10K-Läufe in der Nähe von Saarburg

Der Wadrilltallauf Volkslauf ist ein lokaler Straßenlauf in Wadrill, einem Ort im deutschen Saarland. Gelaufen werden 10 km und 5 km, dazu gibt es einen 2 km Kinder- und Schülerlauf. Los geht es normalerweise vormittags, und der Termin liegt wie in den letzten Jahren Anfang Oktober. Organisiert wird der Lauf vom Jugendclub Wadrill e.V.; die Veranstaltung gibt es seit 2016 und es gab schon mindestens drei Auflagen. Das Ganze ist unkompliziert und lokal gehalten: Anmelden kannst du dich über die Website des Veranstalters. Startlisten, Teilnehmerlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte werden rund um den Lauf veröffentlicht, Infos gibt es außerdem auf der Facebook-Seite.

Das IRT-Läufermeeting findet Anfang Oktober in Föhren, Rhineland-Palatinate statt. Start und Ziel sind bei allen Läufen auf der Europa-Allee. Auf dem Programm stehen kurze Kinderläufe und der 10k-Hauptlauf, dazu ein 5k-Lauf, 5k Walking und Nordic Walking sowie die 5k Rheinland-Pfalz U16 championship. Die 5k-Strecke ist eine flache Runde mit 1.6 miles. Beim 10k läufst du flach auf mehreren Runden, kommst also mehrfach an denselben Abschnitten vorbei, statt eine einzige große Runde zu machen. Es ist für ziemlich viele Altersklassen was dabei: Bambini von 2 bis 5 laufen 250 meters, der 1k-Kinder- und Jugendlauf ist für 6 bis 11 Jahre, der offene 5k geht ab 10 Jahren, und beim 10k-Hauptlauf kannst du ab 14 starten.

Der Trail du Fort de Guentrange findet in der Salle du Val Marie in Thionville statt und führt rund um das Fort de Guentrange, eine Festungsanlage aus dem späten 19. Jahrhundert oberhalb der Stadt. Meist gibt’s eine kürzere, aber anspruchsvolle 10-km-Strecke mit rund 300 Höhenmetern und eine längere Variante zwischen 22 und 23 km mit etwa 800 Höhenmetern. Für alle, die es etwas gemütlicher angehen wollen, ist auch ein 10-km-Walk dabei – so ist für jeden was dabei. Die Strecke geht über Waldwege, Steigungen und das Gelände rund um die Festung, mit Fokus auf Steigen und abwechslungsreichem Untergrund statt auf flachem Straßenlauf. Organisiert wird das Ganze vom Trail du Fort de Guentrange e.V. mit Unterstützung von Freiwilligen, lokalen Partnern und Sponsoren. Neben dem Sport geht’s auch um Le Rire Médecin, die kranke Kinder unterstützen, und Help4Mada, die in Madagaskar helfen. Anmeldung läuft meist online oder vor Ort kurz vor dem Start. Die Läufer:innen kriegen nach dem Lauf was zu trinken und eine Pizza. Dazu gibt’s oft Musik, Essenstände und Führungen durch die Festung.

Der Benin Benefiz-Lauf ist ein kleiner Straßenlauf in Hirzweiler, einem Dorf im Saarland, meistens im Oktober mit Start am Nachmittag. Organisiert wird das Ganze von LLG Wustweiler Laufbewerbe, auf dem Plan stehen ganz praktische Distanzen: 10 km, 5 km, 2 km und 0.5 km. Das fühlt sich eher nach lokalem Lauftreff- und Vereinstag an als nach großem City-Event, mit meist ungefähr 100 bis 300 Leuten am Start. Der Name sagt schon, worum es geht: ein Benefizlauf für Benin, zusammen mit AKTION PA. Die längeren Strecken passen für alle, die regelmäßig laufen, während 2 km und 0.5 km klar auch Kindern und Schulgruppen ihren Platz geben. Zum ersten Mal fand der Lauf 2006 statt, die Anmeldung läuft über die Website des Veranstalters.

Der 10 km d'Halloween ist ein 10-km-Lauf und Nordic-Walking-Event in Fameck, Moselle, Frankreich, bei dem es nicht nur um die Strecke, sondern auch um die Kostüme geht. Am Morgen startet erstmal das Nordic Walking, danach geht’s mit dem kostenlosen Familienlauf und dem USEP-Rennen los, und zum Schluss kommt der Hauptlauf über 10 km. Das ist ein günstiges lokales Ding, mit unterschiedlichen Gebühren für FFA-Lizenzierte und Nicht-Lizenzierte – und wer sich kurzfristig anmeldet, zahlt nochmal drauf. Der Start ist vor den E.Leclerc-Gebäuden in Fameck, das Ziel liegt an der Cité des Sports an der Avenue François Mitterrand. Kostüme sind erwünscht, und die besten werden prämiert. Nach dem Rennen gibt’s kostenlos Kürbissuppe – passt perfekt zur Jahreszeit.

Der Fameck Halloween 10 km ist ein Lauf in der Moselle, der Fameck mit Serémange in der Grand Est verbindet. Start ist um 10:00 Uhr an der Cité des Sports in Fameck, Ziel ist wieder dort. Die Startgebühr ist überschaubar, und alle sind willkommen – egal ob ambitioniert oder einfach zum Spaß. Die Strecke ist ein einfacher Hin- und Rücklauf Richtung Serémange. Der Hauptreiz ist die Halloween-Stimmung: Läufer in Kostümen sorgen für eine lebhafte Atmosphäre, und Zuschauer kommen nicht nur wegen der Zeiten, sondern auch für das Spektakel. Für Familien gibt’s zusätzlich einen Family Race, und am Ende gibt’s Kürbissuppe für alle Finisher.

Der 10 km Thermapolis ist ein klassischer Straßenlauf in Amnéville, direkt im Département Moselle in Frankreich. Start und Ziel liegen am Stade André Valentin an der Rue Clemenceau. Los geht’s um 10:00 Uhr, und die Anmeldung läuft über gotiming.fr – mit Rabatt für Läufer mit Lizenz. Einfach, aber effektiv. Die Strecke ist eine einzige Runde durch die Stadt, zurück zum Stadion. Organisiert wird das Ding von der Communauté de Communes du Pays Orne Moselle, unterstützt von den lokalen Leichtathletik-Leuten aus Amnéville. Eltern können ihre Kids am Stadion lassen, die machen da ein kleines Leichtathletik-Intro, während die Erwachsenen laufen. Praktisch, wenn man die Familie dabei hat. Die Zeiten sind schnell: Die Männer sind meist in etwa 31 Minuten durch, die Frauen um die 34,5. Die Top 3 Jungs und Mädchen kriegen Preise.

Der 10 km Thermapolis ist ein Straßenrennen in Amnéville, Moselle, Frankreich. Start und Ziel liegen direkt im Stade André Valentin an der Rue Clemenceau. Los geht’s um 10:00 Uhr. Organisiert wird das Ding vom Athlétic Club Amnéville, Anmeldung läuft über gotiming.fr. Die Startgebühr liegt bei 10 Euro für Lizenziere und 12 Euro für alle anderen. Das Stadion macht’s familienfreundlich – die Kids können vor Ort in der Leichtathletik-Schnupperstunde mitmachen, während die Eltern laufen. Die Spitzenläufer kommen hier richtig in Fahrt: Der Männer-Sieg lag bei 30:50 (19,4 km/h), die nächsten beiden waren nur 32 Sekunden dahinter. Bei den Frauen gewann eine in 34:26, Platz zwei war neun Sekunden zurück. Preise gibt’s für die Top 3 Jungs und Mädels in der SCRA-Wertung, dazu gibt’s noch ein Jugendrennen parallel zum Hauptrennen.

Freundschaftslauf Wustweiler ist ein kostenloser Freundschaftslauf in Wustweiler, organisiert von LLG Wustweiler Laufbewerbe. Die längste Runde ist ein 21 km Trail mit rund 600 m Höhenmetern, dazu gibt es kürzere Laufrunden über 6 bis 12 km und Walking- bzw. Wanderstrecken über 5 oder 6 km. Das Ganze ist eher klein, meistens irgendwo im Bereich von 101 bis 300 Teilnehmern, und gelaufen wird ohne Zeitnahme. Es geht also ums gemeinsame Unterwegssein, nicht darum, gegen die Uhr zu ballern. Der längere Trail läuft überwiegend über Waldwege und offizielle Trails, und wer vorher wissen will, wo es langgeht, bekommt eine GPX-Datei. Um km 12 gibt es eine Verpflegungsstelle, Einwegbecher werden vermieden. Treffpunkt und Veranstaltungsorte sind unter anderem Seelbachhalle in Illingen-Wustweiler und Dorfwaldhalle. Das Format setzt auf Gruppen, die von erfahrenen LLG-Läufern geführt werden, sodass Läufer und Walker sich eine passende Distanz aussuchen können, statt alle in einem einzigen Massenstart loszuschicken.

Der Wurzelweg-Lauf Konz ist ein Laufevent, das in Konz, Rheinland-Pfalz, stattfindet und von der TG Konz organisiert wird. Start ist immer am Konz Stadion in der Hermann-Reinholz-Straße, und das Ganze gibt's schon jährlich seit 1976. In den letzten Jahren war der Lauf meistens am ersten Samstag im November, so gegen Mittag geht's los. Der Fokus liegt auf kurzen Crossläufen, also kein Straßenmarathon, mit Strecken über 10 km, 5 km, 2 km und 1 km. Es gibt Läufe für Erwachsene, Kinder und Schulen, was dann lokale Vereinsläufer, jüngere Teilnehmer und Leute anzieht, die einfach einen kurzen Herbstlauf machen wollen. Laut Feedback ist die Strecke attraktiv, und die Organisation bekommt oft bessere Noten als die Veranstaltung insgesamt. Infos zu Ergebnissen, Startlisten, Fotos und Anmeldung findest du auf der Eventseite und der Webseite vom Veranstalter.

Der Int. Martinslauf ist ein jährlicher Straßenlauf in Losheim am See, bei dem das Dorfzentrum und der Losheimer Stausee als Kulisse dienen. Es gibt Strecken über 2 km, 5 km und 10 km – ideal für Kinder, Einsteiger und die, die mal locker einen 10K durchziehen wollen. Die Runden führen rund um den See und binden damit direkt einen der wichtigsten Outdoor-Spots der Stadt ein. Bis zu 1.500 Läufer sind dabei, Anmeldung geht bis kurz vor dem Start. Der TV 1929 Losheim e.V. macht das jedes Jahr als fester Termin im Saarland-Laufkalender.

Der Hemmersdorfer Glühweinlauf ist ein kleiner Straßenlauf in Rehlingen-Siersburg im Saarland, also im Westen Deutschlands, zuletzt meist Mitte November. Auf dem Programm stehen 10 km und 5 km, dazu ein 2 km Kinder- oder Schülerlauf, damit passt das Ganze für Erwachsene, Nachwuchsläufer und Familien. Der Name heißt auf Englisch “mulled-wine run,” was ganz gut zur kalten Jahreszeit passt und dem Lauf eher diesen lokalen, lockeren Charakter gibt, statt wie ein großer Stadtlauf zu wirken. Gelaufen wird auf Straßen, mit klaren Distanzen statt einem aufgeblähten Wettkampfprogramm. Die Teilnehmerfelder liegen normalerweise im niedrigen dreistelligen Bereich, frühere Finisherzahlen lagen ungefähr zwischen Mitte 200 und knapp über 300. Eine offizielle Zeitnahme gibt es nicht, dadurch fühlt es sich eher nach Gemeinschaftslauf an als nach hartem Ergebnisrennen, auch wenn Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte online veröffentlicht werden. Die Anmeldung läuft über die Website des Veranstalters.