5K-Läufe in der Nähe von Sandkrug

Der Oldenburg Marathon ist ein Straßenlauf in Lower Saxony, der jedes Jahr im Oktober mit Wettbewerben in und um Oldenburg und Edewecht stattfindet. Du kannst zwischen mehreren Distanzen wählen: 5 km, 10 km, half marathon, marathon, eine half-marathon relay und eine children’s mile. Damit ist für Einsteiger genauso was dabei wie für Leute, die die vollen 42.195 km im Blick haben. Es ist das größte Laufevent zwischen der Weser und der Ems, mit zuletzt über 7,000 Anmeldungen und ausverkauften Startplätzen. Gestartet wird auf der Gartenstraße nahe dem Schlossgarten. Die Strecke führt über Straßen in der Stadt und Naturwege zwischen Edewecht und Oldenburg. Die meisten Starter zieht der half marathon an, mit über 2,500 Anmeldungen, danach kommt der 10 km Lauf mit ungefähr 2,000 Läufern. Der Oldenburger Citylauf geht auf 1986 zurück, und der Oldenburger Marathonverein organisiert den marathon unter dem heutigen Namen seit 2009. Wegen der Größe des Events werden am Renntag viele Straßen in der Innenstadt gesperrt, und auch die Lokalpolitik ist morgens dabei, inklusive Bürgermeister, der traditionell den Startschuss gibt.

Der Oldenburg Marathon startet in Hude, etwas außerhalb von Oldenburg, und führt die Läufer dann rein in die Stadt, anstatt nur eine kurze Runde im Zentrum zu drehen. Dieses Lauf-Event in Niedersachsen geht morgens los, und das Ziel ist mitten in der Stadt auf dem Schlossplatz. Das ist das größte Lauf-Event in der Weser-Ems-Region; man rechnet mit über 5.000 Teilnehmern über alle Distanzen. Die Strecke geht so ca. 32 km von Hude bis zur Hunte. Danach geht's am Fluss entlang rein nach Oldenburg, die letzten 10 km dann durch die Stadt. Alle Läufe haben ihr Ziel auf dem Schlossplatz, das heißt, auch die kürzeren Läufe und der Marathon haben alle das gleiche Ziel mitten in der Stadt. Es sind echt viele Leute am Start, sodass es sich anfühlt wie ein großer regionaler Volkslauf, wo dann Marathonis, Teilnehmer der kürzeren Distanzen, Vereinsläufer und lokale Sportler alle im gleichen Zielbereich zusammenkommen.

Der Silvesterlauf Stuhr-Fahrenhorst ist ein Crosslauf an Silvester in Fahrenhorst, einem Ortsteil der Gemeinde Stuhr in Lower Saxony. Organisiert wird das Ganze vom LC Hansa Stuhr als fester Termin im Vereinskalender; gelaufen wird dort jedes Jahr seit 1977. Zur Auswahl stehen 4.5 km, 9.5 km und 13.5 km, also passend für alle, die zum Jahresabschluss nur kurz die Beine bewegen wollen, genauso wie für die, die vor dem Abendprogramm noch einmal ordentlich was tun möchten. Die Strecken gehen über Felder und durch Wald rund um Fahrenhorst, mit leicht welligem Profil und klar anders als ein flacher Straßenlauf. Dass Spikes geeignet sind, sagt eigentlich schon alles: eher echter Winter-Cross als verkleideter Straßenlauf mit Silvester-Motto. Ergebnisse, Urkunden, Startlisten und Fotos gibt es nach dem Lauf, dadurch bleibt es ein typisches Vereinsding, aber du hast trotzdem alles sauber dokumentiert.

Der Silvesterlauf Varel-Obenstrohe ist ein Neujahrslauf in Varel-Obenstrohe, Niedersachsen, und startet an der Sporthalle des TuS Obenstrohe an der Plaggenkrugstraße. Der TuS Obenstrohe Laufbewerbe organisiert das Rennen, mit einem Hauptlauf über 10 km oder 5 km um 12 Uhr, dazu kommen Kinderläufe über 1 km und 500 m. Auch Nordic Walking ist dabei. Das Ganze ist unkompliziert: Startlisten, Ergebnisse und Fotos gibt’s online, die Anmeldung läuft über die Website des Veranstalters. Es kommen viele Vereinsläufer, Familien, Walker und Jahresend-Jogger – egal, ob Sonne oder Regen. Einmal hatten wir sogar Nieselregen, aber trotzdem 300 Online-Anmeldungen. Bei den Kids kann die Beteiligung bei schlechtem Wetter etwas nachlassen, aber der Kern ist einfach die Gemeinschaft: gemeinsam laufen, quatschen und den Jahresausklang genießen.

Der Start beim Silvesterlauf Rund um die Thülsfelder Talsperre wird mit einem Kanonenschuss vom örtlichen Böllerverein freigegeben. Gelaufen wird an Silvester an der Thülsfelder Talsperre in Lower Saxony, mit Garrel und Molbergen-Dwergte als Basis. Für viele ist das einfach der letzte Lauf des Jahres einmal rund um die Talsperre. Organisiert wird das Programm von SV Molbergen Laufbewerbe, mit 10 km und 5 km, dazu 2 km und 1 km Kinderläufe sowie Nordic walking. Seit 1975 gehört der Lauf fest in den regionalen Kalender, meist mit mehreren hundert Leuten am Start, in Rekordjahren auch mit über tausend Finishern. Die Strecken sind markierte Runden über asphaltierte Waldwege und den befestigten Deich rund um den Stausee. Das Profil ist flach, Kilometer-Schilder stehen unterwegs. Ziel ist für alle Läufe an der Große Tredde in Molbergen-Dwergte. Es gibt Online- und Nachmeldung vor Ort, Parkplätze, Duschen, gedruckte Urkunden und Medaillen für die Kinder. Neben den Zeiten geht es hier auch um das typische Jahresabschluss-Gefühl, den besonderen Startschuss und das Zusammensitzen danach, bei dem die Erbsensuppe traditionell dazugehört.