5K-Läufe in der Nähe von Saint-Grégoire

SERIES: Trail muco du pays de Vitré - La Chapelle-Erbrée (FR) Beim Trail Muco Pays de Vitre gibt's Strecken für alle Natur- und Trail-Begeisterten. Du hast die Wahl zwischen dem Défi Planchais, Groupama Trail, Cap tambule und Pigeon Trail. Außerdem stehen Delanchy Nordic Walks auf dem Programm, die du entweder mit oder ohne Zeitmessung machen kannst.

Les Foulees de la Vie findet auf dem Gelände von Gentieg in Janzé, Bretagne, statt – mit Rennen und Nordic-Walking-Events für alle Altersgruppen. Am Start gibt’s 5 km und 10 km Einzelrennen, 5 km und 10 km Staffel, 5 km oder 10 km Nordic Walking und Kinderläufe über 600 m, 1,2 km und 1,8 km. Die Strecken sind größtenteils off-road, mit Trails durch Wälder und Wiesen. GPX-Tracks gibt’s natürlich auch. Organisiert wird das Ganze von Tous pour la vie janzé, und es gibt Pokale für die ersten drei Frauen und Männer in jeder Disziplin. Die ersten 1.000 Anmeldungen für 5 km, 10 km und Nordic Walking kriegen ein T-Shirt. Der Erlös geht an Institut Curie und das Eugène Marquis Zentrum in Rennes. Wer Bock hat, kann auch den VIE'ATHLON machen: 350 m Schwimmen, 25 km Radfahren und dann entweder 5 km oder 10 km laufen.

Courir pour la vie à Janzé ist ein Charity-Lauf am Gentieg-Gelände in Janzé, Bretagne. Das Event findet immer an einem Oktober-Wochenende statt und wird von der lokalen Initiative Tous pour la vie organisiert, die auch hinter Courir pour la vie-Courir pour Curie steckt. Hier geht’s nicht um Bestzeiten, sondern darum, Geld für Krebspatienten, ihre Familien und die Forschung zu sammeln. Seit dem Start sind Tausende mitgelaufen, mit Unterstützung aus dem Pays de la Roche aux Fées und Châteaugiron. Die Spenden gehen zu gleichen Teilen an das Eugène Marquis-Zentrum in Rennes – das einzige Krebszentrum der Bretagne – und das Institut Curie in Paris. Laut der Organisation bringt niemand mehr Geld für die beiden Einrichtungen rein als sie.

Tout Rennes Court ist ein Stadtlauf-Wochenende in Rennes, der bretonischen Hauptstadt in Ille-et-Vilaine, das immer im Oktober stattfindet. Es dreht sich alles um Straßenläufe und Walking-Angebote. Im Programm stehen 2 km, 5 km, 10 km und ein Halbmarathon, dazu noch Kinder- und Jugendläufe für alle im Schulalter. Das Ganze gibt's schon seit 1983 und wird von der Association COURSSS organisiert, die Läufer aus allen Ecken und mit unterschiedlichem Niveau zusammenbringen will. Die längeren Strecken gehen durchs Zentrum von Rennes, vorbei an den Ufern der Flüsse Ille und Vilaine, durchs Stadtzentrum rund um République, die Kathedrale Saint-Pierre, die Parks Thabor und Oberthur und durch Gassen mit mittelalterlichen Fachwerkhäusern. Der Halbmarathon startet bei der Cité Judiciaire und endet auf der Esplanade Charles de Gaulle. Fast 20.000 Leute machen bei den verschiedenen Läufen mit, von Vereinsläufern über Familien bis hin zu Neulingen, die die kürzeren Strecken nutzen. Am Wochenende gibt's auch Jugendläufe und Aktionen rund um Sport, Gesundheit, Ernährung und Schulen.

Der Trail du Galou geht jedes Jahr im Oktober in Montreuil-le-Gast in der Bretagne über die Bühne. Da ist für jeden was dabei: ob ambitionierte Läufer, Genussläufer oder Familien mit Kindern. Die Strecken reichen von 9 km mit 80 Höhenmetern bis zum 55 km-Rennen. Dazwischen gibt’s noch 16 km und 23 km – letztere hat den größten Anstieg mit 600 Höhenmetern, die 16 km kommen auf 250 m. Für die Kleinen gibt’s 500 m, 1 km, 2 km und 4 km-Rennen, und auch die 5 km-Wanderung "Promenade de Cranne" ist dabei. Die Association Galoupaden hat das Event so geplant, dass wirklich alle mitmachen können. Es gibt Frühstück, Verpflegung, Parkplätze, Toiletten und Spiele vor Ort. Die genauen Strecken und Details stehen noch nicht, aber die Distanzen und Steigungen sind schon mal fix.

Der Marathon Vert de Rennes ist ein 42.195 km langer Straßenlauf in und um Rennes, Bretagne, der seit 2011 jedes Jahr stattfindet. Das Umweltengagement ist direkt mit dem Lauf verbunden: Für jeden gelaufenen Kilometer wird ein Baum gepflanzt. Die Veranstalter melden über 1.3 Millionen gepflanzte Bäume seit dem Start des Events. Du kannst den Hauptmarathon einzeln, zu zweit oder als Staffel laufen. Außerdem gibt es noch einen 10 km Lauf, einen 5 km Lauf nur für Frauen, Nachtläufe und einen Familien-Spaziergang. Die aktuelle Marathonstrecke verläuft hauptsächlich innerhalb von Rennes und folgt einem schnellen, von der FFA genehmigten Doppelloop entlang der Kanäle Ille und Vilaine. Ziel ist das Stadtzentrum auf der Esplanade du Général de Gaulle. Frühere Ausgaben starteten in Cap Malo und führten über Straßen durch die nördlichen Gemeinden der Rennes Métropole, bevor es in die Stadt ging. Das Rennen war schon Austragungsort der französischen Marathonmeisterschaften, und das erste Event wurde von Haile Gebrselassie gesponsert. Studenten- und Firmen-Challenges fordern Teams heraus, während Pacemaker, Verpflegungsstationen, Musik auf der Strecke, Plogging-Sessions und galette saucisse im Village zum lokalen Charakter des Wochenendes beitragen, weit über den Marathon selbst hinaus.

La Rotte des gobions verts ist ein Trailrunning-Event in Romillé, Ille-et-Vilaine, Bretagne, das Anfang Dezember stattfindet. Es gibt drei Distanzen: La Roulante, ein 1,6 km langer inklusiver Lauf mit Handisport-Bezug; L’Express, ein 9,7 km langer Lauf, bei dem es einfach nur ums Laufen geht; und La Légendaire, ein 20,5 km langer Trail für die, die es härter mögen. Die Strecken führen über abwechslungsreiche Trails durch die bretonische Natur – hier geht’s nicht um flache Stadtkilometer, sondern um echten Offroad-Spaß. Die verschiedenen Distanzen machen das Event für alle interessant, von denen, die nur kurz und locker laufen wollen, bis zu den Trailern, die auch im Winter länger unterwegs sein wollen. Und weil es in der Bretagne ist, liegt man direkt bei Rennes, Saint-Malo oder Carnac – perfekt für ein verlängertes Wochenende.

Corrida Cessonnaise ist ein lokales Lauf-Event in Cesson-Sévigné, Frankreich, das sich um den Dézerseul-Bereich dreht statt um eine klassische Stadtzentrums-Runde. Der Start geht am Boulevard Dezerseul raus, dann geht’s über die Wege rund um die Dézerseul-Teiche und durch den Golfplatz, bevor’s im Roger Bélliard-Stadion endet. Am Programm stehen Kinderläufe von 800 bis 1000 Metern, dann 1,6 km und 2,7 km für die Jugend, und für die Älteren gibt’s 5 km und 10 km. Die 5 km kann man solo oder im Team laufen, ab der Minimes-Klasse. Beim 10 km gilt das Gleiche für Cadets und alle Älteren. Sowohl Lizenziere als auch Freizeitläufer sind willkommen – also kein Problem, wenn man nicht im Verein ist. Organisiert wird das Ganze vom Athétic Club Cessonnais, und die achte Auflage zeigt, dass die Corrida Cessonnaise trotz ihrer Jugend schon ein fester Termin im Kalender ist.

Die Course de Noël führt die Läufer durch die beleuchteten Straßen von Liffré in Ille-et-Vilaine, Bretagne, Mitte Dezember. Der Stadtlauf findet nachts statt und bietet Distanzen von 1,5 km, 5 km und 10 km – ideal für Kinder, Genussläufer und alle, die vor Weihnachten nochmal richtig Gas geben wollen. Das Event lebt von der festlichen Atmosphäre und der nächtlichen Stimmung, bei der es mehr um Weihnachtsfeeling als um Bestzeiten geht. Die Strecke verbindet sportliche Ambitionen mit weihnachtlichem Flair, und da der Erlös einer guten Sache zugutekommt, steht der Abend für alle im Zeichen von Gemeinschaft und Spaß – nicht nur von Tempo.

Foulées du Père Noël ist ein weihnachtliches Laufwochenende in Maen-Roch, mitten in der Bretagne. Der Verein Courir au Coglais organisiert das Ding mit mehreren kurzen Straßenrennen: ein kostenloses Kinderrennen, La Populaire (5 km), die No’elles (7,5 km, nur für Frauen) und die Course des As (offiziell 10 km, aber im Ergebnisprotokoll sind es knapp 9,95 km). Hier geht’s nicht um eine große Elite-Veranstaltung, sondern um eine gemütliche Winter-Atmosphäre. Rund 600 Läufer sind dabei, bei der Course des As waren über 300 klassifiziert. Der Bürgermeister von Maen-Roch gibt den Startschuss. Es kommen Vereinsläufer aus der Fougères-Region und Freizeitläufer, die die kürzeren Strecken nehmen. Es gibt Verpflegung vor Ort, und die Anmeldung läuft über Klikego.