Die Strecken vom Trail des 7 Laux erfährst du erst vor Ort. Denk dran, deinen eigenen Trinkbecher mitzubringen.
Bei den längeren Läufen gibt's unterwegs feste Verpflegung und im Ziel eine ordentliche Stärkung. Stollenschuhe sind Pflicht. Je nach Wetterlage solltest du eine Rettungsdecke, Windjacke und warme Kleidung dabeihaben.