10K-Läufe in der Nähe von Rheinberg

Der Volks- und Feuerwehrlauf Rhede ist ein lokaler Lauf in Rhede, Germany, mit flachen 5 km und 10 km an einem Samstag Anfang Oktober. Schon der Name klingt nach Dorflauf mit Feuerwehr-Bezug, und das Programm bleibt angenehm klar: Die 5 km starten noch vor Mittag, danach geht es gegen Mittag auf die 10 km. Beide Hauptläufe sind flach und passen gut, wenn du einfach ein schnelles Straßenrennen ohne Anstiege oder technische Passagen laufen willst. Alle kommen am selben Zielbogen rein, dazu gibt es auch Läufe für Kinder und Jugendliche. Damit ist es eher ein lokaler Familien-Lauftag als nur ein reiner Erwachsenenlauf über eine einzelne Distanz.

Der Korschenbroicher Waldlauf startet Am Sportplatz in Korschenbroich. Auf dem Programm stehen 5K und 10K, also die klassischen Distanzen, wenn du einfach sauber durch den Wald laufen willst. Für Kinder und Schüler gibt es eigene Angebote, sodass mehrere Altersklassen dabei sind. Außerdem ist Nordic Walking mit drin, falls du die Veranstaltung mitnehmen willst, ohne als Läufer ins Rennen zu gehen.

Der Luftschifflauf startet auf dem Vorfeld vom Flughafen Essen/Mülheim und führt dann über den Taxiway zur breiten Start- und Landebahn des Flughafens. Das ist ein Lauf mit begrenzter Teilnehmerzahl auf einer flachen, schnellen Strecke. Die Kulisse ist echt ungewöhnlich, denn du läufst auf Terrain, das sonst nur Flugzeuge nutzen. Ein Bambinilauf ist auch dabei, super für Familien und auch für Läufer, die schnelle Zeiten jagen. Die Strecke verzichtet auf enge Kurven und Höhenmeter. Es geht weiter über das offene Flughafengelände, bevor es im WDL Luftschiffhangar endet. Das Ziel ist das absolute Highlight des Rennens: Statt eines normalen Zielkanals, wie man ihn von Straßenläufen kennt, läufst du in einen riesigen Hangar, der für Luftschiffe gebaut wurde. Medaillen gibt's für alle Finisher, und im Eventbereich gibt es Verpflegung und Getränke vor Ort.

Die Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum sind ein Crosslauf-Event, das in Bochum, North Rhine-Westphalia, stattfindet. Start ist am Weitmarer Holz. Normalerweise gibt's das Ganze im Oktober, und der Startschuss fällt am frühen Nachmittag, so gegen 13:15 Uhr. Es werden verschiedene Distanzen angeboten: 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km und 1.3 km. Die Meisterschaften sind eher auf den lokalen Waldlauf ausgelegt. Die kürzeren Distanzen sind super für jüngere Teilnehmer, Vereinsmitglieder und Erwachsene, die einfach mal einen Crosslauf mitmachen wollen, ohne sich gleich auf eine Riesendistanz festzulegen. Anmelden kannst du dich über die Webseite des Veranstalters, wo du auch die Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte findest. Ein paar Bewertungen deuten darauf hin, dass es wohl eher ein kleineres Event ist, wobei ein Teilnehmer die Atmosphäre höher bewertet hat als die Attraktivität der Strecke. Das heißt wohl, dass das lokale Lauftags-Feeling wichtiger ist als eine krasse Strecke.

Der Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm ist ein Herbstlauf durch den Wald in Viersen, Germany. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben im Stadion Hoher Busch. Auf dem Programm stehen ein welliger 5k Lauf, ein 10k Lauf sowie 7.25k Walking oder Nordic Walking, also etwas für Läuferinnen, Läufer und Walker. Beim 5k kannst du ab 14 Jahren starten, Zeitlimit ist eine Stunde. Walking und Nordic Walking sind ab 10 Jahren offen. Gewertet wird nach Jahrgangsklassen, bis hoch in die älteren Masters-Kategorien. Außerdem gibt es auch Läufe für Kinder und Jugendliche.

Der PODOrun Sonderkamp & Wijnands ist ein Straßenlauf in Kessel, Limburg, veranstaltet von Atletiek Helden für Jugendliche und Erwachsene. Für Erwachsene gibt's die 2.5 km, 5 km und 10 km. Kinder ab 4 Jahren können beim 500-meter bambinoloop mitmachen, ein Elternteil oder Betreuer darf dabei mitlaufen. Ab 6 Jahren gibt es einen 1000-meter Lauf, und ab 12 Jahren kannst du schon die 2.5 km Distanz in Angriff nehmen. Der Start ist direkt neben dem Gemeinschaftszentrum De Paort, und die Strecke führt über kurze Runden durchs Zentrum von Kessel. Dabei kommt man am Maas boulevard vorbei, an den Häusern entlang des Veersepad, über den historischen Marktplatz und durch den Schlossgarten von Kasteel de Keverberg. Die 500-meter sind eine blaue Runde, die 1000-meter sind zwei blaue Runden. Die längeren Distanzen laufen die grüne Runde: einmal für 2.5 km, zweimal für 5 km und viermal für 10 km. Zuschauer können von den Terrassen entlang der Strecke aus zuschauen, das gibt dem Event eine super Dorf-Atmosphäre.

Halloween Run Duisburg ist ein Nachtlauf an Halloween im Landschaftspark Nord, dem alten Industriepark in Duisburg, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr an Halloween, seit 2016, und am frühen Abend sind erst die Kinder dran, bevor die 5 km und 10 km starten. Vom Charakter her ist es ein Spaßlauf, aber mit offizieller Transponderzeitnahme, also bekommst du echte Ergebnisse und nicht nur eine Kostümrunde mit Ziellinie. Je nach Programm gibt es kurze Kinderstrecken über etwa 500 m und 1.2-1.5 km, dazu längere Varianten wie 2.5 km, 5 km und 10 km. Der Reiz liegt vor allem im Setting nach Einbruch der Dunkelheit: Du läufst durch Landschaftspark Nord, alles mit Halloween-Licht, passender Inszenierung und wechselndem Motto wie “Fire & Light.” Kostüme gehören hier einfach dazu und sind kein Gag nebenbei; im Feld laufen Zombies, Märchenfiguren, Familien, Vereinsläufer und Leute, die vor allem wegen der Atmosphäre dabei sind. Im Ziel gibt es eine Medaille, digitale Urkunden sind verfügbar, und im Zielbereich warten Essen, Musik und ein Halloween-Programm nach dem Lauf.

Der Wittener Abendlauf ist ein abendlicher Straßenlauf am Kemnader See in Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland. Du kannst zwischen 5 km und 10 km wählen, wobei die 5 km auch als Walking-Strecke absolviert werden können. Der Name verrät es schon: Der 5 km Lauf und Walk startet um 19:00 Uhr, der 10 km Lauf dann um 20:00 Uhr. Start ist am Seglerheim am Kemnader See. So ist der Lauf eher am See am südlichen Stadtrand von Bochum angesiedelt und nicht direkt in der Innenstadt. Das ist ein überschaubarer, lokaler Event, bei dem normalerweise zwischen 301 und 500 Läufer dabei sind. Die Startgelder sind echt fair: EUR 7 für 5 km und EUR 9 für 10 km. Organisiert wird das Ganze vom PV Triathlon TG Witten, mit TG Witten 1848 e.V. als Partner. Nachmeldungen sind kurz vor dem Start noch vor Ort möglich, dann aber gegen einen Aufpreis.

Der Urban Trail Düsseldorf ist ein entspannter 8 bis 10 km Urban Trail Run hier in Düsseldorf. Start ist morgens an der Jugendherberge Düsseldorf, Düsseldorferstrasse 1. Das Event gehört zur Urban Trail Serie und wird von D Running organisiert, die ab 2025 ein neues Management haben. Hier geht's nicht um Bestzeiten; es gibt keine Zeitmessung, Startwellen sorgen für einen entspannten Auftakt, und jeder kann joggen, walken oder laufen, wie er mag. Von der Jugendherberge aus geht die Strecke über den Rhein und verbindet verschiedene Orte in der Stadt, statt nur den üblichen Laufwegen zu folgen. Die gemessene Distanz ist von einem Stopp zum nächsten, wobei zusätzliche Schritte innerhalb der Locations mitgezählt werden. Dabei kommt man vorbei an moderner Architektur, historischen Stätten, weniger bekannten Ecken, Hallen, Museen und anderen Orten, die man sonst nicht so einfach betreten kann. Jede Location hat vielleicht ein kleines Highlight für uns. Ampeln müssen natürlich beachtet werden, und Verpflegung gibt's vor Ort, während oder nach dem Lauf.

Der Martinslauf ist ein Lauf-Event in Deutschland, bei dem sich alles um St. Martin dreht. Da gibt es zum Beispiel den SFD '75 Lauf rund um den Unterbacher See in Düsseldorf oder den Martinslauf Sindorf. Das ist kein Rennen mit nur einer Distanz, sondern eher ein richtiges Lauffest vor Ort: In Sindorf stehen 5 km, 10 km und ein Bambinilauf auf dem Programm, während das SFD-Event zusätzlich Jugendläufe über zwei Kilometer und Bambiniläufe über 700 Meter anbietet. Der Lauf am Unterbacher See zieht übrigens immer ein riesiges Teilnehmerfeld an; bei einer Ausgabe waren mal über 2.600 Leute dabei. Die St. Martin-Verbindung ist am Renntag auch nicht zu übersehen: St. Martin kommt zu Pferd und es gibt Weckmänner, diese süßen Brötchen, die einfach zum Feiertag gehören. Ob Vereinsläufer, Kinder, Familien, Zuschauer oder Helfer – alle sind gemeinsam dabei. Und später kann man seine Zielzeiten, Platzierungen und Urkunden dann ganz entspannt online abrufen.

Der Biegerparklauf ist ein kleiner Straßenlauf in Duisburg-Huckingen. Das Ganze findet an der Bezirkssportanlage Biegerhof statt und wird von der Sportgemeinschaft Duisburg-Süd 98/20 e.V. organisiert. Es gibt Läufe für die Kleinsten und Schulkinder, einen 5km-Lauf für alle und den 10km-Hauptlauf. Die Jüngeren starten so gegen Mittag, die Erwachsenenläufe sind dann für den Nachmittag angesetzt. Die Strecke ist ein vermessener Asphaltrundkurs im Biegerpark. Wer die 5km läuft, macht zwei Runden, für die 10km sind es drei. Die Schulkinder laufen eine kürzere Schleife. Jeder Kilometer ist markiert und die Strecken sind DLV-vermessen, damit Rekorde auch anerkannt werden können. Die letzten 300 meters geht's dann auf die Aschenbahn im Stadion. Der Lauf ist was für lokale Vereine, Familien, Schulkinder, Gelegenheitsläufer über 5km und Altersklassen-Cracks. Die Top Drei aus den Altersklassen bei den Schulkindern, den Kleinsten und im Hauptlauf bekommen Medaillen. Kinder und Kleinkinder bekommen nach dem Zieleinlauf zusätzlich noch einen traditionellen Weckmann.

Der Blumensaatlauf ist ein Lauftag der Leichtathletikabteilung von TUSEM Essen in Essen, mit half marathon und 10 km race im Programm. Das Ganze geht dieses Jahr in die 35. Runde. Nach aktuellem Stand liegt der Termin im Spätherbst; die Anmeldung öffnet wohl erst nach den Sommerferien, also nicht deutlich früher. Zur Strecke findet man nicht allzu viele Details, was eher nach einem klassischen lokalen Vereinslauf klingt als nach einem Rennen, zu dem man wegen einer besonders bekannten Strecke anreist. TUSEM Essen wirbt am selben Standort auch für Probetraining in der Jugendleichtathletik, von U10 bis U16. Damit hängt der Blumensaatlauf ziemlich klar im größeren Vereinsumfeld der Leichtathletik.