L'effort des forts du fort - Manonviller 2027

Beim L’Effort des Forts du Fort in Manonviller gibt’s kein festes Rennen – die Erwachsenen haben vier Stunden Zeit, um so oft wie möglich eine 7 km Runde zu drehen. Da startet man abends und läuft mit Stirnlampe, also besser nicht zu früh auspowern. Am Nachmittag geht’s mit dem Cross Duathlon S los: 4 km Lauf, 12 km Rad, nochmal 1.8 km Lauf. Wer mag, kann danach noch 11 km Nordic Walk oder wandern. Für die Kids gibt’s auch was: von 400 m U10 bis zu Jugend-Trail-Distanzen von 1.8 km, 3.6 km, 5.4 km und 7 km. Die Hauptrunde hat pro Runde 110 m Höhenmeter, also wird’s schnell zur Ausdauer- und Taktikfrage. Die U20 dürfen maximal drei Runden (21 km) machen. Wer beim Ultra Forts Challenge mitmacht, kombiniert die Ergebnisse vom Duathlon und dem U20-Trail. Die Teilnehmer kriegen dazwischen noch ein Pasta-Essen – praktische Tradition für alle, die mehrere Rennen hintereinander machen. Organisiert wird das Ganze von den Ducs de Lunéville, und es ist schon die zweite Auflage.