10K-Läufe in der Nähe von Rüsselsheim am Main

Der Stadtlauf Bürstadt startet und endet an der Wilhelminenstraße 1 in Bürstadt, Hessen. Gelaufen wird mitten während der Bürstädter Kerwe, also nicht an einem extra abgekoppelten Wettkampftag. Ausrichter ist der VfR 1910 Bürstadt e.V.; den lokalen Straßenlauf gibt es seit 2001. Auf dem Programm stehen 10 km, 5 km, 2.5 km, Walking, Kinderläufe und eine 4 x 2.5 km Staffel. Der Hauptstart ist um 11:00 AM, meistens sind zwischen 501 und 1,000 Leute am Start. Die Strecke ist flach, schnell und läuft über kurze Runden. Beim 2.5 km-Lauf drehst du eine Runde, 5 km Lauf und Walking gehen über zwei Runden, und über 10 km sind es vier Runden, wobei ihr das auch als Team in der Staffel aufteilen könnt. Für die Kids gibt es einen eigenen 400 m Bambini-Lauf mit kostenlosem Start und gratis Shirt für die Kleinsten; in einem Jahr waren dort 91 Kinder unterwegs. Alle Finisher bekommen ein Funktionsshirt, die ersten drei jeder Wertung Preisgeld. Nach der Siegerehrung klingt der Tag mit Essen, Getränken und Live-Musik aus, ganz im Kerwe-Modus.

Der Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim ist ein Straßenlauf in Hanau, Hessen, Germany, mit Schwerpunkt im Stadtteil Großauheim und rund um den Spitzenweg. Los geht es um 09:30 an der Sporthalle, angeboten werden mehrere kurze bis mittlere Distanzen: 10.3 km, 5 km, 1 km, 0.8 km, 0.3 km und 0.1 km. Im Programm steht ein 5 km-Lauf, dazu kommen Kinder- und Jugendläufe, also etwas für lokale Läufer, Familien und Erwachsene, die eine längere Runde laufen wollen. Organisiert wird das Ganze von TS Großauheim Laufbewerbe, die Veranstaltung gibt es seit 1971. Die Anmeldung läuft online über den Veranstalter, dort findest du auch Startlisten, Teilnehmerlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte. Mehr konkrete Streckendetails außer dem Start an der Sporthalle und dem Straßenlauf-Format sind nicht angegeben, und laut Ausschreibung ist aktuell keine weitere Ausgabe bestätigt.

Braunbecks Bremserlauf vom TSV Zornheim ist ein lokaler Lauftag in Zornheim. Start und Treffpunkt ist an Herberts Kulturscheune, gelaufen wird auf der Straße und eher im Vereins- und Ortslauf-Format, also klar etwas anderes als eine Stadionveranstaltung. Der Lauf zählt zur Wingertscup-Serie in der Region Mainz. Es gibt Wertungen für Kinder, Schüler, Jugend, Aktive, Masters, Berglauf, Straßenlauf und Hobbyläufer. Umkleiden und Duschen findest du in der Hans-Steib-Halle am Zum Neuen Sportplatz. Nachmeldung vor Ort geht, kostet aber einen kleinen Aufpreis.

Der Bad Homburger Kurparklauf startet direkt neben dem Casino im Kurpark von Bad Homburg, also mitten in der Stadt in Hessen. Zur Auswahl stehen ganz unkompliziert 5 Kilometer oder 10 Kilometer. Das ist ein jährlicher Straßenlauf für alle, die lieber eine gut machbare Runde im Park laufen als sich in einen großen city marathon zu stellen. Die Serie gibt es seit 1994, organisiert wird sie vom Sportbüro der City of Bad Homburg. Meist sind ein paar hundert Läuferinnen und Läufer am Start; in Ausschreibungen wird die Größe mit 301 bis 500 participants angegeben. Bei einer neueren Ausgabe kamen 234 finishers ins Ziel. Anmelden musst du dich über die Website des Veranstalters. Die Zeitnahme läuft über Race result, und nach dem Lauf kannst du dir deine Urkunde abrufen.

Der Spannrit Volks- und Straßenlauf TSG Kleinostheim ist ein lokaler Straßenlauf in Kleinostheim, Germany, mit Start und Ziel an der Maingauhalle in der Ludwigstraße. Ausrichter ist die TSG Kleinostheim; auf dem Programm stehen 5 km und 10 km für Erwachsene sowie Kinder- und Jugendläufe. Über 5 km kannst du von 14 bis 99 starten, über 10 km ab 16. Die Erwachsenenstrecke ist flach und als Wendepunktkurs angelegt, alle Läufe kommen an der Maingauhalle ins Ziel. Der Lauf findet zum 15. Mal statt und steht im deutschen Leichtathletik-Kalender, also klar im Vereinslauf-Bereich und nicht als lockerer Spaßlauf. Für den Nachwuchs gibt es als kürzeste Distanz 750 m, damit auch Familien und jüngere Läufer am selben Tag wie die Hauptläufe mit dabei sein können.

Der Hugenottenlauf findet in Neu-Isenburg immer am dritten Sonntag im September statt und gehört seit 1977 fest in den Laufkalender. Es ist die größte Laufveranstaltung im Kreis, mit Strecken vom Kinderlauf bis zum half marathon, sodass vom Nachwuchs bis zu ambitionierten Läuferinnen und Läufern alles am Start ist. Start und Ziel sind im Sportpark, gelaufen wird über Straßen in der Stadt und Waldwege rund um Neu-Isenburg. Entsprechend viele nutzen den Lauf auch als Formcheck oder Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon Ende Oktober. Durch die lange Geschichte ist der Hugenottenlauf in der Region längst ein echter Klassiker.

Die Rodgau Winterlaufserie ist eine Winterlaufserie mit vier Rennen in Rodgau-Jügesheim, die von November bis Februar läuft. Ausgerichtet wird das Ganze von JSK Rodgau, im Mittelpunkt steht der 10 km Lauf mit Start und Ziel am Maingau-Energie-Stadion beim Weichsee. Der Reiz ist ziemlich klar: eine vermessene, bestenlistenfähige Strecke, auf der du auch in der kalten Jahreszeit sauber Rennen laufen und dir Form fürs Frühjahr holen kannst. Gelaufen wird eine flache Runde durch den Jügesheim Wald, auf gut laufbaren Wegen und mit ein paar Asphaltpassagen. Jeder Kilometer ist markiert, und die Vermessung entspricht den DLV/IAAF Vorgaben, damit Zeiten über 10 km auch für offizielle Bestenlisten zählen. Für Vereinsläufer, die Normen oder PBs im Blick haben, ist das natürlich praktisch, und auch sonst passt das Format gut, wenn du im Winter regelmäßig Rennen laufen willst, ohne am Veranstaltungstag viel Drumherum zu haben.

Winterlaufserie Seligenstadt ist eine Laufserie im November in Seligenstadt, Hessen. Angeboten werden ein 10 km-Straßenlauf, ein 5 km-Lauf und ein Kinder- bzw. Jugendlauf über ungefähr 1 km. Gestartet wird nachmittags um 14:30, meistens ist das Feld ein paar Hundert Leute groß, typischerweise irgendwo zwischen 301 to 500 runners. Der 10 km ist dabei der Hauptlauf. Auf der 5 km-Strecke kann es stellenweise rutschig sein, also eher echtes Winterlaufserien-Gefühl als schnelle Sommer-Straße. In den aktuellen Ergebnislisten sieht man eine Mischung aus flotten Vereinsläufern und Leuten aus der Gegend. Der 10 km der Männer ging zuletzt im mittleren 34-Minuten-Bereich weg, der 5 km-Sieger war knapp über 18 Minuten unterwegs, und Läufer von SSC Hanau-Rodenbach tauchen in den Ergebnissen auf. Anmeldung, Startlisten, Ergebnisse, Berichte und Fotos laufen online über die Website des Veranstalters.

Die Seligenstädter Winterlaufserie ist eine Winterserie mit vier Läufen in Seligenstadt, einer hessischen Stadt mit rund 20,000 Einwohnern direkt an der bayerischen Grenze. Die ersten drei Termine sind jeweils am dritten Samstag im November, Dezember und Januar, das Finale folgt dann im Februar. Du kannst über 5 km oder 10 km starten, für die jüngeren Kinder gibt es zusätzlich einen eigenen 1 km-Lauf. Die Serie ist vor Ort längst gesetzt und hat schon etliche Auflagen hinter sich. Beim Finale einer der letzten Ausgaben waren über 200 Läufer am Start, bei mildem, fast schon frühlingshaftem Wetter. Zuerst gingen die Kinder raus, danach das 5 km-Feld, und über 10 km wurde vorne richtig flott gelaufen: Fabian Sposato und Elise Razet holten sich die Siege.

Der Villmarer Dorflauf findet Ende November in 65606 Villmar statt und bietet Läufe über 5 km und 10 km an. Zuerst starten der 5 km Lauf und der 5 km Walk, danach geht der 10 km Lauf raus. Bei allen Erwachsenenläufen können auch Jugendliche mitlaufen. Die Strecke ist flach, und alle Wettbewerbe haben denselben Zieleinlauf. Außerdem gibt es Kinder- und Jugendläufe; die genauen Infos stehen in der offiziellen Ausschreibung des Veranstalters. Mit der 33. Auflage ist der Lauf ein fester Termin im lokalen Laufkalender.

Die Winterlaufserie Hofheim-Lorsbach ist eine fünfteilige Winterlaufserie in Hofheim-Lorsbach, Germany. Gelaufen wird jeweils im Lorsbach valley, mitten in der Nassauische Schweiz region. Du kannst dich für eine 10 km oder 20 km Runde entscheiden. Das Ganze ist bewusst entspannt gehalten: keine offizielle Zeitnahme, kein echtes Renngehabe. Die Strecken gehen über befestigte Waldwege durchs Lorsbachtal, das vor Ort als Perle der Nassauische Schweiz bekannt ist. Vom Profil her ist das schon anspruchsvoll, also nicht einfach nur flach dahinrollen. Durch das offene Startfenster bleibt der Lauftag aber locker: Du kannst irgendwann zwischen 8 AM und 11 AM los, Zielschluss ist um 1 PM.

Der 5/10k Rainbow Run ist ein Waldlauf in Frankfurt Goldstein. Du kannst entweder eine Runde über 5 km laufen oder zwei Runden für 10 km dranhängen. Das Ganze gehört zum Wochenende des FVV XMAS Tournament und findet im Frankfurt City Forest statt, also nicht auf Stadtstraßen. Beim Lauf geht es um Laufen gegen Homophobie im Sport und um eine offene, tolerante Gesellschaft. Die Strecke geht überwiegend über feste Waldwege, mit ein paar Asphaltstücken dazwischen, und passt damit sowohl für Leute, die noch nicht so lange laufen, als auch für alle, die etwas flotter unterwegs sein wollen. Am Start ist bewusst ein gemischtes Feld: Anfänger, erfahrene Läufer, queere Athleten, Allies und Menschen jeden Alters, jeder Körperform, jedes Geschlechts, jeder Herkunft, Sexualität und Erscheinung sind willkommen. Zum FVV XMAS Tournament, zu dem der Lauf gehört, zählen außerdem eine Saturday night party, Sunday brunch und eine city tour. Das Turnier ist seit über 30 Jahren fester Bestandteil im LGBTIQ* Sportkalender.