5K-Läufe in der Nähe von Ostwald

Der La molshémienne Lauf ist bestätigt. Anmeldungen sind geöffnet.

L'Ersteinoise ist ein 5 km Abendrennen und -spaziergang in Erstein, Start ist um 19:30 Uhr. Kein langer Straßenlauf, sondern ein lockeres, lokales Ding – Läufer und Walker laufen hier die gleiche Distanz. Am Renntag geht’s zur Anmeldung in die Salle Herinstein an der Rue du Vieux Marché, da gibt’s die Startnummern, T-Shirts und Umkleiden. Dazu gibt’s Musik, Verpflegung, ein paar Snackstände und den üblichen Kram von der Organisation.

La Surbourgeoise schickt eine pinkfarbene Welle durch die Straßen von Surbourg, einem Dorf im Bas-Rhin in der Region Grand Est. Es ist ein kurzes, 5 km langes Straßenrennen Anfang Oktober, bei dem man sowohl laufen als auch gehen kann. Der Hauptlauf startet morgens und ist unzeitgenommen – also kein Stress mit Platzierungen. Die Strecke ist eine einzige 5 km-Schleife durchs Dorf, was den Tag überschaubar macht und es für Zuschauer einfach hält, alles mitzubekommen. Läufer und Walker aller Levels starten gemeinsam, und die Veranstaltung ist mit dem Course Rose gegen Brustkrebs verbunden. Der Erlös geht an Coeur des Sables, und der Club Vosgien organisiert den Tag als Gemeinschaftssport statt als klassisches Wettkampfrennen.

"La Strasbourgeoise" ist ein 5 km Frauenlauf in Strasbourg. Die Strecke ist flach und so konzipiert, dass sie eher einlädt als abschreckt. Der Lauf ist Teil einer Pink October Veranstaltung zur Brustkrebs-Aufklärung. An diesem Tag geht es darum, dass Frauen zusammenkommen, sich bewegen und eine gute Sache unterstützen. Das Programm bietet außerdem Nordic Walking, Kanu-Kajak und einen gemischten Spaziergang an, was die Sache über einen normalen Straßenlauf hinaus erweitert. Die Strecke ist kurz, eben und gut zugänglich. Damit ist sie super geeignet für Laufanfängerinnen, Firmenteams, Familien, Paare und alle, die einfach einen entspannten 5 km Lauf machen wollen. Rund um den Lauf gibt es ein Event-Dorf mit lokalen Ständen, Aufführungen, Konzerten und Unterhaltung. Die Straßburger Bewohner unterstützen dabei die Teilnehmerinnen. Der Name selbst hat eine lokale Bedeutung: "La Strasbourgeoise" ist der Titel eines alten französischen Liedes, das nach dem Deutsch-Französischen Krieg mit Strasbourg und Alsace-Lorraine verbunden ist. Das heutige Event legt den Fokus aber auf Solidarität, Teilnahme und Pink October, und nicht auf Militärgeschichte.

La Molshemienne ist ein 5 km Abendlauf und Spaziergang in Molsheim, Bas-Rhin, Grand Est. Er findet während des Pink October statt und setzt sich für Brustkrebsaufklärung, Vorsorge und Patientinnenunterstützung ein – neben dem sportlichen Teil. Der Start ist am Parkplatz des Hôtel de la Monnaie, das Race Village öffnet schon vor dem Abendstart. Die Strecke führt durch die Altstadt von Molsheim und ist für Läufer, Walker und Gruppen offen; mal waren fast 6.000 dabei. Unterwegs und auf dem Hauptplatz gibt’s Musik, Essen und Programm. Von jedem Startgeld geht ein Teil an die Ligue contre le Cancer, pro Startnummer sind das 5 Euro.

Der Marathon des 3 Pays du Rhin ist ein Straßenrennen rund um Basel und die Rheingrenze, das die drei Länder Schweiz, Frankreich und Deutschland verbindet. Bekannt als „3 in 1“-Event, führt er durch Basel, Saint-Louis, Huningue und Weil am Rhein – mit Grenzübertritten inklusive. Es gab 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon-Distanzen, dazu noch die Duo-Option für Teams, die die längeren Strecken gemeinsam angehen. Der Start ist in Basel, dann geht’s durch die angrenzenden Grenzstädte im Oberrheingebiet – also richtig international auf öffentlichen Straßen. Die französischen Abschnitte führen durch Saint-Louis und Huningue im Département Haut-Rhin, der deutsche Teil endet in Weil am Rhein. Eigentlich ein etabliertes Rennen, aber anscheinend war’s die letzte Ausgabe. Also eher ein historisches Ding als ein fester Termin im Kalender.

La Savernoise ist ein reiner Frauenlauf über 5 km in Saverne, Bas-Rhin, Frankreich. Das Ding geht nachts während des Pink October über die Bühne, wenn die ganze Stadt in Pink leuchtet, um Frauen mit Brustkrebs zu unterstützen. Man kann sich entweder für den Zeitlauf anmelden oder einfach gemütlich mitlaufen – egal, ob man schnell unterwegs ist oder nur dabei sein will. Die Strecke startet im Parc du Château und endet auf dem zentralen Platz in Saverne, also alles innerhalb der Stadt. Rund 5.000 Leute sind dabei, viele in Kostümen. Neben dem Lauf gibt’s Musik, Unterhaltung und Preise für die Schnellsten. Der Erlös geht an die Unterstützung von Patientinnen, Forschung und Prävention. Organisiert wird das Ganze von Les Trailers de la Rose und der Stadt Saverne mit einem Team aus Freiwilligen.

Die Brumath-Läufe sind jedes Jahr im Oktober in Brumath, Elsass, und gehen an wohltätige Zwecke. Es gibt einen 10-Kilometer-Lauf, separate 5-Kilometer-Rennen für Männer und Frauen, einen gemischten 5-Kilometer-Walk und Rennen für die Kids. So ist für Läufer, Walker, Familien und Vereinsathleten was dabei. Organisiert wird das Ganze vom El Himer Running Team und Freiwilligen – eine Fortsetzung der alten Courses de Brumath. Beim letzten Mal waren fast 2.000 Leute am Start. Der Erlös geht an verschiedene Projekte: Unterstützung für Prostatakrebs-Patienten, Brustkrebs-Hilfe, Charcot-Krankheit, Parkinson-Unterstützung, Coeur des Sables und die Leichtathletikschule Unitas Brumath. Dazu gibt’s noch Unterhaltung, Physio- und Osteo-Angebote, Verpflegung, Goodie-Bags, eine Bar und Essen.

Die Course des Châteaux d'Ottrott ist eine Straßenlauf-Serie, die jedes Jahr im Oktober in Ottrott stattfindet – einem kleinen Dorf im Bas-Rhin, Grand Est. Es gibt verschiedene Distanzen: 5 km, 10 km und einen Halbmarathon (21,741 km), dazu noch Kinderläufe für die Kleinen. Seit 1990 geht’s hier locker zur Sache, perfekt für Familien und Freizeitläufer, nicht nur für ambitionierte Vereinsathleten. Die Strecke führt direkt zu den Burgen Lutzelbourg und Rathsamhausen, und Ottrott liegt ja direkt an einer alten Römerstraße Richtung Mont Sainte-Odile – da merkt man gleich, dass hier Geschichte mitläuft. Die Organisatoren sagen selbst: "Ottrott klingt wie ein trabendes Pferd", und genau so fühlt sich das auch an – ein gemütliches Dorfevent mit Optionen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

La Savernoise ist ein pinker Nachtlauf in Saverne, einer Stadt im Bas-Rhin in der Grand Est-Region, der jedes Jahr im Oktober im Parc du Château des Rohan startet. Es ist ein reines Frauenrennen mit Fokus auf Brustkrebsaufklärung, bei dem rund 5.000 Läuferinnen und Walkerinnen in Pink durch die Dunkelheit ziehen. Das Konzept ist simpel: 5 km laufen oder gehen durch die Innenstadt. Die Strecke führt durch die alten Gassen, vorbei an historischen Gebäuden und mittelalterlichen Mauern. Kostüme sind willkommen, aber der Sinn der Sache bleibt klar – der Erlös geht an das Krankenhaus in Saverne, ICANS und INSERM für die Krebsforschung. Die Stadt Saverne organisiert das Event zusammen mit lokalen Partnern.

La Froussarde ist eine Halloween-Rennserie, die Ende Oktober nachts stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10-Kilometer-Straßenrennen, das als eine Runde gelaufen wird. Das ist die beliebteste Distanz, beim letzten Mal waren über 300 Läufer dabei. Dazu gibt’s noch ein 5-Kilometer-Straßenrennen mit Solidaritäts-Charakter, ebenfalls nachts und auf einer urbanen Runde. Für Familien gibt’s die Zombie Walk, einen 1,5-Kilometer-Nachtspaziergang durch die Stadt. Wer die Halloween-Stimmung ohne Wettkampf erleben will, ist hier genau richtig.