10K-Läufe in der Nähe von Simmerath

Der Limburg Wine Trail ist ein Trailrun durchs Hügelland in Süd-Limburg, bei dem man den Wein nicht nur im Ziel, sondern den ganzen Tag über probieren kann. Start und Ziel sind an der Kasteelhoeve Cartils, die direkt neben Kasteel Cartils im Eyserbeek-Tal zwischen Gulpen und Eys liegt. Man kann zwischen 10, 15 oder 20 km wählen. Flach ist keine der Strecken: Die 10 km haben 220 Höhenmeter, die 15 km 300 Höhenmeter und die 20 km sogar 370 Höhenmeter. Die Strecke führt über eine Mischung aus befestigten und unbefestigten Wegen, durch sanfte Hügel, über Gutshöfe und Weinberge, alles im Limburg Heuvelland. Unterwegs probiert man lokale Limburger Weine, dazu gibt's kleine Häppchen, was das Ganze zu einer Mischung aus Trailrun und mobiler Weinprobe macht. Es ist schon die dritte Auflage, die ersten beiden waren schnell ausverkauft. Für alle, die den Wein und die Landschaft lieber ohne Laufen genießen wollen, gibt es auch einen Limburg Wine Walk. Der Tag endet wieder in Cartils mit Musik und einem gemeinsamen Ausklang.

Der Semi-Marathon de la province de Liège startet auf Île Monsin, an der Esplanade Roi Albert, und endet in der Nähe des neuen Öko-Viertels Coronmeuse. Das ist ein flacher, schneller Renntag, bei dem der half marathon und der 10 km Lauf im Mittelpunkt stehen. Außerdem sind noch ein 5 km Lauf, ein 8 km walk und ein Kinderlauf geplant. Der Startbereich ist am Ende der Straßenbahnlinie, so dass Läufer ihn mit der Straßenbahn in Coronmeuse erreichen können. Ein kleines Detail, das an die alte Liège marathon Zeit erinnert. Die Strecke führt durch Teile von Lièges Industrie- und Flusslandschaft: die Ufer der Meuse, den Kanal, Coronmeuse mit seiner Bahn, das Chertal Entwicklungsgebiet und die Firmenstraßen von Île Monsin, inklusive Straße Nummer 12. Ein Abschnitt des half marathon folgt dem Verlauf des historischen Liège marathon; die Stadt war Gastgeber eines der weltweit ersten marathons, und dieses Event lässt diese alte Strecke wieder aufleben. Das Ziel-Dorf ist auf der Insel, in der Nähe vorbeifahrender Boote, was den Zielbereich so wirken lässt, als wäre er genauso mit dem Fluss und Hafen verbunden wie mit dem Rennen selbst.

Der Computacenter Martinslauf Sindorf ist ein Abendlauf zum Saisonabschluss in Sindorf: ein gemeinsamer Start, aber drei mögliche Distanzen im Ziel. Alle laufen zusammen los und entscheiden unterwegs, ob nach einer Runde (3.3 km), nach zwei Runden (6.6 km) oder nach drei Runden (10 km) Schluss ist. Das Eventgelände ist bewusst überschaubar und gemütlich gehalten. Für Kinder gibt es Läufe rund um St. Martin. Der GVG student run ist die sportliche Variante des klassischen St. Martin-Umzugs: Die Kinder laufen zwei 1 km-Runden, singen Martinslieder und bekommen im Ziel einen Weckmann. Für die ganz Kleinen gibt es außerdem einen Bambini-Lauf.

Der Rabo Mescherbergloop führt dich ins Savelsbos, das liegt bei Eijsden und Mesch ganz im Süden von Limburg. Da merkt man schnell, dass Laufen in Holland doch deutlich hügeliger sein kann, als viele erwarten. Dieses jährliche Event der Maasrunners ist schon lange ein Klassiker unter den Bergläufen in den Niederlanden. Es gibt Strecken über ca. 6.1 km, 10 km, 16.1 km und 21.1 km, plus einen Kidsrun für die Kleinen. Start und Ziel für alle Läufe ist in Eijsden an der Pisartlaan. Die kürzeren Strecken gehen über Feld- und Waldwege mit welligem Profil. Die 16 km-Strecke hat noch ein paar extra Anstiege drin und eine Treppe mit 180 Stufen im Savelsbos. Wer die Hügel mag, aber auf die Treppe verzichten will, nimmt die 10 km-Runde. Vor Ort gibt's die übliche Infrastruktur: Umkleiden, Duschen, Erste Hilfe, Parkplätze. Bei der Anmeldung kann man auch MBL Shirts kaufen.

Der Zülpicher Seepark Nikolauslauf mit Fun/Firmenstaffel ist ein Laufevent im Dezember in Zülpich, mit kurzen Strecken direkt im Seepark. Auf dem Plan stehen ein 3.5 km-Lauf, ein 9.5 km-Lauf und eine Firmen-/Funstaffel über ungefähr 4.4 km, also eher was für alle, die im Winter kurz die Beine bewegen wollen statt sich auf ein langes Straßenrennen einzulassen. Alle Läufe kommen im selben Zielbereich an, wobei der genaue Zielpunkt in der öffentlichen Ausschreibung nicht genannt wird. Der Name Nikolauslauf passt zur deutschen Nikolauszeit Anfang Dezember, und die Staffel gibt Teams aus Firmen oder Freundeskreisen eine eigene Wertung bzw. Rolle. Es handelt sich hier um die 4. Ausgabe, also eher eine noch junge Serie als um eine alte lokale Tradition.

Der Mescherbergloop ist ein jährlicher Lauf in Eijsden, ganz im Süden von Limburg, nahe dem Dorf Mesch. Die Strecken führen durch den Savelsbos und die hügelige Landschaft rund um Eijsden. Du kannst hier zwischen einem Kidsrun und einem half marathon wählen. Die Maasrunners organisieren die Veranstaltung, die schon seit über 30 Jahren ein fester Termin im lokalen Laufkalender ist. Der Kurs ist alles andere als flach, sondern sehr abwechslungsreich: Es gibt Hügel, Wiesen, Anstiege, Abstiege und einen bekannten Treppenpfad in der Nähe von Eijsden und Mesch. Die 10 km sind was für die erfahreneren Läufer, während die 5 km super für den Einstieg sind oder wenn du es kürzer magst. Eine 16 km Strecke führt zusätzlich durch den Savelsbos und die Hügel um Eijsden und Mesch. Hier sind sowohl lokale als auch regionale Läufer dabei.

Der Silvesterlauf Rund um die Steinbachtalsperre ist ein Lauf am Silvestertag an der Steinbachtalsperre bei Euskirchen in North Rhine-Westphalia, Germany. Start und Treffpunkt sind am Parkplatz der Talsperre an der Talsperrenstrasse. Am frühen Nachmittag gehen zuerst die Kinderläufe los, danach folgt der 3.5 km Jedermannlauf, später startet dann der 10.5 km Hauptlauf. Organisiert wird das Ganze vom LC Euskirchen e.V., meistens sind so zwischen 501 und 1,000 Leute am Start. Der Name sagt eigentlich schon, worum es geht: zum Jahresabschluss eine Runde um die Steinbachtalsperre. Wegen Hochwasserschäden musste der Veranstalter aber zwischendurch auch mal auf eine Ersatzstrecke ausweichen. An einem Nachmittag ist da ziemlich alles dabei: Familien, Gelegenheitsläufer, Vereinsleute und ältere Altersklassenstarter. Der Lauf gehörte auch schon zum Eifelcup, hat also neben dem lokalen Silvesterlauf-Charakter auch diesen regionalen Serienbezug.

Der Drielandenpunt Trail, auch bekannt als Trail des Trois Bornes, startet in Vaals, Limburg, am höchsten Punkt der Niederlande. Dieses Winter-Trail- und Ultra-Event bietet fünf Distanzen an: 10 km, 18 km, 23 km, 32 km und 50 km. So könnt ihr wählen, ob ihr einen kurzen Offroad-Lauf oder ein komplettes Ultra-Event machen wollt. Die Strecken führen über unbefestigte Wege, Hügel und haben ordentlich Höhenmeter rund um den Drielandenpunt, dem Dreiländereck von den Niederlanden, Belgien und Deutschland. Dabei geht es auch über Ländergrenzen hinweg. Die Veranstalter beschreiben es als eine Mischung aus technischem Gelände und offeneren Laufpassagen. Für Anfänger sind die kürzeren Distanzen super machbar, während die längeren Strecken für erfahrene Trailrunner mit knackigen Anstiegen und abwechslungsreichem Gelände in der Grenzregion aufwarten.

Der Mittsommernachtslauf ist ein gemütlicher Stadtlauf in Hannover, der am Clubhaus des HRC Hannover am Weddigenufer an der Leine startet und endet. Es gibt drei Distanzen: einen 7,7 km Einzelstart, einen 21,1 km Halbmarathon und einen 23,1 km Staffelwettbewerb für Teams zu dritt. Die Strecke führt durch grüne Auen und ist perfekt für einen lockeren Sommerlauf. Die Route nutzt den gleichen Leine-Weg wie beim Silvesterlauf, aber mit der besonderen Stimmung eines der längsten Abende des Jahres. Statt asphaltierter Innenstadtpassagen geht’s über die Leinewiesen – ideal für alle, die es etwas ruhiger und naturnaher mögen. Man kann solo laufen, in der Staffel antreten oder als Teil der Sparkassen-Laufpass-Serie mitmachen.