Half Marathon-Läufe in der Nähe von Villefontaine

Run In Lyon bietet vier Distanzen durchs Zentrum von Lyon: einen 5-km-Solidaritätslauf, 10 km, Halbmarathon und Marathon. Im Oktober ausgetragen, hat der Lauf das FFA Label Argent und gehört damit zum offiziellen französischen Straßenlaufsystem. Die kurzen und mittleren Distanzen sind stark nachgefragt – die 10 km und der Halbmarathon sind oft schnell ausverkauft, während der Marathon die längste Herausforderung darstellt. Die Strecken sind urban, mit Zuschauern entlang der Straßen. Lyon’s Geschichte, die alten Gassen und die kulinarische Identität prägen die Atmosphäre. Marathonläufer müssen mit etwas Steigung rechnen, insgesamt sind 293 Höhenmeter zu bewältigen. Praktische Unterstützung gibt’s mit Gepäckabgabe, Verpflegungsstationen und Toiletten alle 5 km sowie am Ziel, dazu Pacer für Zielzeit-Jäger. Der Run In Lyon Village kümmert sich um die Startnummernausgabe und bietet Coaching, Produkttests und Fotoservice an. Charity-Bibs ermöglichen es, für einen guten Zweck zu laufen.

Trail du Buis startet in La Buisse und geht am Sonntagmorgen mit der Startnummernausgabe los. Neben dem klassischen 21 km-Rennen, das man solo oder zu zweit laufen kann, gibt’s auch kürzere Distanzen für Läufer und Nordic Walker. Neu im Programm ist der 30 km-Lauf, der zur Pays Voironnais Trail Series gehört. Die 21 km-Strecke geht ordentlich bergauf, bis man ins Grand Ratz-Gebiet kommt, und wechselt dann zwischen schmalen Pfaden, Waldwegen, Feldwegen und anspruchsvollen Passagen. Ideal für alle, die Berglandschaften mögen und gerne auf Steigungen und unterschiedlichen Untergründen trainieren. Meist sind über 700 Leute am Start, davon etwa 30 Teams im 21 km-Rennen. Der 30 km ist die härtere Alternative und zählt als sechster Lauf der siebenteiligen PVTS-Serie. Die Nordic Walker nutzen einen Teil der 10 km-Strecke, wenn die oberen Wege bei Les Combes wegen Steinschlag gesperrt sind.

Der Trail des 3 Villages ist ein 13 km langer Trail in Villieu-Loyes-Mollon, Ain, und findet im September statt. Für Trail-Verhältnisse ist die Distanz kurz, mit rund 160 m Höhenmeter – ideal, wenn man Natur ohne große Bergtour will. Die Strecke führt über Waldwege, Flussabschnitte und Kammwege mit Blick ins Umland. Dazu gibt’s noch einen Wander- und Kinderparcours, also eher ein Familienrennen als ein reiner Laufwettbewerb.

Trail des 3 Villages ist ein kurzer Trail in Villieu-Loyes-Mollon, mitten im Ain-Departement in Ostfrankreich. Die Hauptdistanz geht über rund 13 km mit etwa 163 Höhenmetern rauf und runter – also locker für einen schnellen Lauf, aber auch mit etwas mehr Biss als ein flacher Parkrun. Die Strecke führt durch Felder und Wälder, begleitet stellenweise den Ain und erreicht am höchsten Punkt 294 Meter. Es gibt auch eine Wanderoption und Kinderläufe, sodass die Stimmung eher wie ein Dorffest als ein reiner Wettkampf rüberkommt. Die Strecke ist als mittelschwer eingestuft und nicht dauerhaft markiert, also besser auf die Markierungen am Renntag verlassen als auf eine frei zugängliche Route.

Trail du Buis ist ein Trailrunning-Event in La Buisse, in Isere, für alle, die lieber ordentlich Höhenmeter fressen als einen flachen Straßentag abzuspulen. Die Hauptdistanz ist der 21 km trail: Start und Ziel sind an der salle polyvalente, dann geht es mit rund 1000 metres erstmal lange hoch Richtung Grand Ratz, bevor die Strecke auf singletrack, Waldwege, kleine Landstraßen und technische Pfade wechselt. Dazu gibt es noch einen 10 km trail, eine 8.7 km Nordic walk und ein neueres 30 km Rennen, das zur sieben Läufe umfassenden Pays voironnais Trail Series gehört. Der 21 km Lauf ist die klassische Distanz und auch die beliebteste Variante, zuletzt mit mehr als 200 runners am Start; insgesamt kamen beim Trail du Buis schon mehr als 700 participants zusammen. Auf der 21 km Strecke kommst du an Verpflegungen bei Grand Ratz und Sentier du Ventelon vorbei, und du kannst das Rennen auch als Duo laufen: zusammen starten, jede Kontrolle zusammen passieren und zusammen ins Ziel kommen. Die 10 km Strecke macht etwa 400 metres Anstieg, die Nordic walk etwa 310 metres, und im Zielbereich bleibt es angenehm lokal mit Verpflegung nach dem Rennen.

„Vorsicht vor den Hügeln“ – das ist das Motto beim Trail de la Côtière in Beynost, Ain, Frankreich, etwa 30 Autominuten von Lyon entfernt. Das Rennen findet meist Mitte Oktober statt und bietet drei Distanzen: 9 km, 14 km und 21 km. Die Strecken führen als Naturpfade durch die ländliche Umgebung von Beynost und haben genug Steigungen, dass der Warnhinweis im Motto nicht übertrieben ist. Ideal für Läufer, die eine kurze Trail-Challenge, einen mittellangen Trail oder einen Halbmarathon ohne weite Anreise aus der Lyoner Region suchen.

Der Semi-Marathon de la Noix in Tullins, Isère, geht Mitte Oktober über die Bühne. Man kann sich für den Halbmarathon (21,0975 km) oder eine kürzere Strecke (10-11 km) anmelden. Auch für die Kleinen gibt’s Kinder- und Jugendläufe. Organisiert wird das Ganze von CMI, Coureurs du Monde en Isère – offen für Läufer mit und ohne Lizenz ab der Junior-Klasse. Die Strecke ist flach, FFA-zertifiziert und führt durchs Grün statt durch die Stadt. Dank des FFA-Labels zählt der Halbmarathon als Wertungslauf und kann für die französischen Meisterschaften qualifizieren. Ideal also für Vereinsläufer, die eine Norm brauchen, oder für Lokale, die im Herbst eine gemessene Strecke suchen. Der Semi de la Noix ist so eine Art Comeback in Tullins, nachdem der Lauf mal abgesagt wurde. An den Start geht’s mit allem, was man braucht: Verpflegung und Umkleiden sind dabei.

Testathlon Lyon ist ein Lauf-Event im Parc de Parilly, Lyon, das im November für die Forschung zu chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa stattfindet. Es gibt Trailrennen über 7 km, 14 km und 21 km, dazu einen 5 km-Spaziergang für alle, die es gemütlicher angehen wollen, und einen kostenlosen 1 km-Kinderlauf. Rund 1.500 Leute sind jedes Jahr dabei, also kein Massenevent, sondern eher ein lokales Ding mit klarem medizinischem Hintergrund. Organisiert wird’s von der Lyon-Abteilung der DigestScience Foundation zusammen mit der Gastroenterologie am Lyon Sud Krankenhaus – das Geld fließt also direkt in die Forschung. Die Sache ist kein abstraktes Thema: In Frankreich sind etwa 300.000 Menschen betroffen, jährlich kommen 8.000 neue Fälle dazu.

Die Foulée Vénissiane ist ein Straßenrennen, das jedes Jahr im November in Vénissieux stattfindet – einer Stadt in der Nähe von Lyon. Seit 1979 gibt es hier einen 5 km, 10 km, Halbmarathon und ein 2 km Familienrennen. Die 5 km, 10 km und der Halbmarathon sind klassifizierte Läufe, die für die französische Meisterschaft qualifizieren. Beim Course des Générations läuft ein Erwachsener mit einem oder zwei Kindern zusammen ins Ziel. Jedes Jahr im Herbst sind Hunderte am Start, von den Junioren bis zu den Masters, je nach Distanz. Die Hauptrennen starten in der Nähe des Boulevard Marcel Sembat, führen durchs Zentrum von Vénissieux und durch den Parc de Parilly, einen großen Park mit vielen Bäumen am Wegesrand. Alle Strecken enden an der Rue Général Petit. Die Services sind im Jacques-Anquetil-Gymnasium: Startnummernausgabe, Start/Zielbereich, Gepäckabgabe, Umkleiden, Duschen, Massagen und Siegerehrung. Beim 10 km gibt es Pacemaker. Lokale Musikgruppen spielen entlang der Strecke, und die Veranstaltung unterstützt eine gute Sache. Die lockere Stimmung kommt in Sprüchen wie „Veni(ssieux) Vidi Vici!“ oder dem Familienrennen rüber, aber die 5 km, 10 km und der Halbmarathon bieten auch richtig was für ambitionierte Läufer.

Der Trail des Forges in Pont-Évêque ist ein November-Trailrennen mit drei Distanzen: 7 km, 14 km und 21 km. Die kürzeste Strecke hat 100 Höhenmeter, perfekt für Einsteiger, die mal richtig Trail laufen wollen, ohne gleich einen halben Tag zu investieren. Wer mehr will, kann die längeren Distanzen nehmen. Die Strecken führen durch Pont-Évêque und sind so angelegt, dass jeder sein Level finden kann – kein Stress, einfach laufen. Die Stimmung ist locker, aber mit Fokus auf die Challenge: Man pusht sich selbst, quatscht mit anderen Läufern und profitiert von guter Verpflegung. Wer sich vorbereiten will, kann über die Campus-App Trainingspläne nutzen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

Les Foulées San-Priotes ist ein Lauf-Event, das jedes Jahr im Februar in Saint-Priest stattfindet – direkt in der Rhône-Region, nur einen Steinwurf von Lyon entfernt. Man hat die Wahl zwischen drei Distanzen: 5,8 km, 10 km und dem Halbmarathon über 21,097 km. Die Strecken führen durch die Straßen von Saint-Priest, quer durch die Stadtteile und Parks – also kein Trail, sondern klassisches Stadtflair. Seit 30 Jahren gibt’s die Veranstaltung schon, organisiert von JOCEL, der Stadt und ein paar lokalen Sponsoren.

Trail De Four ist ein Sonntags-Trailrennen im Dorf Four mit drei Distanzen: 5 km, 12 km und 21 km. Die kürzeste Strecke eignet sich auch zum Spazieren, also ist das Event für alle offen – ob man locker unterwegs sein will oder richtig Gas geben möchte. Das Rennen startete mit einer ersten Auflage, bei der Läufer und Walker zusammenkamen. Die Organisatoren legen viel Wert auf Gemeinschaft und gute Stimmung, bedanken sich bei allen für den Einsatz und hoffen, dass die Teilnehmer den Tag genauso genießen wie das Team die Vorbereitung.