10K-Läufe in der Nähe von Ettlingen

La montée du Pigeonnier startet bei den Walk-Teichen in Wissembourg und führt direkt in einen hügeligen Berglauf im Nordvogesen-Gebirge. Der RAC Wissembourg organisiert das Rennen, das jetzt in der dritten Auflage stattfindet – die ersten beiden Male hatten jeweils rund 200 Teilnehmer. Es gibt zwei parallele Strecken: die Hauptdistanz über 10,1 km mit 430 Höhenmetern und eine neue 5,9 km-Variante mit 220 Höhenmetern, die auch gelaufen werden kann. Die Strecke führt über Waldwege und Trails mit mehreren Anstiegen und Abfahrten Richtung Pigeonnier-Pass, bevor es zurück nach Wissembourg geht. Die lange Distanz hat schon eine kleine Wettkampfhistorie: Emmanuel Allenbach war früher Sieger, und Matthieu Eyermann hält den Streckenrekord mit 40:13. Guillaume Pillon könnte dieses Jahr vorne mitmischen, während die kürzere Strecke auch für Geher und weniger erfahrene Trailrunner eine gute Option ist, um das Bergfeeling zu schnuppern, ohne gleich die vollen 10,1 km zu laufen.

Der Heckengäu-Volkslauf ist ein jährlicher Volkslauf in Wiernsheim, mit Start und Ziel an der Lindenhalle Wiernsheim. Er gehört fest zum Veranstaltungskalender vom SFG-Serres, einem lokalen Verein, der auch andere Dorffeste und Vereinsveranstaltungen macht, wie zum Beispiel den Kinderfasching, die Vatertags-Hocketse und das Wiernsheimer Straßenfest. Aktuell gibt es wohl noch keine Streckenkarte oder bestätigte Renndistanzen. Man muss das aber im Kontext der deutschen Laufkalender sehen: Solche Events sind Teil vom größeren System der Vereins-Straßenläufe, wo Ehrenamtliche, Landessportverbände, Zeitmessungsstandards, Sicherheitsregeln und eine offizielle Ergebnis-Infrastruktur die Basis-Läufe unterstützen.

Der EnergieSüdwest - Offenbach an der Queich ist ein Straßenlauf am Vormittag in Offenbach an der Queich, Rhineland-Palatinate, Germany. Er gehört zum EnergieSüdwest Cup und ist gleichzeitig das Cup-Finale. Auf dem Programm stehen 10 km und 5 km, dazu ein Kinder- oder Schülerlauf, ein Bambini-Lauf und 5 km Walking. TV Offenbach Laufbewerbe richtet den Lauf seit 1970 aus. Vereine und Gruppen aus Landau, Offenbach, Göcklingen, Birkweiler, Albersweiler, Siebeldingen und den umliegenden Dörfern können Teams melden. Für die Vereinswertung gibt es einen netten Anreiz: Wenn mindestens 10 Mitglieder ins Ziel kommen, bekommt der Verein 15 euros pro Läufer, gedeckelt bei 25 runners. Mitmachen können nicht nur Sportvereine, sondern auch Gruppen wie Fördervereine oder Landfrauenvereine. Die Anmeldung läuft über Runtix, Nachmeldungen sind kurz vor dem Start in der Turn- und Festhalle möglich, wo danach auch die Siegerehrung stattfindet.

Der Pfettrachtaler Lauf startet am Sportgelände des SC Pfettrach in Altdorf, Bavaria, und du hast an einem Tag mehrere Straßenlauf-Distanzen zur Auswahl. Die Hauptstrecken sind der 21.1 km half marathon, der 10 km Lauf und der 5 km Lauf. Für Kinder und Schüler gibt es kürzere Rennen über 2 km, 800 m und 400 m. Der Lauf ist normalerweise im Herbst und findet seit 2002 jährlich statt. Organisiert wird das Ganze vom SC Pfettrach, und es fühlt sich klar nach Vereinslauf vor Ort an, nicht nach großem City-Event. Zum Programm gehört mehr als nur klassischer Laufbetrieb. Nordic Walking ist dabei, und Inline Skating steht ebenfalls in der Ausschreibung. In den letzten Ausgaben gab es außerdem 23 km Mountainbike- und E-Mountainbike-Rennen auf einem MTB trail. Die Jüngsten laufen ihr eigenes Bambini-Rennen, ältere Schulkinder starten auf getrennten Schülerdistanzen, bevor die längeren Erwachsenenläufe losgehen. Unterstützt wird die Veranstaltung von lokalen Betrieben und AOK Bayern, was den Bezug zur Pfettrach- und Landshut-Gegend deutlich macht.

Der Oberwaldlauf ist ein 5 km- und 10 km-Lauf, der jedes Jahr am dritten Samstag im Oktober im Oberwald in Karlsruhe stattfindet. Start und Ziel sind auf dem Vereinsgelände von TuS Rüppurr an der Steinmannstraße. Zuerst geht der 10 km-Lauf raus, kurz danach folgen der 5 km-Lauf und das 5 km-Walking. Die Veranstaltung ist vom Deutschen Leichtathletik-Verband genehmigt, und beide Laufstrecken sind offiziell vermessen, sodass die Zeiten in die deutschen Bestenlisten aufgenommen werden können. Gelaufen wird eine Runde auf Asphalt und gut befestigten Waldwegen, also klar strukturierter als ein ruppiger Trail, aber trotzdem komplett im Oberwald. Beim 10 km-Lauf können ältere Jugendliche und Erwachsene starten, beim 5 km-Lauf sind auch jüngere Altersklassen dabei, und das Walking passt gut für Familien und alle, die es lockerer angehen. TuS Rüppurr zieht das Ganze mit typischer Vereinsatmosphäre auf: Im Ziel gibt es Wasser, Tee und Bananen, rund ums Gelände außerdem Waffeln, Kuchen, Pommes und Bratwurst sowie eine Hüpfburg für Kinder. Die Streckenrekorde stehen bei 29:07 und 35:45 über 10 km sowie 14:53 und 16:38 über 5 km.

La Froussarde ist eine Halloween-Rennserie, die Ende Oktober nachts stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10-Kilometer-Straßenrennen, das als eine Runde gelaufen wird. Das ist die beliebteste Distanz, beim letzten Mal waren über 300 Läufer dabei. Dazu gibt’s noch ein 5-Kilometer-Straßenrennen mit Solidaritäts-Charakter, ebenfalls nachts und auf einer urbanen Runde. Für Familien gibt’s die Zombie Walk, einen 1,5-Kilometer-Nachtspaziergang durch die Stadt. Wer die Halloween-Stimmung ohne Wettkampf erleben will, ist hier genau richtig.

Der Pfinztallauf ist ein lokaler Lauf in Pfinztal, ausgerichtet vom TSV Berghausen e.V. Gelaufen wird an einem Sonntag im Oktober, mit 5 km, 10 km sowie Schüler- und Kinderläufen. Vormittags starten erst die kürzeren Distanzen und die Schulläufe, danach geht es auf die 10 km. Damit ist der Tag nicht nur auf einen großen Hauptstart ausgelegt, sondern passt auch gut für Familien, Nachwuchsläufer und Erwachsene. Die Hauptstrecke ist asphaltiert und fast flach, gelaufen wird als Wendepunktstrecke mit Ziel im Hopfenberg Stadium. Am Start sind Leute aus der Umgebung und auch von weiter weg, Erwachsene genauso wie Kinder. Den Lauf gibt es inzwischen seit über vierzig Austragungen, also ein richtig etablierter Vereinslauf, bei dem der Schulteamlauf und die Jugendläufe genauso dazugehören wie die 5 km und 10 km.

Der Mühlhausener Spendenlauf ist ein Spendenlauf im Oktober in Mühlhausen und gehört zum Landkreis-Laufcup Kelheim. Angeboten werden 400 m, 2 km, 5 km und 10 km sowie ein 5 km Walk. Damit können Kinder, Hobbysportler, Walker und erfahrene Läufer am selben Tag an den Start gehen. Im Mittelpunkt stehen die verschiedenen Distanzen und der gute Zweck, nicht eine bestimmte Strecke. Es ist die sechste Auflage des Laufs, seit drei Jahren ist er Teil des Landkreis-Laufcup Kelheim. Die Online-Anmeldung läuft bis zur Rennwoche, Nachmeldungen vor Ort sind gegen Aufpreis möglich. Traditionell gehen die Erlöse an eine regionale gemeinnützige Organisation.

Der Nussdorflauf bringt Ende November über 1,500 Finisher nach Nussdorf und zählt damit zu den größeren Laufevents in der Region. Beim Vereins- und Gemeindelauftag stehen fünf verschiedene Wettbewerbe auf dem Programm, also nicht nur Erwachsene auf derselben Distanz. Den Lauf gibt es inzwischen seit über sechzehn Ausgaben, und am Start sind vor allem viele Läuferinnen und Läufer aus der Umgebung. Gelaufen wird in Nussdorf, mit vielen Leuten an der Strecke, besonders bei den Kinderläufen. Die Hanfbachschule Möglingen ist mit einer großen Gruppe dabei: über 50 Schülerinnen und Schüler, dazu Eltern und Lehrkräfte. Die Kinder starten in verschiedenen Altersklassen, die Lehrkräfte laufen mit oder feuern an, und los geht der Tag mit gemeinsamem Aufwärmen, bevor die Jüngeren starten, ganz nach dem Schulmotto “Gemeinsam stark!”

Der Nussdorflauf findet Ende November in Nussdorf statt und hat Läufe für Kinder, Jugendliche, Einsteiger, regelmäßige Läufer und eine kleine Nordic Walking-Gruppe im Programm. Mit ungefähr 1,500 Finishern gehört er in der Region schon zu den größeren Laufveranstaltungen. Bei den Infos zur Veranstaltung stehen vor allem die Wertungen im Vordergrund, weniger eine ganz genaue Streckenkarte. Mit dabei sind der Bambinilauf für die Kleinsten, die Schulläufe, der PWK TEENRun, ein Einsteigerlauf, der Panoramalauf und Nordic Walking. Die meisten Teilnehmenden kommen über die Schulläufe. Insgesamt bleibt das Ganze klar im lokalen Vereinsmodus: Helfer, Sponsoren und Teilnehmende werden erwähnt, und Fundsachen wie Kuchenformen landen beim Vereinsrestaurant Hardtwäldle.

Der Nikolaus Volkslauf ist ein lokaler Lauf in Haßloch, gestartet wird am Badepark Haßloch am Lachener Weg. Ausgerichtet wird das Ganze vom LC Haßloch, auf dem Programm stehen ein 10 km run, ein 5 km run und ein 0.8 km Bambini run für Kinder, also etwas für die üblichen Läuferinnen und Läufer, Leute auf kürzerer Distanz und Familien. Das Rennen geht schon in die 49. Ausgabe und ist damit längst ein fester Termin im Vereinskalender. Der Name mit St. Nicholas passt zu einem späten Lauf im Jahr, Treffpunkt ist der Badepark, und der LC Haßloch organisiert das vor Ort über den Vereinskontakt Frank Hasch.