10K-Läufe in der Nähe von Bernkastel-Kues

Der Wadrilltallauf Volkslauf ist ein lokaler Straßenlauf in Wadrill, einem Ort im deutschen Saarland. Gelaufen werden 10 km und 5 km, dazu gibt es einen 2 km Kinder- und Schülerlauf. Los geht es normalerweise vormittags, und der Termin liegt wie in den letzten Jahren Anfang Oktober. Organisiert wird der Lauf vom Jugendclub Wadrill e.V.; die Veranstaltung gibt es seit 2016 und es gab schon mindestens drei Auflagen. Das Ganze ist unkompliziert und lokal gehalten: Anmelden kannst du dich über die Website des Veranstalters. Startlisten, Teilnehmerlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte werden rund um den Lauf veröffentlicht, Infos gibt es außerdem auf der Facebook-Seite.

Das IRT-Läufermeeting findet Anfang Oktober in Föhren, Rhineland-Palatinate statt. Start und Ziel sind bei allen Läufen auf der Europa-Allee. Auf dem Programm stehen kurze Kinderläufe und der 10k-Hauptlauf, dazu ein 5k-Lauf, 5k Walking und Nordic Walking sowie die 5k Rheinland-Pfalz U16 championship. Die 5k-Strecke ist eine flache Runde mit 1.6 miles. Beim 10k läufst du flach auf mehreren Runden, kommst also mehrfach an denselben Abschnitten vorbei, statt eine einzige große Runde zu machen. Es ist für ziemlich viele Altersklassen was dabei: Bambini von 2 bis 5 laufen 250 meters, der 1k-Kinder- und Jugendlauf ist für 6 bis 11 Jahre, der offene 5k geht ab 10 Jahren, und beim 10k-Hauptlauf kannst du ab 14 starten.

Der Damscheider Kuckucks-Trail ist ein Trail-Event in Damscheid, Germany, oben auf den Rheinhöhen mit Blick auf den Rhine River. Du kannst entweder die kurze Runde über ungefähr 9 bis 10 Kilometer laufen oder die längere Variante mit etwa 20 bis 21 Kilometern. Außerdem gibt es einen 9-Kilometer walk. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben am Sportplatz SV Damscheid. Die Strecken gehen durchs ländliche Gelände rund um Damscheid und werden vom Veranstalter als anspruchsvoll beschrieben: eher hügeliger Trail als flacher Straßenlauf. SV Damscheid hat das Event im Rahmen seines Sportfestes ins Leben gerufen. Bei der Premiere waren viele Läuferinnen und Läufer aus der Region dabei, obwohl es klassische Renn-Extras wie Zeitnahme oder Startnummern nicht gab.

Der Laubacher Ramsberglauf ist ein jährlicher Lauf in Laubach, Germany, organisiert vom SV 1874 Laubach. Für Erwachsene gibt es den 10 km Hauptlauf, einen 5 km Jedermannlauf für Hobbyläufer und Walker, außerdem eine 7.5 km Strecke und eine 3 km Staffel. Für Kinder stehen kürzere Läufe über 400 m und 1500 m auf dem Programm. Die 10 km und 5 km starten im Schlosspark und führen raus Richtung Hausberg von Laubach, dem Ramsberg. Die Kinder- und Jugendläufe bleiben in Laubach. Die Ergebnisse werden nach den Rennen veröffentlicht, und bei RUNME tauchen neue Resultate oft kurz nach dem Zieleinlauf auf.

Der Wurzelweg-Lauf Konz ist ein Laufevent, das in Konz, Rheinland-Pfalz, stattfindet und von der TG Konz organisiert wird. Start ist immer am Konz Stadion in der Hermann-Reinholz-Straße, und das Ganze gibt's schon jährlich seit 1976. In den letzten Jahren war der Lauf meistens am ersten Samstag im November, so gegen Mittag geht's los. Der Fokus liegt auf kurzen Crossläufen, also kein Straßenmarathon, mit Strecken über 10 km, 5 km, 2 km und 1 km. Es gibt Läufe für Erwachsene, Kinder und Schulen, was dann lokale Vereinsläufer, jüngere Teilnehmer und Leute anzieht, die einfach einen kurzen Herbstlauf machen wollen. Laut Feedback ist die Strecke attraktiv, und die Organisation bekommt oft bessere Noten als die Veranstaltung insgesamt. Infos zu Ergebnissen, Startlisten, Fotos und Anmeldung findest du auf der Eventseite und der Webseite vom Veranstalter.

Der 34. Int. DEULUX-Lauf ist ein 25 km Lauf, der im laufen.de Kalender für Deutschland steht. Der Name DEULUX-Lauf deutet schon auf eine deutsch-luxemburgische Verbindung hin, und das „Int.“ macht klar, dass es ein internationaler Event ist und kein rein lokaler Lauf. Die Quelle verrät leider nichts über die genaue Strecke, Start, Ziel oder wie viele Leute mitmachen. Was aber drinsteht: Der Lauf ist Teil des DLV-verbundenen deutschen Laufkalendersystems, wo man nach Distanz suchen kann und – falls relevant – nach offiziell vermessenen Strecken filtern kann, die für die Leichtathletik-Bestenlisten zählen.

Der International Wallenborn Brubbellauf ist ein Abendlauf in Wallenborn, Germany, mit Start und Ziel am local sports grounds. Im November stehen ein 10.2 km Hauptlauf, ein 4.08 km Jedermannlauf, ein Firmenlauf für Teams aus demselben Betrieb, Jugendläufe, Walking und Nordic walking sowie kurze Kinderläufe bis runter auf 200 m für die Jüngsten auf dem Programm. Die Strecke geht durch den town center von Wallenborn und hält die Veranstaltung schön kompakt und direkt vor Ort, statt sie auf eine große Straßenrunde zu ziehen. Auch Einsteiger sind ausdrücklich willkommen, Nachmeldungen sind vor Ort bis kurz vor dem jeweiligen Start möglich. Damit passt das Programm für Kinder, Walker und ambitionierte Läufer gleichermaßen. Die Podestplätze im Hauptlauf bekommen Preisgeld, Klassensieger und weitere Laufsieger Sachpreise, alle Teilnehmenden können sich online eine Urkunde herunterladen, und nach der Siegerehrung des Hauptlaufs gibt es noch eine Verlosung.

Der Bärenfels Heiligabend Marathon ist ein Lauf am Heiligabend in Hoppstädten-Weiersbach, Rhineland-Palatinate. Für alle, die an dem Tag trotzdem eine Startnummer brauchen, gibt es einen 8.5 km-Lauf, einen kurzen Kinderlauf und den marathon über fünf identische Runden. Der marathon steht mit ungefähr 42.5 km und 1,100 m Höhenmetern drin. Auch die 8.5 km haben rund 220 m Höhenmeter, also keine flache Runde zum lockeren Durchtraben. Die Runde geht größtenteils durch den Saar-Hunsrück Nature Park auf breiten, befestigten Waldwegen, dazu kommt pro Runde ein kurzes Stück Asphalt. Es zieht hoch Richtung Bärenfels, nimmt ein Stück vom Bärenpfad Premiumwanderweg mit und läuft dann zurück ins Ziel. Im Dezember werden die ruppigeren Trailpassagen wegen des Wetters rausgelassen. Organisiert wird das Ganze vom Bärenfels-Team, vor allem von der Familie Feller aus Birkenfeld, ziemlich unkompliziert und mit solider Verpflegung. Der Lauf gilt als familienfreundlich: früher Start, Nebel, kalte Luft und Nieselregen gehören eher zum ehrlichen Heiligabend-Charakter als irgendein glattgebügeltes Großstadt-marathon-Gefühl.

Berlin’s Silvesterlauf schickt die Läufer am Silvesterabend in den Grunewald – mit 4 km, 6 km oder 10 km, je nachdem, wie viel Lust man hat. Eines der größten Neujahrsläufe Deutschlands, aber hier geht’s mehr um Stimmung als um Bestzeiten. Die Strecken sind so angelegt, dass man auch im Kostüm gut durchkommt, auch wenn die Abfahrten über Drachenfliegerberg und Teufelsberg schon etwas Geschick verlangen. Die 4 km sind perfekt für einen kurzen Auslauf vor dem Feiern, die 6 km liegen dazwischen, und die 10 km bringen dich richtig in Fahrt mit den Hügeln und dem Blick über Berlin. Vor den Abendfeuerwerken ist die Stadt noch ruhig, und vom Teufelsberg hat man einen richtig guten Überblick. Kostüme sind Pflicht – selbstgemachte Outfits werden belohnt, und am Ende gibt’s Pfannkuchen statt Medaille. Süßes statt Sport, aber wer will da schon meckern?

Der Waldböckelheimer Silvesterlauf ist ein Straßenlauf an Silvester in Waldböckelheim, einem Ort in Rheinland-Pfalz, Germany. Gelaufen werden 10 km und 5 km, dazu kommen kürzere Läufe für Kinder und Schüler. Der Start ist um 12:30 PM angesetzt, also schön mittags am Silvestertag. Für die Kids gibt es Distanzen über 200, 600 und 800 Meter. Das Feld ist meistens klein bis mittelgroß, irgendwo zwischen 101 und 300 Teilnehmern; bei einer der letzten Ausgaben waren 175 Finisher im Ziel. Die Anmeldung läuft über die Website des Veranstalters, die Zeitnahme übernimmt ein Ergebnisdienst. Startlisten, Platzierungen, Fotos und Berichte werden nach dem Lauf veröffentlicht.