10K-Läufe in der Nähe von Schwabach

Der SportScheck RUN Nürnberg startet und endet auf dem Hauptmarkt, dem zentralen Altstadtplatz von Nuremberg. Gelaufen wird jedes Jahr am German Unity Day in Nuremberg, der größten Stadt in Franconia, mit Strecken über 6 km, 10 km und 21 km; dazu kommen ein 600 m Bambini-Lauf und ein 1.7 km Schülerlauf. Vom Format her ist das eher ein Citylauf für alle als nur ein half marathon für richtig erfahrene Läufer. Meist sind rund 7,000 Teilnehmende dabei, von Kindern auf den kurzen Distanzen bis zu Erwachsenen über 10 km oder half marathon, während rund um ein bekanntes Altstadt-Wahrzeichen Zuschauer stehen. Die Geschichte des Laufs reicht bis zur ersten Austragung zurück, und der feste Termin am Feiertag hat ihm seinen Platz im Nuremberg-Laufkalender gesichert.

Der Ochsenweiherlauf ist ein lokaler Lauf in Emskirchen, Bavaria. Auf dem Programm stehen Strecken vom 0.5 km Bambinilauf für die ganz Kleinen bis zum 10 km Hauptlauf. Organisiert wird das Ganze vom TSV 1893 Emskirchen e.V.; im regionalen Laufkalender läuft der Termin unter Neustadt/Aisch, Mittelfranken, Nordbayern. Gelaufen wird im October auf der Straße, also klar eher Vereins- und Dorflauf-Feeling als Stadionrunde. Mitmachen können ziemlich viele: Für die Kinder gibt es den Bambinilauf, ältere Schülerinnen, Schüler und Jugendliche laufen 2.5 km, wer locker laufen oder walken will, nimmt 5 km oder 7.5 km, und der Hauptlauf geht über 10 km. Bei einer typischen Ausgabe rechnet man mit ungefähr 120 Startern. Neben dem TSV Emskirchen sind auch Vereine aus der Gegend dabei, unter anderem aus Herzogenaurach, Burghaslach, Ipsheim, Langenzenn, Markt Erlbach und Scheinfeld. Vor dem Rennen gibt es Starterlisten, danach Ergebnisse, Urkunden und Fotos, was gut zu diesem klaren lokalen Vereinslauf-Charakter passt.

Auf der größten bewohnten Insel des Bodensees sammelt man hier Inselbilder: Ufer, Weinberge, Obstplantagen und historische Bauten wie die Basilika Sankt Georg in Oberzell. Der Reichenau Halbmarathon ist Teil des jährlichen Herbstlaufs auf der Insel und hat den Charakter eines Vereinslaufs mit echter Laufsubstanz. Start und Ziel befinden sich am Sportplatz Baurenhorn, inmitten dieser bodennahen, familiären Atmosphäre. Die Strecke führt über drei verkürzte Runden, teils am Wasser entlang, auf Feldwegen und Asphalt, mit befestigten Wegen und moderaten Anstiegen und Abstiegen. Sie ist offiziell vermessen und schnell genug für fortgeschrittene Läufer, aber auch angenehm zu laufen, wenn man die kühle Brise und die klare Luft des Bodensees genießt. Neben ambitionierten Läufern sind Familien, Kinder und Jugendliche am Start; eine Besonderheit ist die Prämie für Streckenrekorde: Das Körpergewicht der Siegerinnen und Sieger wird mit Gemüse aufgewogen.

Der Pegnitztallauf ist ein Nachmittags-Renntag in Vorra, Germany, alle Zieleinläufe sind an der Tennisanlage in 91247 Vorra. Im Hauptprogramm gibt es für Läufer einen 5K für Erwachsene und Jugend, einen 10K für Erwachsene und einen 5K Nordic walk für Erwachsene; los geht’s mit den Rennen um 3:00 PM. Die Strecke ist flach und als eine Runde angelegt, du musst also keine Runden doppelt abspulen. Kinder- und Jugendläufe gehören auch dazu, dadurch fühlt sich das Ganze eher nach lokalem Vereinslauf an als nach reinem Straßenrennen für Erwachsene.

Von Schwabachs malerischem Marktplatz führen die „Goldenen Meilen“ in die ländliche Umgebung der Goldschlägerstadt. Die 33. Ausgabe ist ein Familientag: Kinderläufe, Hobbyläufer, Ambitionierte, Walker und Hiker stehen nicht nebeneinander, sondern gehören zusammen. Zwischen mittelalterlicher Stadtmauer und Blattgold-Tradition hat der Lauf mehr Charakter als ein anonymer Straßenlauf. Die anspruchsvolle Strecke führt zur alten Linde, weiter nach Wildenbergen, Leitelshof und Weiler, dann zum Modellflugplatz bei Rohr und über Kottensdorf und Gustenfelden zurück. Unterwegs gibt es Herbstfarben der Natur, aber auch genug Arbeit für die Beine. Im Ziel am Marktplatz trifft man wieder auf Familien, Kinder und die Leute vom Rand der Strecke; dazu passt das „goldenemeilenlove FEELING“.

Der FSV-Lauf ist ein lokaler Lauf in Erlangen-Bruck rund um die Brucker Lache, mit mehreren Distanzen zur Auswahl. Im Mittelpunkt steht der 10 km Framatome Run, der über zwei 5 km Runden geht. Du kannst die Strecke auch als 2 x 5 km Staffel zusammen mit einem Partner laufen. Dazu gibt es Läufe für Kinder und Bambini, sodass auch Familien gemeinsam am Start sein können. Die Jüngsten bis 6 Jahre laufen 400 meter. Für die Kinder- und Bambini-Läufe ist der Start kostenlos.

Der Neustädter Sparkassen Nachtlauf ist ein Laufevent am Abend in Neustadt an der Aisch, bei dem Läuferinnen und Läufer genauso am Start sind wie die Nordic Walking Leute. Los geht es mit dem 1.40 km Kinderlauf für unter 15-Jährige, danach folgen der 4.30 km Hobbylauf, die 4.30 km Nordic Walking Strecke und zum Schluss der 10 km Hauptlauf für alle, die es etwas ernsthafter angehen. Die kürzeren Distanzen sind ideal, wenn du als Einsteiger, mit der Familie oder einfach aus Fitnessgründen dabei sein willst, ohne gleich die Hauptdistanz laufen zu müssen. Der 10 km Lauf gilt als anspruchsvoll und ist für erfahrene Läuferinnen und Läufer eher ein richtiger Test als nur ein lockerer Stadtlauf. Die Veranstaltung ist inzwischen bei ihrer 20. Ausgabe angekommen, und der Reiz ist ziemlich klar: Nach Einbruch der Dunkelheit wird die Stadt zur Laufstrecke, und Erststarter, Hobbysportler, Walker und ambitionierte Läufer stehen alle im selben Programm.

Die Nürnberger Winterlaufserie ist eine Winter-Straßenlaufserie in Nürnberg, die am Dutzendteich beheimatet ist. Du kannst zwischen 5 km oder 10 km wählen, der Start ist beim Gutmann am Dutzendteich an der Bayernstraße. Organisiert wird die Serie von Runningconcepts Sissy Baumann und gehört zum Nürnberger Winterlaufserie am Dutzendteich Cup. Das ist ein ganz unkompliziertes, lokales Rennformat: kurze Strecken auf der Straße, ein fester Treffpunkt am See und ein Format, das Läufern passt, die im Winter laufen wollen, ohne sich gleich für eine lange Strecke zu verpflichten.

Citylauf Ansbach startet am Martin-Luther-Platz, mitten in Ansbachs Altstadt in Bavaria. Beim Straßenlauf ist für alle was dabei: vom kostenlosen 800 m Bambini-Lauf über Schülerläufe, den 7 km Hobbylauf, den 10 km Hauptlauf bis zum half marathon. Rund 2,000 Läuferinnen und Läufer sind jedes Jahr am Start, dazu stehen tausende Zuschauer an der Strecke und feuern an. Gelaufen wird auf Asphalt und Kopfsteinpflaster, also mehr als nur eine flache Runde durch den Park. Die Strecke führt durch Ansbachs historische Altstadt. Beim half marathon geht es zusätzlich auf eine wiederholte Runde über Neuses, Schmalenbach und Wasserzell. Insgesamt ist das ein klassischer Stadtlauf mit Vereinsgefühl: Kinder, Schüler, Hobbyläufer, 10 km-Leute und half-marathon-Starter teilen sich denselben Renntag.

Der Kunstweglauf Rednitzhembach ist ein Lauf im November am Schulgebäude in Rednitzhembach, genau zwischen den Brücken. Start und Ziel liegen direkt vor der Schule, dadurch trifft man sich zentral an einem Punkt und verteilt sich nicht irgendwo übers Gelände. Entstanden ist der Lauf aus der Idee, Kunst und Sport zusammenzubringen. Auf der Strecke kommst du an 13 Kunstinstallationen vorbei, darunter “Schütze und Apfel” gleich in Startnähe. Die Schule macht das Ganze praktisch: Umkleiden und Duschen sind da, Verpflegung gibt es auch, und die Siegerehrung läuft in der Aula. Für Zuschauer ist der Innenbereich zum Aufwärmen ziemlich sinnvoll, gerade bei einem Novemberlauf in Bavaria.