10K-Läufe in der Nähe von Monnickendam

Rondje Bergen ist ein Laufevent in Bergen, North Holland, das am ersten Sonntag im Oktober stattfindet. Es gibt kurze Jugendläufe über 1 und 2 Kilometer, dazu 5K, 10K und eine 10 English mile-Option (16.1 Kilometer), damit ist für Kinder, Einsteiger, Vereinsläufer und auch die ambitionierteren Teilnehmer die passende Distanz dabei. Die Strecke startet direkt im Dorf: Die Jugendläufe bleiben im Zentrum, während die längeren Distanzen durch Bergens Zentrum, den Bergerbos und die North Hollander Dünenlandschaft führen. Das Event greift Bergens Charakter als Künstlerdorf auf und macht es so zu einem entspannten Treffpunkt für Läufer und Zuschauer. Alte Wälder, breite Wege, Dünen und Dorfstraßen sind an diesem lokalen Renntag super kombiniert.

Langs de Gouweloop ist ein lokaler Straßenlauf in Waddinxveen, veranstaltet vom Sportclub Antilope. Start und Ziel sind am Gouweplein, direkt beim Einkaufszentrum der Stadt. Im Programm stehen ein 1.3 km Kinderlauf sowie 5 km und 10 km Läufe für die Älteren. Vom Gouweplein aus führt die Strecke am Bahnhof vorbei, zwischen Coenecoop und dem Viertel Triangel. Ein Großteil des Laufs findet in Triangel statt, bevor es wieder zurück zum Einkaufszentrum geht. Das Event hat schon über fünfzig Ausgaben hinter sich und ist damit ein echter Dauerbrenner.

Der AV Spirit Wintercup ist eine Winterlauf- und Walking-Serie in Lelystad, Flevoland. Da gibt's jeden ersten Sonntag im Monat ein Rennen, von Oktober bis März. Das ist AV Spirits Haupt-Freizeitlauf in der Stadt und bietet sportlicheren Läufern auch ordentliche Distanzen, um sich mal zu messen. Im Programm stehen normalerweise ein 800 m KidsRun, eine Jugend- oder Kurzstrecke von etwa 2 km, 5 km und 10 km Läufe sowie ein 5 km Walking. Alle Rennen starten und enden auf der AV Spirit athletics track, und die Strecken gehen dann in ein Waldgebiet bei Lelystad rein. Das Teilnehmerfeld ist bewusst breit aufgestellt und heißt Kinder, Erwachsene, AV Spirit Mitglieder, Nicht-Mitglieder, Neulinge, Walker, Vereinsläufer und erfahrene Läufer willkommen. Die Startgebühren sind niedrig gehalten, Nachmeldungen sind erlaubt, und das Event ist auf etwa 500 Teilnehmer begrenzt. Es gibt auch einen Business Run, bei dem lokale Teams neben Einzelstartern und Walkern mitmachen können.

Der Oosterhoutse Trail in Oosterhout ist ein Traillauf, bei dem du 10 km, 18 km und 26 km laufen kannst. Der findet an einem Samstag im Oktober statt. Die Startzeiten sind gestaffelt: Zuerst geht's für die 26 km los, danach für die 18 km und zum Schluss für die 10 km. Das ist schon die 10. Auflage, also ein Jubiläumslauf! Die Veranstalter beschreiben die Strecke als anspruchsvoll und abwechslungsreich. Weitere Streckendetails sollen noch kommen, aber als Orientierung gibt's schon mal Infos von der letzten Ausgabe.

Der Vestingloop Edam führt dich über die alten Festungsanlagen von Edam in Nordholland, mit Ziel auf der Baandervesting, direkt bei der Kettenbrücke. Das ist ein Straßenlauf im Oktober, bei dem du vier Optionen hast: Jugendläufe über 1 km und 2.6 km, einen 3-mile Freizeitlauf und einen 10 km-Lauf, den du entweder als Wettkampf oder als Freizeitlauf mitmachen kannst. Organisiert wird das Ganze von AV Edam, die auch zur Atletiekunie gehören. Maximal 1.000 Läufer können mitmachen. Der Streckenverlauf über die Vesting ist seit der ersten Auflage 1954 konstant geblieben, auch wenn die Distanzen inzwischen von den ursprünglichen 5 km abweichen. Die Jugendläufe starten an der Baandervesting, die 3-mile und 10 km Läufer aber auf der Noordervesting. Der 10 km-Lauf sind fast vier Runden. Die Zeitmessung läuft über Startnummern-Chips bei den 3-mile und 10 km Läufen und Schuh-Chips bei den Jugendläufen. Die ersten drei Jungen und Mädchen bekommen Medaillen und bei den 10 km gibt es in mehreren Altersklassen sogar Geldpreise.

Der Maliebaanloop ist ein Laufevent in Utrecht, der am dritten Sonntag im Oktober auf und um die Maliebaan stattfindet. Die Veranstalter nennen die Maliebaan „die schönste Laufstrecke der Niederlande“. Da ist für jeden was dabei: kurze Jugendläufe für Kinder, 5 km und 10 km Läufe für alle ab 14 Jahren und separate 5 km und 10 km NSK-Rennen für Studenten. Die Jüngsten (4 bis 9 Jahre) laufen 1 km. Für die 10- bis 13-Jährigen gibt’s einen 2.5 km Jugendlauf. Erwachsene und ältere Jugendliche können sich für den 5 km oder 10 km Leistungslauf entscheiden, entweder einzeln, als Team von 4, 5 oder 6 Läufern, oder für Staffelläufe anmelden. Außerdem gibt es Kinderaktivitäten, einen Anmeldebereich und Live-Musik, was dem Ganzen eher den Charakter eines lokalen Volkslaufs gibt als den eines großen Stadtmarathons.

Beim Zeezichtloop Petten, einem Renntag im Oktober in Petten, Noord-Holland, gibt's 5 km und 10 km Läufe, Walking und einen kostenlosen Kinderlauf. Früher kannte man das Event als Kermisloop, und auch unter dem neuen Namen wird eine über 50 Jahre alte, lokale Tradition weitergeführt. Die Route startet im Dorf, folgt dem Deich mit Blick auf die North Sea, führt durch Dünen und Wald und kehrt nach Petten zurück. Es gibt eine Zeitmessung für alle Läufer, die 5 km und 10 km Läufe zählen für die Vereinswertung, und wer sich früh anmeldet, kann seinen Vornamen auf die Startnummer drucken lassen.

Das Zorg en Zekerheid Circuit ist eine Straßenlaufserie, die in Leiden, Südholland stattfindet. Man kann sich für die ganze Serie anmelden, anstatt nur für einzelne Läufe, wobei 5 km, 10 km und 15 km Distanzen angeboten werden. Das ist ganz unkompliziert: Wer mitmacht, holt seine Startnummern am Infostand am Lauftag ab, wo auch Nachmeldungen möglich sind. Auf dem Anmeldeformular findest du Kategorien für kurze, mittlere und lange Distanzen, sowie eine Kurzdistanz-Option für 12- bis 18-Jährige. Läufer unter 15 Jahren brauchen die Zustimmung der Eltern oder eines Erziehungsberechtigten.

Die Boerenkoolloop Warmenhuizen ist ein lokaler Lauf in Warmenhuizen, Noord-Holland, der immer am ersten Novemberwochenende stattfindet. Das ist sowohl ein Wettkampf als auch ein Genusslauf. Meistens werden die 5 km und 10 km Distanzen angeboten, und in manchen Jahren gibt's auch einen kurzen Jugendlauf dazu. Das Highlight ist aber das Zielpaket: Jeder Teilnehmer bekommt Zutaten für Boerenkool, also Grünkohl, Kartoffeln, Wurst und Bratensoße. Der Lauf ist an die Atletiekunie angeschlossen und zieht sowohl Vereinsläufer als auch Freizeitläufer an. Die letzten Auflagen hatten immer mehr Teilnehmer, und es gab sogar einen neuen Streckenrekord bei den Männern.

Der Gooi Half Marathon feiert Premiere in der niederländischen Region Het Gooi. Start und Ziel sind bei Het Arsenaal in der Festungsstadt Naarden Vesting. Im November findet der Lauf statt und es gibt nicht nur einen Half Marathon: Du kannst dich auch für einen Quarter Marathon oder einen Kids Run entscheiden, und ein Walking Tour wird auch angeboten. Die Idee dazu hatte Organisator Mees Kremer, nachdem er nach Naarden gezogen ist und die lokalen Wälder, die Heide, die Flusslandschaft und die historische Umgebung dort so toll findet. Die Half Marathon Strecke führt an bekannten Orten in der Nähe von Naarden vorbei, wie Muiderberg, dem Naardermeer und Valkeveen. Der Großteil der Strecke ist asphaltiert, mit ein paar Waldweg-Abschnitten, das heißt, Trail Schuhe brauchst du nicht. Kremer organisiert das Event zusammen mit Tempo AV aus Bussum und bekommt Unterstützung von der Gemeinde Gooise Meren. Der Lauf ist als Community Day für Naarden, Bussum und die Nachbardörfer gedacht, wobei verkehrsberuhigte Straßen genutzt werden und die Sperrzeiten an Kreuzungen minimiert werden.

Der Lage Vuursche Trail startet am Natuurcamping De Zeven Linden und führt durch die bewaldete Gegend zwischen Soest, Baarn und Lage Vuursche. Das ist ein Trailrun, der zweimal im Jahr stattfindet. Du kannst dir aussuchen, ob du eine, zwei oder drei Runden läufst, jede ist ungefähr 10 km lang. Damit gibt es dann Strecken von circa 10 km, 20-21 km oder 30-34 km. Die Höhenmeter sind moderat: ungefähr 44, 89 und 114 Meter. Die Strecke schlängelt sich durch königliche Wälder und Naturschutzgebiete, die Paleis Soestdijk, Drakensteyn und Kasteel Groenewoud miteinander verbinden. Unterwegs triffst du auf Singletracks, sandige Pfade, Waldwege und historische Gassen, die früher von Kutschen genutzt wurden, um die großen Anwesen der Gegend zu erreichen. Durch dieses Format kannst du die verschiedenen Runden zu unterschiedlichen Jahreszeiten erleben. So hat jede Ausgabe, obwohl es die gleiche Umgebung ist, ihren ganz eigenen Charakter.

Der Urban Trail Haarlem ist ein Lauf mitten durch die Innenstadt von Haarlem. Die Strecke ist so konzipiert, dass du die Stadt sowohl von innen als auch von den Straßen aus kennenlernst. Er ist Teil der Dutch Urban Trail Series, die Läufer in bekannte niederländische Städte für eine sportliche Stadterkundung bringt – eben kein Standard-Straßenrennen. Das Haarlem-Event ist auf 3.000 Teilnehmer begrenzt und findet jetzt zum sechsten Mal statt. Die Strecke verbindet Laufen mit Kultur und Architektur. Dabei geht es weniger darum, eine schnelle Zeit zu laufen, sondern mehr darum, Haarlems Innenstadt an Orten zu erleben, die bei einem normalen Rennen typischerweise nicht zugänglich sind. Der Start ist an der Oudeweg 91-95. Am Renntag gibt es praktischen Service wie ÖPNV-Anschluss, Erste Hilfe, eine bewachte Garderobe und die Möglichkeit zur Nachmeldung, falls noch Plätze frei sind.