10K-Läufe in der Nähe von Wegberg

Der Limburg Wine Trail ist ein Trailrun durchs Hügelland in Süd-Limburg, bei dem man den Wein nicht nur im Ziel, sondern den ganzen Tag über probieren kann. Start und Ziel sind an der Kasteelhoeve Cartils, die direkt neben Kasteel Cartils im Eyserbeek-Tal zwischen Gulpen und Eys liegt. Man kann zwischen 10, 15 oder 20 km wählen. Flach ist keine der Strecken: Die 10 km haben 220 Höhenmeter, die 15 km 300 Höhenmeter und die 20 km sogar 370 Höhenmeter. Die Strecke führt über eine Mischung aus befestigten und unbefestigten Wegen, durch sanfte Hügel, über Gutshöfe und Weinberge, alles im Limburg Heuvelland. Unterwegs probiert man lokale Limburger Weine, dazu gibt's kleine Häppchen, was das Ganze zu einer Mischung aus Trailrun und mobiler Weinprobe macht. Es ist schon die dritte Auflage, die ersten beiden waren schnell ausverkauft. Für alle, die den Wein und die Landschaft lieber ohne Laufen genießen wollen, gibt es auch einen Limburg Wine Walk. Der Tag endet wieder in Cartils mit Musik und einem gemeinsamen Ausklang.

Der Korschenbroicher Waldlauf startet Am Sportplatz in Korschenbroich. Auf dem Programm stehen 5K und 10K, also die klassischen Distanzen, wenn du einfach sauber durch den Wald laufen willst. Für Kinder und Schüler gibt es eigene Angebote, sodass mehrere Altersklassen dabei sind. Außerdem ist Nordic Walking mit drin, falls du die Veranstaltung mitnehmen willst, ohne als Läufer ins Rennen zu gehen.

Der Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm ist ein Herbstlauf durch den Wald in Viersen, Germany. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben im Stadion Hoher Busch. Auf dem Programm stehen ein welliger 5k Lauf, ein 10k Lauf sowie 7.25k Walking oder Nordic Walking, also etwas für Läuferinnen, Läufer und Walker. Beim 5k kannst du ab 14 Jahren starten, Zeitlimit ist eine Stunde. Walking und Nordic Walking sind ab 10 Jahren offen. Gewertet wird nach Jahrgangsklassen, bis hoch in die älteren Masters-Kategorien. Außerdem gibt es auch Läufe für Kinder und Jugendliche.

Der Cité Run Eisden ist im Oktober in Eisden-Tuinwijk, los geht's an der Vrije Basisschool de Griffel. Vormittags gibt es einen 5 km Lauf, eine Stunde später dann den 10 km Lauf. Nachmittags ist noch ein Kidsrun, die Kids melden sich über ihre Schule an. Die Strecke bleibt komplett in Eisden-Tuinwijk und führt an bekannten Orten vorbei. Man kann einzeln laufen oder als Firmen-Team mit fünf oder sechs Leuten. Für die Teams gibt's spezielle Pakete, um sich für den 5 km oder 10 km Lauf anzumelden. Parken kann man am Kerkplein. Die Organisatoren haben eine Überraschung für den 50., 100. und 200. Anmelder.

Der PODOrun Sonderkamp & Wijnands ist ein Straßenlauf in Kessel, Limburg, veranstaltet von Atletiek Helden für Jugendliche und Erwachsene. Für Erwachsene gibt's die 2.5 km, 5 km und 10 km. Kinder ab 4 Jahren können beim 500-meter bambinoloop mitmachen, ein Elternteil oder Betreuer darf dabei mitlaufen. Ab 6 Jahren gibt es einen 1000-meter Lauf, und ab 12 Jahren kannst du schon die 2.5 km Distanz in Angriff nehmen. Der Start ist direkt neben dem Gemeinschaftszentrum De Paort, und die Strecke führt über kurze Runden durchs Zentrum von Kessel. Dabei kommt man am Maas boulevard vorbei, an den Häusern entlang des Veersepad, über den historischen Marktplatz und durch den Schlossgarten von Kasteel de Keverberg. Die 500-meter sind eine blaue Runde, die 1000-meter sind zwei blaue Runden. Die längeren Distanzen laufen die grüne Runde: einmal für 2.5 km, zweimal für 5 km und viermal für 10 km. Zuschauer können von den Terrassen entlang der Strecke aus zuschauen, das gibt dem Event eine super Dorf-Atmosphäre.

Der Jasperloop (NL) startet um 10:00 Uhr, meistens am letzten Sonntag im Monat, direkt am Het Keelven in Someren, ganz in der Nähe vom Waldcafé De Soete Inval. Das ist ein kleiner niederländischer trimloop, wo es mehr um den persönlichen Fitnesstest geht als um einen offiziellen Wettkampf. Anmelden kannst du dich ab 9:30 Uhr; Nicht-Mitglieder zahlen 1 €, und es können maximal 100 Läufer mitmachen. Das Ganze findet 11 Mal im Jahr statt, nur im Dezember gibt's keine Veranstaltung. Du kannst zwischen 1 und 6 Runden auf einem 2.5 km langen Kurs laufen, da sind also Distanzen von 2.5 km bis 15 km drin. Die Strecke ist halb befestigt und schlängelt sich durch die Wälder rund um Het Keelven. Den Start erreichst du über die Landstraße, die Someren, Asten und Heeze verbindet. Mitmachen können Läufer jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, von Anfängern bis zu erfahrenen Athleten. Manche nehmen es aber auch ernst und messen sich mit ihren eigenen Zeiten und anderen Läufern. Die Serie gibt's schon seit Hunderten von Auflagen.

Halloween Run Duisburg ist ein Nachtlauf an Halloween im Landschaftspark Nord, dem alten Industriepark in Duisburg, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr an Halloween, seit 2016, und am frühen Abend sind erst die Kinder dran, bevor die 5 km und 10 km starten. Vom Charakter her ist es ein Spaßlauf, aber mit offizieller Transponderzeitnahme, also bekommst du echte Ergebnisse und nicht nur eine Kostümrunde mit Ziellinie. Je nach Programm gibt es kurze Kinderstrecken über etwa 500 m und 1.2-1.5 km, dazu längere Varianten wie 2.5 km, 5 km und 10 km. Der Reiz liegt vor allem im Setting nach Einbruch der Dunkelheit: Du läufst durch Landschaftspark Nord, alles mit Halloween-Licht, passender Inszenierung und wechselndem Motto wie “Fire & Light.” Kostüme gehören hier einfach dazu und sind kein Gag nebenbei; im Feld laufen Zombies, Märchenfiguren, Familien, Vereinsläufer und Leute, die vor allem wegen der Atmosphäre dabei sind. Im Ziel gibt es eine Medaille, digitale Urkunden sind verfügbar, und im Zielbereich warten Essen, Musik und ein Halloween-Programm nach dem Lauf.

Der Urban Trail Düsseldorf ist ein entspannter 8 bis 10 km Urban Trail Run hier in Düsseldorf. Start ist morgens an der Jugendherberge Düsseldorf, Düsseldorferstrasse 1. Das Event gehört zur Urban Trail Serie und wird von D Running organisiert, die ab 2025 ein neues Management haben. Hier geht's nicht um Bestzeiten; es gibt keine Zeitmessung, Startwellen sorgen für einen entspannten Auftakt, und jeder kann joggen, walken oder laufen, wie er mag. Von der Jugendherberge aus geht die Strecke über den Rhein und verbindet verschiedene Orte in der Stadt, statt nur den üblichen Laufwegen zu folgen. Die gemessene Distanz ist von einem Stopp zum nächsten, wobei zusätzliche Schritte innerhalb der Locations mitgezählt werden. Dabei kommt man vorbei an moderner Architektur, historischen Stätten, weniger bekannten Ecken, Hallen, Museen und anderen Orten, die man sonst nicht so einfach betreten kann. Jede Location hat vielleicht ein kleines Highlight für uns. Ampeln müssen natürlich beachtet werden, und Verpflegung gibt's vor Ort, während oder nach dem Lauf.

Der Martinslauf ist ein Lauf-Event in Deutschland, bei dem sich alles um St. Martin dreht. Da gibt es zum Beispiel den SFD '75 Lauf rund um den Unterbacher See in Düsseldorf oder den Martinslauf Sindorf. Das ist kein Rennen mit nur einer Distanz, sondern eher ein richtiges Lauffest vor Ort: In Sindorf stehen 5 km, 10 km und ein Bambinilauf auf dem Programm, während das SFD-Event zusätzlich Jugendläufe über zwei Kilometer und Bambiniläufe über 700 Meter anbietet. Der Lauf am Unterbacher See zieht übrigens immer ein riesiges Teilnehmerfeld an; bei einer Ausgabe waren mal über 2.600 Leute dabei. Die St. Martin-Verbindung ist am Renntag auch nicht zu übersehen: St. Martin kommt zu Pferd und es gibt Weckmänner, diese süßen Brötchen, die einfach zum Feiertag gehören. Ob Vereinsläufer, Kinder, Familien, Zuschauer oder Helfer – alle sind gemeinsam dabei. Und später kann man seine Zielzeiten, Platzierungen und Urkunden dann ganz entspannt online abrufen.

Der Biegerparklauf ist ein kleiner Straßenlauf in Duisburg-Huckingen. Das Ganze findet an der Bezirkssportanlage Biegerhof statt und wird von der Sportgemeinschaft Duisburg-Süd 98/20 e.V. organisiert. Es gibt Läufe für die Kleinsten und Schulkinder, einen 5km-Lauf für alle und den 10km-Hauptlauf. Die Jüngeren starten so gegen Mittag, die Erwachsenenläufe sind dann für den Nachmittag angesetzt. Die Strecke ist ein vermessener Asphaltrundkurs im Biegerpark. Wer die 5km läuft, macht zwei Runden, für die 10km sind es drei. Die Schulkinder laufen eine kürzere Schleife. Jeder Kilometer ist markiert und die Strecken sind DLV-vermessen, damit Rekorde auch anerkannt werden können. Die letzten 300 meters geht's dann auf die Aschenbahn im Stadion. Der Lauf ist was für lokale Vereine, Familien, Schulkinder, Gelegenheitsläufer über 5km und Altersklassen-Cracks. Die Top Drei aus den Altersklassen bei den Schulkindern, den Kleinsten und im Hauptlauf bekommen Medaillen. Kinder und Kleinkinder bekommen nach dem Zieleinlauf zusätzlich noch einen traditionellen Weckmann.

Der Jasperloop findet jeden letzten Sonntag im Monat, außer im Dezember, bei Keelven in Someren statt. Start ist um 10:00 Uhr. Das ist ein kleiner holländischer trimloop, ein lockerer Lauf, wo man primär seine Fitness checkt, obwohl einige es als Wettkampf gegen die Zeit oder andere Läufer sehen. Anmelden kannst du dich direkt am Start, 30 Minuten vor dem Lauf. Nicht-Mitglieder zahlen 1 EUR Startgeld, und das Event ist auf 100 Teilnehmer begrenzt. Die Strecke ist eine feste 2,5 km Runde auf teilweise befestigten Wegen. Du kannst bis zu sechs Runden laufen. Der Start ist in der Nähe vom Cafe De Soete Inval, an der Landstraße, die Someren, Asten und Heeze verbindet. Schilder leiten dich von der Straße zum Start. Die Anmeldung ist an einem Picknicktisch nahe der Strecke aufgebaut, wo du dich anmeldest und eine Startnummer bekommst. Eine große Uhr bei jeder Runde ermöglicht es dir, deine Pace zu checken. Die Serie läuft schon ewig; die Organisatoren schätzen, dass es schon Hunderte von Ausgaben gab, aber sie sind sich nicht sicher, wann genau es angefangen hat.