10K-Läufe in der Nähe von Orvault

Foulées Viikings ist eine Laufserie in Indre, Loire-Atlantique, organisiert vom Verein VIIKINGS mit einem Wikinger-Thema. Es gibt zwei Rennen auf Naturstrecken: MIDGARD, ein 5 km-Lauf, und ASGARD, ein 10 km-Rennen für ambitioniertere Läufer. Die Anmeldung läuft online, und die Zeiten werden per Chip gemessen. Die Strecken sind abwechslungsreich, angenehm und ländlich – kein Stadtlauf also. Es gibt ein gutes Gemeinschaftsgefühl, und ein Teil des Erlöses geht an einen guten Zweck. Wer nicht laufen will, kann an geführten Wanderungen (7 km oder 10 km) teilnehmen. Besonders cool: Die Wanderer machen eine Bootsüberfahrt auf der Loire, genannt „drakkar“, und laufen dann weiter Richtung La Montagne und Bouguenais.

Die Les Foulées Hilairoises in Saint-Hilaire-de-Clisson sind ein Naturlauf mit Start im Fußballstadion. Die Organisation übernimmt der APEL-Elternverein der Privatschule Saint-Joseph, und das Programm ist sowohl für Familien als auch für ambitionierte Läufer:innen ausgelegt. Für die Erwachsenen gibt’s eine 10-Kilometer-Distanz ab 16 Jahren und eine 20-Kilometer-Strecke ab 18, wobei die längere Distanz früher am Morgen startet. Dazu kommen drei Kinderläufe. Online-Anmeldung und Chipzeitnahme sorgen für einen reibungslosen Ablauf – typisch für eine gut organisierte Vereinsveranstaltung.

Die Foulées Nazairiennes ist ein Straßenlauf, der Mitte Oktober in Saint-Nazaire stattfindet, einer Hafenstadt in Loire-Atlantique, Westfrankreich. Bei diesem Stadtlauf gibt's zwei Distanzen: 5 km und 10 km. Ist perfekt für alle, die eine schnelle Nummer suchen oder einfach einen klassischen 10 km Straßenlauf laufen wollen. Die 10 km sind das Hauptevent, bei dem letztes Mal über 600 Läufer dabei waren, während beim 5 km-Lauf über 200 Leute mitgemacht haben. Auch jüngere Läufer sind willkommen, mit Mindestaltern von 14 oder 16 Jahren, je nach Strecke. Und die haben auch einen lokalen Slogan: „It’s your turn not to be Naz!“

Les Foulées Siffait ist ein Trail-Lauf-Event im Oktober in Le Cellier, Loire-Atlantique, Start und Ziel liegen am Sportkomplex an der rue de Langförden. Organisiert wird das Ding von La Grande Vadrouille im Rahmen von Pink October – für jede Anmeldung geht was an die Brustkrebs-Forschung. Es gibt drei Strecken: unter 10 km, so um die 15 km und dann noch die 30 km-Variante. Die Route führt entlang der Loire, vorbei an alten Steinen, hat Single-Trail-Passagen und ein paar Anstiege – also kein flacher Straßenlauf, sondern richtig Trail-Feeling. Die 30 km sind in drei Runden aufgeteilt, die Zeitlimits und Platzierungen werden nur in der letzten Runde gewertet. Die Startnummern sind begrenzt, und für die Kids (7–12 Jahre) gibt’s zwei Rennen, wobei der Erlös an die Ligue contre le Cancer geht.

Die Foulées nazairiennes sind eine Straßenlauf-Serie in Saint-Nazaire an der Atlantikküste. Es gibt 5 km und 10 km Rennen, dazu noch kurze Schülerläufe für die CM1 und CM2. Die Hauptstarts gehen vom Boulevard Wilson raus, und der ganze Kram läuft rund um das Gymnase Carnot an der rue du Traict. Organisiert wird das Ganze vom ESCO 44 Saint-Nazaire, und es gibt Chip-Zeitnahme. Der 10 km ist ein offizieller Einzelwettbewerb mit FFA-Label und qualifiziert für die französischen Meisterschaften. Der 5 km läuft unter dem Motto Pink October. Die Strecken halten sich an die IAAF- und FFA-Regeln und sind bekannt für ihr schnelles Profil – kein Wunder, dass die Elite hier startet. Über 2.000 Läufer waren bei den 5 km und 10 km am Start, die übrigens die ältesten Straßenrennen in der Region sind.

Der Musca'day Trail ist ein Sonntagmorgen-Rennen im Nanteser Weinland, veranstaltet von Sud Loire Raid Aventure. Es gibt mindestens zwei Distanzen zur Auswahl: 10 km für die, die es kurz und knackig mögen, und 23 km für die, die richtig Gas geben wollen. Beide Strecken führen durch Weinberge und sind ordentlich anspruchsvoll. Nach dem Ziel gibt’s was Gutes: Suppe, Muscadet-Wein, Austern und sogar Osteopathie-Studenten von IdHEO, die mit Massagen helfen. Seit zehn Jahren läuft das Ding jetzt, und die Organisatoren halten die Stimmung locker – Fotos kommen in Raten online, und die Ergebnisse gibt’s über Espace Compétition.

DIVA'TRAIL Nocturne à La Varenne ist ein Abend-Trailrun, der in der Salle des Hautes Cartelles in La Varenne, Maine-et-Loire, stattfindet. Organisiert vom Comité des Fêtes de La Varenne als Trail Off, läuft das Ding ohne Verbandsregeln – also kein Ranking nach Zeit oder Tempo. Start für die 10 km, 15 km und 20 km ist um 18:00 Uhr, und alle müssen eine Stirnlampe dabeihaben. Die 10 km sind ab 16 Jahren freigegeben und haben rund 160 Höhenmeter. Die Strecken starten vor der Salle des Hautes Cartelles und enden in der Sporthalle, was eine richtig gemütliche Dorfsaal-Atmosphäre gibt statt so einem großen Stadion-Finish. Markiert sind die Routen komplett, aber es gibt keine Kilometerangaben – also muss man selbst auf die Uhr schauen. Für die Kids gibt’s noch 500 m (6–8 Jahre) und 1000 m (9–11 Jahre) um die Halle. An den Verpflegungsstellen gibt’s keine Einwegbecher, also muss jeder seine eigene Flasche oder einen faltbaren Becher mitbringen. Wer die Hauptrennen durchzieht, kriegt zum Abschluss ein warmes Essen drinnen serviert.

Der Trail de la Côte de Jade geht an einem November-Wochenende in Saint-Michel-Chef-Chef an der Atlantikküste über die Bühne. Es gibt Strecken von 3 km bis 41 km, mit Strandpassagen, Wegen an Fischerhütten und Runden um den Étang des Gâtineaux. Der CJAC organisiert das Ding, Start und Ziel sind am Complexe de la Viauderie. Der 15 km Noz Trail ist der Nachtlauf am Samstagabend, ab 16 Jahren. Sonntags gibt’s die kürzeren und längeren Distanzen – die 26 km und 41 km sind nur für Erwachsene und verlangen PPS, ärztliches Attest oder Lizenz. So um die 1.000 Läufer sind jedes Jahr dabei. Saint-Michel-Chef-Chef ist für seine Galette bekannt, und die wird auch beim Event durchgezogen: Jeder kriegt eine, dazu gibt’s Fischsuppe, Galette-Saucisse und Glühwein. Beim Losverfahren nach dem Rennen geht ein Meeresfrüchte-Teller für vier Personen raus.

Die Run & Bike Saint-Nazaire ist eine Rennserie, die im November in Saint-Nazaire an der Atlantikküste Frankreichs in der Loire-Atlantique stattfindet. Das Event bietet ein Format zwischen Laufen und Triathlon. Als Hauptdisziplin gibt es einen 15 km Run & Bike und zusätzlich einen 10 km Natur-Lauf für alle, die lieber direkt off-road oder draußen laufen wollen. Beim Event gibt es auch eigene Rennen für Kinder, getrennt von den Erwachsenenrennen. Teilnehmer von 7 bis 10 Jahren können einen 2 km Run & Bike mitmachen, und die 11- bis 13-Jährigen haben einen 4 km Run & Bike, wobei die Distanzen je nach Altersgruppe länger werden. Das genaue Datum im November wird noch kurz vor dem Event bestätigt.

Les foulées du Beluga ist ein 9,9 km langer Straßenlauf in Montoir-de-Bretagne, der um 18 Uhr am Airbus Atlantic Gelände startet. Ein neuer lokaler Lauf, der auf eine klare Punkt-zu-Punkt-Strecke setzt – kein Marathon, sondern einfach mal locker flüssig durch die Gegend. Das Ziel ist am Sportkomplex Bonne-Fontaine, wo Montoir en folie auch den Weihnachtsmarkt aufbaut. Organisiert wird der Lauf von der Händlerinitiative Montoir en folie zusammen mit Team 3D, einem Verein, der sich um Duathlon, Triathlon und Laufen kümmert.