5K-Läufe in der Nähe von Sprendlingen

Der Kalbsvilla Run findet in Ortenberg, Hessen statt, mit der Kalbsvilla am Am Mühltor als Start- und Zielbereich. Zur Auswahl stehen ein 5 km Lauf, ein 10 km Lauf, ein half marathon oder 5 km Nordic Walking. Dazu gibt es Läufe für Bambini, Kinder und Jugendliche, also passt das Ganze sowohl für Familien als auch für erwachsene Läuferinnen und Läufer. Gleichzeitig ist die Veranstaltung ein Charity Run. Die Zeitnahme läuft per Transponder über Race Result, Startnummern und Timing werden in einem Zelt nahe der Ziellinie organisiert.

Der Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim ist ein Straßenlauf in Hanau, Hessen, Germany, mit Schwerpunkt im Stadtteil Großauheim und rund um den Spitzenweg. Los geht es um 09:30 an der Sporthalle, angeboten werden mehrere kurze bis mittlere Distanzen: 10.3 km, 5 km, 1 km, 0.8 km, 0.3 km und 0.1 km. Im Programm steht ein 5 km-Lauf, dazu kommen Kinder- und Jugendläufe, also etwas für lokale Läufer, Familien und Erwachsene, die eine längere Runde laufen wollen. Organisiert wird das Ganze von TS Großauheim Laufbewerbe, die Veranstaltung gibt es seit 1971. Die Anmeldung läuft online über den Veranstalter, dort findest du auch Startlisten, Teilnehmerlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte. Mehr konkrete Streckendetails außer dem Start an der Sporthalle und dem Straßenlauf-Format sind nicht angegeben, und laut Ausschreibung ist aktuell keine weitere Ausgabe bestätigt.

Der Stadtlauf Bürstadt startet und endet an der Wilhelminenstraße 1 in Bürstadt, Hessen. Gelaufen wird mitten während der Bürstädter Kerwe, also nicht an einem extra abgekoppelten Wettkampftag. Ausrichter ist der VfR 1910 Bürstadt e.V.; den lokalen Straßenlauf gibt es seit 2001. Auf dem Programm stehen 10 km, 5 km, 2.5 km, Walking, Kinderläufe und eine 4 x 2.5 km Staffel. Der Hauptstart ist um 11:00 AM, meistens sind zwischen 501 und 1,000 Leute am Start. Die Strecke ist flach, schnell und läuft über kurze Runden. Beim 2.5 km-Lauf drehst du eine Runde, 5 km Lauf und Walking gehen über zwei Runden, und über 10 km sind es vier Runden, wobei ihr das auch als Team in der Staffel aufteilen könnt. Für die Kids gibt es einen eigenen 400 m Bambini-Lauf mit kostenlosem Start und gratis Shirt für die Kleinsten; in einem Jahr waren dort 91 Kinder unterwegs. Alle Finisher bekommen ein Funktionsshirt, die ersten drei jeder Wertung Preisgeld. Nach der Siegerehrung klingt der Tag mit Essen, Getränken und Live-Musik aus, ganz im Kerwe-Modus.

Der Bad Homburger Kurparklauf startet direkt neben dem Casino im Kurpark von Bad Homburg, also mitten in der Stadt in Hessen. Zur Auswahl stehen ganz unkompliziert 5 Kilometer oder 10 Kilometer. Das ist ein jährlicher Straßenlauf für alle, die lieber eine gut machbare Runde im Park laufen als sich in einen großen city marathon zu stellen. Die Serie gibt es seit 1994, organisiert wird sie vom Sportbüro der City of Bad Homburg. Meist sind ein paar hundert Läuferinnen und Läufer am Start; in Ausschreibungen wird die Größe mit 301 bis 500 participants angegeben. Bei einer neueren Ausgabe kamen 234 finishers ins Ziel. Anmelden musst du dich über die Website des Veranstalters. Die Zeitnahme läuft über Race result, und nach dem Lauf kannst du dir deine Urkunde abrufen.

Der Hugenottenlauf findet in Neu-Isenburg immer am dritten Sonntag im September statt und gehört seit 1977 fest in den Laufkalender. Es ist die größte Laufveranstaltung im Kreis, mit Strecken vom Kinderlauf bis zum half marathon, sodass vom Nachwuchs bis zu ambitionierten Läuferinnen und Läufern alles am Start ist. Start und Ziel sind im Sportpark, gelaufen wird über Straßen in der Stadt und Waldwege rund um Neu-Isenburg. Entsprechend viele nutzen den Lauf auch als Formcheck oder Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon Ende Oktober. Durch die lange Geschichte ist der Hugenottenlauf in der Region längst ein echter Klassiker.

Die Rodgau Winterlaufserie ist eine Winterlaufserie mit vier Rennen in Rodgau-Jügesheim, die von November bis Februar läuft. Ausgerichtet wird das Ganze von JSK Rodgau, im Mittelpunkt steht der 10 km Lauf mit Start und Ziel am Maingau-Energie-Stadion beim Weichsee. Der Reiz ist ziemlich klar: eine vermessene, bestenlistenfähige Strecke, auf der du auch in der kalten Jahreszeit sauber Rennen laufen und dir Form fürs Frühjahr holen kannst. Gelaufen wird eine flache Runde durch den Jügesheim Wald, auf gut laufbaren Wegen und mit ein paar Asphaltpassagen. Jeder Kilometer ist markiert, und die Vermessung entspricht den DLV/IAAF Vorgaben, damit Zeiten über 10 km auch für offizielle Bestenlisten zählen. Für Vereinsläufer, die Normen oder PBs im Blick haben, ist das natürlich praktisch, und auch sonst passt das Format gut, wenn du im Winter regelmäßig Rennen laufen willst, ohne am Veranstaltungstag viel Drumherum zu haben.

Winterlaufserie Seligenstadt ist eine Laufserie im November in Seligenstadt, Hessen. Angeboten werden ein 10 km-Straßenlauf, ein 5 km-Lauf und ein Kinder- bzw. Jugendlauf über ungefähr 1 km. Gestartet wird nachmittags um 14:30, meistens ist das Feld ein paar Hundert Leute groß, typischerweise irgendwo zwischen 301 to 500 runners. Der 10 km ist dabei der Hauptlauf. Auf der 5 km-Strecke kann es stellenweise rutschig sein, also eher echtes Winterlaufserien-Gefühl als schnelle Sommer-Straße. In den aktuellen Ergebnislisten sieht man eine Mischung aus flotten Vereinsläufern und Leuten aus der Gegend. Der 10 km der Männer ging zuletzt im mittleren 34-Minuten-Bereich weg, der 5 km-Sieger war knapp über 18 Minuten unterwegs, und Läufer von SSC Hanau-Rodenbach tauchen in den Ergebnissen auf. Anmeldung, Startlisten, Ergebnisse, Berichte und Fotos laufen online über die Website des Veranstalters.

Der Pfungstädter Advents-Crosslauf ist ein klassischer Crosslauf in Pfungstadt, Hessen, der seit 1969 immer am ersten Adventssonntag stattfindet. Die Strecke startet und endet am TSV-Stadion an der Christian-Meid-Straße, organisiert vom TSV Pfungstadt Laufbewerbe. Es gibt Läufe für Kinder und Jugendliche, aber auch längere Cross-Distanzen für Erwachsene – von unter 1 km bis etwa 7,8 km. Ideal für Nachwuchsläufer, Vereinsathleten und alle, die im Winter mal was anderes als Straßenrennen laufen wollen. Die Strecke besteht aus mehreren Cross-Loops, darunter eine 3,7 km-Schleife für einige Rennen, während längere Strecken ähnliches Gelände nutzen. Die Teilnehmerzahlen liegen meist zwischen 300 und 500, was dem Lauf einen gemütlichen, lokalen Charakter gibt. Die lange Tradition und der Termin am ersten Adventssonntag machen ihn zu einem festen Termin im Kalender vieler Hessen. Seit Jahrzehnten steht er bei Läufern auf dem Plan, und die Eventseiten liefern Startlisten, Ergebnisse und Fotos.

Die Winterlaufserie Mörfelden ist eine Winterlaufserie auf der Straße in Mörfelden-Walldorf, Hesse, Germany. Los geht’s am Waldstadion an der Rüsselsheimer Str. Ausgerichtet wird das Ganze seit 1977 jedes Jahr von SKV 1879 Mörfelden Lauf. Im Programm steht ein 5 km Lauf, außerdem gibt es Nordic Walking, also genau richtig, wenn du im Winter lieber kurz und knackig unterwegs bist statt auf langer Strecke. Die Strecke ist ein Straßenlauf mit Start in der Nähe vom Waldstadion; in den Serieninfos sind 5 km angegeben. Dass die Veranstaltung vor Ort schon lange dazugehört, sieht man auch daran, dass Ergebnisse früherer Ausgaben online abrufbar sind. Nach der Serie macht der Verein noch eine kleine Abschlussfeier. Dabei gibt es kleine Dankeschöns für regelmäßige Teilnehmende und Unterstützer wie Klaus von der Grün, Rudi Dötsch, Ilse Heck und die Familie Pojezny.

Der 5/10k Rainbow Run ist ein Waldlauf in Frankfurt Goldstein. Du kannst entweder eine Runde über 5 km laufen oder zwei Runden für 10 km dranhängen. Das Ganze gehört zum Wochenende des FVV XMAS Tournament und findet im Frankfurt City Forest statt, also nicht auf Stadtstraßen. Beim Lauf geht es um Laufen gegen Homophobie im Sport und um eine offene, tolerante Gesellschaft. Die Strecke geht überwiegend über feste Waldwege, mit ein paar Asphaltstücken dazwischen, und passt damit sowohl für Leute, die noch nicht so lange laufen, als auch für alle, die etwas flotter unterwegs sein wollen. Am Start ist bewusst ein gemischtes Feld: Anfänger, erfahrene Läufer, queere Athleten, Allies und Menschen jeden Alters, jeder Körperform, jedes Geschlechts, jeder Herkunft, Sexualität und Erscheinung sind willkommen. Zum FVV XMAS Tournament, zu dem der Lauf gehört, zählen außerdem eine Saturday night party, Sunday brunch und eine city tour. Das Turnier ist seit über 30 Jahren fester Bestandteil im LGBTIQ* Sportkalender.

Die Rodgau Winterlaufserie ist eine vierteilige Winterlaufserie in Rodgau-Jügesheim, von November bis Februar. Im Mittelpunkt steht der flache 10 km-Lauf, perfekt, um auch in den kalten Monaten eine offizielle Zeit stehen zu haben. Die Strecke ist nach DLV/IAAF-Regeln vermessen und bestenlistenfähig. Start und Ziel sind am Maingau-Energie-Stadion beim Weichsee, die Runde geht auf gut laufbaren Wegen durch den Jügesheim forest, teils auch über Asphalt. Jeder Kilometer ist markiert, was gerade für PB-Jäger und Vereinsläufer praktisch ist, die über den Winter im Rhythmus bleiben wollen. Der Veranstalter stellt außerdem Trainingspläne für verschiedene Zielzeiten bereit, die Serie ist also klar auch auf Vorbereitung ausgelegt und nicht nur auf den einzelnen Wettkampf.