5K-Läufe in der Nähe von Bavay

Die Course des Bornes Frontières in La Flamengrie ist ein Straßenlauf im Norden Frankreichs, genau genommen im Département Nord. Es gibt die klassischen Distanzen 5 km und 10 km, beide starten um 10:30 Uhr – also perfekt für einen kurzen, lokalen Lauf ohne großen Trubel. Dazu kommen noch Kinderläufe über 0,5 km, 1,4 km und 2,8 km sowie ein 9 km Spaziergang für alle, die es gemütlicher angehen wollen. Die Ergebnisse werden separat für die Kids, den 5 km und den 10 km gelistet, also richtig familienfreundlich und für alle Altersgruppen.

Courses Nature de Bourghelles ist ein Oktober-Trail- und Spazier-Event in Bourghelles, Nord, Hauts-de-France. Am Start geht’s auf der Rue Clémenceau los, und es gibt 5 km oder 10 km zum Laufen oder Gehen, 3,4 km Canicross für Hund-Mensch-Teams, 3 km für Jugendliche und 650 m für die Kleinen. Egal ob Familie oder Vereinsläufer – hier ist für jeden was dabei. Die Startgebühren liegen zwischen kostenlos und 9 Euro, und es gibt auch Barrierefreiheit für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Die Strecken führen durch die Wege rund um Bourghelles, und bei der dritten Auflage rechnet man mit über 1.000 Teilnehmern. CHRONOTEAM kümmert sich um die Zeitnahme, und per App gibt’s Live-Tracking, damit Freunde den Verlauf verfolgen können. Außerdem gibt’s eine Fan-Zone. Nebenbei wird für Améli'ore la Vie gesammelt, eine Organisation, die gegen Sarkome kämpft. Nach den Läufen und Spaziergängen gibt’s Essen, Getränke und eine After-Run-Party mit jungen DJs.

La Course du Bois du Cazier startet am Bois du Cazier in Charleroi, einem UNESCO-Weltkulturerbe in Hainaut, Belgien. Hier gibt's einen Mix aus Straßen- und Traillauf, mit Strecken für Erwachsene von ungefähr 6 km und 16 km, und Kinderläufen über 500 Meter und 1 km. Die kürzere Erwachsenenstrecke ist etwas über 6 km lang, die längere etwas über 16 km – die angegebenen Distanzen sind also nur circa. Die Strecke führt vom historischen Bergwerk weg, durch Marcinelle, über asphaltierte Abschnitte, die Abraumhalden (terrils) und Waldwege. Teile der Strecke bieten Ausblicke über Charleroi, was das Ganze abwechslungsreicher macht als ein normaler Stadtlauf. Es gibt Läufe für Erwachsene und Kinder. Erwachsene Teilnehmer bekommen eine Startnummer, elektronische Zeitmessung, Verpflegungsstationen unterwegs und im Ziel, eine Medaille und ein Los für eine Verlosung. Kinder kriegen eine Startnummer, einen Snack im Ziel und eine Medaille.

Foulées de la Folie startet und endet an der Salle polyvalente an der rue Sadi Carnot in Fontaine-Notre-Dame, einem Dorf im Département Nord in den Hauts-de-France. Die Veranstaltung im frühen Oktober bietet 5 km und 10 km Läufe, eine zeitgenaue Nordic-Walking-Runde, 5 km und 10 km Gehoptionen sowie einen 800 m Kinderlauf. Organisiert wird das Ganze von Les Marcheurs Fontenois, und ein Teil der Einnahmen geht an die Octobre Rose-Initiative. Die Strecken führen durch Dorfstraßen und die ländliche Umgebung von Fontenoise, sodass man nicht nur asphaltierte Abschnitte, sondern auch ruhigere Feldwege hat – kein langweiliges Hin-und-Rück-Rennen. Ideal für Einzelstarter, Familien, Walker, Jugendliche und Nordic Walker, mit Ergebnislisten, Siegerehrungen, Fotos, Verpflegung und Garderobe. Beim ersten Mal waren 785 Leute dabei, also richtig lokal, aber trotzdem mit ordentlich Stimmung am Start und Ziel.

Trail de la Châtaigne in Lewarde bietet mehrere kurze Trailrennen im Nord-Departement, Frankreich. Die Strecken führen durch den Bois de Lewarde und die Wege rund um die ehemalige Grube Delloye. Meist Anfang Oktober gibt’s verschiedene Distanzen: Kurzdistanzen für Kinder oder Einsteiger (ein paar hundert Meter) sowie 5 km, 10 km und 15 km. Die Routen gehen durch den Wald und führen am Centre Historique Minier vorbei, was die Verbindung zur lokalen Wald- und Bergbaugeschichte herstellt. Organisiert wird das Ding vom Jogging de la Chataigne, und es kommen nicht nur harte Trailrunner, sondern auch gemütliche Läufer. Vor Ort gibt’s Verpflegung und Umkleiden.

Die Les foulées onnaingeoises sind eine lokale Laufserie in Onnaing, mit Rennen am Vormittag. Da gibt’s verschiedene Streckenlängen: 8 km, 5 km, 10 km, 3 km oder 1 km – also was für alle, ob ambitionierte Läufer, Einsteiger oder Kinder. Die Rennen starten nacheinander, zuerst der 8 km, dann 5 km, 10 km, 3 km und zum Schluss der 1 km um Mittag. Genauere Infos zu den Strecken fehlen, aber mit den verschiedenen Distanzen ist für jeden was dabei – ob für schnelle Läufer, gemütliche Runden oder die Kleinen.

Les foulées de la licorne ist ein Straßenrennen Anfang Oktober in Gommegnies, einem kleinen Ort im Département Nord in den Hauts-de-France. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen, dazu gibt’s noch Rennen für Kinder und Jugendliche. Die Strecken sind beide Rundkurse durch den Ort – das macht’s für die Läufer einfach und für die Zuschauer leicht, mitzufiebern. Der 10-Kilometer-Lauf zieht die meisten an, aber die kürzeren Distanzen und die Jugendrennen sorgen dafür, dass der Tag auch für Familien und Einsteiger passt. Organisiert wird das Ganze vom lokalen Fest- und Marktausschuss mit Unterstützung der Gemeinde – mittlerweile ist es schon die 25. Auflage.

Urban Trail Somain ist ein Stadtlauf in Somain, Nord, Frankreich, der Mitte Oktober stattfindet. Es gibt kurze Distanzen für Läufer und Walker – offiziell sind 5 km und 10 km für beide Disziplinen ausgeschrieben. In anderen Listen tauchen auch 7 km und 10 km auf, plus Kinder- und Jugendrennen. Die Veranstaltung ist eher klein, mit maximal 1.200 Teilnehmern, und hat eine Bewertung knapp über vier von fünf Sternen. Die Streckenpläne sind online, es geht durch die Stadt, kein Trail im klassischen Sinne. Alle Infos gibt’s auf der offiziellen Website. Die Startnummernausgabe läuft am Freitag und Samstag vor dem Rennen. Die Stadt hat auch Archivbilder von früheren Auflagen. Die Veranstaltung ist noch jung, etwa die fünfte Ausgabe, aber die Organisatoren berichten von viel lokaler Begeisterung.

Les foulées de la licorne ist ein kleines Läufer-Event in Gommegnies, Nord, Frankreich. Es gibt zwei Straßenrennen: 5 km und 10 km, beide starten um 10:00 Uhr. Das Format ist simpel: Man wählt entweder die 5 km oder die 10 km. Die Startgebühr liegt bei 6 Euro pro Strecke. Organisiert wird das Ganze von LES FOULEES DE LA LICORNE, die Anmeldung läuft über Miles Republic.

La Landasienne d’Octobre Rose ist ein Charity-Lauf für die Brustkrebsforschung, der in Landas stattfindet – einem kleinen Dorf im Département Nord in den Hauts-de-France, etwa 30 Kilometer von Lille entfernt. Der Termin fällt in den Oktober, also in die französische Brustkrebs-Aufklärungskampagne „Octobre Rose“. Es gibt verschiedene Distanzen: 5 km und 10 km für Erwachsene, 800 m und 1500 m für Kinder sowie Gehstrecken über 5, 12 und 17 km. Die Strecke ist eine Rundkurs auf Landstraßen mit einer Verpflegungsstation bei 5 km und Musik entlang der Route. Eine Musikgruppe steht etwa bei Kilometer 4. Organisiert wird das Ganze vom ECLA, und ein Teil des Startgelds geht an die Ligue contre le Cancer. Mit dabei sind Läufer aus Vereinen, Freizeitläufer, Spaziergänger, Kinder und Anfänger. Es gibt Tempomacher, aber der Fokus liegt klar auf der Unterstützung der Sache, nicht auf Bestzeiten. Seit 2015 findet der Lauf jedes Jahr statt.

Der Trail de la Citadelle ist ein Oktober-Trail in Cambrai, Nordfrankreich, organisiert vom Cambrai Triathlon. Jetzt schon die zwölfte Auflage mit verschiedenen Strecken: Camberlot 1, Camberlot 2, Poudrière, Nimègue, Vauban und Charles Quint. Die Startgebühren sind fair und hängen von Distanz und Anmeldedatum ab. Die Organisation läuft über das Palais des Grottes in Cambrai, wo man die Startnummern vor dem Rennen abholt. Anmeldung geht über Adeorun. Man braucht eine gültige FFA-Lizenz oder das Gesundheitsdokument der französischen Leichtathletik. Die ersten 500 Voranmelder auf Poudrière, Nimègue und Vauban kriegen ein Erinnerungs-Shirt. Preise gibt’s in Kategorien wie Senior und Master, dazu kleine Goodie-Bags.