Half Marathon-Läufe in der Nähe von Grande-Synthe

Der Lauf findet auf dem Gelände der EPSM des Flandres in Bailleul statt – das Krankenhausgelände ist quasi die Hauptbühne des Events. Es gibt zwei Trailrennen: 21 km für die erfahrenen Läufer und 10,5 km für die, die es etwas kürzer mögen. Dazu noch einen 10,5 km Solidaritätsmarsch für alle, die es gemütlicher angehen wollen. Der Erlös geht an die Fondation du Patrimoine, die damit das Theater der EPSM sanieren will. Die Strecke führt durch weniger bekannte Ecken des Geländes, auch durch abgelegene Bereiche und sogar unterirdische Passagen des Krankenhauses. Der 10,5 km Marsch dauert etwa drei Stunden – da geht’s nicht um Tempo, sondern um die Atmosphäre und den Austausch. Beim ersten Mal waren über 230 Leute dabei, Rennen und Marsch zusammen. Verkleidungen sind ausdrücklich erwünscht, es gibt sogar einen Wettbewerb für die beste Tarnung. Dazu gibt’s Musik und ein paar Snacks vor Ort.

La Ronde de St Jans ist ein Trailrennen Mitte Oktober in Saint-Jans-Cappel, direkt an der belgischen Grenze im französischen Département Nord. Es gibt kurze und längere Strecken, meist so um die 9-10 km und 21-22 km, dazu noch Rennen für Kinder und Jugendliche. Auch für Walker ist was dabei. Die längere Strecke hat so 440-600 Höhenmeter, je nach Variante, und die kürzere ist trotzdem ordentlich hügelig – da merkt man schon, dass man in den Flandern unterwegs ist. Die Strecken führen durch die Monts de Flandre, queren die Grenze nach Belgien und nutzen Waldwege, Feldwege und Abschnitte in der Nähe von Schlössern. Organisiert wird das Ganze vom APEL Ecole St Joseph, und es ist richtig familienfreundlich angelegt – hier geht’s ums Laufen und die Natur genießen. Die Teilnehmerzahlen sind solide für so ein lokales Trail-Event, mit über 600 Läufern auf der langen und über 400 auf der kurzen Strecke. Ein kleiner Maskottchen namens „Bouclex“ ist fester Bestandteil der Renn-Identität für beide Distanzen.

Die Course de la Citadelle ist ein Lauf-Event in Wormhout, Nordfrankreich, das meist Ende Oktober stattfindet. Es gibt verschiedene Distanzen: 5 km, 10 km und einen Halbmarathon (21,1 km). Wer nicht so weit laufen will, kann auch die 7 km-Wanderung machen. Die Halbmarathon-Strecke führt durch und um Wormhout herum, mit GPX-Track für alle Teilnehmer. Neben den Rennen gibt’s auch Kinderläufe und eine kostenlose Wanderung – da ist für jeden was dabei. Mit über vierzig Ausgaben ist die Course de la Citadelle längst kein Einmal-Event, sondern ein fester Termin im Kalender der Region.

Der Semi-Marathon et Trails de la Terre des 2 Caps geht im März am Capoolco in Marquise über die Bühne. Am Wochenende gibt’s den 30 km Trail, den 21,1 km Halbmarathon und die 10 km Straße namens *La route des carrières*. Dazu noch die 10 km Wanderung *Cap en Marche* und den Laser Run für die Kleinen. Der Trail hat rund 320 Höhenmeter, der Halbmarathon 180 und die 10 km 100. Keine der Strecken ist komplett flach. Organisiert wird das Ganze von Marquise Athlétisme zusammen mit der Communauté de Communes de La Terre des 2 Caps. Die ULCO STAPS-Studenten helfen am Wochenende auch mit. Die Serie läuft mindestens seit der 34. Auflage und hat fünf Rennen am Capoolco.

La Mervilleuse startet am Stade Charles Rattez in Merville, einer kleinen Stadt im Département Nord in den Hauts-de-France, und findet im März statt. Es gibt Straßenrennen über 5 km und 10 km, einen 21 km langen Natur-Trail, Kinderläufe über 400 m und 1 km sowie gemütliche Walking-Optionen für alle, die einfach nur mitlaufen wollen. Der 21 km Trail ist fast flach, mit nur etwa 10 m Höhenmeter, und geht mehr um die Distanz als um anspruchsvolle Steigungen. Es gibt markierte Walking-Strecken, darunter eine 10 km-Route parallel zum Rennen und eine 21 km-Strecke wie beim Trail. Die Kinder laufen im Stadion, es gibt Musik an der Strecke, und im Ziel gibt’s Erfrischungen und einen Imbiss.

Die Arnèke Trail Duo ist ein Trail-Lauf-Event im März in Arnèke, einem Dorf in Französisch-Flandern. Man kann solo oder zu zweit starten, mit Strecken über 6 km, 11 km oder 21 km auf leicht welligem Gelände rund um den Ort. Die vierte Auflage hat schon über 450 Anmeldungen, und es werden fast 600 Läufer erwartet. Alle Rennen starten an der Salle Charles Paccou und führen über Asphalt und Trails durch Arnèke, Wemaers-Cappel, Ochtezeele und Rubrouck. Dazu gibt’s noch 6 km und 12 km Geh-Wettbewerbe sowie Kinderläufe über 600 m und 2,5 km für Jugendliche – also was für die ganze Familie. Organisiert wird’s vom OMS Arnèke, die Zeitnahme macht NORDSPORT, und an den Strecken gibt’s Verpflegung, Sanis und Posten auf den öffentlichen Straßen.

Alternative Watten Cassel ist ein Straßenrennen in den Hauts-de-France, Nordfrankreich. Die Hauptdistanz geht über 21,1 km von Watten nach Cassel. Schon nach ein paar hundert Metern geht’s direkt steil hoch auf die Montagne de Watten – da muss man von Anfang an Gas geben, bevor die Straße überhaupt richtig losgeht. Danach wird’s etwas entspannter mit einer langen, flachen Abfahrt bis zum elften Kilometer. Nach der ersten Anstrengung geht’s dann erstmal runter, aber Vorsicht: Die Strecke ist nicht ohne! Die letzten Kilometer sind wieder richtig hart, mit kurzen, knackigen Anstiegen und einem Finale, das dich nochmal alles geben lässt. Wer hier durchhält, hat sich die Medaille echt verdient.

Les ch'tites foulées natures ist ein kleines Trail- und Naturlauf-Event in Bavinchove, einem Dorf im Département Nord in der Region Hauts-de-France. Geplant ist es für Ende April, mit verschiedenen Distanzen – die 8 km und 15 km Trailläufe sind die Hauptrennen. Der 15 km-Lauf startet um 9:00 Uhr und führt über Straßen und Wege, also kein reiner Straßenlauf. Dazu gibt’s noch 5 km, 10 km, einen Halbmarathon und einen 1,5 km-Kinderlauf, damit für jeden was dabei ist. Beim letzten Mal waren über 300 beim 15 km-Trail und mehr als 100 beim 8 km-Trail am Start – organisiert von Jogging Aventure Roncquoise.

Der Semi Marathon du Carnaval ist ein Stadtlauf in Dunkerque, bei dem du einen Halbmarathon über 21.0975 km oder eine 5 km-Strecke laufen kannst. Beide Erwachsenen-Distanzen sind als Einzelrunden angelegt, damit man keine Teilstücke doppelt laufen muss. Es gibt auch Läufe für Kinder und Jugendliche, was die Veranstaltung über den Halbmarathon hinaus belebt und für eine breitere Renn-Atmosphäre sorgt. Das Ganze ist an die Karnevalssaison gekoppelt und wird als festlicher Stadtlauf präsentiert, nicht nur als einfacher Vereinslauf. Die Strecke führt durch die Straßen von Dunkerque, wo Zuschauer und die Karnevalsatmosphäre das Ganze noch reizvoller machen. Die ganze Region drumherum hat starke Karnevalstraditionen: In Cassel, einer Stadt in der Nähe, gibt es sowohl einen Winter-Karneval (Mardi Gras) als auch einen größeren Oster-Montag-Karneval, geprägt von Trommel- und Beckenrufen frühmorgens und Umzügen am Nachmittag oder Abend. Dieser regionale Hintergrund gibt dem Lauf seinen Rahmen aus Farbe, Lärm und breiter Beteiligung, so dass ernsthafte Läufer, Gelegenheitsläufer, Jugendliche und Familien alle gemeinsam bei der Veranstaltung dabei sein können.

La Sarrazine in Tournehem-sur-la-Hem gibt’s jetzt schon zum 18. Mal und setzt auf kurze, lockere Distanzen statt auf einen großen Hauptlauf. Man kann zwischen Straße oder Matsch, Laufen oder Gehen wählen – für jeden ist was dabei. Die Walker haben die Wahl zwischen 8 km und 17 km, die Läufer können sich zwischen 5 km und 10 km auf der Straße oder 8 km und 17 km auf Trail entscheiden. Auch für die Kids gibt’s eigene Rennen, sodass die ganze Familie mitmachen kann. Ob kurzer Straßenlauf oder anspruchsvolles Gelände – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.