10K-Läufe in der Nähe von Comines

La YUL ist ein Renntag in Prémesques, einem Dorf bei Lille, mit Optionen zum Spazieren, gemütlichen Laufen oder einem anspruchsvolleren Tempo. Das Programm bietet einen 5 km Spaziergang, einen 8,5 km Lauf und einen 10 km Run – alles locker und ohne Druck, einfach zum Spaß. Wer nicht vor Ort sein kann, kann auch virtuell mitmachen. Die Strecke führt durch offene Landschaften und verbindet lokale Highlights, vorbei an "châteaux und Feldern" von Prémesques, ohne langweilige Straßen. Es geht um eine gute Sache, die Stimmung ist unkompliziert und gesellig, und mit der Mini YUL für Kinder ist auch die ganze Familie dabei – kein reiner Erwachsenen-Event.

Courses Nature de Bourghelles ist ein Oktober-Trail- und Spazier-Event in Bourghelles, Nord, Hauts-de-France. Am Start geht’s auf der Rue Clémenceau los, und es gibt 5 km oder 10 km zum Laufen oder Gehen, 3,4 km Canicross für Hund-Mensch-Teams, 3 km für Jugendliche und 650 m für die Kleinen. Egal ob Familie oder Vereinsläufer – hier ist für jeden was dabei. Die Startgebühren liegen zwischen kostenlos und 9 Euro, und es gibt auch Barrierefreiheit für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Die Strecken führen durch die Wege rund um Bourghelles, und bei der dritten Auflage rechnet man mit über 1.000 Teilnehmern. CHRONOTEAM kümmert sich um die Zeitnahme, und per App gibt’s Live-Tracking, damit Freunde den Verlauf verfolgen können. Außerdem gibt’s eine Fan-Zone. Nebenbei wird für Améli'ore la Vie gesammelt, eine Organisation, die gegen Sarkome kämpft. Nach den Läufen und Spaziergängen gibt’s Essen, Getränke und eine After-Run-Party mit jungen DJs.

Der Trail de Noyelles-sous-Lens ist ein lokaler Traillauf in Noyelles-sous-Lens, im französischen Département Pas-de-Calais, also ganz im Norden von Frankreich. Angeboten werden ein 8 km Walk, ein 8 km Traillauf, ein 10 km Traillauf, ein 19 km Traillauf und ein Kinderlauf namens Trail enfants contre le temps. Die kürzeste Trailstrecke ist größtenteils flach, mit nur etwa 30 Metern Höhenmetern. Die 10 km und 19 km Strecken haben dann schon deutlich mehr Höhenmeter auf einem eher kompakten, städtischen Kurs. Noyelles-sous-Lens liegt östlich von Lens und gehört zur Agglomeration Lens-Liévin. Das bedeutet, der Lauf findet in einer ehemaligen Bergbauregion statt, also keine Berge weit und breit. Die Gemeinde selbst ist 3.72 km² groß, die Höhenlage liegt zwischen 23 und 43 Metern, und der Canal de Lens fließt durch den Ort. Auffällig sind die späten Startzeiten: Der 8 km Trail geht schon am frühen Abend los, während die 10 km und 19 km Läufe erst nachts starten. Das sorgt sicher für eine ganz besondere Stimmung auf den längeren Distanzen, verglichen mit den üblichen lokalen Tagesläufen.

Challenge du Ruban Rose Lille ist ein Charity-Lauf und -Spaziergang in Lille, der an der Citadelle de Lille startet. Das Event unterstützt die Brustkrebsvorsorge und Früherkennung, also geht’s hier mehr um eine klare Gesundheitsbotschaft als um reine Wettkampfzeiten. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen, und beide Strecken kosten gleich viel. Die Strecke führt durch die Innenstadt, und die Leute kommen allein, zu zweit oder in Gruppen. Läufer und Walker sind dabei, und das Ganze ist für alle Altersgruppen offen – von Kindern bis zu älteren Leuten. Der soziale Aspekt ist wichtig: Es geht um Spenden, aber auch darum, dass Bewegung leicht zugänglich ist, Gemeinschaft stärkt und daran erinnert, dass regelmäßige Aktivität langfristig gesund hält.

Le Run'Tour Noeuxois ist eine Sonntagvormittags-Rennserie in Nœux-les-Mines, mitten im Pas-de-Calais. Hier gibt’s kein klassisches Hauptrennen, sondern eine Mischung aus Stadt- und Landläufen für Läufer, Walker und Kids. Von kurzen Kinderläufen bis zum 10K ist alles dabei, und für die ambitionierten gibt’s sogar einen 21K. Die Streckenlängen reichen von 600 m bis 21 km, sodass Familien und Vereinsläufer gemeinsam starten können – ohne dass alle gleich schnell sein müssen. Los geht’s mit dem 21K, dann folgen 10K und 6K, und zum Schluss die Kids-Rennen gegen Mittag. Organisiert wird das Ganze von Noeux Athlét, und beim letzten Mal waren 334 Leute dabei.

Trail de la Châtaigne in Lewarde bietet mehrere kurze Trailrennen im Nord-Departement, Frankreich. Die Strecken führen durch den Bois de Lewarde und die Wege rund um die ehemalige Grube Delloye. Meist Anfang Oktober gibt’s verschiedene Distanzen: Kurzdistanzen für Kinder oder Einsteiger (ein paar hundert Meter) sowie 5 km, 10 km und 15 km. Die Routen gehen durch den Wald und führen am Centre Historique Minier vorbei, was die Verbindung zur lokalen Wald- und Bergbaugeschichte herstellt. Organisiert wird das Ding vom Jogging de la Chataigne, und es kommen nicht nur harte Trailrunner, sondern auch gemütliche Läufer. Vor Ort gibt’s Verpflegung und Umkleiden.

Les Foulées du Lingot du Nord ist eine kleine Straßenlaufserie in Calonne-sur-la-Lys, bei der fünf Rennen am Morgen hintereinander stattfinden. Die Streckenlängen reichen von 770 Metern und 1 km für die Jüngsten oder Anfänger bis hin zu 2 km, 5 km und 10 km für alle, die richtig Gas geben wollen. Es ist kein Trail, sondern reine Asphaltstraßen – flach und schnell, besonders der 5 km, ideal für Tempotests. Die Strecken führen über Landstraßen rund um das Dorf, und die Organisation ist unkompliziert: Der 10 km hat eine Verpflegungsstation auf halber Strecke, und bei allen Rennen gibt’s am Ziel was zu trinken. Die Startgebühren sind niedrig – ein paar Euro für die Kinderrennen, unter zehn Euro für 5 km und 10 km – das macht es locker und zugänglich. Der Name klingt nach Goldbarren, aber der Lauf selbst ist pur: flache Straßen, kurze Distanzen für die Kleinen und längere für ambitionierte Läufer oder alle, die eine Zeit knacken wollen.

Die G'run'ay Rencontres Solidaires in Grenay, Pas-de-Calais, Hauts-de-France, ist ein Straßenlauf mit 1 km, 5 km und 10 km Distanzen. Das Event setzt auf Inklusion, hier laufen Menschen mit und ohne Behinderung, Kinder und Familien gemeinsam am Vormittag. Die Strecken sind rollstuhlgerecht und für Joelettes ausgelegt. Der 1 km ist für die Kleinen, die 5 km und 10 km sind für Erwachsene und gemischte Gruppen. Dazu gibt’s noch einen 5 km Spaziergang, Familienwanderungen und Workshops – das Ganze wirkt eher wie ein lokales Solidaritätsfest als ein klassischer Wettkampf. Jetzt schon die vierte Auflage, mit offizieller Zeitnahme von PB Organisation und Live-Tracking per App, damit Freunde die Läufer verfolgen und Benachrichtigungen kriegen können.

Die Foulées Halluinoises sind eine Straßenlauf-Serie in Halluin, mitten im Nord-Departement der Hauts-de-France. Das nächste Rennen steht Anfang Oktober an. Hauptprogramm sind die klassischen 5 km und 10 km, dazu gibt’s noch Läufe für Kinder und Jugendliche – für jeden was dabei. Die Erwachsenen-Rennen laufen beide auf einer Runde durch die Stadt: einmal die 5-km-Strecke, einmal die 10 km. Die 10 km sind klar der Renner, aber auch die 5 km hatten beim letzten Mal über 100 Starter. So bleibt’s schön überschaubar, aber mit richtigem Lauf-Feeling.

Die Strecke beschreibt Noeux Athlét als urban-rurales Traillaufen – kein flaches Straßenrennen. Bei der letzten Ausgabe waren 334 Läufer dabei. Die günstigen Startgebühren für die kürzeren Distanzen sorgen für eine lockere, Vereins-Atmosphäre, kein großes Kommerz-Ding.

Urban Trail Somain ist ein Stadtlauf in Somain, Nord, Frankreich, der Mitte Oktober stattfindet. Es gibt kurze Distanzen für Läufer und Walker – offiziell sind 5 km und 10 km für beide Disziplinen ausgeschrieben. In anderen Listen tauchen auch 7 km und 10 km auf, plus Kinder- und Jugendrennen. Die Veranstaltung ist eher klein, mit maximal 1.200 Teilnehmern, und hat eine Bewertung knapp über vier von fünf Sternen. Die Streckenpläne sind online, es geht durch die Stadt, kein Trail im klassischen Sinne. Alle Infos gibt’s auf der offiziellen Website. Die Startnummernausgabe läuft am Freitag und Samstag vor dem Rennen. Die Stadt hat auch Archivbilder von früheren Auflagen. Die Veranstaltung ist noch jung, etwa die fünfte Ausgabe, aber die Organisatoren berichten von viel lokaler Begeisterung.

Die Foulées de l'amitié startet auf der Rue Sadi Carnot in Béthune, Nordfrankreich, und kommt auf der Grand’Place ins Ziel. Dieser Sonntagslauf auf der Straße findet Ende Oktober statt und wird von Artois Athlétisme und der City of Béthune organisiert. Man kann zwischen 2.5 km, 5 km und 10 km wählen, die Strecken sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer gut machbar. Die Strecke schlängelt sich durch das Zentrum von Béthune, über die Rue A. France und Rue Ponnelle, vorbei am Place de Gaulle, bevor es in den Parc de la Gare d’Eau geht und dann einen Bogen zurück ins Stadtzentrum macht. Die 10 km sind zwei Runden der 5 km Strecke. Es gibt eine Verpflegungsstation auf halber Strecke und im Ziel warten Erfrischungen auf alle Teilnehmer. Für die Sieger gibt es Trophäen, alle angemeldeten Läufer bekommen ein Erinnerungsgeschenk, und ein Euro von jeder Startgebühr geht an Orpheopolis, um Waisen von Polizisten zu unterstützen.