10K-Läufe in der Nähe von Sedan

Der Trail du Vicus in Ville-sur-Lumes ist ein Abend-Trailrennen in den Ardennen. Beide Strecken, 10 km und 20 km, starten um 18:00 Uhr. Wer Lust auf einen kurzen, lokalen Trail hat, nimmt die 10 km, und wer nach der Arbeit noch richtig was reinhauen will, geht auf die 20 km. Perfekt für einen schnellen Lauf nach Feierabend an einem Herbsttag. Die Strecken sind für die Distanzen recht hügelig. Die 10 km haben so um die 320 bis 350 Höhenmeter, die 20 km zwischen 640 und 700. Verpflegung und Umkleiden gibt’s, und die Startgebühren sind fair: 5 Euro für die 10 km, 7 Euro für die 20 km. Das Ding findet meist im Oktober statt und wird vom Trail du Vicus Ville-sur-Lumes organisiert.

Die Foulées rethéloises sind ein Lauf-Event in Rethel, Ardennen, mit einem 10-km-Rennen durch die Stadt. Organisiert wird das Ding von RETHEL COURIR, und es gibt neben dem Hauptrennen auch Kinderläufe ab 6 Jahren, einen 4,5-km-Wettkampf für Einsteiger und den 10-km-Lauf für Läufer mit und ohne Lizenz ab der Cadet-Klasse. Die 10 km laufen auf einer neuen Dreiecksstrecke, Start ist an der Place des Tivolis unten an der Promenade des Isles. Die Startnummern gibt’s und das Ziel ist in der Salle Atmosphère. Das Rennen zählt auch als Quali für die Französischen Meisterschaften, also kommen einige, die sich für die Norm qualifizieren wollen, aber es laufen auch einfach viele aus der Region mit. Die Kinder starten kostenlos, beim 4,5-km-Rennen kann man sich timen lassen, und am Ende gibt’s die Ergebnisse und eine Tombola.

Der Decarun Carolo ist ein Straßenlauf, der im November in Charleville-Mézières stattfindet. Das liegt im Département Ardennes in der französischen Region Grand Est. Bei diesem Stadtlauf gibt es zwei Distanzen: 6.5 km und 10 km. Die 10 km sind dabei der Hauptlauf und als zertifizierter Straßenlauf anerkannt, wo du auch offizielle Bestzeiten laufen kannst. Der 6.5 km Lauf ist eine einzelne Runde. Die 10 km Strecke ist offiziell vermessen und kann für die Quali zu den französischen Meisterschaften genutzt werden. Die letzte Ausgabe hatte über 300 Teilnehmer, was dem Ganzen eher die Atmosphäre eines kleineren bis mittelgroßen lokalen Laufs gibt als die eines großen Stadtlaufs.

Der Vouziers Night Trail ist ein Nachtlauf in Vouziers, Frankreich, mit Strecken über 5 km, 10 km und 15 km. Er findet samstags statt und führt durch halb-städtisches Gelände – also nicht irgendwo in den Bergen, sondern direkt in und um die Stadt, wenn es dunkel wird. Die drei Distanzen sind für Einsteiger und ambitionierte Läufer alike gemacht. Der Fokus liegt auf einer lockeren Stimmung, persönlichen Bestzeiten und einer Route, die sich echt und typisch für die Gegend anfühlt.

Die Foulées Stenaisiennes sind ein lokales Rennen in Stenay, im Département Meuse in der Grand Est-Region. Es gibt verschiedene Läufe nach Alter und Distanz – vom 750-Meter-Lauf für die Kleinen (Éveil Athlétique und Poussins) bis zum 10 km Course des As für die Erwachsenen. Alles findet auf demselben Gelände in der Gemeinde statt, also läuft der Tag eher wie ein Kompakt-Event mit mehreren Startgruppen ab. Neben dem 10 km gibt’s noch einen 5 km Course Populaire und einen 2,5 km Course Jeunes, damit die Jüngeren und Freizeitläufer einen guten Einstieg zwischen den Kinderläufen und dem 10 km haben.

Die Foulées stenaisiennes sind Straßenrennen in Stenay, Meuse, im Nordosten Frankreichs. Es gibt verschiedene Distanzen für alle Altersgruppen – die Erwachsenen können zwischen 10 km (Course des As) oder 5 km (Course Populaire) wählen. Für die Kleinen gibt’s sogar Rennen ab 750 Metern, zum Beispiel Eveil Athlétique oder Poussins. Organisiert wird das Ganze von einem lokalen Verein, kein kommerzielles Ding. Einmal war sogar die Absage drohen, weil zu wenig Helfer da waren – aber dann kam’s doch, und es war einfach ein klassischer Lauftag mit Kindern, Familien, 5-Kilometer-Läufern und den ambitionierten 10-Kilometern. Dorian Mogin, der früher schon mal Zweiter war, hat letztens das Hauptrennen in Stenay gewonnen.

Barbython ist ein nicht-wertungsmäßiger Charity-Lauf und -spaziergang in Barby, Frankreich, der jedes Jahr im Dezember während des Téléthon-Wochenendes stattfindet. Das Geld geht an die AFM Téléthon und die Forschung zu seltenen genetischen Erkrankungen – hier zählt nur die Teilnahme und das Sammeln, nicht die Zeit. Es gibt verschiedene Streckenlängen, darunter 5 km und 10 km auf öffentlichen Straßen, dazu noch kürzere Optionen. Der Spaziergang startet vor den Läufen, und mit dabei sind Walker, Läufer, Familien und alle, die einfach Bock haben. Morgens gibt’s Warm-ups, und am Ziel wartet ein Buffet. Die Stadt organisiert am Wochenende noch mehr, wie Glühwein und Treffs auf dem Rathausplatz. Dies ist die siebzehnte Auflage und das achtzehnte Jahr in Folge.

Der 10 km de Givet ist ein Straßenrennen über 10 km, das Ende Februar in Givet stattfindet – einer Kleinstadt in den Ardennen, ganz im Osten Frankreichs. Der Start geht um 11 Uhr vom Stade aus, und die Strecke führt durch die Stadt, also keine Trails oder ländliche Runden, sondern einfach asphaltierte Straßen. Hier heißt das Ding auch "corrida de Givet" und zieht sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer an. Weil die Teilnehmerzahl zuletzt richtig hoch war, haben die Organisatoren die Startplätze erhöht. Trotzdem bleibt die Stimmung locker, die Strecke ist gut durchdacht und für alle Levels machbar – kein Stress, einfach laufen.

Die Corrida de Givet ist ein 10-km-Straßenrennen in Givet in den Ardennen, mit Ziel im Stade Berthelot. Der Hauptlauf ist FFA-zertifiziert und hat einen dreiläufigen Kurs, den die Veranstalter als schnell und rollend beschreiben – ideal für Läufer, die eine kontrollierte, straßenorientierte Einheit suchen, kein Trail-Ding. Das Rennen findet im Spätwinter statt und wird vom GRAC Athlétisme und der Stadt Givet organisiert. Die Strecke startet an der rue du Souvenir Français, führt durch die Stadt, nutzt Teile der Meuse-Ufer und endet wieder im Stadion. Das Rennen ist noch jung, die achte Auflage steht an, aber die Nachfrage steigt: Es gab gerade einen Teilnehmer-Rekord, und das Limit für die 10 km wurde auf 800 Läufer erhöht. Familien sind auch dabei, mit kostenlosen Kinderläufen über 400 m, 800 m und 1 km.

Der Course Nature de Bairon ist ein Trail- und Naturrennen in Bairon und der Ardennen-Landschaft von Grand Est, Frankreich. Die Hauptstrecke geht über etwa 12 bis 13,5 km, je nach Ausgabe, und führt über Waldwege, offene Feldwege, bewaldete Abschnitte und grasige Spazierpfade. Es ist Teil der Challenge Sud-Ardennes und ideal für Läufer, die eine kurze Offroad-Herausforderung suchen, aber keinen langen Bergtrail. Die längere Strecke bildet eine große Schleife um den Lac de Bairon und den Vieil-Etang de Bairon, mit welligem Gelände, das die Läufer nach jedem Wechsel im Rhythmus am Ball bleiben lässt. Manche Ausgaben bieten auch eine 10 km Entdeckungstour oder einen 10 km Spaziergang an, wobei die Wanderung von der Amicale des Sapeurs-pompiers du Chesne organisiert wird. Teilnehmen dürfen alle ab 16 Jahren. Der Ort eignet sich gut für Familien oder Paare, da das Seengebiet nach dem Rennen Platz zum Spazieren, Picknicken oder Entspannen bietet. In der Nähe gibt es die Wälder bei Bairon, Vouziers und die imposante Burg von Sedan.