10K-Läufe in der Nähe von Heppenheim

Der Odenwälder Herbstlauf ist ein klassischer Herbstlauf in Mudau, mitten im Odenwald. Gestartet und gefinisht wird an der Odenwaldhalle beim Odenwaldstadion, dabei sind Läuferinnen und Läufer genauso wie Walker. Organisiert wird das Ganze vom TSV 1863 Mudau e.V., und in der Region ist es der größte Laufwettbewerb. Auf dem Programm stehen 5 km, 10 km, 10 km Walk und half marathon, dazu kommen Läufe für Kinder und Jugendliche. Die Strecken sind wellig, also kein flacher Stadtkurs zum einfachen Durchrollen. Bei 5 km, 10 km und half marathon waren schon über 1,000 Teilnehmende am Start, von den ganz jungen Jahrgängen bis zu Masters in den Siebzigern. Pro Teilnehmer geht ein Euro an Leben und Lernen in Kenia e.V.; fällt ein Streckenrekord, gibt es zusätzlich eine Spende für den Mudau kindergarten. Für neue Streckenrekorde im half marathon und über 10 km gibt es außerdem Geldprämien.

Der Maxdorfer Gemüselauf ist ein echter Klassiker unter den lokalen Straßenläufen in Maxdorf, westlich von Heidelberg. Gelaufen wird Anfang Oktober, zur Auswahl stehen die üblichen zwei Distanzen: 10 km und 5 km. Das Rennen gehört zum Engelhorn Brooks Laufcup und zieht entsprechend Leute an, die in der regionalen Serie Punkte sammeln, genauso wie Läuferinnen und Läufer, die im Herbst noch einen kürzeren Wettkampf mitnehmen wollen. Der Name heißt sinngemäß “vegetable run”, passt aber mit seinem lokalen Einschlag gut zur Veranstaltung und hebt sie ein bisschen von der normalen Stadtlauf-Liste ab.

Der Stadtlauf Bürstadt startet und endet an der Wilhelminenstraße 1 in Bürstadt, Hessen. Gelaufen wird mitten während der Bürstädter Kerwe, also nicht an einem extra abgekoppelten Wettkampftag. Ausrichter ist der VfR 1910 Bürstadt e.V.; den lokalen Straßenlauf gibt es seit 2001. Auf dem Programm stehen 10 km, 5 km, 2.5 km, Walking, Kinderläufe und eine 4 x 2.5 km Staffel. Der Hauptstart ist um 11:00 AM, meistens sind zwischen 501 und 1,000 Leute am Start. Die Strecke ist flach, schnell und läuft über kurze Runden. Beim 2.5 km-Lauf drehst du eine Runde, 5 km Lauf und Walking gehen über zwei Runden, und über 10 km sind es vier Runden, wobei ihr das auch als Team in der Staffel aufteilen könnt. Für die Kids gibt es einen eigenen 400 m Bambini-Lauf mit kostenlosem Start und gratis Shirt für die Kleinsten; in einem Jahr waren dort 91 Kinder unterwegs. Alle Finisher bekommen ein Funktionsshirt, die ersten drei jeder Wertung Preisgeld. Nach der Siegerehrung klingt der Tag mit Essen, Getränken und Live-Musik aus, ganz im Kerwe-Modus.

Braunbecks Bremserlauf vom TSV Zornheim ist ein lokaler Lauftag in Zornheim. Start und Treffpunkt ist an Herberts Kulturscheune, gelaufen wird auf der Straße und eher im Vereins- und Ortslauf-Format, also klar etwas anderes als eine Stadionveranstaltung. Der Lauf zählt zur Wingertscup-Serie in der Region Mainz. Es gibt Wertungen für Kinder, Schüler, Jugend, Aktive, Masters, Berglauf, Straßenlauf und Hobbyläufer. Umkleiden und Duschen findest du in der Hans-Steib-Halle am Zum Neuen Sportplatz. Nachmeldung vor Ort geht, kostet aber einen kleinen Aufpreis.

Der Franklin Meilenlauf ist ein Laufevent in Mannheim, Baden-Württemberg. Dort gibt's einen Halbmarathon und ein 6-Meilen-Rennen. Findet immer im Oktober statt. Die Distanzen liegen so zwischen 10 und 21 Kilometern, also perfekt für Läufer, die mal eine Herausforderung suchen, die über einen kurzen Stadtlauf hinausgeht, aber noch nicht den ganzen Marathon in Angriff nehmen wollen. Die Strecke schlängelt sich durch Mannheims nördliche Grünflächen und über die Sanierungsgebiete. Das gibt dem Ganzen einen ganz eigenen, lokalen Charakter, statt nur einer normalen Straßenrunde. Das Event gab's schon öfter, alte Ergebnisse kannst du auch einsehen. Alle Infos zur Anmeldung findest du auf der Franklin Meilenlauf Webseite vom Veranstalter.

Der Kreuzberglauf Schönau an der Brend ist ein 10.2 km Berglauf in Schönau an der Brend, in der Rhön-Saale-Region in Unterfranken, Bavaria. Gelaufen wird im Gelände, mit ungefähr 580 m Höhenmetern - da zählt vor allem Druck bergauf und sauberes Einteilen, nicht der Speed wie auf der flachen Straße. Organisiert wird das Ganze von DJK Olympia Schönau, inzwischen schon in der dreißigsten Ausgabe. Außerdem werden dort Unterfränkische Berglaufmeisterschaften für bestimmte Altersklassen ausgetragen. Am Start steht meistens ein stark regional geprägtes Feld, unter anderem mit Läufern von SC Ostheim/Rhön, TSV Mellrichstadt, TSV Münnerstadt, TG 48 Schweinfurt, TG Kitzingen, TV 1848 Coburg und verschiedenen TSV- und SV-Vereinen aus der Rhön.

Der Maudacher Kerwelauf ist ein lokaler Straßenlauf in Ludwigshafen, Rheinland-Pfalz, der am Kerweplatz in Maudach startet und auch dort endet. Hauptlauf sind 10 km, aber es gibt auch einen 7,5 km Walking oder Nordic Walking Event, plus einen Kinder- und Schülerlauf. Der Tag ist für normale Läufer, Walker und Familien gedacht, nicht nur für die ganz Schnellen. Die Strecke geht vom Kerweplatz los, führt durch ein paar Nebenstraßen und dann für ca. 9 km durchs Maudacher Bruch, die große Grünfläche direkt am Stadtteil. Organisiert wird das Ganze von Wald- und Wiesenfreunde 2010 e.V. Walking startet vor dem Hauptlauf, danach kommt der Kinderlauf und die Siegerehrung ist dann am frühen Nachmittag. Laut Ausschreibung sind wohl keine weiteren Auflagen bekannt, also checkt am besten die Seiten vom Veranstalter oder vom Zeitnehmer, bevor ihr was plant.

Der DJK Feudenheim Herbstlauf ist ein Laufevent im Oktober, organisiert von der Triathlon- und Herbstlauf-Abteilung der DJK Feudenheim. Inzwischen steht die 35. Ausgabe an, und die Anmeldung macht der Verein schon im Frühsommer über seinen Zeitnahme-Partner auf. Wer sich vor dem letzten Meldeschluss einträgt, kommt günstiger rein. Gedacht ist das Ganze nicht nur für Leute, die schon regelmäßig Rennen laufen. DJK Feudenheim bietet auch einen Vorbereitungskurs an, “von 0 auf Herbstlauf”, für alle, die ohne Laufbasis starten und bis zum Wettkampftag fit werden wollen. Dazu gibt es Wertungen für Schüler und einen Inklusionslauf; Medaillen bekommen die jüngeren Teilnehmer und die Starter im Inklusionslauf.

Der Herbstlauf der DJK Feudenheim ist ein lokaler Lauf in Mannheim-Feudenheim, Germany, mit Start und Ziel auf dem DJK Feudenheim Gelände an An der Anlage. Gelaufen wird auf einer flachen 10k Strecke, dazu gibt es einen 3.5k Lauf für alle sowie einen 1.2k Lauf für Kinder und Jugendliche. Die Zeitnahme läuft elektronisch, die Ergebnisse stehen nach dem Rennen online. Auf dem Programm stehen Hauptlauf, Jedermannlauf, Inklusionslauf, Schülerlauf und Bambinilauf, also etwas für Vereinsläufer, Hobbyläufer, Familien und die ganz Kleinen. DJK Feudenheim bietet außerdem einen einsteigerfreundlichen Vorbereitungskurs an: “von 0 auf Herbstlauf.” Der Lauf gehört zur engelhorn Brooks Laufcup Serie.

Der Mühlhausener Spendenlauf ist ein Spendenlauf im Oktober in Mühlhausen und gehört zum Landkreis-Laufcup Kelheim. Angeboten werden 400 m, 2 km, 5 km und 10 km sowie ein 5 km Walk. Damit können Kinder, Hobbysportler, Walker und erfahrene Läufer am selben Tag an den Start gehen. Im Mittelpunkt stehen die verschiedenen Distanzen und der gute Zweck, nicht eine bestimmte Strecke. Es ist die sechste Auflage des Laufs, seit drei Jahren ist er Teil des Landkreis-Laufcup Kelheim. Die Online-Anmeldung läuft bis zur Rennwoche, Nachmeldungen vor Ort sind gegen Aufpreis möglich. Traditionell gehen die Erlöse an eine regionale gemeinnützige Organisation.

Der Hugenottenlauf findet in Neu-Isenburg immer am dritten Sonntag im September statt und gehört seit 1977 fest in den Laufkalender. Es ist die größte Laufveranstaltung im Kreis, mit Strecken vom Kinderlauf bis zum half marathon, sodass vom Nachwuchs bis zu ambitionierten Läuferinnen und Läufern alles am Start ist. Start und Ziel sind im Sportpark, gelaufen wird über Straßen in der Stadt und Waldwege rund um Neu-Isenburg. Entsprechend viele nutzen den Lauf auch als Formcheck oder Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon Ende Oktober. Durch die lange Geschichte ist der Hugenottenlauf in der Region längst ein echter Klassiker.

Die Rodgau Winterlaufserie ist eine Winterlaufserie mit vier Rennen in Rodgau-Jügesheim, die von November bis Februar läuft. Ausgerichtet wird das Ganze von JSK Rodgau, im Mittelpunkt steht der 10 km Lauf mit Start und Ziel am Maingau-Energie-Stadion beim Weichsee. Der Reiz ist ziemlich klar: eine vermessene, bestenlistenfähige Strecke, auf der du auch in der kalten Jahreszeit sauber Rennen laufen und dir Form fürs Frühjahr holen kannst. Gelaufen wird eine flache Runde durch den Jügesheim Wald, auf gut laufbaren Wegen und mit ein paar Asphaltpassagen. Jeder Kilometer ist markiert, und die Vermessung entspricht den DLV/IAAF Vorgaben, damit Zeiten über 10 km auch für offizielle Bestenlisten zählen. Für Vereinsläufer, die Normen oder PBs im Blick haben, ist das natürlich praktisch, und auch sonst passt das Format gut, wenn du im Winter regelmäßig Rennen laufen willst, ohne am Veranstaltungstag viel Drumherum zu haben.