5K-Läufe in der Nähe von Dongen

Der Ittre Night Run startet im Dorf Ittre in Belgien und schickt Läufer im Herbst bei Einbruch der Dunkelheit auf die Strecke. Es gibt 5 km und 13 km Läufe, dazu kommt noch ein Kinderlauf für die Kleinen, somit ist der Abend sowohl für Familien als auch für normale Jogger gedacht. Der Lauf spielt mit der nächtlichen Atmosphäre: Läufer folgen kerzenbeleuchteten Abschnitten, und das Dorf sorgt rund um das Event für eine Sound- und Lichtshow. Die Einheimischen nennen es den „Nightrunners“-Lauf, und der Reiz kommt von der einfachen Idee, einen herbstlichen Dorflauf in ein nächtliches Gruppenerlebnis zu verwandeln.

Der Dordtse Biesbosch Trailrun startet und endet auf dem Gelände des Veranstalters am Schenkeldijk in Dordrecht, South Holland. Dieser Trailrun geht quer durch die Nieuwe Dordtse Biesbosch und bietet verschiedene Distanzen an, vom kurzen Family Run bis zum Halbmarathon. Ihr könnt wählen zwischen 3 km oder 5 km Family Run Strecken, einem normalen 5 km, 10 km, 10 English Miles oder einem 21.1 km Halbmarathon. Da ist für jeden was dabei: für Kinder, Laufanfänger und auch für alle, die eine längere Offroad-Herausforderung suchen. Die Strecken führen über schmale asphaltierte Wege, unbefestigte Pfade, sandige Abschnitte und Deiche. Dabei geht's durch die Nieuwe Dordtse Biesbosch, die Auen neben der Nieuwe Merwede und den Elzenbos. Auf dem Trail kann es Pfützen, Bäche, Äste und Baumstämme geben. Das macht das Rennen eher zu einem Test für eure Anpassungsfähigkeit an unterschiedliches Gelände, statt nur um Schnelligkeit auf glattem Untergrund zu gehen. Im Start-Ziel-Bereich gibt es Gepäckabgabe und Umkleidemöglichkeiten. Die Veranstaltung hat eine entspannte Outdoor-Atmosphäre mit Lagerfeuern, Marshmallow-Rösten für Kinder nach dem Lauf und Verpflegung mit Kaffee, Tee, Softdrinks, Satay und Bier.

Der ASML Marathon Eindhoven ist am zweiten Oktoberwochenende und geht über zwei Tage. Das ist das größte zweitägige Sportevent in North Brabant, da gibt's alles mögliche: den vollen Marathon, Halbmarathon, Viertelmarathon, City Run, Kids Run, Urban Walk und die Your Marathon Challenge. Der Halbmarathon zieht die meisten Läufer an, und das Hauptevent hat Platz für bis zu 15.000 Teilnehmer. Die Strecke ist flach und breit, da kann man echt schnell sein. Ziel ist im Stadtzentrum. Entlang der Strecke stehen viele Zuschauer, und das Event ist offen für alle: Clubläufer, Spendenläufer, Familien und auch Neulinge. Eine lokale Tradition ist die Verbindung mit KWF's Run Against Cancer. Da können Teilnehmer Spenden sammeln, um sich einen garantierten Startplatz zu sichern, wenn die normale Anmeldung schon zu ist.

Der Monumentenloop Vorselaar ist ein Straßenlauf, der im Oktober in Vorselaar, Belgien, stattfindet. Organisiert wird er vom lokalen Laufclub De Kasteellopers. Start ist am Sportzentrum auf der Oostakker. Du kannst dort zwischen 5 km, 10 km oder 15 km wählen. Das ist echt praktisch, egal ob du eher die kurzen Strecken läufst oder einen etwas längeren Lauf in der Gegend suchst. Der Lauf ist eng mit den Clubaktivitäten von De Kasteellopers verbunden, einem Verein, der wöchentlich trainiert und offen ist für Läufer jeder Pace oder Distanz. Die Strecke führt durch und um das Gebiet Kasteeldreef herum. Am Renntag sind nicht nur die reinen Wettkämpfer dabei, sondern auch viele Läufer, Helfer und Unterstützer. Bei einer dokumentierten Ausgabe gab es 168 Finisher, was eher auf einen gemütlichen Gemeinschaftslauf hindeutet als auf ein großes Stadtevent.

Der GOUDasfaltloop ist ein kleiner Lauf in Gouda, der auf maximal 150 Teilnehmer begrenzt ist. Es gibt Distanzen von 240 Metern bis 10 km. Dazu kommen kurze Jugendrennen als KidsRun und 5 km sowie 10 km Strecken für Erwachsene oder ältere Jugendliche. Mit den Pacern können Läufer eine feste Zielpace anpeilen. Die Startgebühren sind niedrig, von €5 bis €13, und Nachmeldungen sind möglich, solange noch Plätze frei sind. Die Strecke führt durch den Veerstalblok Polder und über die Tiendwegen. Start, Zwischenzeiten und Ziel sind direkt am GOUDasfalt-Gelände. So bleibt der Lauf schön kompakt: Man läuft raus auf offene Polderstraßen und kommt dann wieder zum selben Gelände zurück. Frühere Ausgaben hatten auch einen Fotowettbewerb und kleine Überraschungen dabei, deshalb ist der Tag eher als lokaler Gemeinschaftslauf gedacht und weniger als großer Stadtlauf.

Der Krollenloop ist ein jährlicher Lauf in Veghel, North Brabant, der startet und endet meistens auf dem Markt. Der Name kommt von der Krol, einem lokalen Gebäck, das wie ein Croissant oder Rosinenbrötchen aussieht. Da ist für jeden was dabei: Es gibt 5 km und 10 km Strecken, einen 10-mile Lauf, eine 2.5 km Option und einen 1 km Fun Run für Kinder und Anfänger. Die Strecke ändert sich jedes Jahr ein bisschen, führt aber meistens durchs Stadtzentrum und angrenzende Naturgebiete. Das Starterfeld besteht hauptsächlich aus lokalen und regionalen Läufern, was dem Event eine schöne Gemeinschaftsatmosphäre gibt, aber auch für schnellere Vereinsläufer und Gelegenheitsläufer passt. Als Services gibt's Umkleiden, medizinische Versorgung und Wasserstationen. Nach dem Lauf bekommt jeder Teilnehmer eine Krol, und oft gibt's den ganzen Tag Musik im Eventbereich.

Der Remmerswaal Vestingloop in Bergen op Zoom, Brabant, ist ein Straßenlauf, der im November auf asphaltierten Strecken stattfindet. Da ist für jeden was dabei: angeboten werden ein 1 km Family Run, ein 5 km run, ein 10 km run und eine 5 km walking tour. Auch einen fun run, training run und virtual run gibt es. Das Event ist auf 3,500 Teilnehmer begrenzt. Die Strecke führt dich durch die historische Innenstadt und vorbei an Bergen op Zoom landmarks wie der Lieve Vrouwenpoort und dem Peperbus church tower. Die 10 km Strecke hat einen eigenen Verlauf, während die kürzeren Distanzen für Familien, walkers, beginners und erfahrene club runners gut geeignet sind. Die Veranstalter nennen es ein "hardloopfeest", also eine 'running party'. Das spiegelt sich in den vielen Distanzen, der urbanen Umgebung und den lokalen historischen points of interest wider und hebt sich damit von einem einfachen out-and-back course ab.

Der Vestingstad Run Woudrichem ist ein Straßenlauf, der am Atletiekpark Altena in Sleeuwijk startet. Die Halbmarathonstrecke führt dabei bis in die historische Festungsstadt Woudrichem. Insgesamt gibt es sieben Distanzen: kurze Jugendläufe über 0.4, 0.8 und 1.2 km, dazu 5.2 km, 10.5 km und 21.1 km. Da ist für Kinder, Freizeitläufer und Halbmarathon-Teilnehmer am selben Nachmittag sicher was dabei. Alle Strecken sind ein Rundkurs auf gesperrten Straßen durch die Landschaft rund um Altena, Woudrichem und Sleeuwijk. Für den Halbmarathon gibt's ein Zeitlimit von 2.5 Stunden, und die Halbmarathon-Teilnehmer sowie Freizeitläufer kommen in die gleiche Wertung. Organisiert wird das Ganze von den Altena Road Runners, die zur Atletiekunie gehören. Der Lauf ist gleichzeitig das Abschlussrennen des Blankers & Van Vark Altena Road Circuit. Vorabanmeldung ist Pflicht, es gibt ein Limit von 500 Teilnehmern. Bei früheren Ausgaben gab es schon richtig knappe Rennen, zum Beispiel wurde mal ein Streckenrekord bei nassem Wetter um nur zwei Sekunden verbessert.

Die Vestingstadrun Woudrichem ist ein jährlicher Straßenlauf, der in und um Woudrichem stattfindet. Das ist so eine alte Festungsstadt in Nordbrabant, Niederlande. Findet immer im November statt und wird von den Altena Road Runners organisiert. Start ist direkt bei ihrem Vereinsheim, dem De Inloper, in Sleeuwijk. Angeboten werden verschiedene Distanzen, von Jugendläufen bis zum Halbmarathon. Da sind dann alle dabei, von Kindern und Anfängern bis zu den ambitionierten Vereinsläufern, die ihre Bestzeit knacken wollen. Der Halbmarathon, der dem Event auch seinen Namen gibt, geht über 21.1 Kilometer. Die Strecke führt dabei durch Teile der Altena municipality und natürlich durchs historische Festungszentrum von Woudrichem. Der Kurs geht auch raus aufs Land rund um Woudrichem und Sleeuwijk, mit schönen Ausblicken auf die Maas und die Natur dort. Kürzere Läufe über 5 und 10 Kilometer gibt's auch, und dazu noch Wettkämpfe in verschiedenen Altersklassen. Die Vestingstadrun gehört zum Altena Road Circuit, der laut den Veranstaltern die älteste Laufserie in den Niederlanden ist. Dieses Jahr feiert er seine 25. Ausgabe.

Der KPN Halve Marathon Gouda findet am zweiten Sonntag im November in Gouda statt, Start ist auf dem Markt im historischen Stadtzentrum. Für Erwachsene gibt es einen Halbmarathon oder einen 10 km Lauf, und für die Jüngeren gibt es Kinderläufe, da werden verschiedene Distanzen angeboten. Die genauen Strecken werden von den Organisatoren erst kurz vor dem Event bekannt gegeben. Das Rennen ist eher als lokales Breitensport-Event gedacht und nicht als großer Stadtmarathon, mit einem Limit von 3.500 Teilnehmern. Bei den letzten Events waren über zweitausend Läufer dabei, und Nachmeldungen sind nicht erlaubt, deshalb musst du dich bis zur normalen Frist anmelden.

Der Night Trail Run Utrecht startet und endet an der Skipiste Nieuwegein, südlich von Utrecht. Ihr lauft nach Einbruch der Dunkelheit an einem Freitagabend im November los. Organisiert wird das Ganze von BodyRun und IJ-Run. Es gibt 15 km und 7.5 km Trailläufe auf unbeleuchteten Wegen. Wer die Nachtstimmung mag, aber kein anspruchsvolles Off-Road-Terrain, für den gibt es auch asphaltierte Streckenoptionen. Eigenes Licht ist Pflicht; für die Trailstrecken braucht ihr Stirnlampen. Die Trail-Strecken haben wellige Abschnitte und kurze, steile Anstiege, was die Sache neben der Dunkelheit noch schwieriger macht. Ein 5 km Fun Run führt auf einem asphaltierten Achter-Rundweg um die Nedereindseplas und ist super für Anfänger oder Familien, die das Ganze in einer Stunde schaffen. Außerdem gibt es einen meist flachen, asphaltierten 10 km Lauf im Dunkeln. Trail-Läufer müssen mindestens 12 Jahre alt sein. Erste Hilfe und eine gemischte Umkleide sind vorhanden. Zum Abschluss gibt es noch eine After-Party an der Skipiste Nieuwegein, die bis Mitternacht geht. Spenden werden für Stichting Veer(le)kracht gesammelt.

Am Samstag startet der Warandeloop Tilburg, ein zweitägiges Laufevent, das im November im Oude Warande Wald in Tilburg stattfindet. Die Warandeloop-Tradition reicht ja schon bis 1956 zurück. Das Samstagsprogramm ist für ein breites Publikum gedacht, mit Jugendläufen, einem half marathon, Fun Runs, einem Business Run und Nordic Walking. Das ergänzt dann die echten Cross-Wettkämpfe, die für Sonntag geplant sind. Die ganze Veranstaltung läuft auf einer echten Waldstrecke, also ganz anders als die üblichen Stadtläufe. Da kommen oft über 5.000 Teilnehmer und 12.500 Zuschauer hin. AV Attila stellt viele Helfer, und die Stichting Warandeloop organisiert das Ganze. Ursprünglich war das mal ein lokaler Crosslauf, aber nach 1971 wurde es ein internationaler Wettkampf und später dann auf zwei Tage erweitert. Bei den Eliterennen am Sonntag starten jetzt richtig starke Crossläufer, die Männer über 10.000 meters und die Frauen über 8.100 meters.