10K-Läufe in der Nähe von Roden

Die Lauwersmeer Najaarstocht startet und endet in Lauwersoog, direkt beim Staatsbosbeheer activity centre, am Eingang zum Lauwersmeer National Park. Dieses Herbst-Trailrun- und Walking-Event bietet Strecken über 5 km, 10 km, 15 km und einen half marathon an. Veranstalter ist Stichting 40Mijl; die bieten die gleichen Distanzoptionen für Läufer und Walker. Die Strecken führen durchs Lauwersmeer area über unbefestigte Wege. Da gibt's offene Natur und eine ruhige Nationalpark-Umgebung, also keine Stadtstraßen. Für Einsteiger gibt's kürzere Distanzen, während die 15 km oder der half marathon von erfahrenen Läufern und Walkern in Angriff genommen werden können. Campingmöglichkeiten gibt es in der Nähe. Genaue Infos zu Startzeiten, Parken und den Strecken kommen ein paar Wochen vorher per Newsletter.

Der Agrirun ist ein lokaler Lauf in Sumar, Niederlande. Für uns Erwachsene gibt es 5 km und 10 km Distanzen. Der Lauf findet im Oktober statt und wird von Agrifit organisiert. Start ist an der Joute van der Meerweg 2A. Es gibt ein Limit von 150 Teilnehmern, das ist also eher ein kleineres Event und keine dieser großen Stadtläufe. Für die Erwachsenen-Distanzen gibt es eine einheitliche Startgebühr. Umkleiden, Duschen, Parkplätze, Erste Hilfe und ein AED sind vor Ort vorhanden. Der Lauf hat einen Bezug zum Agrarsektor, die Streckenführung ist auch entsprechend: Es geht über befestigte und unbefestigte Wege, also nicht nur Asphalt. Für Kinder gibt's auch Läufe: 500 m für die 4- bis 6-Jährigen und 1 km für die 7- bis 12-Jährigen. Bei den letzten Veranstaltungen waren immer Erwachsene und Kinder dabei; bei der zweiten Auflage waren es ungefähr 120 erwachsene Läufer und 50 Kinder. Die Anmeldung schließt vor dem Renntag, Nachmeldungen sind nicht möglich.

Der Dorpsloop Nijbeets ist ein kleines Laufevent in Nij Beets, das 5 km und 10 km Läufe sowie einen Kidsrun anbietet. Dieser jährliche Straßenlauf, der meistens im Oktober stattfindet, lässt die Läufer wählen: eine kurze Dorfrunde oder eine längere lokale Strecke. Die Strecke startet in Nij Beets, führt über Dorfstraßen und durch die nahegelegene Landschaft. Das Gelände ist abwechslungsreich, mit flachen Abschnitten und sanften Steigungen. Einheimische Läufer sind genauso dabei wie Besucher aus anderen Regionen, was für eine nette Dorfatmosphäre sorgt, mit Zuschauern direkt an der Strecke.

Die AeresFitrun startet und endet bei Aeres MBO in der Jansoniusstraat in Leeuwarden. Angeboten werden drei Strecken: ein 1 km Kidsrun, ein 5 km Lauf und ein 10 km Lauf. Das ist ein kleiner, lokaler Lauf für Kinder und Erwachsene, organisiert vom Leichtathletikverein AV Lionitas, der zur Atletiekunie gehört. Anmelden kann man sich nur online, bis kurz vor dem Start; Nachmeldungen vor Ort gibt's keine. Die 5 km und 10 km Strecken führen durch das Aquädukt Richtung Zuiderburen. Die 10 km Strecke hat noch eine zusätzliche Schleife um die Tearnzer Wielen. Die Kidsrun-Teilnehmer kriegen eine Medaille, andere Läufer können sich eine kaufen. Es gibt die wichtigsten Einrichtungen: Umkleiden, Duschen, Erste Hilfe, Parkplätze, Verpflegung während und nach dem Lauf und Anschluss an öffentliche Verkehrsmittel. Der Bahnhof Leeuwarden Achter de Hoven ist weniger als einen Kilometer vom Ziel entfernt.

Der TT City Run startet auf dem TT Circuit und führt dann direkt ins Zentrum von Assen. So werden die Rennstrecke und die Festivalstraßen der Stadt miteinander verbunden. Du kannst zwischen 5.4 km, 10 km oder 14.6 km wählen. Das Ganze eröffnet das TT Festival und ist damit ein fester Bestandteil der TT week in Assen, anstatt nur ein unabhängiger Straßenlauf zu sein. Die Hauptstrecken führen alle vom Circuit in Richtung Stadtzentrum. Für Kinder gibt es gleichzeitig kürzere Läufe direkt in Assen: 500 Meter für die Jüngsten und 1.2 km für die älteren Kids. Im Programm stehen auch TT Circuit Laps, bei denen man die Strecke in seinem eigenen Tempo absolvieren kann – das ist auch super für Leute mit Mobilitätshilfen. Zusätzlich gibt es einen Business Run für Teams und einen College Run für Studierende vor Ort. Alle, die ins Ziel kommen, bekommen natürlich eine TT City Run Medaille.

Devil's Trail - Schiermonnikoog ist ein zweitägiges Trailrunning-Event auf Schiermonnikoog, einer der niederländischen Watteninseln. Der Tagestrail startet und endet an der Recreatieboerderij De Oorsprong und führt dich direkt ins offene Inselgelände. Für die Hauptläufe am Tag gibt's die Wahl zwischen 15 km und 30 km; dazu kommt noch ein breiteres Programm mit 10 km, Nachtläufen und Kinderläufen. Die Strecke führt quer über Schiermonnikoog und bietet dir Elemente, die sie von einem Inlandslauf deutlich unterscheiden: Meer, Strand, Dünen, Deiche, Salzwiesen und, je nach Wetter, auch ordentlich Wind. Der 30 km Lauf heißt Brakzand Trail, und der 15 km Lauf ist der Kobbeduinen Trail. Stichting Ox organisiert das Ganze und stellt vor Ort für uns Läufer alles Nötige bereit: Umkleiden, Duschen, Erste Hilfe, AEDs und Parkplätze.

Der Mildamcrossloop ist ein lokaler Crosslauf in Mildam, Niederlande, der 5 km und 10 km Distanzen anbietet. Beide starten gleichzeitig um 11:00 Uhr von De Wissel 2. Der Lauf ist Teil der Winterwettkampfserie vom AV Heerenveen, und die Teilnehmerzahl ist auf 250 Läufer begrenzt. Das unterstreicht den Charakter als Vereinsveranstaltung und nicht als großen Massenlauf. Die Startgebühren sind für beide Distanzen gleich, und auch Nicht-Mitglieder vom AV Heerenveen sind herzlich willkommen. Die Zeitmessung läuft über einen Leihchip von beesports.nl, den man an den Schnürsenkeln befestigt und direkt nach dem Lauf wieder abgeben muss. Vor Ort gibt es Umkleiden, Duschen, Parkplätze, Erste Hilfe und einen AED. Eine Nachmeldung ist nicht möglich.

SERIES: Decemberloop Peize (NL) Check mal den DSTV Decemberloop Peize aus! Das ist ein Laufevent im Dezember, in Peize, einem Dorf in Drenthe, im Norden der Niederlande. Für uns Erwachsene gibt's Strecken über 5, 10 und 15 km. Dazu kommt noch ein 5-km-Juniorenlauf und für die Kleinen, also Grundschulkinder, gibt's kostenlose Läufe über 800 und 1600 Meter. Die Strecke geht durch De Onlanden, so ein Feuchtgebiet-Naturschutzgebiet zwischen Peize und Groningen. Der 10-km-Lauf ist gleichzeitig der Abschluss vom Univé Loopcircuit De Kop van Drenthe. Die Tagesergebnisse entscheiden dann über die Gesamtwertung, bevor es die Siegerehrung im Sportheim vom VV Peize gibt. Für die Kinder beginnt das Programm mit einem Warm-up, und alle, die den Kinesis Kidsrun schaffen, bekommen eine Medaille.

Der Oliebollenloop Gorredijk ist ein Silvesterlauf, der in und um Gorredijk, Friesland stattfindet. Es gibt einen 10 km Lauf, einen 4-Meilen-Lauf und kostenlose Kinderläufe. Er gilt als die letzte sportliche Herausforderung und das letzte Laufevent des Jahres im Norden der Niederlande. Die Hauptläufe starten am Sport en ontspanningscentrum Kortezwaag, mit getrennten Starts für Einzelläufer und Firmenteams. Die Strecke ist weitgehend autofrei, und Streckenposten sorgen für Sicherheit. Die vergangenen Ausgaben waren oft ausverkauft und es gab schnelle Zielzeiten. Der Name des Events kommt vom traditionellen Snack nach dem Lauf: Oliebollen, holländische Krapfen, die man traditionell an Neujahr isst. Kinder laufen in Altersgruppen (oft über die Schulen organisiert) Distanzen von 600 Meter bis 1600 Meter, während Erwachsene zwischen dem 4-Meilen- oder 10 km-Lauf wählen können. Eine Nachmeldung am Lauftag ist nicht möglich, und wer sich früh im Herbst anmeldet, bekommt ein Craft Oliebollen Laufshirt.

Die Nike After Dark Tour ist eine Serie von sieben Nachtläufen, die von Nike veranstaltet wird. Die Rennen finden nach Sonnenuntergang in verschiedenen Städten weltweit statt. Ein Event dieser Serie ist der Nike After Dark Los Angeles 13.1, ein Halbmarathon in Los Angeles, der abends um 6:30 PM PDT startet. Das Rennen in Los Angeles startet bei 1001 Stadium Drive in Inglewood. Da sind die Teilnehmer gleich nah am Stadionviertel, bevor sie dann die 13.1-mile Strecke in Angriff nehmen. Nike beschreibt die Tour als globales Rennen, das von Frauen angetrieben wird, wobei die Serie auf die Teilnahme von Frauen ausgerichtet ist und nicht einem herkömmlichen Stadt-Straßenrennen-Format folgt.

Der Dark Sky Trail Lauwersmeer führt Läufer, Canicross-Teams und Walker nach Sonnenuntergang durch den Nationaal Park Lauwersmeer, in einer der dunkelsten Regionen Europas. Veranstalter ist Steenbok Sport, mit einem klaren Ziel: den Park nachts mit möglichst wenig künstlichem Licht zu durchqueren. Die kurze Trail- und Canicross-Strecke ist ungefähr 10 km lang, Walker legen eine ähnliche Distanz zurück, und als längere Trail-Optionen gibt es 12.5 km, 25 km und einen 50 km Ultramarathon. Die Strecke führt über asphaltierte und unbefestigte Abschnitte innerhalb des Lauwersmeer Dark Sky Parks. Der genaue Verlauf kann sich aber noch ändern, je nach Parkvorschriften und Gelände. Man wird langsamere Zeiten laufen im Vergleich zu Tagesläufen, weil man sich im Dunkeln vorsichtig orientieren muss. Stirnlampen sind zwar erlaubt, aber nur für den Notfall gedacht, so die Bitte des Veranstalters. Es gibt Verpflegungsstationen, erste Hilfe, Zeitmessung, ein Finisher-Getränk und eine Erholungszone nach dem Lauf. EUR2.50 von jeder Startgebühr gehen an den Dark Sky Park Lauwersmeer, zur Unterstützung der Bemühungen gegen Lichtverschmutzung.