10K-Läufe in der Nähe von Rumilly

Menthon Raid ist ein nicht-zeitgesteuertes Multisport-Event in Menthon-Saint-Bernard, einem Dorf am Annecy-See in Haute-Savoie, Frankreich. Es findet im Oktober statt und umfasst Schwimmen im See, Trailrunning, Bike-and-Run, Straßenlauf, Gehen und kürzere Strecken für Kinder und Jugendliche. Das Rennen läuft als Team-Challenge ab, mit Distanzen von 450 Metern bis 17,9 km – also eher ein gemeinsames Outdoor-Abenteuer als ein klassischer Einzelrennen auf der Straße. Los geht’s mit dem Schwimmen im See, einem Dreieckskurs von etwa 440 Metern, wo Neoprenanzüge erlaubt, aber Flossen verboten sind. Danach geht’s auf die Wege rund um Menthon-Saint-Bernard, bergauf Richtung Burg, was dem Kurs seinen typischen Charakter verleiht. Organisiert wird das Ding von Filos, einem Dorfverein, der damit lokale Gruppen unterstützt und Leute über den Sport zusammenbringt. Essen, Getränke und ein abendlicher Ausklang für alle halten die lockere Stimmung auch nach dem Rennen am Laufen.

Trail des Glières - Fillière ist ein Trail-Wochenende in Thorens-Glières, Teil der Gemeinde Fillière in Haute-Savoie. Der Club Nordic des Glières organisiert das Event Anfang Oktober mit fünf Distanzen für Erwachsene: den Furious Bouquetin über 56 km mit 3400 Höhenmetern, den Ecureuil Fou über 41 km mit 2400 Höhenmetern, den Chamois Rapide über 21 km mit 1400 Höhenmetern, die Marmotte Speed über 10 km mit 500 Höhenmetern und einen Vertical Kilometer. Die längste Strecke startet vor Sonnenaufgang, die kürzeste am frühen Nachmittag – von Ultra-Trail bis zu lockeren Trailläufen ist alles dabei. Der Vertical Kilometer geht am Usillon-Campingplatz los und endet oberhalb des Landron-Chalets, mit 1000 Höhenmetern purer Steigung. Rund 1600 Erwachsene und 300 Kinder sind dabei, die Kinderrennen (2 bis 15 Jahre) laufen am Sonntagmorgen. Die Strecken heißen nach Alpen-Tieren wie Steinbock, Gämse, Murmeltier und Eichhörnchen – passt zum steilen Gelände. Am Sonntag gibt’s Verpflegung und Aktivitäten, Parken geht am Complexe Sportif Jean Coulon.

Die Foulée de Drumettaz-Clarafond geht am Samstagmorgen in Drumettaz-Clarafond, Savoie, über die Bühne. Am Start stehen Trail- und Straßenläufe, eine Wanderung und Kinder-Cross-Rennen. Das Highlight ist der 18 km lange Trail de la Parchale mit 660 Höhenmetern, dazu die 9,7 km lange Ronde des Fou(r)s, die fast komplett auf Asphalt läuft. Wer’s gemütlicher mag, kann die 9 km lange Wanderung auf Trails angehen. Für die Kleinen gibt’s 3 km, 1,5 km und 0,8 km Cross-Rennen – die beiden kürzeren sind nicht gewertet. Das Event lebt von der Dorfatmosphäre. Vor dem Start gibt’s Kaffee, an den Verpflegungsstellen wird Musik gemacht, und zum Abschluss gibt’s einen Aperitif und Tartiflette (solange der Vorrat reicht). Traditionell werden 150 Brote aus dem Dorfbackofen verlost, die Läufer bekommen eine Flasche Savoie-Wein, und alle Finisher kriegen ein persönliches Souvenir. Preise gibt’s nicht nur für die Schnellsten, sondern auch für die beste Verkleidung, die größte Gruppe und den Club, der am weitesten anreist oder die meisten Leute mitbringt.

It's Time To Go ist ein kleines Solidaritätslauf-Event in Le Pont-de-Beauvoisin, direkt an der Grenze zwischen Isère und Savoie. Erwachsene können zwischen einem 5 km Straßenrennen oder einer 10 km Variante wählen, wobei der kürzere Lauf als unzeitgenommen läuft. Dazu gibt’s noch Jugendrennen und einen 5 km Spaziergang. Die Strecke bleibt komplett in Pont-de-Beauvoisin und führt über beide Seiten der Stadt. Der Kurs ist eher stadtnah und verbindet die beiden Nachbargemeinden, statt durchs offene Land zu führen. Die Kids laufen zwischen 400 m und 2,6 km, und die Walker sind auch dabei. Das Ganze geht an Les Amis du Togo; einer vor Ort hat geschrieben, dass trotz leichtem Regen ordentlich Leute da waren.

Run'Cugnot ist ein kleines Naturlauf-Event in La Bâtie-Divisin, einem Dorf in der Isère-Region mitten im hügeligen Dauphiné. Man kann zwischen 3 km und 20 km wählen, die Hauptdistanzen sind 5, 10 und 20 km. Dazu gibt’s noch 6 km und 12 km Wanderungen, die sich auch für Nordic Walking oder gemütliches Spazieren eignen. Der Termin steht noch nicht fest, also am besten beim Veranstalter nachfragen, bevor man sich anmeldet. Die Strecken starten und enden alle in La Bâtie-Divisin und führen über Dorfstraßen, Waldwege und kurze Trail-Passagen. Die 20 km haben rund 450 Höhenmeter, die 10 km etwa 250 m, und die 5 km sind mit 60 m eher moderat. Organisiert wird das Ganze vom Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin – alles locker und unkompliziert. Es gibt Verpflegung, Duschen und eine gemütliche Dorfatmosphäre, perfekt für Läufer, Spaziergänger, Familien oder Freundesgruppen, die einfach mal rauswollen, ohne großen Trubel.

Les Foulées d’Alpespace ist ein Straßenrennen in Porte-de-Savoie, das komplett flach ist und sich perfekt für schnelle Zeiten eignet. Es gibt einen 10km-Lauf mit FFA-Label und einen 5km-Lauf, der gerade zertifiziert wird. Der 5km startet morgens als erstes, danach geht’s mit dem 10km weiter. Beim 10km sind alle von Cadets bis Masters dabei, und auch beim 5km sind Minimes dabei. Die Organisatoren werben damit, dass die Strecke für PBs ideal ist – GPX-Dateien gibt’s für beide Distanzen. Es gibt eine Firmen-Challenge über 5km und 10km, bei der Teams nach der Anzahl ihrer Läufer punkten. Nach dem Rennen gibt’s eine Verpflegungsstation, aber bitte alle mit Mehrwegbecher kommen! Essen gibt’s vor Ort, aber nur mit Reservierung. Die Veranstaltung ist noch jung, die dritte Auflage steht an.

Les Boucles du Coeur ist ein Lauf-Event in Veyrier-du-Lac, einem Dorf in der Haute-Savoie nahe Annecy. Das Ding findet an einem Oktobertag statt und wird vom Unterstützungsausschuss für Brustkrebsforschung in Savoie und Haute-Savoie organisiert. Alle Spenden gehen direkt in die Krebsforschung. Die Strecken führen rund um den Annecy-See, also kein Stadtkurs, sondern richtig schön am Wasser. Es gibt vier Optionen, darunter auch die 10 km mit dem Namen „La v“ – perfekt für alle, die sich was trauen, aber nicht gleich den Marathon angehen wollen.

Trail des Croëjus ist ein kleines Charity-Trail-Event, das auf dem Gelände des Château de la Rochette in La Croix-de-la-Rochette, Savoie, stattfindet. Meistens geht’s im Oktober los, mit zwei Trail-Distanzen (ca. 10 km und 17 km) und einer 6 km langen Wanderoption für alle, die es gemütlicher angehen wollen. Die Strecken sind nicht offiziell ausgezeichnet, es geht eher um eine lockere Bergtour als um ein präzise vermessenes Rennen. Organisiert wird das Ganze zu Ehren von Mme Baldi, und die Hälfte des Erlöses geht an SaVoie de Femme, die sich gegen Gewalt an Frauen einsetzt. Freiwillige helfen beim Aufbau, Markieren der Strecke, Sicherheit und Abbau, und am Ende gibt’s Tartiflette – so wird’s richtig gemütlich.

Les Boucles Ambilly ist ein 10-km-Straßenrennen in Ambilly, einem kleinen Ort in der Haute-Savoie, ganz nah an der Schweizer Grenze. Das Ding geht im Oktober über die Bühne, Start ist um 9 Uhr morgens, und die Anmeldung kostet 18 Euro. Da es die erste Auflage ist, gibt’s natürlich noch keine große Historie oder so. Organisiert wird das Ganze von FFoulées d'Ambilly – also eher was für Leute, die mal was Neues ausprobieren wollen. Kein großer Trubel, aber vielleicht genau das Richtige, wenn man im Herbst noch ein paar Kilometer einlegen will.

Der 10km de Belley ist ein Straßenrennen im Zentrum von Belley, organisiert von ASA Belley mit Unterstützung der Stadt. Die Strecke führt über genau 10 km in zwei Runden durch die Innenstadt – der Kurs wurde angepasst, damit die offizielle Distanz stimmt. Ideal für ambitionierte Läufer, die eine schnelle Zeit wollen, aber auch für Hobbyläufer, die ein lokales Rennen in der Stadt machen möchten. Die Strecke schlängelt sich durch die Straßen von Belley und endet auf der Tartanbahn im Stade Paul Chastel – also kein Straßenfinish, sondern ein richtiger Stadion-Einlauf. Verpflegung gibt’s auf halber Strecke und nach dem Ziel. Behindertensportler sind willkommen, und für die Kids gibt’s Rennen auf der Bahn mit Anmeldung vor Ort. Ein Teil des Erlöses geht an die Forschung.