10K-Läufe in der Nähe von Schwaigern

Der Stauch Cup ist eine lokale Laufserie in Kupferzell, Germany, bei der alle Läufe auf dem Jahnweg starten und auch dort wieder ins Ziel kommen. Für Erwachsene gibt es einen 5K Nordic walk, einen 5K run und einen 10K run, alles auf flachen Strecken. Das passt gut, wenn du einen kurzen, unkomplizierten Straßenlauf suchst und keine verschachtelte Strecke oder Höhenmeter-Nummer. Kinder- und Jugendläufe gehören auch zum Tag dazu, also ist die Serie nicht nur für erwachsene Läufer und Walker gedacht.

Der DJK-Lauf Ludwigsburg ist ein lokaler Straßenlauf in Ludwigsburg, Baden-Wurttemberg, der im Oktober stattfindet und von SG DJK Ludwigsburg e.V. organisiert wird. Im Mittelpunkt stehen kurze, gut machbare Läufe, mit Angeboten für kleine Kinder, Schulkinder, Jugendliche, Hobbyläufer und auch Erwachsene, die etwas ambitionierter unterwegs sind. Für die Jüngsten gibt es einen kostenlosen Bambini-Lauf über ungefähr 500 metres. Ältere Kinder laufen eigene kurze Strecken, zum Beispiel den Theo-Lauf, dazu gibt es eine Distanz für Schulkinder mit Medaillen. Erwachsene und ältere Jugendliche können entweder eine schnelle 5 km-Runde wählen oder beim 10 km-Lauf zwei Runden absolvieren. Die Strecke ist flach und asphaltiert, also gut für alle, die einen gleichmäßigen Untergrund wollen und auf den längeren Distanzen sauber ihr Tempo laufen möchten.

Der Ludwigsburger DJK-Lauf startet auf dem DJK sports grounds in Ludwigsburg East und hat Strecken für Kinder, Jugendliche, Inklusionsläufer und Erwachsene im Programm. Organisiert wird das Ganze von SG DJK Ludwigsburg e.V.; los geht es beim 500 m children’s race, dazu kommen 5 km und 10 km für alle, die es etwas sportlicher angehen wollen. Der kürzeste Lauf, der DJK-Lauf, ist für die ganz jungen Starter gedacht. Beim 1.3 km Theo Lorch Lauf haben Jugendliche und Inklusionsläufer ihre eigene Distanz. Der 5 km SWLB Lauf passt gut für ambitionierte Läufer, der 10 km Opti Move Lauf richtet sich eher an erfahrene Läufer. Gelaufen wird auf gummierten und asphaltierten Abschnitten auf dem Sportgelände, danach geht es raus in die Ossweiler Felder mit Blick rüber ins Neckar valley.

Am Tag der Deutschen Einheit steht in Neuhütten, einem Ortsteil der Gemeinde Wüstenrot in Baden-Württemberg, der 10km Lauf Neuhütten an. Ausgerichtet wird das Ganze von der Laufgemeinschaft Steinknickle Neuhütten e.V.; neben dem 10 km Hauptlauf gibt es auch eine 5.5 km Strecke. Beide Läufe starten gleichzeitig, und das Rennen zählt zur Serie Laufcup Schwäbisch-Fränkischer Wald. Die Runde führt um Neuhütten herum und durch den Schwäbisch-Fränkischer Wald. Die 10 km Strecke gilt als flach bis leicht wellig, mit ungefähr 65 meters Höhenmetern, also gut für alle, die auf eine schnelle Zeit gehen oder einfach einen nicht zu harten lokalen Lauf mitnehmen wollen. Start und Ziel sind an der Burgfriedfriedenhalle auf der Öhringer Straße, zum Abschluss gibt es noch eine Verlosung.

Der Odenwälder Herbstlauf ist ein klassischer Herbstlauf in Mudau, mitten im Odenwald. Gestartet und gefinisht wird an der Odenwaldhalle beim Odenwaldstadion, dabei sind Läuferinnen und Läufer genauso wie Walker. Organisiert wird das Ganze vom TSV 1863 Mudau e.V., und in der Region ist es der größte Laufwettbewerb. Auf dem Programm stehen 5 km, 10 km, 10 km Walk und half marathon, dazu kommen Läufe für Kinder und Jugendliche. Die Strecken sind wellig, also kein flacher Stadtkurs zum einfachen Durchrollen. Bei 5 km, 10 km und half marathon waren schon über 1,000 Teilnehmende am Start, von den ganz jungen Jahrgängen bis zu Masters in den Siebzigern. Pro Teilnehmer geht ein Euro an Leben und Lernen in Kenia e.V.; fällt ein Streckenrekord, gibt es zusätzlich eine Spende für den Mudau kindergarten. Für neue Streckenrekorde im half marathon und über 10 km gibt es außerdem Geldprämien.

Der Heckengäu-Volkslauf ist ein jährlicher Volkslauf in Wiernsheim, mit Start und Ziel an der Lindenhalle Wiernsheim. Er gehört fest zum Veranstaltungskalender vom SFG-Serres, einem lokalen Verein, der auch andere Dorffeste und Vereinsveranstaltungen macht, wie zum Beispiel den Kinderfasching, die Vatertags-Hocketse und das Wiernsheimer Straßenfest. Aktuell gibt es wohl noch keine Streckenkarte oder bestätigte Renndistanzen. Man muss das aber im Kontext der deutschen Laufkalender sehen: Solche Events sind Teil vom größeren System der Vereins-Straßenläufe, wo Ehrenamtliche, Landessportverbände, Zeitmessungsstandards, Sicherheitsregeln und eine offizielle Ergebnis-Infrastruktur die Basis-Läufe unterstützen.

Der Barbarossalauf Erlenbach ist ein Straßenlauf in Erlenbach am Main, in Bayern. Start ist am Saint-Maurice-Platz, gleich bei der Elsenfelder Strasse. Der findet meistens im Oktober statt und es geht nachmittags los. Angeboten werden verschiedene Distanzen: Halbmarathon, 10 km, 5 km, 2.5 km und 1 km. Den Lauf gibt es schon seit 2007 jedes Jahr, organisiert vom Barbarossalauf Erlenbach a. Main e.V. Die kürzeren Distanzen und der Kinder- oder Schullauf sind vor allem für lokale Läufer und Familien gedacht. Der Halbmarathon ist relativ neu und bietet eine längere Strecke auf der Straße. Anmelden kann man sich über die Webseite des Veranstalters.

Der Kreuzberglauf Schönau an der Brend ist ein 10.2 km Berglauf in Schönau an der Brend, in der Rhön-Saale-Region in Unterfranken, Bavaria. Gelaufen wird im Gelände, mit ungefähr 580 m Höhenmetern - da zählt vor allem Druck bergauf und sauberes Einteilen, nicht der Speed wie auf der flachen Straße. Organisiert wird das Ganze von DJK Olympia Schönau, inzwischen schon in der dreißigsten Ausgabe. Außerdem werden dort Unterfränkische Berglaufmeisterschaften für bestimmte Altersklassen ausgetragen. Am Start steht meistens ein stark regional geprägtes Feld, unter anderem mit Läufern von SC Ostheim/Rhön, TSV Mellrichstadt, TSV Münnerstadt, TG 48 Schweinfurt, TG Kitzingen, TV 1848 Coburg und verschiedenen TSV- und SV-Vereinen aus der Rhön.

Acht lokale Vereine unterstützen bei der Ausrichtung des Bottwartal Marathon Wochenendes, das Mitte Oktober im Bottwartal in Baden-Württemberg stattfindet. Das Event hat sich von einem Marathon und 10K zu einem kompletten Rennwochenende entwickelt, das jetzt einen Marathon, Half Marathon, 30K, 10K, 5K, Walking Events und einen Run & Fun Day für Kinder, Jugendliche und Inklusionsläufe bietet. Steinheim an der Murr ist mittlerweile das zentrale Organisationszentrum, auch wenn einige Läufe noch eng mit Grossbottwar und den Nachbardörfern verbunden sind. Der Marathon führt über eine offiziell vermessene, läuferfreundliche Strecke, die aus einer nördlichen und südlichen Bottwartal-Schleife besteht. Die Nord-Schleife geht durch Hof, Lembach, Oberstenfeld, Gronau, Schmidhausen und Beilstein, und kommt über Oberstenfeld zurück zum Bottwartal Weingut in Grossbottwar, wo auch der Half Marathon endet. Der 30K bietet eine Distanz zwischen dem Half und Full Marathon. Der Half Marathon endet mit einem flachen Ziel, perfekt für einen späten Schlussspurt, und die kürzeren Läufe machen das Wochenende auch für Laufanfänger und Familien attraktiv. Werner Neumann hat das Event ins Leben gerufen, mit dem Ziel, mehrere Bottwartal Vereine zusammenzubringen. Später hat Gerhard Petermann die Organisation übernommen, und Läufer haben den Marathon schon mehrfach als den beliebtesten in seiner Kategorie ausgezeichnet.

Der Oberwaldlauf ist ein 5 km- und 10 km-Lauf, der jedes Jahr am dritten Samstag im Oktober im Oberwald in Karlsruhe stattfindet. Start und Ziel sind auf dem Vereinsgelände von TuS Rüppurr an der Steinmannstraße. Zuerst geht der 10 km-Lauf raus, kurz danach folgen der 5 km-Lauf und das 5 km-Walking. Die Veranstaltung ist vom Deutschen Leichtathletik-Verband genehmigt, und beide Laufstrecken sind offiziell vermessen, sodass die Zeiten in die deutschen Bestenlisten aufgenommen werden können. Gelaufen wird eine Runde auf Asphalt und gut befestigten Waldwegen, also klar strukturierter als ein ruppiger Trail, aber trotzdem komplett im Oberwald. Beim 10 km-Lauf können ältere Jugendliche und Erwachsene starten, beim 5 km-Lauf sind auch jüngere Altersklassen dabei, und das Walking passt gut für Familien und alle, die es lockerer angehen. TuS Rüppurr zieht das Ganze mit typischer Vereinsatmosphäre auf: Im Ziel gibt es Wasser, Tee und Bananen, rund ums Gelände außerdem Waffeln, Kuchen, Pommes und Bratwurst sowie eine Hüpfburg für Kinder. Die Streckenrekorde stehen bei 29:07 und 35:45 über 10 km sowie 14:53 und 16:38 über 5 km.

Der Pfinztallauf ist ein lokaler Lauf in Pfinztal, ausgerichtet vom TSV Berghausen e.V. Gelaufen wird an einem Sonntag im Oktober, mit 5 km, 10 km sowie Schüler- und Kinderläufen. Vormittags starten erst die kürzeren Distanzen und die Schulläufe, danach geht es auf die 10 km. Damit ist der Tag nicht nur auf einen großen Hauptstart ausgelegt, sondern passt auch gut für Familien, Nachwuchsläufer und Erwachsene. Die Hauptstrecke ist asphaltiert und fast flach, gelaufen wird als Wendepunktstrecke mit Ziel im Hopfenberg Stadium. Am Start sind Leute aus der Umgebung und auch von weiter weg, Erwachsene genauso wie Kinder. Den Lauf gibt es inzwischen seit über vierzig Austragungen, also ein richtig etablierter Vereinslauf, bei dem der Schulteamlauf und die Jugendläufe genauso dazugehören wie die 5 km und 10 km.

Der Mühlhausener Spendenlauf ist ein Spendenlauf im Oktober in Mühlhausen und gehört zum Landkreis-Laufcup Kelheim. Angeboten werden 400 m, 2 km, 5 km und 10 km sowie ein 5 km Walk. Damit können Kinder, Hobbysportler, Walker und erfahrene Läufer am selben Tag an den Start gehen. Im Mittelpunkt stehen die verschiedenen Distanzen und der gute Zweck, nicht eine bestimmte Strecke. Es ist die sechste Auflage des Laufs, seit drei Jahren ist er Teil des Landkreis-Laufcup Kelheim. Die Online-Anmeldung läuft bis zur Rennwoche, Nachmeldungen vor Ort sind gegen Aufpreis möglich. Traditionell gehen die Erlöse an eine regionale gemeinnützige Organisation.