5K-Läufe in der Nähe von Leerdam

Der De Beuningse Plasloop ist ein jährlicher Lauf in Beuningen, Gelderland, der rund um den See am Stadtrand stattfindet. Bei diesem lokalen Straßenlauf gibt es 10 km und 5 km Distanzen, zwei Kidsrun-Optionen und einen Ondernemersrun für Firmen-Teams. Für die Größe des Events sind viele verschiedene Teilnehmer dabei: Kinder, erwachsene Läufer, Wettkampf-Athleten, Framerunner und Business-Teams sind alle im Programm. Die Strecke umrundet ein ehemaliges Sandabbaugebiet und folgt dem Beuningse Plas, hauptsächlich auf asphaltierten Wegen außerhalb der Stadtgrenzen. Die Route ist größtenteils autofrei, und W.S.V. "de Beuningse Plas" ist der Start, das Ziel und der zentrale Treffpunkt. Nach dem Lauf treffen sich die Teilnehmer auf der Clubhaus-Terrasse, wo Freiwillige vom Wassersportverein Getränke anbieten. Es gibt eine elektronische Zeitmessung, die Ergebnisse werden später veröffentlicht, und es werden Medaillen und Auszeichnungen in verschiedenen Kategorien vergeben, inklusive eines Sonderpreises für den schnellsten Unternehmer.

Langs de Gouweloop ist ein lokaler Straßenlauf in Waddinxveen, veranstaltet vom Sportclub Antilope. Start und Ziel sind am Gouweplein, direkt beim Einkaufszentrum der Stadt. Im Programm stehen ein 1.3 km Kinderlauf sowie 5 km und 10 km Läufe für die Älteren. Vom Gouweplein aus führt die Strecke am Bahnhof vorbei, zwischen Coenecoop und dem Viertel Triangel. Ein Großteil des Laufs findet in Triangel statt, bevor es wieder zurück zum Einkaufszentrum geht. Das Event hat schon über fünfzig Ausgaben hinter sich und ist damit ein echter Dauerbrenner.

Die EpilepsieLoop Amersfoort ist ein Lauf- und Walking-Event, das in Amersfoort, in der niederländischen Provinz Utrecht, stattfindet. In den Infos zum Event stehen zwar der Ort und die möglichen Aktivitäten, aber es gibt keine genauen Distanzen, keinen festgelegten Startbereich oder eine kartierte Strecke. Das Event heißt sowohl Läufer als auch Walker willkommen, das heißt, es ist kein reines Wettkampf-Straßenrennen, wo es nur um Bestzeiten geht. Für die aktuellsten Infos schaust du am besten auf der Website des Veranstalters vorbei: epilepsieloop.nl.

Der Dordtse Biesbosch Trailrun startet und endet auf dem Gelände des Veranstalters am Schenkeldijk in Dordrecht, South Holland. Dieser Trailrun geht quer durch die Nieuwe Dordtse Biesbosch und bietet verschiedene Distanzen an, vom kurzen Family Run bis zum Halbmarathon. Ihr könnt wählen zwischen 3 km oder 5 km Family Run Strecken, einem normalen 5 km, 10 km, 10 English Miles oder einem 21.1 km Halbmarathon. Da ist für jeden was dabei: für Kinder, Laufanfänger und auch für alle, die eine längere Offroad-Herausforderung suchen. Die Strecken führen über schmale asphaltierte Wege, unbefestigte Pfade, sandige Abschnitte und Deiche. Dabei geht's durch die Nieuwe Dordtse Biesbosch, die Auen neben der Nieuwe Merwede und den Elzenbos. Auf dem Trail kann es Pfützen, Bäche, Äste und Baumstämme geben. Das macht das Rennen eher zu einem Test für eure Anpassungsfähigkeit an unterschiedliches Gelände, statt nur um Schnelligkeit auf glattem Untergrund zu gehen. Im Start-Ziel-Bereich gibt es Gepäckabgabe und Umkleidemöglichkeiten. Die Veranstaltung hat eine entspannte Outdoor-Atmosphäre mit Lagerfeuern, Marshmallow-Rösten für Kinder nach dem Lauf und Verpflegung mit Kaffee, Tee, Softdrinks, Satay und Bier.

Der AVA Mica IT Baanloop (Oktober) ist ein kurzer Bahnlauf auf der AVA Leichtathletikbahn an der Sportlaan 43 in Aalsmeer, Niederlande. Das ist eher als Trainingslauf gedacht und bietet dir drei einfache Distanzen an: 1 km, 3 km oder 5 km. Alle drei Läufe starten abends, und die Startgebühr ist mit nur €4.00 echt moderat, was gut zur lockeren Vereinsatmosphäre passt. Das ganze Event findet auf der Leichtathletikbahn statt, das heißt, du läufst vermessene Runden statt auf Straßen oder Trails. Das Teilnehmerlimit liegt bei 100 Leuten, und Nachmeldungen sind erlaubt. Der veranstaltende Verein ist AV Aalsmeer, der zur Atletiekunie gehört, dem niederländischen Leichtathletikverband.

Der GOUDasfaltloop ist ein kleiner Lauf in Gouda, der auf maximal 150 Teilnehmer begrenzt ist. Es gibt Distanzen von 240 Metern bis 10 km. Dazu kommen kurze Jugendrennen als KidsRun und 5 km sowie 10 km Strecken für Erwachsene oder ältere Jugendliche. Mit den Pacern können Läufer eine feste Zielpace anpeilen. Die Startgebühren sind niedrig, von €5 bis €13, und Nachmeldungen sind möglich, solange noch Plätze frei sind. Die Strecke führt durch den Veerstalblok Polder und über die Tiendwegen. Start, Zwischenzeiten und Ziel sind direkt am GOUDasfalt-Gelände. So bleibt der Lauf schön kompakt: Man läuft raus auf offene Polderstraßen und kommt dann wieder zum selben Gelände zurück. Frühere Ausgaben hatten auch einen Fotowettbewerb und kleine Überraschungen dabei, deshalb ist der Tag eher als lokaler Gemeinschaftslauf gedacht und weniger als großer Stadtlauf.

Der Krollenloop ist ein jährlicher Lauf in Veghel, North Brabant, der startet und endet meistens auf dem Markt. Der Name kommt von der Krol, einem lokalen Gebäck, das wie ein Croissant oder Rosinenbrötchen aussieht. Da ist für jeden was dabei: Es gibt 5 km und 10 km Strecken, einen 10-mile Lauf, eine 2.5 km Option und einen 1 km Fun Run für Kinder und Anfänger. Die Strecke ändert sich jedes Jahr ein bisschen, führt aber meistens durchs Stadtzentrum und angrenzende Naturgebiete. Das Starterfeld besteht hauptsächlich aus lokalen und regionalen Läufern, was dem Event eine schöne Gemeinschaftsatmosphäre gibt, aber auch für schnellere Vereinsläufer und Gelegenheitsläufer passt. Als Services gibt's Umkleiden, medizinische Versorgung und Wasserstationen. Nach dem Lauf bekommt jeder Teilnehmer eine Krol, und oft gibt's den ganzen Tag Musik im Eventbereich.

Der Vestingstad Run Woudrichem ist ein Straßenlauf, der am Atletiekpark Altena in Sleeuwijk startet. Die Halbmarathonstrecke führt dabei bis in die historische Festungsstadt Woudrichem. Insgesamt gibt es sieben Distanzen: kurze Jugendläufe über 0.4, 0.8 und 1.2 km, dazu 5.2 km, 10.5 km und 21.1 km. Da ist für Kinder, Freizeitläufer und Halbmarathon-Teilnehmer am selben Nachmittag sicher was dabei. Alle Strecken sind ein Rundkurs auf gesperrten Straßen durch die Landschaft rund um Altena, Woudrichem und Sleeuwijk. Für den Halbmarathon gibt's ein Zeitlimit von 2.5 Stunden, und die Halbmarathon-Teilnehmer sowie Freizeitläufer kommen in die gleiche Wertung. Organisiert wird das Ganze von den Altena Road Runners, die zur Atletiekunie gehören. Der Lauf ist gleichzeitig das Abschlussrennen des Blankers & Van Vark Altena Road Circuit. Vorabanmeldung ist Pflicht, es gibt ein Limit von 500 Teilnehmern. Bei früheren Ausgaben gab es schon richtig knappe Rennen, zum Beispiel wurde mal ein Streckenrekord bei nassem Wetter um nur zwei Sekunden verbessert.

Der Dorpsrun Renswoude startet und endet am Parkplatz vom Sportpark de Hokhorst in Renswoude. Dieser jährliche Dorflauf bietet Strecken für Kinder und Erwachsene: einen 1.000-Meter Kidsrun, 5 km, 10.5 km und einen Halbmarathon. Beim Kidsrun werden die jungen Läufer in Altersklassen 4-9 und 10-12 aufgeteilt. Bei den längeren Distanzen können lokale Läufer, Vereinsläufer und Besucher wählen zwischen einem kürzeren Dorflauf und dem ganzen 21.1 km Lauf. Die kürzeste Strecke führt vom De Hokhorst entlang des Dickerijstlaantje und wieder zurück. Die 5 km Strecke führt über De Hokhorst und den Ubbeschoterweg. Mittlerweile in der 40. Auflage, ist das Event eine feste Größe. Die Anmeldungen sind auf etwa 650 bis 700 Läufer begrenzt, und die letzten Ausgaben waren schon vor dem Renntag ausverkauft. Ein großes Freiwilligenteam organisiert den Lauf, wobei auch lokale Unternehmen unterstützen, was dem Ganzen den Charakter eines Gemeinschaftstreffens für Läufer, Familien, Freunde, Kollegen und Nachbarn gibt.

Die Vestingstadrun Woudrichem ist ein jährlicher Straßenlauf, der in und um Woudrichem stattfindet. Das ist so eine alte Festungsstadt in Nordbrabant, Niederlande. Findet immer im November statt und wird von den Altena Road Runners organisiert. Start ist direkt bei ihrem Vereinsheim, dem De Inloper, in Sleeuwijk. Angeboten werden verschiedene Distanzen, von Jugendläufen bis zum Halbmarathon. Da sind dann alle dabei, von Kindern und Anfängern bis zu den ambitionierten Vereinsläufern, die ihre Bestzeit knacken wollen. Der Halbmarathon, der dem Event auch seinen Namen gibt, geht über 21.1 Kilometer. Die Strecke führt dabei durch Teile der Altena municipality und natürlich durchs historische Festungszentrum von Woudrichem. Der Kurs geht auch raus aufs Land rund um Woudrichem und Sleeuwijk, mit schönen Ausblicken auf die Maas und die Natur dort. Kürzere Läufe über 5 und 10 Kilometer gibt's auch, und dazu noch Wettkämpfe in verschiedenen Altersklassen. Die Vestingstadrun gehört zum Altena Road Circuit, der laut den Veranstaltern die älteste Laufserie in den Niederlanden ist. Dieses Jahr feiert er seine 25. Ausgabe.

Der KPN Halve Marathon Gouda findet am zweiten Sonntag im November in Gouda statt, Start ist auf dem Markt im historischen Stadtzentrum. Für Erwachsene gibt es einen Halbmarathon oder einen 10 km Lauf, und für die Jüngeren gibt es Kinderläufe, da werden verschiedene Distanzen angeboten. Die genauen Strecken werden von den Organisatoren erst kurz vor dem Event bekannt gegeben. Das Rennen ist eher als lokales Breitensport-Event gedacht und nicht als großer Stadtmarathon, mit einem Limit von 3.500 Teilnehmern. Bei den letzten Events waren über zweitausend Läufer dabei, und Nachmeldungen sind nicht erlaubt, deshalb musst du dich bis zur normalen Frist anmelden.

Der AVA Mica IT Baanloop ist ein kurzer November-Trainingslauf auf der AVA-Leichtathletikbahn an der Sportlaan 43 in Aalsmeer, Niederlande. Du kannst zwischen 1 km, 3 km oder 5 km wählen, und alle Läufe starten um 20:00 Uhr. Die Startgebühr für jede Distanz beträgt €4.00. Das Ganze ist eher eine lockere Abendsession im Vereinsstil als ein großer Straßenlauf. Der ganze Lauf findet auf der Leichtathletikbahn statt, was das Format unkompliziert macht und kontrolliertes Pacing ermöglicht. Organisiert wird das Event vom AV Aalsmeer, einem Verein, der der Atletiekunie angeschlossen ist. Die Anmeldung ist auf 100 Teilnehmer begrenzt. Eine Nachmeldung vor Ort ist möglich, auch für Kurzentschlossene.