10K-Läufe in der Nähe von Kuppenheim

Der Heckengäu-Volkslauf ist ein jährlicher Volkslauf in Wiernsheim, mit Start und Ziel an der Lindenhalle Wiernsheim. Er gehört fest zum Veranstaltungskalender vom SFG-Serres, einem lokalen Verein, der auch andere Dorffeste und Vereinsveranstaltungen macht, wie zum Beispiel den Kinderfasching, die Vatertags-Hocketse und das Wiernsheimer Straßenfest. Aktuell gibt es wohl noch keine Streckenkarte oder bestätigte Renndistanzen. Man muss das aber im Kontext der deutschen Laufkalender sehen: Solche Events sind Teil vom größeren System der Vereins-Straßenläufe, wo Ehrenamtliche, Landessportverbände, Zeitmessungsstandards, Sicherheitsregeln und eine offizielle Ergebnis-Infrastruktur die Basis-Läufe unterstützen.

La montée du Pigeonnier startet bei den Walk-Teichen in Wissembourg und führt direkt in einen hügeligen Berglauf im Nordvogesen-Gebirge. Der RAC Wissembourg organisiert das Rennen, das jetzt in der dritten Auflage stattfindet – die ersten beiden Male hatten jeweils rund 200 Teilnehmer. Es gibt zwei parallele Strecken: die Hauptdistanz über 10,1 km mit 430 Höhenmetern und eine neue 5,9 km-Variante mit 220 Höhenmetern, die auch gelaufen werden kann. Die Strecke führt über Waldwege und Trails mit mehreren Anstiegen und Abfahrten Richtung Pigeonnier-Pass, bevor es zurück nach Wissembourg geht. Die lange Distanz hat schon eine kleine Wettkampfhistorie: Emmanuel Allenbach war früher Sieger, und Matthieu Eyermann hält den Streckenrekord mit 40:13. Guillaume Pillon könnte dieses Jahr vorne mitmischen, während die kürzere Strecke auch für Geher und weniger erfahrene Trailrunner eine gute Option ist, um das Bergfeeling zu schnuppern, ohne gleich die vollen 10,1 km zu laufen.

Herbstlauf Schutterwald ist ein herbstlicher 10 km-Straßenlauf in Schutterwald, Baden-Württemberg, mit Start und Ziel im Waldstadion. Der Hauptlauf geht am Nachmittag los, dazu gibt es Kinder- und Jugendläufe sowie eine Nordic Walking-Wertung. Damit passt die Veranstaltung für Läuferinnen, Läufer und Walker aus der Region genauso wie für alle, die eine sauber vermessene 10 km-Zeit laufen wollen. Die 10 km-Strecke führt flach über Wald- und Feldwege rund ums Waldstadion, jeder Kilometer ist markiert und der Kurs ist nach DLV-Standard vermessen. Ausrichter ist der LFV Schutterwald, der Lauf findet jährlich statt und war Anfang der 2020er bereits bei der 22. Ausgabe. Gewertet wird unter anderem in Jugend, Hauptklasse, Masters und Kreis Kehl-Klassen, also eher klassischer Vereins- und Dorflauf-Tag als großes City-Event.

Der Loßburger Waldlauf ist ein Waldlauf im Oktober in Loßburg, Germany, organisiert vom Skiclub Loßburg, mit Start und Ziel am Schulzentrum. Die Veranstaltung geht in die 30. Auflage und läuft klassisch über Straße bzw. trail-artige Wege, also keine Runden auf der Bahn. Du kannst zwischen 6.7 km und 10 km wählen; der kürzere Lauf startet früher am Abend, danach geht der 10 km um 19:00 los. Die 10 km sind für Erwachsene gedacht und vom Profil her eher wellig bis hügelig, also nichts für eine flache Bestzeitenjagd. Dazu gibt es Kinder- und Jugendläufe, unter anderem mit 400 m neben den längeren Strecken. Insgesamt klingt das nach einem typischen lokalen Vereinslauf mit mehreren Einstiegen: Nachwuchs, Erwachsene für die vollen 10 km und alle, die abends in der Gegend von Loßburg noch eine kürzere Runde laufen wollen.

Der EnergieSüdwest - Offenbach an der Queich ist ein Straßenlauf am Vormittag in Offenbach an der Queich, Rhineland-Palatinate, Germany. Er gehört zum EnergieSüdwest Cup und ist gleichzeitig das Cup-Finale. Auf dem Programm stehen 10 km und 5 km, dazu ein Kinder- oder Schülerlauf, ein Bambini-Lauf und 5 km Walking. TV Offenbach Laufbewerbe richtet den Lauf seit 1970 aus. Vereine und Gruppen aus Landau, Offenbach, Göcklingen, Birkweiler, Albersweiler, Siebeldingen und den umliegenden Dörfern können Teams melden. Für die Vereinswertung gibt es einen netten Anreiz: Wenn mindestens 10 Mitglieder ins Ziel kommen, bekommt der Verein 15 euros pro Läufer, gedeckelt bei 25 runners. Mitmachen können nicht nur Sportvereine, sondern auch Gruppen wie Fördervereine oder Landfrauenvereine. Die Anmeldung läuft über Runtix, Nachmeldungen sind kurz vor dem Start in der Turn- und Festhalle möglich, wo danach auch die Siegerehrung stattfindet.

Der Oberwaldlauf ist ein 5 km- und 10 km-Lauf, der jedes Jahr am dritten Samstag im Oktober im Oberwald in Karlsruhe stattfindet. Start und Ziel sind auf dem Vereinsgelände von TuS Rüppurr an der Steinmannstraße. Zuerst geht der 10 km-Lauf raus, kurz danach folgen der 5 km-Lauf und das 5 km-Walking. Die Veranstaltung ist vom Deutschen Leichtathletik-Verband genehmigt, und beide Laufstrecken sind offiziell vermessen, sodass die Zeiten in die deutschen Bestenlisten aufgenommen werden können. Gelaufen wird eine Runde auf Asphalt und gut befestigten Waldwegen, also klar strukturierter als ein ruppiger Trail, aber trotzdem komplett im Oberwald. Beim 10 km-Lauf können ältere Jugendliche und Erwachsene starten, beim 5 km-Lauf sind auch jüngere Altersklassen dabei, und das Walking passt gut für Familien und alle, die es lockerer angehen. TuS Rüppurr zieht das Ganze mit typischer Vereinsatmosphäre auf: Im Ziel gibt es Wasser, Tee und Bananen, rund ums Gelände außerdem Waffeln, Kuchen, Pommes und Bratwurst sowie eine Hüpfburg für Kinder. Die Streckenrekorde stehen bei 29:07 und 35:45 über 10 km sowie 14:53 und 16:38 über 5 km.

Die Brumath-Läufe sind jedes Jahr im Oktober in Brumath, Elsass, und gehen an wohltätige Zwecke. Es gibt einen 10-Kilometer-Lauf, separate 5-Kilometer-Rennen für Männer und Frauen, einen gemischten 5-Kilometer-Walk und Rennen für die Kids. So ist für Läufer, Walker, Familien und Vereinsathleten was dabei. Organisiert wird das Ganze vom El Himer Running Team und Freiwilligen – eine Fortsetzung der alten Courses de Brumath. Beim letzten Mal waren fast 2.000 Leute am Start. Der Erlös geht an verschiedene Projekte: Unterstützung für Prostatakrebs-Patienten, Brustkrebs-Hilfe, Charcot-Krankheit, Parkinson-Unterstützung, Coeur des Sables und die Leichtathletikschule Unitas Brumath. Dazu gibt’s noch Unterhaltung, Physio- und Osteo-Angebote, Verpflegung, Goodie-Bags, eine Bar und Essen.

La Froussarde ist eine Halloween-Rennserie, die Ende Oktober nachts stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10-Kilometer-Straßenrennen, das als eine Runde gelaufen wird. Das ist die beliebteste Distanz, beim letzten Mal waren über 300 Läufer dabei. Dazu gibt’s noch ein 5-Kilometer-Straßenrennen mit Solidaritäts-Charakter, ebenfalls nachts und auf einer urbanen Runde. Für Familien gibt’s die Zombie Walk, einen 1,5-Kilometer-Nachtspaziergang durch die Stadt. Wer die Halloween-Stimmung ohne Wettkampf erleben will, ist hier genau richtig.

Der Pfinztallauf ist ein lokaler Lauf in Pfinztal, ausgerichtet vom TSV Berghausen e.V. Gelaufen wird an einem Sonntag im Oktober, mit 5 km, 10 km sowie Schüler- und Kinderläufen. Vormittags starten erst die kürzeren Distanzen und die Schulläufe, danach geht es auf die 10 km. Damit ist der Tag nicht nur auf einen großen Hauptstart ausgelegt, sondern passt auch gut für Familien, Nachwuchsläufer und Erwachsene. Die Hauptstrecke ist asphaltiert und fast flach, gelaufen wird als Wendepunktstrecke mit Ziel im Hopfenberg Stadium. Am Start sind Leute aus der Umgebung und auch von weiter weg, Erwachsene genauso wie Kinder. Den Lauf gibt es inzwischen seit über vierzig Austragungen, also ein richtig etablierter Vereinslauf, bei dem der Schulteamlauf und die Jugendläufe genauso dazugehören wie die 5 km und 10 km.

Natura Cap Eckwersheim ist ein Herbstlauf in Eckwersheim, einem Dorf im Bas-Rhin in der Grand Est-Region. Am Start gibt’s 5 km, 10 km und einen Halbmarathon, dazu noch gemütliche Geh-Varianten über 5 oder 10 km und Kinderläufe über 700 m, 1000 m oder 2000 m. Die Strecken führen durch Felder, Wege und Straßen – kein klassischer Stadtlauf also, sondern richtig Natur. Ideal für Einsteiger, die es kurz und locker mögen, aber auch für ambitionierte Läufer, die 10 oder 21,1 km knacken wollen. Familien mit Kids sind genauso willkommen wie Walker. Hauptsache, alle kommen zusammen und genießen den Lauf durchs Eckwersheimer Umland.

Die Wintersberg-Aufstieg startet am Gymnase Omnisport in Niederbronn-les-Bains und führt die Läufer direkt in den Herbstwald der Vosges du Grès. Die 10,5 km lange Strecke hat 470 Höhenmeter und geht um 10:00 Uhr los. Seit 32 Jahren gibt’s das Rennen schon, kein kurzlebiger Trail-Trend, sondern echte Tradition. Die Strecke ist kurz genug für einen harten Durchgang, aber zu steil für eine Straßenrennen-Atmosphäre. Keine Verpflegung unterwegs, nur Wald und Beine. Im Ergebnis stehen immer wieder Läufer aus Frankreich und Deutschland – klar, die Grenze ist ja direkt um die Ecke. Die Organisatoren bieten drei Varianten an: La Pétillante, La Douce und La Forte, dazu gibt’s Bonussekunden für Bestzeiten. Aktuell liegen die Bestzeiten bei den Männern knapp unter 42 Minuten, bei den Frauen im mittleren 50er-Bereich – je nach Strecke.