Half Marathon-Läufe in der Nähe von Douai

Le Run'Tour Noeuxois ist eine Sonntagvormittags-Rennserie in Nœux-les-Mines, mitten im Pas-de-Calais. Hier gibt’s kein klassisches Hauptrennen, sondern eine Mischung aus Stadt- und Landläufen für Läufer, Walker und Kids. Von kurzen Kinderläufen bis zum 10K ist alles dabei, und für die ambitionierten gibt’s sogar einen 21K. Die Streckenlängen reichen von 600 m bis 21 km, sodass Familien und Vereinsläufer gemeinsam starten können – ohne dass alle gleich schnell sein müssen. Los geht’s mit dem 21K, dann folgen 10K und 6K, und zum Schluss die Kids-Rennen gegen Mittag. Organisiert wird das Ganze von Noeux Athlét, und beim letzten Mal waren 334 Leute dabei.

In Marchiennes gibt’s einen flachen Straßenlauf im Département Nord, mit 10 km oder Halbmarathon zur Auswahl. Der 10-km-Lauf läuft seit 1998 und hatte letztens über 2.600 Finisher. Der 10er hat ein Nationales Label, der Halbmarathon ein Regionales – beide Strecken qualifizieren für die französischen Meisterschaften. Die Strecken führen über Straßen durch Wald, Dörfer und offene Felder rund um Marchiennes. Viele loben die ländliche Atmosphäre und den schnellen Kurs. Der Office municipal des sports de Marchiennes organisiert den Lauf, mit Verpflegungsstellen alle 5 km und einem Finish-Bag mit Wasser, Apfel und Müsliriegel. Dazu gibt’s ein Funktionsshirt und ein La Queue de Charrue-Bier. Ein Teil des Erlöses geht an die französische Kardiologie-Forschung.

Der Lauf findet auf dem Gelände der EPSM des Flandres in Bailleul statt – das Krankenhausgelände ist quasi die Hauptbühne des Events. Es gibt zwei Trailrennen: 21 km für die erfahrenen Läufer und 10,5 km für die, die es etwas kürzer mögen. Dazu noch einen 10,5 km Solidaritätsmarsch für alle, die es gemütlicher angehen wollen. Der Erlös geht an die Fondation du Patrimoine, die damit das Theater der EPSM sanieren will. Die Strecke führt durch weniger bekannte Ecken des Geländes, auch durch abgelegene Bereiche und sogar unterirdische Passagen des Krankenhauses. Der 10,5 km Marsch dauert etwa drei Stunden – da geht’s nicht um Tempo, sondern um die Atmosphäre und den Austausch. Beim ersten Mal waren über 230 Leute dabei, Rennen und Marsch zusammen. Verkleidungen sind ausdrücklich erwünscht, es gibt sogar einen Wettbewerb für die beste Tarnung. Dazu gibt’s Musik und ein paar Snacks vor Ort.

Les Foulées Montoises ist ein Charity-Lauf in Mont-Bernanchon, Pas-de-Calais, mit Strecken über 21 km, 10 km und 5 km am Kanal entlang. Es geht nicht nur um schnelle Zeiten – Familien sind willkommen, es gibt Kinderläufe und auch gemütliche Wanderoptionen für alle, die nicht so schnell unterwegs sind. Die Strecke führt am Kanal entlang durch die Landschaft mit viel Natur, Pflanzen und Tieren. Alle Startgelder gehen direkt an Gabin, ein Kind mit Behinderung, und seine Familie, um die Betreuung zu unterstützen. Die Stimmung ist locker, perfekt für alle, ob ambitionierte Läufer oder die, die einfach mal was bewegen wollen.

Der Trail de la Citadelle ist ein Oktober-Trail in Cambrai, Nordfrankreich, organisiert vom Cambrai Triathlon. Jetzt schon die zwölfte Auflage mit verschiedenen Strecken: Camberlot 1, Camberlot 2, Poudrière, Nimègue, Vauban und Charles Quint. Die Startgebühren sind fair und hängen von Distanz und Anmeldedatum ab. Die Organisation läuft über das Palais des Grottes in Cambrai, wo man die Startnummern vor dem Rennen abholt. Anmeldung geht über Adeorun. Man braucht eine gültige FFA-Lizenz oder das Gesundheitsdokument der französischen Leichtathletik. Die ersten 500 Voranmelder auf Poudrière, Nimègue und Vauban kriegen ein Erinnerungs-Shirt. Preise gibt’s in Kategorien wie Senior und Master, dazu kleine Goodie-Bags.

Der Marathon International de Lille ist ein 42,195-Kilometer-Straßenmarathon, der in Lille, der Hauptstadt Flanderns, startet. Nach über dreißig Jahren kehrt er im Herbst zurück – organisiert von der Ligue Hauts-de-France d'Athlétisme, die damit die Marathon-Distanz wieder in eine Stadt bringt, die für ihre beliebten Läufe bekannt ist. Die genaue Strecke steht noch nicht fest, aber Lilles Rennen sind meist flach und schnell. Beim Halbmarathon wurden hier schon drei französische Rekorde und ein Junioren-Weltrekord geknackt – und insgesamt waren 18.000 Leute am Start. Die Zuschauer sind laut und feuern die ganze Strecke über an. Ein Highlight aus der Vergangenheit: Chantal Langlacé lief hier 2:33:58 – eine starke Zeit!

Die Course du Souvenir ist in Ploegsteert, Belgien, und zwar am Gedenkfeiertag. Dort wird nicht nur gedacht, sondern auch gelaufen, mit einem Halbmarathon und einem 8 km Lauf. Für ein lokales Gedenkrennen zieht das Event echt viele Leute an. Laut Bericht waren es rekordverdächtige 5,500 Läufer. Vorne war das Tempo echt hoch: Patrick Nimubona hat den Halbmarathon in 1:03:59 gewonnen, und Steven Casteele die 8 km in 23:08.

Der Trail des Lapins ist ein zweitägiges Event im Januar in Labeuvrière, Pas-de-Calais, Frankreich. Es gibt klassische Trailrennen, eine Nachtlauf-Variante mit Stirnlampe, Wanderoptionen und sogar Läufe mit Hunden – wie einen Canicross über etwa 5 km oder einen Canitrail über rund 12 km. Die Strecken führen durch den Bois des Dames mit Waldwegen, Singletrails und kurzen, steilen Passagen, wo man richtig Gas geben muss. Rund 619 Läufer sind dabei. Im Race Village am Stade Rue Léon Blum gibt’s Startnummernausgabe, Verpflegungsstationen, Umkleiden und Toiletten. Zur 10. Auflage gibt’s ein spezielles Trikot, und der Erlös geht an lokale Kinder, um eine Skiklasse zu finanzieren.

Der Montigny-en-Gohelle-Lauf findet Anfang März in Montigny-en-Gohelle statt, einer Gemeinde im Norden Frankreichs. Es geht draußen über die Straßen und Wege der Gemeinde, kein Stadion oder so. Es gibt 5 km und 10 km Strecken, dazu noch ein 1,5 km Angebot für die Jüngeren oder Einsteiger. Der Lauf hat über 30 Jahre Geschichte und zieht so um die 1.200 Läufer an. Die Organisatoren werben damit, dass er gut als Vorbereitung für andere Rennen taugt. Es gibt ein paar Extras und Anpassungen, damit alle mitmachen können. Man braucht wie immer die französischen Papiere: gültige Lizenz, ärztliches Attest oder PPS-Bescheinigung.

La Mervilleuse startet am Stade Charles Rattez in Merville, einer kleinen Stadt im Département Nord in den Hauts-de-France, und findet im März statt. Es gibt Straßenrennen über 5 km und 10 km, einen 21 km langen Natur-Trail, Kinderläufe über 400 m und 1 km sowie gemütliche Walking-Optionen für alle, die einfach nur mitlaufen wollen. Der 21 km Trail ist fast flach, mit nur etwa 10 m Höhenmeter, und geht mehr um die Distanz als um anspruchsvolle Steigungen. Es gibt markierte Walking-Strecken, darunter eine 10 km-Route parallel zum Rennen und eine 21 km-Strecke wie beim Trail. Die Kinder laufen im Stadion, es gibt Musik an der Strecke, und im Ziel gibt’s Erfrischungen und einen Imbiss.

Der Trail des Mineurs in Grenay, Pas-de-Calais, ist ein Trailrennen in einer ehemaligen Bergbauregion – ganz anders als klassische Bergläufe. Zur Auswahl stehen kurze und mittlere Distanzen: 10 km mit 180 Höhenmetern, 16 km mit 320 und 22 km mit 400. Die Steigungen gehen über die Terrils, die Halden der alten Zechen. Schon die kürzeste Strecke hat einen Anstieg, die längste fünf. Die Strecke führt über die Halden und an Bergbau-Denkmälern vorbei, verbindet also direkt mit der Industriegeschichte Nordfrankreichs. Das Rennen gehört zur Trail des Mineurs-Serie und hat den Slogan „Il va falloir aller au charbon!“, also „Da musst du schon Kohle geben!“. Die Organisatoren betonen, dass die Strecke auch für Geher machbar ist und nicht nur für Profis. Alle Finisher bekommen eine Medaille, einen Trail-Becher, Fotos, Bier und Pommes. Unterwegs und im Ziel gibt’s Verpflegung, und nach dem Rennen steht ein Physio bereit.

Die 21 km de Dour ist ein Straßen-Halbmarathon in Dour, Belgien. Neben der vollen Distanz von 21,0975 km gibt’s auch einen kürzeren 8-Kilometer-Lauf. Das Rennen gehört zur 21KM.be-Challenge und gilt als eine der härtesten Etappen der Serie. Der Halbmarathon punktet mit einem extrem technischen Kurs. Obwohl die Veranstaltung erst fünf Jahre alt ist, zieht sie jedes Mal ein riesiges Starterfeld an – bei der letzten Ausgabe waren es rund 3.000 Läufer. Die Strecke führt durch Dour und Umgebung und bleibt dabei komplett auf der Straße. Wer hier locker und flach laufen will, ist falsch. Ständig geht’s rauf und runter, es gibt viele Tempowechsel, und man muss die ganze Zeit konzentriert bleiben. Der 8-Kilometer-Lauf ist dagegen richtig schnell und eine gute Alternative für die, die es knackig mögen. Unterwegs gibt’s Verpflegung, und das Ziel liegt im neuen Sportkomplex. Nach dem Rennen wartet City Wash, Sauna, Massagen, ein Finisher-Shirt, eine Medaille und Preise in verschiedenen Kategorien.