5K-Läufe in der Nähe von Roosendaal

Der Dordtse Biesbosch Trailrun startet und endet auf dem Gelände des Veranstalters am Schenkeldijk in Dordrecht, South Holland. Dieser Trailrun geht quer durch die Nieuwe Dordtse Biesbosch und bietet verschiedene Distanzen an, vom kurzen Family Run bis zum Halbmarathon. Ihr könnt wählen zwischen 3 km oder 5 km Family Run Strecken, einem normalen 5 km, 10 km, 10 English Miles oder einem 21.1 km Halbmarathon. Da ist für jeden was dabei: für Kinder, Laufanfänger und auch für alle, die eine längere Offroad-Herausforderung suchen. Die Strecken führen über schmale asphaltierte Wege, unbefestigte Pfade, sandige Abschnitte und Deiche. Dabei geht's durch die Nieuwe Dordtse Biesbosch, die Auen neben der Nieuwe Merwede und den Elzenbos. Auf dem Trail kann es Pfützen, Bäche, Äste und Baumstämme geben. Das macht das Rennen eher zu einem Test für eure Anpassungsfähigkeit an unterschiedliches Gelände, statt nur um Schnelligkeit auf glattem Untergrund zu gehen. Im Start-Ziel-Bereich gibt es Gepäckabgabe und Umkleidemöglichkeiten. Die Veranstaltung hat eine entspannte Outdoor-Atmosphäre mit Lagerfeuern, Marshmallow-Rösten für Kinder nach dem Lauf und Verpflegung mit Kaffee, Tee, Softdrinks, Satay und Bier.

Der Janlouterloop startet bei AV Fortuna am Watersportweg in Vlaardingen und führt uns Läufer im Herbst in den Vlaardingse Broekpolder. Organisiert wird das Ganze von AV Fortuna, die auch zur Atletiekunie gehören, und bietet Strecken über 5, 10 oder 15 kilometer an. Die Starts sind in Wellen am späten Vormittag geplant, wobei die Startgebühren je nach Distanz variieren. Das Rennen erinnert an Jan Louter, einen ehemaligen Trainer von AV Fortuna und leidenschaftlichen Läufer, der an Bauchspeicheldrüsenkrebs verstorben ist. Er hat im Verein mehrere Laufgruppen trainiert, ist selbst unzählige Kilometer gelaufen und war bekannt für seinen motivierenden Enthusiasmus. Der Nettoerlös geht an Support Casper, ein Programm der Dutch Foundation Survive Pancreatic Cancer.

Der Monumentenloop Vorselaar ist ein Straßenlauf, der im Oktober in Vorselaar, Belgien, stattfindet. Organisiert wird er vom lokalen Laufclub De Kasteellopers. Start ist am Sportzentrum auf der Oostakker. Du kannst dort zwischen 5 km, 10 km oder 15 km wählen. Das ist echt praktisch, egal ob du eher die kurzen Strecken läufst oder einen etwas längeren Lauf in der Gegend suchst. Der Lauf ist eng mit den Clubaktivitäten von De Kasteellopers verbunden, einem Verein, der wöchentlich trainiert und offen ist für Läufer jeder Pace oder Distanz. Die Strecke führt durch und um das Gebiet Kasteeldreef herum. Am Renntag sind nicht nur die reinen Wettkämpfer dabei, sondern auch viele Läufer, Helfer und Unterstützer. Bei einer dokumentierten Ausgabe gab es 168 Finisher, was eher auf einen gemütlichen Gemeinschaftslauf hindeutet als auf ein großes Stadtevent.

Der Wase Marathon findet im OC Troelant in Sint-Niklaas, East Flanders statt. Hier gibt es verschiedene Distanzen, nicht nur den klassischen Marathon. Dabei sind ein 5K Bokkenrun, 10 miles, ein half marathon und ein 58 km Ultramarathon dabei. Das ist super für lokale Läufer, die kürzere Strecken suchen, aber auch für Leute, die eine lange Herausforderung im Trail-Stil wollen. Die Strecken führen durch die Waasland countryside über ländliche und regionale Wege. Die Organisatoren beschreiben das als "run through Wase nature". Running Team Sinaai vzw organisiert das Ganze. Freiwillige Helfer unterstützen bei den Streckenposten, den Verpflegungsstationen, dem Catering, der Anmeldung und im Zielbereich. Der Verein wurde von der Stadt und dem Sportrat als Sint-Niklaas’s Ambassador of Sportiness ausgezeichnet. Das zeigt, dass es ein typisches, vom Verein organisiertes und auf die Gemeinschaft ausgerichtetes Event ist.

Der Remmerswaal Vestingloop in Bergen op Zoom, Brabant, ist ein Straßenlauf, der im November auf asphaltierten Strecken stattfindet. Da ist für jeden was dabei: angeboten werden ein 1 km Family Run, ein 5 km run, ein 10 km run und eine 5 km walking tour. Auch einen fun run, training run und virtual run gibt es. Das Event ist auf 3,500 Teilnehmer begrenzt. Die Strecke führt dich durch die historische Innenstadt und vorbei an Bergen op Zoom landmarks wie der Lieve Vrouwenpoort und dem Peperbus church tower. Die 10 km Strecke hat einen eigenen Verlauf, während die kürzeren Distanzen für Familien, walkers, beginners und erfahrene club runners gut geeignet sind. Die Veranstalter nennen es ein "hardloopfeest", also eine 'running party'. Das spiegelt sich in den vielen Distanzen, der urbanen Umgebung und den lokalen historischen points of interest wider und hebt sich damit von einem einfachen out-and-back course ab.

Der Vestingstad Run Woudrichem ist ein Straßenlauf, der am Atletiekpark Altena in Sleeuwijk startet. Die Halbmarathonstrecke führt dabei bis in die historische Festungsstadt Woudrichem. Insgesamt gibt es sieben Distanzen: kurze Jugendläufe über 0.4, 0.8 und 1.2 km, dazu 5.2 km, 10.5 km und 21.1 km. Da ist für Kinder, Freizeitläufer und Halbmarathon-Teilnehmer am selben Nachmittag sicher was dabei. Alle Strecken sind ein Rundkurs auf gesperrten Straßen durch die Landschaft rund um Altena, Woudrichem und Sleeuwijk. Für den Halbmarathon gibt's ein Zeitlimit von 2.5 Stunden, und die Halbmarathon-Teilnehmer sowie Freizeitläufer kommen in die gleiche Wertung. Organisiert wird das Ganze von den Altena Road Runners, die zur Atletiekunie gehören. Der Lauf ist gleichzeitig das Abschlussrennen des Blankers & Van Vark Altena Road Circuit. Vorabanmeldung ist Pflicht, es gibt ein Limit von 500 Teilnehmern. Bei früheren Ausgaben gab es schon richtig knappe Rennen, zum Beispiel wurde mal ein Streckenrekord bei nassem Wetter um nur zwei Sekunden verbessert.

Die Vestingstadrun Woudrichem ist ein jährlicher Straßenlauf, der in und um Woudrichem stattfindet. Das ist so eine alte Festungsstadt in Nordbrabant, Niederlande. Findet immer im November statt und wird von den Altena Road Runners organisiert. Start ist direkt bei ihrem Vereinsheim, dem De Inloper, in Sleeuwijk. Angeboten werden verschiedene Distanzen, von Jugendläufen bis zum Halbmarathon. Da sind dann alle dabei, von Kindern und Anfängern bis zu den ambitionierten Vereinsläufern, die ihre Bestzeit knacken wollen. Der Halbmarathon, der dem Event auch seinen Namen gibt, geht über 21.1 Kilometer. Die Strecke führt dabei durch Teile der Altena municipality und natürlich durchs historische Festungszentrum von Woudrichem. Der Kurs geht auch raus aufs Land rund um Woudrichem und Sleeuwijk, mit schönen Ausblicken auf die Maas und die Natur dort. Kürzere Läufe über 5 und 10 Kilometer gibt's auch, und dazu noch Wettkämpfe in verschiedenen Altersklassen. Die Vestingstadrun gehört zum Altena Road Circuit, der laut den Veranstaltern die älteste Laufserie in den Niederlanden ist. Dieses Jahr feiert er seine 25. Ausgabe.

Am Samstag startet der Warandeloop Tilburg, ein zweitägiges Laufevent, das im November im Oude Warande Wald in Tilburg stattfindet. Die Warandeloop-Tradition reicht ja schon bis 1956 zurück. Das Samstagsprogramm ist für ein breites Publikum gedacht, mit Jugendläufen, einem half marathon, Fun Runs, einem Business Run und Nordic Walking. Das ergänzt dann die echten Cross-Wettkämpfe, die für Sonntag geplant sind. Die ganze Veranstaltung läuft auf einer echten Waldstrecke, also ganz anders als die üblichen Stadtläufe. Da kommen oft über 5.000 Teilnehmer und 12.500 Zuschauer hin. AV Attila stellt viele Helfer, und die Stichting Warandeloop organisiert das Ganze. Ursprünglich war das mal ein lokaler Crosslauf, aber nach 1971 wurde es ein internationaler Wettkampf und später dann auf zwei Tage erweitert. Bei den Eliterennen am Sonntag starten jetzt richtig starke Crossläufer, die Männer über 10.000 meters und die Frauen über 8.100 meters.

Die Aartsen 10 km ist der 10-Kilometer-Lauf, der im Rahmen der Arrow Venloop in Venlo stattfindet. Er läuft parallel zum Van der Valk Hotel Venlo Halbmarathon, also gibt’s hier beide Distanzen – kein reiner Hauptlauf. Das Besondere: Der 10K war schon fünf Wochen vor dem Rennen ausverkauft, und auch der Halbmarathon war voll. Die Venloop-Stiftung spricht von einer richtig guten Stimmung in der ganzen Stadt, mit Läufern, Spaziergängern und Zuschauern, die alle dabei sind. Die Arrow Venloop geht jetzt ins 19. Jahr.

Der Santa-Run ist ein 1.60 km Spaßlauf in Prinsenbeek. Start ist am Markt im Dorfzentrum. Das ist eher ein kurzes Event im Weihnachts-Look als ein Wettkampf auf Distanz. Die Läufer machen im Weihnachtsmannkostüm oder anderen festlichen Verkleidungen mit. Unterwegs gibt's Musik. Und nach dem Lauf gibt's ein Treffen auf der Eisbahn am Markt. Organisiert wird das Ganze von Overbosloop. Man kommt gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln hin, und es gibt einen Erste-Hilfe-Posten vor Ort.

Der Stratenloop Waspik ist ein kleiner niederländischer Straßenlauf in Waspik, immer am zweiten Sonntag im Dezember. Es gibt vier Distanzen, von 1.25 km bis 10 km. Kinder können einen kurzen Jugendlauf mitmachen, während Erwachsene und ältere Jugendliche 2.5 km, 5 km oder 10 km laufen können. Start und Ziel sind beim Gemeindezentrum 't Schooltje in der Carmelietenstraat. Das Ganze hat dadurch eher die Atmosphäre eines Dorflaufs als so ein großes Stadtrennen. Organisiert wird der Lauf von TLV De La und gehört zum Atletiekunie. Es kommen junge Läufer, Vereinsathleten, Anfänger und viele Stammgäste aus der Gegend. Das Starterfeld wächst auf fast 500 Leute an. Die praktischen Sachen sind ganz unkompliziert: Parken kann man beim SV Capelle im nahen Sprang-Capelle. Es gibt eine gemeinsame Umkleide mit Toiletten, aber keine Duschen. Beim 10 km-Lauf gab es auch schon richtig schnelle Zeiten, unter anderem einen Streckenrekord bei den Männern von 30:33.

Der Mundo Nieuwjaarsloop läutet das Laufjahr in Oud-Beijerland, Südholland, ein. Start ist bei AV Spirit in der Langeweg 14. Dieses Event Anfang Januar bietet 5 km und 10 km Strecken an, die sowohl für Läufer als auch für Walker geeignet sind. Die Strecke ist offiziell vermessen, was die 10 km ideal macht für alle, die eine offiziell vermessene Distanz suchen oder einfach nur nach Neujahr wieder aktiv werden wollen. Organisiert wird das Ganze von AV Spirit, mittlerweile im dritten Jahrzehnt. Das Event ist für alle da: von Anfängern über erfahrene Athleten, Walker, Vereinsläufer bis hin zu den schnelleren 10 km-Teilnehmern. Damit alle sicher überholen können, wird darum gebeten, sich rechts zu halten. Mit der Anmeldung bekommt man eine Startnummer und eine Medaille. Für die 10 km gibt es Wertungen und Online-Ergebnisse. Für Verpflegung ist gesorgt: Wasser und AA Drink stehen bereit. Man kann bei der Anmeldung auch an die De Voedselbank Hoeksche Waard spenden, die lokale Tafel.