10K-Läufe in der Nähe von Rohrbach an der Ilm

Start und Ziel beim Schyren Lauf ist am Prielhof bei Scheyern Abbey in Bavaria. Das Gelände rund ums alte Kloster ist der Treffpunkt, von dort geht es raus in die Natur der Hallertau. Gelaufen wird im Oktober: mit 10 km Hauptlauf, 5 km Fitnesslauf, 5 km Nordic walking, Jugendrennen und einem kurzen 300 m Kinderlauf. Organisiert wird das Ganze von ST Scheyern e.V. Laufbewerbe, meistens sind über alle Wettbewerbe hinweg rund 900 Leute dabei. Die 10 km und 5 km Strecken führen wellig durch die Hopfenregion, durch den Scheyrer Forst und an mehreren Klosterweihern vorbei. Kinder- und Jugendläufe bleiben eher flach rund um den Prielhof, damit es für Familien genauso passt wie für die Erwachsenen. Am Start stehen alle von den kleinsten Bambini bis zu den Leuten im 10 km Rennen. Es gibt Altersklassenpokale, Finisher-Medaillen für alle Altersgruppen, personalisierte Startnummern, Zeitnahme durch Zeitgemaess GmbH und Verpflegung im Ziel. Bei einer neueren Ausgabe kamen Kreismeistertitel dazu, was vor allem bei den Jüngeren noch etwas mehr Wettkampf reinbringt, ohne dass der lokale Vereinscharakter verloren geht.

MARATHON MÜNCHEN ist Munichs offizieller Stadtmarathon: die 42.195 km läufst du als große Runde durch die Stadt und zurück in den Olympic Park. Gestartet wird das Hauptrennen am Spiridon-Louis-Ring, das Ziel liegt am Willi-Daume-Platz, beides im Olympic Park. Im Programm sind außerdem marathon relay, half marathon und 10K, damit passt das Wochenende für Marathon-Debütanten, Freundesteams, Leute auf kürzeren Distanzen und alle, die schnell laufen wollen, ohne gleich die volle Distanz zu nehmen. Die marathon-Strecke nimmt einige der bekanntesten Münchner Punkte mit: Marienplatz, Odeonsplatz, das Siegestor, den English Garden und dann das Finish im Olympic Park. Im Werksviertel wird es deutlich lauter und moderner, mit Musik, Food-Spots und viel Support an der Strecke; dort liegt am Knödelplatz auch der Startbereich für den 10K. Der half marathon startet im Olympic Park, führt in die Innenstadt bis zum Sendlinger Tor und kommt wieder ins gleiche Ziel im Olympic Park zurück. Drumherum gibt es am Samstag den Friendship Run mit Brooks und parkrun, Kids Run-Distanzen über 1.5 km und 3 km sowie ein Runners Festival am Hans-Jochen-Vogel-Platz.

Die 8020 trophy von Donau Run ist ein kleiner Straßenlauf in Neuburg an der Donau, Bayern. Start ist an der Heinrichsheimstraße 200. Das Ganze findet so gegen Ende Oktober statt, beginnt mittags und bietet einen 9,5 km Lauf, den du solo oder als Staffel laufen kannst. Das ist ganz unkompliziert: Drei Runden ergeben die 9,5 km, wobei Läufer und Staffeln die gleiche Strecke nutzen. Organisiert wird das Ganze von Donau Run, anmelden kannst du dich über die Webseite des Veranstalters. Die Startgebühren liegen zwischen 19 und 29 Euro. Ergebnisse, Startlisten, Rankings und Fotos gibt's dann bei my.raceresult.com.

Der Munich Airport Freisinger Straßenlauf führt auf einer gesperrten, asphaltierten Strecke einmal um den Stoibermühlsee, nördlich von Munich Airport. Der Straßenlauf im Herbst findet Ende Oktober in Freising statt, mit Munich Airport als Namenssponsor. Bei der ersten Ausgabe waren knapp 300 Teilnehmende am Start: lokal geprägt, aber trotzdem mit ordentlich Niveau im Feld. Obwohl es zu Beginn heftig geregnet und gestürmt hat, kam vor dem Rennen noch die Sonne raus, und auf der festen, kontrollierten Strecke waren für viele persönliche Bestzeiten drin. Die Wendepunkte auf der Strecke werden von den Freiwilligen Feuerwehren Freising und Marzling betreut. Die Wasserwacht Freising unterstützt am Renntag unter anderem mit Strom, Parken und Sanitätsdienst. LC Freising kümmert sich um Gelände und Zeitnahme. Im Zielbereich gibt es Moderation, Musik, Zielbogen, Preise und Gutscheine von lokalen Betrieben. Nach dem Lauf warten alkoholfreies Erdinger, Verpflegung von REWE Lerchenfeld und Kaffee von Junkers Café. Außerdem unterstützt die Veranstaltung einen guten Zweck: Bei der ersten Ausgabe kamen 27 Registrierungen für die Bavarian Bone Marrow Donor Action zusammen.

Die Jedermannserie von LG Donau-Ries ist eine Herbst-Laufserie im Donau-Ries in Bavaria. Los geht’s mit dem Lauf am Lech in Rain, das Finale ist am dritten Adventssonntag in Wemding. Gedacht ist die Serie für alle, die einfach regelmäßig laufen, genauso wie für Leute, die öfter Rennen mitnehmen. Du kannst dich für die komplette Serie anmelden, einzelne Läufe machen oder dich näher am Renntag entscheiden, solange noch Plätze frei sind. Die Serie zieht von Ort zu Ort, jeder Lauf hat seinen eigenen Startbereich. Der Lauf am Lech startet am Georg-Weber-Stadion in Rain. Der zweite Lauf findet an der Sportanlage in Mönchsdeggingen statt. Danach geht es weiter mit Starts an den Sportplätzen in Oettingen, am Schießhaus in Harburg und im Stadion in Wolferstadt. Die Startnummern haben Transponder und müssen spätestens 20 minutes vor dem Start abgeholt werden. Online-Voranmeldung ist sinnvoll, damit es am Renntag bei der Ausgabe nicht unnötig voll wird.

Der Silvesterlauf Sandharlanden ist ein 10 km Lauf an Silvester, gestartet wird am Sportgelände des FSV Sandharlanden. Los geht's um 10:00 Uhr, organisiert wird das Ganze von der Konditionsgruppe. Mit dem Lauf wird die Initiative "Laufend helfen" unterstützt, also helfen übers Laufen. Die Strecke führt aus Sandharlanden raus, über Deisenhofen nach Bad Gögging, weiter zum Ziegelwerk in Sittling und dann wieder zurück nach Sandharlanden. Die Spitze wird etwa 15 Minuten nach dem Start in Bad Gögging erwartet, sodass man die Läufer unterwegs gut anfeuern kann.