5K-Läufe in der Nähe von Groesbeek

Der Lauf vom TV Sportfreunde Elten ist super für Familien, um gemeinsam aktiv zu werden. Die Kids können im Eugen-Reintjes-Stadion laufen. Der Pro Kids Lauf Emmerich ist seit 2011 schon Tradition.

Der De Beuningse Plasloop ist ein jährlicher Lauf in Beuningen, Gelderland, der rund um den See am Stadtrand stattfindet. Bei diesem lokalen Straßenlauf gibt es 10 km und 5 km Distanzen, zwei Kidsrun-Optionen und einen Ondernemersrun für Firmen-Teams. Für die Größe des Events sind viele verschiedene Teilnehmer dabei: Kinder, erwachsene Läufer, Wettkampf-Athleten, Framerunner und Business-Teams sind alle im Programm. Die Strecke umrundet ein ehemaliges Sandabbaugebiet und folgt dem Beuningse Plas, hauptsächlich auf asphaltierten Wegen außerhalb der Stadtgrenzen. Die Route ist größtenteils autofrei, und W.S.V. "de Beuningse Plas" ist der Start, das Ziel und der zentrale Treffpunkt. Nach dem Lauf treffen sich die Teilnehmer auf der Clubhaus-Terrasse, wo Freiwillige vom Wassersportverein Getränke anbieten. Es gibt eine elektronische Zeitmessung, die Ergebnisse werden später veröffentlicht, und es werden Medaillen und Auszeichnungen in verschiedenen Kategorien vergeben, inklusive eines Sonderpreises für den schnellsten Unternehmer.

Der ASML Marathon Eindhoven ist am zweiten Oktoberwochenende und geht über zwei Tage. Das ist das größte zweitägige Sportevent in North Brabant, da gibt's alles mögliche: den vollen Marathon, Halbmarathon, Viertelmarathon, City Run, Kids Run, Urban Walk und die Your Marathon Challenge. Der Halbmarathon zieht die meisten Läufer an, und das Hauptevent hat Platz für bis zu 15.000 Teilnehmer. Die Strecke ist flach und breit, da kann man echt schnell sein. Ziel ist im Stadtzentrum. Entlang der Strecke stehen viele Zuschauer, und das Event ist offen für alle: Clubläufer, Spendenläufer, Familien und auch Neulinge. Eine lokale Tradition ist die Verbindung mit KWF's Run Against Cancer. Da können Teilnehmer Spenden sammeln, um sich einen garantierten Startplatz zu sichern, wenn die normale Anmeldung schon zu ist.

Der Jasperloop (NL) startet um 10:00 Uhr, meistens am letzten Sonntag im Monat, direkt am Het Keelven in Someren, ganz in der Nähe vom Waldcafé De Soete Inval. Das ist ein kleiner niederländischer trimloop, wo es mehr um den persönlichen Fitnesstest geht als um einen offiziellen Wettkampf. Anmelden kannst du dich ab 9:30 Uhr; Nicht-Mitglieder zahlen 1 €, und es können maximal 100 Läufer mitmachen. Das Ganze findet 11 Mal im Jahr statt, nur im Dezember gibt's keine Veranstaltung. Du kannst zwischen 1 und 6 Runden auf einem 2.5 km langen Kurs laufen, da sind also Distanzen von 2.5 km bis 15 km drin. Die Strecke ist halb befestigt und schlängelt sich durch die Wälder rund um Het Keelven. Den Start erreichst du über die Landstraße, die Someren, Asten und Heeze verbindet. Mitmachen können Läufer jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, von Anfängern bis zu erfahrenen Athleten. Manche nehmen es aber auch ernst und messen sich mit ihren eigenen Zeiten und anderen Läufern. Die Serie gibt's schon seit Hunderten von Auflagen.

Der Bos en Natuurloop Vosselaar findet im Giels Bos statt, das ist ein Waldgebiet in Vosselaar, Belgium. Der Name sagt schon alles: Das ist ein richtiger Wald- und Naturlauf, kein Straßenrennen durch die Stadt. Die Infos, die man findet, geben leider keine genauen Distanzen, Startzeiten, Anmeldeschritte oder die Ausstattung an. Diese praktischen Details musst du noch direkt beim Veranstalter checken. Als Veranstalter ist Runnin'Brecht angegeben. Auf der Eventseite gibt's aber Google Kalender und iCal/Outlook Abo-Optionen und einen Countdown.

Der Bosloop Malden startet auf einer Wiese am Ortsrand von Malden und führt uns dann direkt auf Waldwege rund um das Dorf, das ja bei Nijmegen liegt. Findet jedes Jahr am ersten Sonntag im November statt. Da gibt's Laufdistanzen vom 500 m Bambinoloop für die Kleinsten bis hin zu 2 km, 5 km, 10 km und 15 km. Für Walker gibt's auch Strecken von 3 km, 5 km, 7.5 km und 10 km, die durch Heumenoord führen. Die Strecke geht hauptsächlich abseits der Straße, also über Waldwege und Felder im Bereich Heumensoord, direkt bei Malden. Teilnehmer aus der Gegend und der Region kommen sowohl für entspannte Läufe als auch für Wettkampfambitionen. Der Termin passt auch super, wenn man sich auf den Zevenheuvelenloop zwei Wochen später vorbereitet. Grundschüler aus Heumen haben ihren eigenen MTM Kidsrun, wo sie um den Scholenbokaal kämpfen. Anmelden geht nur per Voranmeldung, und jede Distanz kann dichtmachen, sobald das Teilnehmerlimit erreicht ist.

Der Leesten Cross, ein kleiner Freizeit-Waldlauf bei Ugchelen in den Niederlanden, wird von Atletiekvereniging Veluwe organisiert und gehört zum Atletiekunie. Der Lauf findet jetzt im November statt, früher war er immer im Februar. Es gibt Strecken über 5 km, 10 km und 15 km, wobei die Teilnehmerzahl auf 300 begrenzt ist. Start und Ziel sind am Bospaviljoen 't Leesten, der Fokus liegt dabei klar auf dem Wald und nicht auf einem Ort. Die Strecken führen über Waldwege, Sand- und Heidepfade, auf einigen Abschnitten hat man weite Blicke über die Heide. Die 5 km und 15 km sind als Hobbyläufe gedacht, die 10 km Strecke ist gleichzeitig die Vereinsmeisterschaft für die Mitglieder der AV Veluwe. Anmelden kann man sich nur online, Nachmeldungen sind nicht möglich. Die Orga ist unkompliziert: Parkplätze und Erste Hilfe sind vorhanden, aber Umkleiden sollte man nicht erwarten.

Der Krollenloop ist ein jährlicher Lauf in Veghel, North Brabant, der startet und endet meistens auf dem Markt. Der Name kommt von der Krol, einem lokalen Gebäck, das wie ein Croissant oder Rosinenbrötchen aussieht. Da ist für jeden was dabei: Es gibt 5 km und 10 km Strecken, einen 10-mile Lauf, eine 2.5 km Option und einen 1 km Fun Run für Kinder und Anfänger. Die Strecke ändert sich jedes Jahr ein bisschen, führt aber meistens durchs Stadtzentrum und angrenzende Naturgebiete. Das Starterfeld besteht hauptsächlich aus lokalen und regionalen Läufern, was dem Event eine schöne Gemeinschaftsatmosphäre gibt, aber auch für schnellere Vereinsläufer und Gelegenheitsläufer passt. Als Services gibt's Umkleiden, medizinische Versorgung und Wasserstationen. Nach dem Lauf bekommt jeder Teilnehmer eine Krol, und oft gibt's den ganzen Tag Musik im Eventbereich.

Der Dorpsrun Renswoude startet und endet am Parkplatz vom Sportpark de Hokhorst in Renswoude. Dieser jährliche Dorflauf bietet Strecken für Kinder und Erwachsene: einen 1.000-Meter Kidsrun, 5 km, 10.5 km und einen Halbmarathon. Beim Kidsrun werden die jungen Läufer in Altersklassen 4-9 und 10-12 aufgeteilt. Bei den längeren Distanzen können lokale Läufer, Vereinsläufer und Besucher wählen zwischen einem kürzeren Dorflauf und dem ganzen 21.1 km Lauf. Die kürzeste Strecke führt vom De Hokhorst entlang des Dickerijstlaantje und wieder zurück. Die 5 km Strecke führt über De Hokhorst und den Ubbeschoterweg. Mittlerweile in der 40. Auflage, ist das Event eine feste Größe. Die Anmeldungen sind auf etwa 650 bis 700 Läufer begrenzt, und die letzten Ausgaben waren schon vor dem Renntag ausverkauft. Ein großes Freiwilligenteam organisiert den Lauf, wobei auch lokale Unternehmen unterstützen, was dem Ganzen den Charakter eines Gemeinschaftstreffens für Läufer, Familien, Freunde, Kollegen und Nachbarn gibt.

Der A.V. Climax Horaloop führt uns Läufer in die Hügel vom Hoekelumse Bos und ins Tal der Renkumse beek, ganz in der Nähe von Ede in Gelderland. Dieses Laufevent Ende November bietet Jugendläufe, 5 km, 10 km und die 10 English mile (16.1 km) an. Der A.V. Climax organisiert das Ganze, und den Lauf gibt's schon über fünfzig Mal – eine echte Institution hier in der Gegend. Alle Strecken gehen über eine einzige Runde. Man kann sich meistens entscheiden zwischen asphaltierten Radwegen und unbefestigten Straßen- oder Wegrändern. Am Start ist die Atmosphäre total entspannt: Man kommt mit Zeitmesschip und Startnummer an, parkt mit Hilfe von Freiwilligen auf einer großen Wiese, wärmt sich bei Hoekelum auf und quatscht vor dem Start noch mit Leuten von den lokalen Clubs. Das Climax Roparun Team ist auch dabei, sammelt Spenden für Krebspatienten und betreibt einen Stand mit Kuchen, Kaffee, Tee und heißer Schokolade.

Der Jasperloop findet jeden letzten Sonntag im Monat, außer im Dezember, bei Keelven in Someren statt. Start ist um 10:00 Uhr. Das ist ein kleiner holländischer trimloop, ein lockerer Lauf, wo man primär seine Fitness checkt, obwohl einige es als Wettkampf gegen die Zeit oder andere Läufer sehen. Anmelden kannst du dich direkt am Start, 30 Minuten vor dem Lauf. Nicht-Mitglieder zahlen 1 EUR Startgeld, und das Event ist auf 100 Teilnehmer begrenzt. Die Strecke ist eine feste 2,5 km Runde auf teilweise befestigten Wegen. Du kannst bis zu sechs Runden laufen. Der Start ist in der Nähe vom Cafe De Soete Inval, an der Landstraße, die Someren, Asten und Heeze verbindet. Schilder leiten dich von der Straße zum Start. Die Anmeldung ist an einem Picknicktisch nahe der Strecke aufgebaut, wo du dich anmeldest und eine Startnummer bekommst. Eine große Uhr bei jeder Runde ermöglicht es dir, deine Pace zu checken. Die Serie läuft schon ewig; die Organisatoren schätzen, dass es schon Hunderte von Ausgaben gab, aber sie sind sich nicht sicher, wann genau es angefangen hat.

Santa's Crash Course (NL) führt dich durch Uden, Netherlands. Das Coole ist, du bekommst ein kostenloses Weihnachtsmannkostüm, Bart inklusive! Das ist ein 5-Kilometer-Weihnachts-Hindernislauf, der im Dezember stattfindet. Hier geht's nicht um Bestzeiten, sondern um Spaß, coole Kostüme und ein bisschen Chaos. Das Motto ist ja auch "It's Fun to Run!". Egal ob mit Freunden, Familie, Kollegen oder einfach alleine – jeder ist willkommen, der Lust hat, als Weihnachtsmann verkleidet Hindernisse zu überwinden. Die Strecke schlängelt sich durch Uden, überall mit Weihnachtsdeko, unerwarteten Hindernissen und natürlich ganz vielen Weihnachtsmännern und -frauen. Die Veranstalter sagen, es ist der erste Weihnachts-Hindernislauf überhaupt in Uden. Die Premiere musste damals wegen strengerer COVID-Maßnahmen verschoben werden. Das Rennen nimmt sein Thema wirklich ernst: Du startest im Kostüm, klebst dir den Bart an, machst dich warm und dann geht's los auf die 5 Kilometer voller weihnachtlicher Herausforderungen.