10K-Läufe in der Nähe von Holle

Brockenheroes startet in Schierke, einem Ort in Saxony-Anhalt mitten im Harz. Von dort geht es fuer Laeufer, Walker, Rennradfahrer, Mountainbiker und MTBO-Leute bergauf Richtung Brocken. Im Kern sind das Bergzeitfahren und Berglaeufe: Du gehst nicht im Massenstart raus, sondern einzeln im Abstand von 30 Sekunden. Los geht es meist morgens, mit kalter Luft und ordentlich Steigung, so wie man es von Herbst-Rennen am Berg kennt, bis hoch auf den hoechsten Gipfel im Harz. Der Start liegt am tiefsten Punkt von Schierke, das Ziel ist bei allen Wettbewerben oben auf dem Brocken. Die Aufgabe ist also ziemlich klar: hoch. Zur Auswahl stehen 5k, 6.5k, 10k und 11.2k, dazu Rennrad, Mountainbike, eine 24k-Rennradrunde, Nordic Walking, Wandern, trail running, cross-country running und Teamwertungen. Auf der Hauptstrecke kommen rund 500 meters Anstieg zusammen. Organisiert wird die Serie von Pro Sport im Harz e.V.; gestartet ist das Ganze 2021. Mitmachen koennen Hobby-, Freizeit- und Amateursportler, lizenzierte und professionelle Fahrer werden separat gewertet. Je nach Wettbewerb darfst du ab 10 starten, bei anderen erst ab 14. Bei richtig hartem Wetter haben die Organisatoren Finisher schon “Sturmbrockenheroes” genannt, und das passt ganz gut: Rennen gegen die Uhr, aber eben auch gegen einen Berg, bei dem das Wetter ordentlich mitredet.

Der Benther-Berg-Lauf ist eine lokale Laufserie in Ronnenberg-Benthe, Lower Saxony, immer im October und organisiert vom VSV Benthe 1910 e.V. Die längste Strecke ist der 21.8 km Lauf, also ungefähr half marathon, dazu kommen der 10 km Hauptlauf und 10 km Walking für Erwachsene. Für Einsteiger und den Nachwuchs gibt es kürzere Distanzen: den 3.6 km Schnupperlauf, den 1.8 km Kinderlauf für Kinder bis 10 und den 550 m Bambini-Lauf für Kinder bis 7. Gelaufen wird auf einer welligen Strecke rund um Benthe, Ziel ist für alle am VSV Benthe Sportplatz auf Am Hammfeld. Die Veranstaltung zählt zum CupLaufpass der Region Hannover und zieht Vereinsläufer aus der Gegend, Familien und Hobbyläufer an. Praktisch sind die niedrigen Startgelder, Online-Anmeldung, Nachmeldungen kurz vor dem Start und eine eigene Jugendwertung im Schnupperlauf.

Der Burgdorfer Spargel-Lauf startet und endet an der Auebrücke auf der Poststraße, mitten in Burgdorf während des Oktobermarkt. Gelaufen wird jedes Jahr am zweiten Festtag, mit kurzen, unkomplizierten Distanzen: 2.5 km, 5 km und 10 km für Läuferinnen und Läufer, dazu 5 km für Nordic Walker. Für Kinder gibt es vorher einen eigenen 660 m-Lauf, also zwei Runden à 330 m, bevor später am Nachmittag das Hauptfeld loslegt. Von der Auebrücke geht es erst durch die Stadt, unter anderem über Poststraße, Schlossstraße und Mühlenstraße, danach an der Aue entlang und durch den castle park und city park. Gedacht ist das Ganze genauso für Hobbyläufer wie für Vereinsleute; mitmachen kannst du ohne Vereinsmitgliedschaft. Organisiert wird der Lauf vom VVV of Burgdorf mit Unterstützung von eichels GmbH, dazu kommen lokale Sponsoren wie Hannoversche Volksbank, Lehmann Mörtel-, Sand- und Kieswerke und AOK. Die Anmeldung öffnet meistens im Sommer, Nachmeldungen sind am Renntag im Start- und Zielbereich möglich. Die Startgebühren bleiben bewusst überschaubar und passen zum lokalen Festlauf-Charakter.

Der Brocken im Harz ist Schauplatz eines Traillaufs mit ausgeprägtem Bergcharakter: Natur, Wald und öffentlicher Park statt Asphalt. Der Le marathon du Brocken scheint ein Lauf zu sein, bei dem man wegen der Landschaft startet und wegen der Anstrengung später genau weiß, dass man am Berg war. Die Strecken sind als einzelne Schleifen konzipiert, mit dem Motto: „Jedem seine Distanz“. Unterwegs durchquert man Wald und offene Harz-Landschaft, den Brocken stets im Blick; das Publikum besteht hier vor allem aus Läufern, die Trails, Anstiege und etwas rauere Bedingungen schätzen.

Der Hannover Halbmarathon H/21 startet und endet am Schillerdenkmal mitten in der City, du bist also direkt von Beginn an auf Hannover’s Innenstadtstraßen unterwegs. Der 21.0975 km half marathon geht am späten Vormittag los, die Nordic Walker starten später. In Hannover ist das Ding ziemlich beliebt, mitmachen darfst du ab 16 Jahren. Die Strecke dreht eine Runde durch Hannover’s Viertel, unter anderem Linden und Nordstadt, mit grünen Abschnitten und viel Stadt dazwischen. Der komplette Kurs ist markiert und abgesichert, unterwegs und im Ziel gibt es Verpflegung. Gewertet wird per Netto-Chipzeit, und über die dauerhafte Ergebnisliste kannst du deine Zeiten über die Jahre vergleichen. Der Lauf steht unter Aufsicht des Niedersächsischer Leichtathletik Verband; Beutelabgabe und Umkleiden findest du am Friedrichswall nahe Aegidientorplatz.

Die Braunschweiger Lauftage finden Ende Oktober in Braunschweig statt und du kannst zwischen 5 km, 10 km und half marathon wählen. Gelaufen wird nicht einfach stur Straße rauf und wieder zurück, sondern die Strecken nehmen die Stadt und ihre Parks mit. Der Untergrund ist Asphalt oder fester gravel. Beim 5K geht es vom Start direkt in den Bürgerpark. Der 10K läuft entlang des Braunschweiger Südsee, und der half marathon nimmt noch mehr von Braunschweig mit: vorbei an lokalen Landmarken, durch Parks und am Ende zurück ins Stadtzentrum. Vor Ort gibt es das Nötige drumherum: Verpflegung, Umkleiden, Duschen, Toiletten, Finisher-Shirts und Medaillen.

Braunschweiger Lauftage ist ein Straßenlauf Ende Oktober in Braunschweig, Lower Saxony; los geht es um 9:30 AM. Du kannst zwischen 5 km, 10 km und half marathon wählen, wobei der half marathon offenbar am häufigsten genommen wird. Dazu gibt es noch einen 500 m Kinderlauf, also neben den Distanzen für die Erwachsenen auch eine kurze Runde für die Jüngeren. Gelaufen wird mitten in der Stadt und nicht draußen über Land. Das Ganze steht im Zeichen der Braunschweig-Denkmäler und läuft unter dem Motto “Discover Lower Saxony.” Veranstalter ist ssportTREND Braunschweig mit Sitz an der Güldenstraße in Braunschweig. Laut Streckeninfos sind 5 km, 10 km und half marathon jeweils Ein-Runden-Kurse; der Reiz liegt vor allem darin, durch Braunschweig zu laufen und dabei die historische Architektur mitzunehmen.

Der Ricklinger Volkslauf ist ein lokaler Renntag in Hannover-Ricklingen, organisiert von TuS Ricklingen. Auf dem Programm stehen flache Läufe für Erwachsene über etwa 5.5 bis 5.7 km, dazu Walking und Nordic Walking über dieselbe Distanz sowie der 10 km-Hauptlauf, der Lothar-Mayer-Lauf. Alle Läufe enden am Meisenwinkel 9 in Hannover-Ricklingen. Der Zeitplan ist nach Distanz und Altersklasse sortiert, mit Lauf- und Walking-Angeboten für Erwachsene, einem 400 m Bambini-Lauf für die ganz Kleinen und einem 1 km Schülerlauf für Schulkinder. So können Familien und Vereinsläufer beim selben Event starten, ohne alle in einen Topf geworfen zu werden.

Die Winterserie Post SV Lehrte ist eine Lauf- und Walking-Serie für die kalte Jahreszeit, Treffpunkt ist am Vereinsheim des Post SV in Lehrte. Du suchst dir einfach die passende Gruppe aus: 5 km, 10 km oder eine längere Runde, dazu gibt es extra 5 km für Walker. Das passt für Einsteiger, regelmäßige Läufer und Walker, die lieber gemeinsam unterwegs sind als allein auf Tempo zu drücken. Gelaufen wird auf öffentlichen Wegen, Asphaltstücken und unbefestigten Trails rund um Lehrte. Erfahrene Leute aus den Laufgruppen führen die Gruppen, du musst dich also nicht um die Strecke kümmern. Im Vordergrund stehen gemeinsames Bewegen, unterwegs quatschen und im Winter dranzubleiben, nicht Bestzeiten. Umkleiden, Duschen und Parkplätze gibt es direkt am Startbereich.

Der Bothfelder Waldlauf ist ein Lauf im November in Hannover, Germany, mit Start und Ziel an der BSA Hannover-Bothfeld. Ausrichter ist TuS Bothfeld, und das Ganze läuft außerhalb des Stadionkalenders. Angeboten werden Läufe für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Masters. Der Name heißt zwar so viel wie „forest run“, in der Ausschreibung stehen aber Straßenlauf-Wettbewerbe. Am besten versteht man das als lokalen Lauftag rund um Bothfeld und nicht als einzelnes Elite-Rennen. Die Altersklassen sind auffällig breit aufgestellt, von U8-Kindern bis zu M95 und W95 bei den Masters. Archivierte Ergebnisse in deutschen Laufkalendern zeigen, dass die Veranstaltung schon länger existiert als nur die aktuelle Ausgabe.

Winterserie Post SV Lehrte, 2. Lauf ist der zweite Termin der Winterserie von Post SV Lehrte in Lehrte, Lower Saxony. Der Straßenlauf startet am frühen Nachmittag am Hohnhortsweg 3. Zur Auswahl stehen 10 km, 5 km und Nordic Walking, dazu gibt es weitere Strecken von 2 km bis 28 km. Das Ganze fühlt sich eher nach einer lokalen Vereinsserie an als nach einem großen Einzelwettkampf. Veranstalter ist Post-SV Lehrte Laufbewerbe, die Anmeldung läuft über die Vereinswebsite; dort findest du auch Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte. Durch die vielen Distanzen passt die Serie für Walker, Einsteiger und alle, die im Winter ein paar längere Trainingsläufe unterbringen wollen.

Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf ist der dritte Termin der Winterserie von Post SV Lehrte in Lehrte, Lower Saxony, Germany. Der Straßenlauf startet nachmittags am Hohnhortsweg 3, und du kannst je nach Form und Trainingsplan von kurzen 2 km bis zu 28 km laufen. Auf dem Programm stehen 5 km und 10 km, dazu die längeren Distanzen 15 km, 21 km und 28 km sowie 4 km und 2 km. Nordic walking ist ebenfalls dabei, also passt das Ganze für Walker und Läufer, die die Serie als Wintertraining, Tempotest oder längeren Belastungslauf nutzen. Organisiert wird der Lauf von Post-SV Lehrte Laufbewerbe; die Anmeldung läuft über die Website des Veranstalters, danach werden Ergebnisse, Startlisten, Fotos und Laufberichte veröffentlicht.