TRIATHLON OLIMPICO LAGO DI VICO

Beim Triathlon Olimpico Lago di Vico, einem Mitteldistanz-Triathlon, geht’s in Poggio Cavaliere los, das ist in Italien, genauer in der Provinz Viterbo in Latium. Der See spielt dabei eine zentrale Rolle: Ihr startet am Strand hinter einem markierten Band, schwimmt zwei 750-Meter-Runden und kommt dann durch einen kurzen Kanal zur Wechselzone, die ungefähr 70 Meter vom Wasserausstieg entfernt liegt. Das ist ein echtes Natur- und See-Event, bei dem die Schwimmlogistik über den Strandzugang, Bojen, Flaggen und einen aufblasbaren Bogen am Ausstieg geregelt wird. Geschwommen wird im Uhrzeigersinn, vorbei an zwei gelben Bojen rechts und einer orangen Boje, die den Zieleinlauf zurück zum Ufer markiert. Die Radstrecke ist komplett verkehrsfrei und eine 10 km lange Wendepunktstrecke Richtung San Martino al Cimino, die ihr viermal fahren müsst. Die Runde ist moderat hügelig, da ist das Rennen mehr als nur ein flacher Speed-Test; Pacing ist super wichtig, besonders nach dem mehrfachen Seeschwimmen und bevor es dann zur letzten Disziplin geht.