Half Marathon-Läufe in der Nähe von Meyzieu

Run In Lyon bietet vier Distanzen durchs Zentrum von Lyon: einen 5-km-Solidaritätslauf, 10 km, Halbmarathon und Marathon. Im Oktober ausgetragen, hat der Lauf das FFA Label Argent und gehört damit zum offiziellen französischen Straßenlaufsystem. Die kurzen und mittleren Distanzen sind stark nachgefragt – die 10 km und der Halbmarathon sind oft schnell ausverkauft, während der Marathon die längste Herausforderung darstellt. Die Strecken sind urban, mit Zuschauern entlang der Straßen. Lyon’s Geschichte, die alten Gassen und die kulinarische Identität prägen die Atmosphäre. Marathonläufer müssen mit etwas Steigung rechnen, insgesamt sind 293 Höhenmeter zu bewältigen. Praktische Unterstützung gibt’s mit Gepäckabgabe, Verpflegungsstationen und Toiletten alle 5 km sowie am Ziel, dazu Pacer für Zielzeit-Jäger. Der Run In Lyon Village kümmert sich um die Startnummernausgabe und bietet Coaching, Produkttests und Fotoservice an. Charity-Bibs ermöglichen es, für einen guten Zweck zu laufen.

Les Foulées Maniennes ist ein Trailrennen, das Mitte Oktober in Souzy stattfindet – einem kleinen Dorf in der Rhône-Region, mitten in den Monts du Lyonnais. Man kann zwischen 11 km und 21 km wählen, und für die Kleinen gibt’s auch Rennen, sodass wirklich alle mitmachen können. Die 21 km sind eine Runde mit rund 900 Höhenmetern, die 11 km sind kürzer, aber trotzdem mit ein paar Hundert Höhenmetern. Ideal für alle, die Steigungen und Single Trails mögen. Die Kinderrennen gehen über 800 m, 1,5 km oder 2 km. Jeder, der durchläuft, kriegt eine Urkunde, die Besten in jeder Kategorie gibt’s Preise, und mit den Kids-Aktivitäten wird’s ein richtig familienfreundlicher Tag.

Trail des 3 Villages ist ein kurzer Trail in Villieu-Loyes-Mollon, mitten im Ain-Departement in Ostfrankreich. Die Hauptdistanz geht über rund 13 km mit etwa 163 Höhenmetern rauf und runter – also locker für einen schnellen Lauf, aber auch mit etwas mehr Biss als ein flacher Parkrun. Die Strecke führt durch Felder und Wälder, begleitet stellenweise den Ain und erreicht am höchsten Punkt 294 Meter. Es gibt auch eine Wanderoption und Kinderläufe, sodass die Stimmung eher wie ein Dorffest als ein reiner Wettkampf rüberkommt. Die Strecke ist als mittelschwer eingestuft und nicht dauerhaft markiert, also besser auf die Markierungen am Renntag verlassen als auf eine frei zugängliche Route.

Der Trail des 3 Villages ist ein 13 km langer Trail in Villieu-Loyes-Mollon, Ain, und findet im September statt. Für Trail-Verhältnisse ist die Distanz kurz, mit rund 160 m Höhenmeter – ideal, wenn man Natur ohne große Bergtour will. Die Strecke führt über Waldwege, Flussabschnitte und Kammwege mit Blick ins Umland. Dazu gibt’s noch einen Wander- und Kinderparcours, also eher ein Familienrennen als ein reiner Laufwettbewerb.

„Vorsicht vor den Hügeln“ – das ist das Motto beim Trail de la Côtière in Beynost, Ain, Frankreich, etwa 30 Autominuten von Lyon entfernt. Das Rennen findet meist Mitte Oktober statt und bietet drei Distanzen: 9 km, 14 km und 21 km. Die Strecken führen als Naturpfade durch die ländliche Umgebung von Beynost und haben genug Steigungen, dass der Warnhinweis im Motto nicht übertrieben ist. Ideal für Läufer, die eine kurze Trail-Challenge, einen mittellangen Trail oder einen Halbmarathon ohne weite Anreise aus der Lyoner Region suchen.

Die Souzy-Läufe, Teil der Trail Foulées Maniennes-Serie, sind ein kleiner, aber feiner Traillauf in den Monts du Lyonnais. Das Hauptrennen geht im Oktober über die Bühne, mit Distanzen von 21 km, 11 km und 4 km – plus ein paar günstigen Kids-Rennen. Kein großer Trubel, aber solide organisiert und mit ordentlichem Streckenprofil. Für die Anmeldung braucht’s die PPS-Plattform der Französischen Leichtathletik-Föderation. Vorher muss man den Online-Gesundheitskurs machen und das PDF-Zertifikat hochladen. Also nicht vergessen, sonst geht’s nicht los!

Trail du Mont Popey ist ein Oktober-Trailrennen in Saint-Romain-de-Popey, einem Dorf in den Monts du Lyonnais nahe Lyon. Man kann zwischen einer 10-km-Strecke mit etwa 330 Höhenmetern oder einer längeren Variante von 21-22 km mit 930-1.000 Höhenmetern wählen. Selbst die kürzere Distanz ist kein gemütlicher Straßenlauf. Die Veranstaltung wird von Les Élites du Popey organisiert, die mit der ersten Auflage ein lockeres, naturnahes Rennen ohne großen Trubel anbieten wollen. Die Strecken führen über Pfade, Singletrails, steile Anstiege und flüssige Abfahrten – mit technischen Passagen und Aussichtspunkten rund um den Mont Popey. Die 10 km sind für alle zugänglich, während die längere Strecke für ambitioniertere Trailrunner gedacht ist. Die Organisatoren legen Wert auf Gemeinschaftsgefühl, versprechen also Schweiß, müde Beine und Lachen am Ziel. Abends gibt’s ein gemeinsames Essen mit Unterhaltung, was die Sache zu einem echten Club-Event macht.

Trail des Roches ist ein 21 km langer Trail-Run in Poncin, einem kleinen Dorf im Département Ain in der Auvergne-Rhône-Alpes. Start ist um 9:30 Uhr, und mit rund 670 Höhenmetern liegt er zwischen einem kurzen Waldlauf und einer längeren Bergtour – also perfekt für alle, die mal was anderes wollen. Dazu gibt’s noch den 10 km langen Trail l’Express Ponchinoise mit 250 Höhenmetern und den 31 km langen Trail la Poncinoise mit 1.100 Höhenmetern. Die Veranstaltung ist komplett lokal organisiert, es gibt keine Pflichtausrüstung, und es ist ein ITRA 0-Rennen. Am Ziel gibt’s eine Verpflegung – also nichts wie hin!

Die Foulée Vénissiane ist ein Straßenrennen, das jedes Jahr im November in Vénissieux stattfindet – einer Stadt in der Nähe von Lyon. Seit 1979 gibt es hier einen 5 km, 10 km, Halbmarathon und ein 2 km Familienrennen. Die 5 km, 10 km und der Halbmarathon sind klassifizierte Läufe, die für die französische Meisterschaft qualifizieren. Beim Course des Générations läuft ein Erwachsener mit einem oder zwei Kindern zusammen ins Ziel. Jedes Jahr im Herbst sind Hunderte am Start, von den Junioren bis zu den Masters, je nach Distanz. Die Hauptrennen starten in der Nähe des Boulevard Marcel Sembat, führen durchs Zentrum von Vénissieux und durch den Parc de Parilly, einen großen Park mit vielen Bäumen am Wegesrand. Alle Strecken enden an der Rue Général Petit. Die Services sind im Jacques-Anquetil-Gymnasium: Startnummernausgabe, Start/Zielbereich, Gepäckabgabe, Umkleiden, Duschen, Massagen und Siegerehrung. Beim 10 km gibt es Pacemaker. Lokale Musikgruppen spielen entlang der Strecke, und die Veranstaltung unterstützt eine gute Sache. Die lockere Stimmung kommt in Sprüchen wie „Veni(ssieux) Vidi Vici!“ oder dem Familienrennen rüber, aber die 5 km, 10 km und der Halbmarathon bieten auch richtig was für ambitionierte Läufer.

Testathlon Lyon ist ein Lauf-Event im Parc de Parilly, Lyon, das im November für die Forschung zu chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa stattfindet. Es gibt Trailrennen über 7 km, 14 km und 21 km, dazu einen 5 km-Spaziergang für alle, die es gemütlicher angehen wollen, und einen kostenlosen 1 km-Kinderlauf. Rund 1.500 Leute sind jedes Jahr dabei, also kein Massenevent, sondern eher ein lokales Ding mit klarem medizinischem Hintergrund. Organisiert wird’s von der Lyon-Abteilung der DigestScience Foundation zusammen mit der Gastroenterologie am Lyon Sud Krankenhaus – das Geld fließt also direkt in die Forschung. Die Sache ist kein abstraktes Thema: In Frankreich sind etwa 300.000 Menschen betroffen, jährlich kommen 8.000 neue Fälle dazu.