Marathon-Läufe in der Nähe von Sankt Augustin

Vom Ottoplatz in Deutz geht es über die Deutzer Brücke, der Dom wird früh zum Fixpunkt. Der Marathon de Cologne verläuft als flache Ein-Runden-Strecke durch die historische Mitte und umliegende Veedel, mit Rheinufers, Sport- und Olympia-Museum, Kranhäusern, Bismarcksäule und Severinstraße als Teil der Stadtrunde. Das Ganze hat eher Volkslauf-Herz als Hochglanzshow: Studierende, Kinderläufe, Staffelgruppen und viele, die sauber und kontrolliert durchkommen wollen. Der Untergrund ist überwiegend Asphalt, die langen, breiten Straßen helfen beim gleichmäßigen Rhythmus, nennenswerte Anstiege gibt es kaum. Rudolfplatz, Sülz, Dürener Straße, Aachener Weiher, Ehrenfeld, Neusser Straße und Neumarkt gestalten die Strecke abwechslungsreich, bevor es zum Endspurt entlang des Doms und zur Zielgeraden auf der Komödienstraße geht. Am Rand herrscht ansteckend fröhliche Stimmung, mit Herzlichkeit und Lebensfreude der Kölner Kultur: ein echtes Kölsch-Erlebnis, auch wenn man gerade hart arbeitet.

Der Karneval Marathon Köln ist ein kleiner Fun-Run-marathon im Nordwesten von Cologne, bei dem es im Kern um zwei lokale Leidenschaften geht: marathon laufen und Carnival mitnehmen. Er findet direkt zu Beginn der Cologne Carnival-Zeit statt, das Feld ist auf 50 runners begrenzt, Warteliste gibt es. Das Ganze ist ausdrücklich nicht kommerziell; den Organisatoren geht es eher um Spaß als um das durchgestylte Format eines großen City-Rennens. Gelaufen wird eine feste Runde um Pescher See an der Pescher Straße, und für die marathon-Distanz musst du den Kurs 15 times absolvieren. Kostüme sind ausdrücklich erwünscht, entsprechend stehen dort eher verkleidete Carnival-Fans am Start als die klassischen ernsten Straßenläufer. Die Planung für das Event begann 2016, und durch die kleine Größe, die Runde am See, den Carnival-Termin und die Kostümtradition fühlt sich das eher wie ein privater Lauftreff an als wie ein normaler marathon.

Der Karneval-Marathon Köln-Pesch ist ein kleiner marathon im Kölner Stadtteil Pesch, rund um den Start in den Kölner Karneval, also kein großes City-Race-Wochenende. Hier trifft die volle marathon-Distanz auf das Gefühl der „fünften Jahreszeit“. Das Feld ist auf 50 Läufer begrenzt, danach gibt es eine Warteliste, falls mehr Leute mitlaufen wollen. Die Orga betont klar: Das Ganze ist keine kommerzielle Veranstaltung, der Spaß steht im Vordergrund. Die Strecke ist offiziell vom Deutschen Leichtathletik-Verband nach International Competition Rules TR 55.3 vermessen, die Ergebnisse können also trotz des lockeren Rahmens für Rekorde und Bestenlisten zählen. Kostüm ist ausdrücklich gern gesehen, aber du kannst auch ohne laufen. Die Idee entstand aus Planungen ab 2016: marathon laufen und Kölner Karneval zum Sessionsauftakt zusammenbringen. Rechne eher mit lokalen Laufleuten und kostümierten Jecken als mit großer Zuschauerkulisse oder Elitefeld.

Jedes Frühjahr geht's beim 53. Königsforst-Marathon in den Königsforst, ein Waldgebiet bei Bergisch Gladbach, nah an Köln. Den gibt's schon seit 1973, gehört damit zu den etablierten Marathonläufen in Deutschland. Das ist ein öffentlicher Straßenlauf, bei dem man drei Distanzen laufen kann: Halbmarathon, Marathon und einen 63.3 km Ultra. Die Strecke ist ein einfaches Rundensystem: eine Runde für den Halbmarathon, zwei für den Marathon und drei für den Ultra. Allein der Halbmarathon hat schon 207 Höhenmeter, ist also kein ganz flacher Parklauf. Das Laufteam vom TV Refrath organisiert das Ganze unter dem Motto “RUN GREEN RUN HAPPY” und sagt, es ist ein Lauf von Läufern für Läufer. Die meisten starten beim Halbmarathon, aber Marathon und Ultra sind dann die richtige Herausforderung für Ausdauerexperten.