5K-Läufe in der Nähe von Wassenberg

Beim Wilhelminaberg Trappen Marathon ist für uns Läufer eine 248 Meter lange Treppe mit 508 Stufen dabei. Das Rennen findet in Landgraaf, South Limburg, statt, und zwar auf dem 93 Meter hohen Wilhelminaberg, der höchsten Halde in den Netherlands. Das ist ein Rundenrennen auf Straße und Treppe, bei dem man Distanzen von 5 km bis zum marathon laufen kann, plus einen kids run und einen Business Run für Teams von bis zu fünf Leuten. Jede Standardrunde ist 1.090 meters lang. Für die 5 km musst du also 5 laps laufen, für die 10 km sind es 10 laps, für die 10 mile 16 laps, für den half marathon 21 laps und für den marathon ganze 42 laps. Beim vollen marathon geht's für die Läufer 44 times die Treppe hoch, insgesamt 22.350 steps. Kein Wunder, dass Dutch media ihn als den toughest marathon in den Netherlands bezeichnen. Beim kids run gibt's eine verkleinerte Version des zentralen Elements: Der startet unten an der Treppe und endet oben auf dem Summit.

Der Korschenbroicher Waldlauf startet Am Sportplatz in Korschenbroich. Auf dem Programm stehen 5K und 10K, also die klassischen Distanzen, wenn du einfach sauber durch den Wald laufen willst. Für Kinder und Schüler gibt es eigene Angebote, sodass mehrere Altersklassen dabei sind. Außerdem ist Nordic Walking mit drin, falls du die Veranstaltung mitnehmen willst, ohne als Läufer ins Rennen zu gehen.

Der Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm ist ein Herbstlauf durch den Wald in Viersen, Germany. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben im Stadion Hoher Busch. Auf dem Programm stehen ein welliger 5k Lauf, ein 10k Lauf sowie 7.25k Walking oder Nordic Walking, also etwas für Läuferinnen, Läufer und Walker. Beim 5k kannst du ab 14 Jahren starten, Zeitlimit ist eine Stunde. Walking und Nordic Walking sind ab 10 Jahren offen. Gewertet wird nach Jahrgangsklassen, bis hoch in die älteren Masters-Kategorien. Außerdem gibt es auch Läufe für Kinder und Jugendliche.

Der Cité Run Eisden ist im Oktober in Eisden-Tuinwijk, los geht's an der Vrije Basisschool de Griffel. Vormittags gibt es einen 5 km Lauf, eine Stunde später dann den 10 km Lauf. Nachmittags ist noch ein Kidsrun, die Kids melden sich über ihre Schule an. Die Strecke bleibt komplett in Eisden-Tuinwijk und führt an bekannten Orten vorbei. Man kann einzeln laufen oder als Firmen-Team mit fünf oder sechs Leuten. Für die Teams gibt's spezielle Pakete, um sich für den 5 km oder 10 km Lauf anzumelden. Parken kann man am Kerkplein. Die Organisatoren haben eine Überraschung für den 50., 100. und 200. Anmelder.

Der Jasperloop (NL) startet um 10:00 Uhr, meistens am letzten Sonntag im Monat, direkt am Het Keelven in Someren, ganz in der Nähe vom Waldcafé De Soete Inval. Das ist ein kleiner niederländischer trimloop, wo es mehr um den persönlichen Fitnesstest geht als um einen offiziellen Wettkampf. Anmelden kannst du dich ab 9:30 Uhr; Nicht-Mitglieder zahlen 1 €, und es können maximal 100 Läufer mitmachen. Das Ganze findet 11 Mal im Jahr statt, nur im Dezember gibt's keine Veranstaltung. Du kannst zwischen 1 und 6 Runden auf einem 2.5 km langen Kurs laufen, da sind also Distanzen von 2.5 km bis 15 km drin. Die Strecke ist halb befestigt und schlängelt sich durch die Wälder rund um Het Keelven. Den Start erreichst du über die Landstraße, die Someren, Asten und Heeze verbindet. Mitmachen können Läufer jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, von Anfängern bis zu erfahrenen Athleten. Manche nehmen es aber auch ernst und messen sich mit ihren eigenen Zeiten und anderen Läufern. Die Serie gibt's schon seit Hunderten von Auflagen.

Der Bos en Natuurloop Vosselaar findet im Giels Bos statt, das ist ein Waldgebiet in Vosselaar, Belgium. Der Name sagt schon alles: Das ist ein richtiger Wald- und Naturlauf, kein Straßenrennen durch die Stadt. Die Infos, die man findet, geben leider keine genauen Distanzen, Startzeiten, Anmeldeschritte oder die Ausstattung an. Diese praktischen Details musst du noch direkt beim Veranstalter checken. Als Veranstalter ist Runnin'Brecht angegeben. Auf der Eventseite gibt's aber Google Kalender und iCal/Outlook Abo-Optionen und einen Countdown.

Der Martins-Crosslauf ist ein Name für Crossläufe, der im November oft rund um die Martinszeit verwendet wird. Es gibt zum Beispiel einen Martins-Cross-Lauf in Krefeld, und der VfL Altenstadt organisiert einen St. Martin's Crosslauf in Hesse. Der Name taucht bei verschiedenen lokalen Laufveranstaltungen auf, ist aber keine einzelne, bundesweit dokumentierte Serie. Das Format ist typisch Crosslauf: Man verlässt die Straße und läuft auf Naturterrain, wobei die lokalen Leichtathletikvereine die Organisation übernehmen. Die Veranstaltung in Altenstadt ist ein fester Bestandteil der hessischen Crosslauf-Szene und war sogar schon Austragungsort der Hessian Cross Country Championships. Auch Preussen Krefeld Leichtathletik listet den Martins-Cross-Lauf unter seinen Leichtathletik-Events.

Der Rurbrückenlauf ist eine Laufserie in Linnich, Germany. Start und Ziel sind bei allen Läufen an SIG Combibloc Systems. Für Erwachsene stehen ein flacher 5.2 km Lauf und ein 11.5 km Lauf mit welligem Profil auf dem Programm, gelaufen wird im November. Der 5.2 km Lauf passt gut, wenn du einfach eine klare, flache Strecke laufen willst. Die 11.5 km Variante bringt etwas mehr Abwechslung ins Profil, ohne gleich ein trail race zu werden. Kinder- und Jugendläufe gehören ebenfalls dazu, damit der Tag nicht nur für erwachsene Distanzläufer gedacht ist.

Der Jasperloop findet jeden letzten Sonntag im Monat, außer im Dezember, bei Keelven in Someren statt. Start ist um 10:00 Uhr. Das ist ein kleiner holländischer trimloop, ein lockerer Lauf, wo man primär seine Fitness checkt, obwohl einige es als Wettkampf gegen die Zeit oder andere Läufer sehen. Anmelden kannst du dich direkt am Start, 30 Minuten vor dem Lauf. Nicht-Mitglieder zahlen 1 EUR Startgeld, und das Event ist auf 100 Teilnehmer begrenzt. Die Strecke ist eine feste 2,5 km Runde auf teilweise befestigten Wegen. Du kannst bis zu sechs Runden laufen. Der Start ist in der Nähe vom Cafe De Soete Inval, an der Landstraße, die Someren, Asten und Heeze verbindet. Schilder leiten dich von der Straße zum Start. Die Anmeldung ist an einem Picknicktisch nahe der Strecke aufgebaut, wo du dich anmeldest und eine Startnummer bekommst. Eine große Uhr bei jeder Runde ermöglicht es dir, deine Pace zu checken. Die Serie läuft schon ewig; die Organisatoren schätzen, dass es schon Hunderte von Ausgaben gab, aber sie sind sich nicht sicher, wann genau es angefangen hat.

An einem Freitagabend vor Weihnachten laufen verkleidete Weihnachtsmänner und -frauen einen 5 km Lauf durch Amersfoorts Zentrum. Der Kerstmannenloop ist ein geselliger Fun Run, bei dem es mehr darum geht, gemeinsam durch die Stadt zu kommen, als auf eine bestimmte Zeit zu schielen. Start und Ziel sind am Oliemolenhof in De Nieuwe Stad. Die Strecke folgt der Eem von De Nieuwe Stad aus, geht durch die Innenstadt und kommt über die Oude Fabriekstraat und den Oliemolenhof zurück. Rund 1.600 Weihnachtsmänner und -frauen machen mit, und das Event ist oft schnell ausverkauft. Nach dem Lauf gibt es Glühwein und eine Tanzparty im Zandfoort aan de Eem. Ein Teil der Einnahmen geht an Stichting WereldOuders, die hilfsbedürftige Kinder in Lateinamerika unterstützen.

Energie Cross Neukirchen ist ein jährliches Crosslauf-Event in Grevenbroich, organisiert vom SG Neukirchen Hülchrath. Hier geht’s richtig durch Wald und Feld, kein Straßenlauf mit bisschen Gras – sondern echte Trails, wie’s sein soll. Die Streckenlängen reichen von einer kurzen 0,5 km-Option bis zum 5,1 km-Rennen. Das Programm hat Einzelstarts und eine Cross-Staffel, also auch für Teams was dabei. Anmeldung läuft online, und wer’s vergisst, kann auch noch vor Ort nachmelden. Streckenpläne, Anfahrt, Parken und Ergebnisse gibt’s alles auf der Website des Veranstalters.