5K-Läufe in der Nähe von Zierenberg

Der Herbstlauf Ovenhausen ist ein Straßenlauf im Herbst in Höxter-Ovenhausen, North Rhine-Westphalia. Gestartet wird meist nachmittags an der Hauptstrasse 82. Ausrichter ist TuS Ovenhausen 1924 e.V.; im Angebot sind Strecken vom kurzen Kinderlauf bis zu 20.8 km. Auf dem Plan stehen außerdem 10 km, 4.5 km, 1 km und 400 m Läufe sowie ein 4.5 km Walk. Der Lauf gehört zum Hochstift-Cup und zieht ein paar hundert Leute an, also eher Vereinslauf als großer Stadtlauf. Den Lauf gibt es seit 1978, entsprechend fühlt sich das Ganze nach einem gewachsenen lokalen Vereinsevent an, mit richtigem Familienprogramm statt nur einer Hauptstrecke. Die Jüngsten laufen 400 m, für U8 bis U16 gibt es 1000 m. Über 4.5 km und 10 km kann jede und jeder starten, der 20.8 km Lauf ist ab U20 offen. Gleichzeitig werden dort die Höxter district forest running championships ausgetragen: Vereinsläuferinnen und Vereinsläufer aus dem district sind über 4.5 km (U14/U16) und 10 km (U18 and older) automatisch dafür gewertet. Auf der Strecke gibt es Kilometer-Schilder und Verpflegungspunkte. Umkleiden, Duschen, Parkplätze, Zielverpflegung, Urkunden und Finisher-Medaillen für Kinder sind auch dabei, so wie man es von einem kleineren Lauf kennt.

Der MedeRun Medebach ist ein Laufevent in Medebach im Sauerland. Auf dem Programm stehen Strecken über ca. 5 km, 10 km und ein half marathon. Dazu kommen ein Crosslauf, Nordic Walking sowie kürzere Läufe für Kinder und Jugendliche, sodass vom Nachwuchs bis zu den lokalen Laufgruppen einiges am Start ist. Organisiert wird das Ganze von der Touristik-Gesellschaft Medebach mbH, außerdem zählt der Lauf zum Waldeck-Frankenberg Running Cup. Gelaufen wird überwiegend abseits der Straße: rund 95% der Strecke führen über Naturwege durch die Medebacher Bucht, ein European Bird Protection Area. Über 5 km und 10 km kannst du auch als Firma oder Team antreten; gewertet werden Teams ab drei Teilnehmenden nach der durchschnittlichen Zielzeit. Dreh- und Angelpunkt sind der Marktplatz und die Laufstrecke, mit Nachmittagsprogramm auf der Bühne, Essen und Getränken sowie den Siegerehrungen nach den Rennen.

Der Gudensberger Crosslauf Hermann Kilian Gedächtnislauf ist ein Crosslauf in Gudensberg. Start und Ziel liegen auf Feldweg und Wiese unterhalb des Terrano Schwimmbads am Schwimmbadweg. Gelaufen werden kurze Strecken im Gelände: 1000m, 2000m und 4000m. Je nach Ausschreibung können auch Kreismeisterschaften mit drin sein. Die Strecke geht überwiegend über unbefestigte Wege, und weil Spikes erlaubt sind, fühlt sich das eher nach klassischem Crosslauf als nach Straßenrennen an. Beim 1000m-Lauf drehst du zwei kleine Runden, beim 2000m-Lauf zwei große Runden, und die 4000m werden auf einer längeren Runde gelaufen. Die Veranstaltung erinnert an Hermann Kilian, der sich nach seiner eigenen Läuferzeit viele Jahre beim TSV Obervorschütz als Organisator, Motivator und Trainer eingebracht hat. Nach kurzer, schwerer Krankheit ist er verstorben.

Die Göttinger Crosslauf-Serie startet am Hainholzhof an der Borheckstraße in Göttingen. Das gibt der Serie gleich einen ganz eigenen, lokalen Charakter, fernab von den üblichen Stadtläufen. Dieser Crosslauf im Spätherbst in Niedersachsen, veranstaltet von der LG Göttingen, bietet Strecken über 10 km, 5 km, 1.8 km und 0.9 km an. Im Zeitplan ist für alle gesorgt: Neben den längeren Cross-Distanzen gibt es auch Kinder- und Schülerläufe. Die letzten Jahre war das Event immer im November oder Anfang Dezember. Auf der Veranstaltungsseite findest du Startlisten, Ergebnisse und Fotos, und die Online-Anmeldung läuft über die Homepage des Veranstalters. Ein rundum gut organisierter Lauftag vom Verein, bei dem alle praktischen Details digital gemanagt werden.

Der Göttinger Crosslauf-Serie - 2. Lauf ist der zweite von drei Crossläufen in Göttingen, Germany und liegt normalerweise im Dezember. Organisiert wird das Ganze aus der lokalen Laufszene heraus, mit Input von LG Göttingen Laufbewerbe und LAV Göttingen 05, gelaufen wird bewusst nicht im Stadion. Zur Wahl stehen 10 km oder 5 km, für Kinder und Schüler gibt es außerdem kürzere Strecken über 1.8 km und 0.9 km. Der Start ist bei Hainholzhof, nah an der Borheckstraße, also klar eher Vereins-Cross als Straßenlauf durch die Stadt. Es gibt Altersklassen von den ganz Kleinen bis zu den Senioren, mit Jugend, offener Klasse, unter-23 und Masters, entsprechend fühlt sich das nach klassischem Clubrennen an. Die Online-Anmeldung läuft über den Organizer, Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte stehen nach dem Lauf online.