Half Marathon-Läufe in der Nähe von Le Cannet

Trail de la Ratapignata ist ein Trailrennen in Falicon, einem Dorf in den Alpes-Maritimes oberhalb von Nice. Das Rennen findet im Oktober statt und ist nach der Ratapignata-Höhle benannt. Der Fokus liegt auf der Natur – Felsen, Höhlen und unwegsames Gelände machen es zu einem echten Trail, nicht zu einem Straßenrennen. Die Hauptdistanz geht über 21 km mit 1.300 Höhenmetern. Da ist ordentlich was dabei, kein gemütlicher Waldlauf, sondern steile Passagen und technisches Gelände. Der Slogan der Veranstalter, „zwischen Himmel, Steinen und Legenden“, trifft es genau: Es geht über Felsen, rauf und runter, und die Route ist stark mit den Höhlenmythen von Falicon verbunden.

Die Courir pour une Fleur startet und endet an der Pinède Gould in Juan-les-Pins. Die Läufer starten von Antibes aus auf einer Küstenstraße rund um das Cap d’Antibes. Das Rennen findet Anfang Februar statt und bietet zwei Distanzen: einen 10 km Lauf und einen Halbmarathon. Seit 1980 dabei, zieht die kürzere Distanz mehr Teilnehmer an, mit über 1.000 gemeldeten Läufern bei der letzten Ausgabe. Die Strecke verläuft entlang der Küste, kommt am Port Gallice vorbei und nähert sich dem Picasso Museum. Sie verbindet die Läufer mit der Uferpromenade von Juan-les-Pins und Antibes, ganz anders als bei einem abgeschlossenen Stadion-Event. Das Rennen spricht sowohl Gelegenheitsläufer als auch erfahrene Wettkämpfer an, und die Veranstalter selbst beschreiben die Strecke als 'scenic and challenging'. Unterwegs treten Musikgruppen auf, und im Ziel gibt es lokale Spezialitäten: Oliven, Tapenade, Ratatouille und die Antibes Rose für alle Teilnehmer.

Le Semi de Cannes startet an der La Pantiéro, dem Hauptplatz direkt am Meer in Cannes, an der French Riviera. Dieses Spätwinter-Straßenrennen bietet drei Distanzen an: einen half marathon (21.1 km), einen 10 km und einen 5 km. Man kann hier zwischen einem kurzen Stadtlauf oder der vollen half marathon-Distanz wählen. Der half marathon ist zwar das Hauptevent, aber der 10 km zieht auch immer viele Leute an, mit über 2.000 Läufern in einem der letzten Jahre. Alle drei Strecken starten in Wassernähe und gehen dann auf flachen, schnellen Runden durch Cannes und entlang der Küste. Der half marathon besteht aus zwei Runden von etwas mehr als 10.5 km, während der 10 km und der 5 km jeweils nur eine Runde sind. Dabei kommt man an der Croisette, dem Stadthafen und dem Palais des Festivals vorbei – so sind die bekannten Filmfestival-Orte von Cannes direkt in den Lauf integriert. Das Event ist für alle Läufer gedacht, von denen, die eine schnelle Zeit auf einer flachen Strecke jagen, bis hin zu Einheimischen und Besuchern, die einfach einen entspannten Lauf am Mittelmeer genießen wollen.

Der Trail des Mange-Lamberts ist ein Trailrennen im März in Puget-sur-Argens im Var, also richtig schön im Süden. Man kann zwischen zwei Strecken wählen: dem 21 km langen TML mit 1000 Höhenmetern oder dem 11 km kurzen Rataillon, der aber auch noch 400 Höhenmeter hat. Wer’s ruhiger mag, kann die 12 km lange Terres Gastes-Wanderung machen, die nur 85 Höhenmeter hat. Die Veranstaltung wird vom Sport- und Veranstaltungsbüro der Gemeinde Puget-sur-Argens organisiert, unterstützt vom lokalen Laïques Kulturzentrum. Der TML ist die Hauptstrecke, der Rataillon ist kürzer, aber trotzdem anspruchsvoll. Unterwegs und am Ziel gibt’s Musik und Action. Ein Teil des Geldes geht an eine lokale Sozialinitiative. Die Startnummern gibt’s vorher bei Intersport in Puget-sur-Argens oder am Renntag bei La Lieutenante. Vor Ort anmelden geht nicht.

Trail des Mange-Lamberts ist ein spätsommerlicher Trail-Event in Puget-sur-Argens, mitten im Var. Man hat die Wahl zwischen zwei Offroad-Distanzen: dem 21 km TML mit 1.000 Höhenmetern oder dem 11 km Rataillon mit 400 Höhenmetern. Wer es lockerer angehen will, kann auch die 12 km Terres Gastes-Wanderung mit nur 85 Höhenmetern wählen – so ist für jeden was dabei. Organisiert wird das Ganze von der Stadt Puget-sur-Argens zusammen mit dem lokalen Kulturzentrum. Die lange Strecke ist deutlich anspruchsvoller, während die kürzere Trail-Distanz meist mehr Teilnehmer anzieht. In den letzten Jahren waren über 300 Läufer auf den 11 km unterwegs, auf den 21 km waren es so um die 100. Unterwegs und am Ziel gibt’s Musik und Stimmung, das fühlt sich eher wie ein Fest an als ein reiner Wettkampf. Ein großer Teil der Startgelder geht an eine lokale Sozialinitiative. Die Startnummern gibt’s vorab bei Intersport in Puget-sur-Argens oder am Renntag an der Lieutenante. Anmeldung nur online, Nachmeldung vor Ort geht nicht.

Der Semi-Marathon International de Nice ist ein Halbmarathon, den man jährlich im April in Nizza, Frankreich, läuft, direkt an der Mittelmeerküste entlang. Die Hauptstrecke ist 21.1 km lang, dazu gibt's noch einen 10K, einen 5K und eine 5 km Familienstaffel. So können auch Leute mitmachen, die nicht nur den Halbmarathon laufen wollen. Beim Halbmarathon sind es ca. 65 Höhenmeter, und beim 10K etwa 31 Meter. Das sind also gut machbare Strecken, aber eben nicht ganz flach. Azur Sport Organisation organisiert das Ganze, und sowohl der Halbmarathon als auch der 10K stehen auch Para-Athleten offen. Der Lauf startet in der Nähe vom Jardin Albert 1er und dem Théâtre de Verdure und führt dann durch bekannte Straßen und an Wahrzeichen von Nizza vorbei, wie der Promenade des Anglais, dem Hôtel Negresco, Port Lympia und der Place Masséna. Den Lauf gibt's seit Anfang der 90er, und er hat schnell ein starkes internationales Starterfeld angezogen, vor allem aus Ostafrika. Seit Mitte der 90er haben nur zwei Männer gewonnen, die nicht aus Kenia kamen. Bei den Männern hat noch keiner mehr als einmal gewonnen, dagegen hat Alina Gherasim aus Rumänien bei den Frauen dreimal hintereinander gewonnen. Das Event unterstützt auch einen guten Zweck: Ein Euro vom Startgeld geht an die Banque Alimentaire des Alpes-Maritimes. Und am Tag vorher gibt's noch einen Breakfast Run, bei dem man mitmachen kann.