Trail della Ficuzza

Der Trail della Ficuzza startet an der Casina Reale di Caccia in Ficuzza, nicht weit von Palermo auf Sizilien. Von dort geht's für uns Läufer direkt rein ins Bosco della Ficuzza Nature Reserve. Dieser Berg- und Wald-Trail, der Mitte Dezember stattfindet, hat eine Hauptstrecke von circa 22.6 km und dabei etwa 910 m Höhenmeter. Organisiert wird das Ganze von ASD Ecotrail Sicilia, und die Veranstaltung zählt sogar zum UTMB Index. Wer wettkampfmäßig mitmachen will, braucht eine Mitgliedschaft bei FIDAL, RUNCARD oder RUNCARD EPS. Für alle anderen gibt's aber auch eine nicht-kompetitive Option. Die Strecke führt über wilde Wald-Trails, Naturpfade, ein paar asphaltierte Abschnitte und Teile einer alten Bahntrasse. Man läuft durch mediterranen Wald, vorbei an Steineichen und Korkbäumen, und hat dabei immer wieder Blicke auf die Kalksteinformation Rocca Busambra. Es gibt auch einen kürzeren, nicht-kompetitiven Trail von ungefähr 14 km mit 500 m Anstieg. Der zieht sowohl eingefleischte Trailrunner an als auch Leute, die einfach einen anspruchsvollen, aber lockeren Lauf im Reservat suchen. Wichtig sind auf jeden Fall geeignete Schuhe, denn selbst die kürzeren Strecken haben noch ordentliche Anstiege von über 300 m.