10K-Läufe in der Nähe von Wolfratshausen

Am Hauptplatz und am Lech fühlt sich dieser Stadtlauf wie ein Heimspiel an: mitten in der attraktiven Altstadt-Kulisse, mit kurzen Wegen und viel Lauftrubel. Hardys Stadtlauf Landsberg geht in seine 19. Auflage und hat sich als „echte Institution der lokalen und überregionalen Sportszene“ etabliert. Es ist ein Lauf, bei dem neben schnellen Beinen auch Familien gut hineinpassen, weil die Freude an gesunder Bewegung spürbar im Vordergrund steht. Gelaufen wird auf der Straße, in der Stadt, vorbei an markanten Altstadt-Ecken und herausragenden Denkmälern, ohne dass es sich nach anonymer Massenware anfühlt. „Jedem seine Distanz“ trifft den Charakter ziemlich gut: Kinder, Eltern, ambitionierte Läuferinnen und Läufer und die schnellen Leute teilen sich denselben Sporttag. Wer gerne mit Nachwuchs anreist oder selbst die Familie an der Strecke hat, bekommt hier eher Vereinsplatz-Atmosphäre als Hochglanzshow: „Laufen am Lech!“ eben.

Hardy's Stadtlauf Landsberg am Lech ist ein Straßenlauf in Landsberg am Lech, Bavaria, mit Start und Ziel rund um Hauptplatz und die Altstadt am Lech river. Gelaufen wird Anfang Oktober: half marathon, 10 km, 5 km, Nordic walking und kürzere Läufe für Kinder und Jugendliche. Der Kinderlauf geht über 800 meters, der Jugendlauf über 2 km, die Hauptläufe starten mittags. Organisiert wird das Ganze von Hardy's Landsberg Freizeit & Event GmbH, und es passt genauso für Familien wie für Läuferinnen und Läufer, die richtig auf Zeit gehen. Die Strecke ist eine 5 km-Runde vor der Altstadtkulisse. Beim 10 km läuft man zwei Runden, beim half marathon vier Runden, wobei die erste Runde 6.1 km lang ist. Für Teams gibt es Wertungen ab mindestens fünf Leuten, die unter demselben Teamnamen auf derselben Distanz starten, also Freunde, Vereine, Firmen oder Familien zusammen. Vor Ort läuft das Event unter “Running on the Lech” und geht inzwischen in die neunzehnte Ausgabe.

Gilching Läuft ist ein lokaler Lauf am TSV Gilching-Argelsried stadium in Gilching, Bavaria. Start und Ziel sind auf dem Vereinsgelände an der Talhofstraße. Organisiert wird das Ganze von der Leichtathletik-Abteilung des Vereins und richtet sich an Familien, Kinder, Vereinsläufer und Erwachsene, die Lust auf einen kurzen Straßen- oder Waldlauf haben, abseits von großen City-Events. Auf dem Programm stehen 700 m-Läufe für Bambini und Schulkinder, ein kleiner Waldlauf über 3.7 km, ein 5 km forest run und ein 10 km race. Die Strecken führen durch ein nahegelegenes Waldstück. Nach dem Lauf gibt es Verpflegung, medizinische Betreuung ist vor Ort. Wegen der wenigen Parkplätze am Vereinsgelände bitten die Organisatoren darum, möglichst nicht mit dem Auto anzureisen.

MARATHON MÜNCHEN ist Munichs offizieller Stadtmarathon: die 42.195 km läufst du als große Runde durch die Stadt und zurück in den Olympic Park. Gestartet wird das Hauptrennen am Spiridon-Louis-Ring, das Ziel liegt am Willi-Daume-Platz, beides im Olympic Park. Im Programm sind außerdem marathon relay, half marathon und 10K, damit passt das Wochenende für Marathon-Debütanten, Freundesteams, Leute auf kürzeren Distanzen und alle, die schnell laufen wollen, ohne gleich die volle Distanz zu nehmen. Die marathon-Strecke nimmt einige der bekanntesten Münchner Punkte mit: Marienplatz, Odeonsplatz, das Siegestor, den English Garden und dann das Finish im Olympic Park. Im Werksviertel wird es deutlich lauter und moderner, mit Musik, Food-Spots und viel Support an der Strecke; dort liegt am Knödelplatz auch der Startbereich für den 10K. Der half marathon startet im Olympic Park, führt in die Innenstadt bis zum Sendlinger Tor und kommt wieder ins gleiche Ziel im Olympic Park zurück. Drumherum gibt es am Samstag den Friendship Run mit Brooks und parkrun, Kids Run-Distanzen über 1.5 km und 3 km sowie ein Runners Festival am Hans-Jochen-Vogel-Platz.

Der Benediktbeurer Kirta-Lauf ist ein Lauf im Oktober, Start ist am Alpenwarmbad in Benediktbeuern. Gelaufen wird nach Altersklassen, los geht's mit den Jüngsten. Die Zwergerl laufen 500 m, danach sind die U8-Kinder über 500 m dran und die U10-Kinder über 800 m. Für die älteren Schüler geht es auf eine 1.2 km Runde: U12 und U14 laufen eine Runde, U16 zwei Runden. U20 und die Frauen laufen eine 5 km Runde, die Männer nehmen dieselbe Runde zweimal und kommen damit auf 10 km. Die Strecke liegt rund ums Alpenwarmbad, organisiert wird das Ganze vom TSV Benediktbeuern-Bichl.

Der Germeringer Stadtlauf findet im Oktober in Germering, Bavaria statt. Für Erwachsene gibt es Läufe über 5 km und 10 km, dazu kommen kürzere Rennen für Kinder. Der Nachwuchs kann über 900 m, 1,200 m und 2,200 m starten, also passt das Ganze gut für Familien und für lokale Läuferinnen und Läufer, die eine klassische Straßenlauf-Distanz laufen wollen. Organisiert wird der Lauf von SV Germering e.V. über die Leichtathletik-Abteilung, unterstützt vom Leichtathletik Förderverein SV Germering e.V. Durch das Sponsoring von CEWE läuft die Veranstaltung auch unter Germeringer CEWE Stadtlauf. Nach dem Rennen werden Ergebnisse, Urkunden und Fotogalerien veröffentlicht. Bei den Sponsoren ist viel Lokales dabei, unter anderem City of Germering, Stadtwerke Germering, Sparkasse Fürstenfeldbruck, Brauhaus Germering, DocuWare, AOK Bayern und verschiedene Germering businesses.

Der Olympiaberg-Cross München ist ein Crosslauf-Event in München, der im Olympia-Park am Martin-Luther-King-Weg stattfindet. Er steht meistens Ende Oktober im Kalender und ist an den Deutschen Cross Cup gekoppelt. Das zeigt schon, dass es hier um Wettkampfsport geht und nicht um einen entspannten Trail-Fun-Run. Der Name sagt schon, wo's langgeht: Der Lauf dreht sich um den Olympiaberg, den Hügel im Olympia-Park in München. Es ist die 12. Auflage und wird vom Förderverein Leichtathletik Events München organisiert, Ansprechpartner ist Wolfgang Stengel. Eine komplette Streckenbeschreibung gibt es zwar nicht, aber die Location im Park und das Crosslauf-Format lassen vermuten, dass es kurze, knackige Rennen auf gemischtem Untergrund sind und kein langer Straßenlauf.

Der Teufelsberglauf ist ein jährlicher Crosslauf in Munich mit 5 km und 10 km zur Auswahl. Das ist ein klassischer Vereinslauf, klar anders als die großen Stadt-marathon-Nummern, und schon der Name mit Teufelsberg verortet das Rennen fest in der Munich-Laufszene. Organisiert wird das Ganze vom ESV Sportfreunde München-Neuaubing e.V., einem Mehrspartenverein mit Abteilungen wie Leichtathletik, Fußball, Judo, Klettern, Tennis, Volleyball und Wintersport. In den letzten Jahren war der Lauf schon in den hohen Vierzigern bei der Austragung, also steckt da deutlich mehr Tradition drin, als das schlichte Format mit zwei Distanzen auf den ersten Blick vermuten lässt.

Der Nikolauslauf München läutet die München Winter Running Series im Olympiapark ein. Start ist am Hans-Jochen-Vogel-Platz, Ziel am Coubertinplatz. Das ist ein Straßenlauf Anfang Dezember. Es gibt einen 10 km Lauf, super, um die Winterform zu testen, einen 5 km Fun Run für Einsteiger und kürzere Kinderläufe über 500 m und 1.6 km. Am Start sind ambitionierte Vereinsläufer, Freizeitathleten, Familien und viele, die als Nikolaus verkleidet sind. Es werden so um die 900 Läufer erwartet, das gibt dem Ganzen so ein richtig schönes, lokales Winterlauf-Feeling. Die 5 km Runde startet mitten im Olympiapark, geht vorbei an der BMW Welt und dem Sea Life, führt dann am Olympic Mountain entlang Richtung Olympic Stadium, vorbei an der SAP Garden Arena und macht noch eine Schleife über das Tollwood Gelände, bevor es zurück zum Coubertinplatz geht. Der Nikolaus selbst ist natürlich auch vor Ort, passend zur Kostüm-Tradition und der Dezember-Zeit. Wer sich vorher anmeldet, bekommt ein kleines Erinnerungsgeschenk. Im Zielbereich gibt’s dann Xenofit-Getränke, Erdinger alkoholfreies Bier und ein traditionelles Buffet mit Lebkuchen und Stollen, da kommt richtig Weihnachtsstimmung auf. Die Startunterlagen holt man in der Olympic swimming hall ab, weil wegen der Stadion-Baustelle die normale Organisation etwas anders ist. Die Zeitmessung macht SAS Timing Systems.

Der FT Jahn Nikolauslauf ist ein lokaler Lauf in Landsberg am Lech, Germany, bei dem alle Wettbewerbe an der Jahnstraße 9 starten und auch wieder dort ins Ziel kommen. Für Erwachsene gibt es vor allem die 5 km für Läufer, Walker und Nordic Walker sowie den 10 km-Lauf für Läufer. Zeitlich liegt die 5 km eher am späten Vormittag, kurz danach geht es mit den 10 km weiter. Dazu kommen Kinder- und Jugendläufe, also passt der Tag genauso für Familien wie für erwachsene Läufer. Bei TrainerDay ist außerdem eine 1 km-Distanz aufgeführt, was vermutlich zu den jüngeren Altersklassen gehört.

Der MRRC Silvesterlauf München führt dich an Silvester durch den Olympiapark in Munich. Die Kleine Olympiahalle ist dabei der Dreh- und Angelpunkt für Startnummernausgabe, Siegerehrung, Start und Ziel. Organisiert wird das Ganze vom Munich RoadRunners Club, mit mehreren Distanzen für die Laufcommunity: 500-meter Kinderlauf, 2-kilometer Schullauf, 5-kilometer Lauf sowie ein 10-kilometer Straßen- und Fun Run. Der 10-kilometer Lauf ist offiziell vermessen und taugt damit auch für alle, die eine saubere Zeit für Bestenlisten laufen wollen. Platz ist für bis zu 4,000 Teilnehmende, frühere Ausgaben waren schon bei rund 3,000 Meldungen ausverkauft. Die Strecke bleibt komplett im winterlichen Olympiapark, Start und Ziel liegen nahe der Kleine Olympiahalle. Münchner Vereine und Laufgruppen treten in der Munich Community Clash Championship gegeneinander an, gewertet werden die drei schnellsten 10-kilometer Läufer pro Team nach addierter Nettozeit. Dazu kommen lokale Rituale: Die Feldmoching Böllerschützen geben den Startschuss, Peter Maisenbacher und Maresa Bredl moderieren den Tag, und im Ziel bekommen alle den Silvesterlauf Becher, den man danach mit Tee oder Wasser füllen kann. Rund um die 40. Ausgabe gab es außerdem eine Erinnerungsmedaille und ein Jubiläumsshirt zum Bestellen.