5K-Läufe in der Nähe von Staphorst

Der Feanrun ist Heerenveens größter Lauf, ein jährlicher Run über vier englische Meilen (ca. 6.4 Kilometern), der im Stadtzentrum startet und auch dort endet. Den gibt's schon seit 2015, und er ist eher als kurzer Stadtlauf gedacht, nicht als Langstrecken-Challenge. Eine Einzelanmeldung kostet 20 €, Firmen können Teams für 300 € melden. Das zeigt, dass der Fokus auf Firmen und Networking liegt. Die Strecke führt durch und um das Zentrum von Heerenveen. Ein Highlight ist ein Abschnitt durchs Abe Lenstra Stadium, die Heimat von SC Heerenveen. Es machen Läufer aus der Region mit, darunter Anfänger, Clubläufer, Firmenteams und Einzelstarter, die lokale Wohltätigkeitsorganisationen unterstützen. Die Veranstalter sehen den Feanrun als Sport- und gleichzeitig auch als Social-Business-Event. Am Ende gibt's dann einen Drink, nicht nur eine Medaille und direkt nach Hause.

Der Venoseloop Vollenhove findet am zweiten Samstag im Oktober im Ferienpark 't Akkertien in Vollenhove, Overijssel, statt. Man kann dort zwischen einem 5-Kilometer- oder 10-Kilometer-Lauf wählen. Das Event ist wirklich für jeden gedacht: Kinder, ältere Läufer, entspannte Jogger, Vereinsläufer und auch die, die eine bestimmte Zeit anpeilen. Die Strecken führen vom Ferienpark aus nach Vollenhove und durch die umliegende Landschaft, auch durch Naturgebiete außerhalb des Dorfes. Über 500 Läufer machen bei den 5K- und 10K-Rennen mit, das ist eine ordentliche Teilnehmerzahl, ohne dass es gleich ein Massen-Event wird. Es hat mal als kleiner lokaler Lauf angefangen und ist mittlerweile für viele regionale Läufer ein fester Termin im Kalender, unterstützt von lokalen Organisationen und Sponsoren. In letzter Zeit gab es sogar ein eigenes Podium und persönliche Sponsorenbanner. Fotos wurden an verschiedenen Punkten geschossen, wie am Deich, an der Laan van Toutenburgh, am Ziel und auch Luftaufnahmen von Vollenhove.

Der A.Vogelloop ist ein Trail- und Waldlauf in 't Harde, der in den A. Vogel gardens am Besucherzentrum an der Eperweg startet und endet. Für das Event wird das Zwaluwenburg estate genutzt, das von Geldersch Landschap en Kasteelen extra für den Lauf geöffnet wird, mit einem Teilnehmerlimit von 500 Läufern. Es gibt kurze Kinderläufe über 600 meters und 1,200 meters, dazu 5 km und 10 km Strecken für ältere Jugendliche und Erwachsene. Das Ganze ist total familienfreundlich: Die Kids haben ihre eigenen Läufe in den gardens, während Freizeitläufer und schnellere Starter die längeren Strecken laufen. Die Erwachsenenstrecke ist eine unbefestigte 5 km Schleife, die von den A. Vogel gardens startet und durch den Wald führt, vorbei an Buchen, Rhododendren und einem Waldteich. Wer die 10 km läuft, macht die Runde zweimal. Die jüngsten Kids drehen eine Runde in den gardens, und beim 1,200-meter Lauf sind es zwei Runden. Organisiert wird der Lauf von Dispensatio zusammen mit A. Vogel und Geldersch Landschap en Kasteelen, wobei der kinderfreundliche Gedanke vom Wallenloop und Havenloop beibehalten wird. Rund um das Besucherzentrum gibt es Toiletten, einen Wasserhahn, Kaffee, Tee, Softdrinks, ein Pagodenzelt, Produktstände, Erste Hilfe und einen AED. Man wird gebeten, mit dem Rad anzureisen, Parkplätze sind aber auch vorhanden.

Der Dorpsloop Nijbeets ist ein kleines Laufevent in Nij Beets, das 5 km und 10 km Läufe sowie einen Kidsrun anbietet. Dieser jährliche Straßenlauf, der meistens im Oktober stattfindet, lässt die Läufer wählen: eine kurze Dorfrunde oder eine längere lokale Strecke. Die Strecke startet in Nij Beets, führt über Dorfstraßen und durch die nahegelegene Landschaft. Das Gelände ist abwechslungsreich, mit flachen Abschnitten und sanften Steigungen. Einheimische Läufer sind genauso dabei wie Besucher aus anderen Regionen, was für eine nette Dorfatmosphäre sorgt, mit Zuschauern direkt an der Strecke.

Der Stadshagenrun startet und endet am Winkelcentrum Stadshagen, dem Einkaufszentrum im Stadtteil Stadshagen von Zwolle. Bei diesem Laufevent im Oktober gibt es einen Kidsrun, einen 1-mile Lauf, 5 km und 10 km, sodass am selben Tag Kinder, Anfänger und auch geübte Läufer auf ihre Kosten kommen. Die 10 km Strecke sind einfach zwei Runden der 5 km Route, das macht die Orientierung für Teilnehmer und Zuschauer einfacher. Bei der letzten Austragung gab es 1.850 Anmeldungen, das waren ungefähr 200 mehr als im Vorjahr. Damals lief das Event noch unter dem Namen KRC Van Elderen Stadshagenrun. Für eine kommende Ausgabe wird AV PEC 1910 als Organisator genannt. Lokale Sponsoren, die das Event unterstützen, sind KRC Van Elderen, Snelle Sokken (für die 5 km), De Hypotheekshop Zwolle (für die Medaillen), Lopers Company Zwolle und Ouro Nutrition Endurance.

Der TT City Run startet auf dem TT Circuit und führt dann direkt ins Zentrum von Assen. So werden die Rennstrecke und die Festivalstraßen der Stadt miteinander verbunden. Du kannst zwischen 5.4 km, 10 km oder 14.6 km wählen. Das Ganze eröffnet das TT Festival und ist damit ein fester Bestandteil der TT week in Assen, anstatt nur ein unabhängiger Straßenlauf zu sein. Die Hauptstrecken führen alle vom Circuit in Richtung Stadtzentrum. Für Kinder gibt es gleichzeitig kürzere Läufe direkt in Assen: 500 Meter für die Jüngsten und 1.2 km für die älteren Kids. Im Programm stehen auch TT Circuit Laps, bei denen man die Strecke in seinem eigenen Tempo absolvieren kann – das ist auch super für Leute mit Mobilitätshilfen. Zusätzlich gibt es einen Business Run für Teams und einen College Run für Studierende vor Ort. Alle, die ins Ziel kommen, bekommen natürlich eine TT City Run Medaille.

Loop Esch Door Tubbergen ist ein kompakter Straßenlauf in Tubbergen, Overijssel, und ist immer am ersten Sonntag im November. Start und Ziel sind am Raadhuisplein im Dorfzentrum, wo sich Läufer und Zuschauer rund um den Platz treffen. Es gibt verschiedene Läufe zur Auswahl: 5 km und 10 km Läufe, einen Firmenlauf über 5 oder 10 km, Kinderläufe von 500 m bis 1500 m, einen 500 m Uitblinkers Run und Walking-Strecken von 6 oder 12 km. Die Strecke führt vom Zentrum raus ins Umland, läuft über die Tubbergse Esch und kommt dann wieder ins Dorfzentrum zurück. Sie soll anspruchsvoll, aber schnell sein, also gut für Läufer, die eine schnelle 5 km oder 10 km Zeit anpeilen, aber auch für die, die einfach die lokale Wettkampfatmosphäre genießen wollen. Der Uitblinkers Run ist für Teilnehmer mit Behinderung und ersetzt den früheren Namen G-Run. Rund 81 Helfer unterstützen die Veranstaltung und tragen dazu bei, dass der Tag sich wie ein großes Dorfsportfest anfühlt und nicht nur wie eine Reihe von Läufen.

Der Broekhuis Zandenplasloop startet am Zandenplas in Nunspeet. Von dort aus geht's direkt in den Zandenbos, den Wald rund um den See. Dieser jährliche Straßenlauf in den Niederlanden bietet zwei Distanzen an: 5 km oder 10 km. Das Event ist auf Geschwindigkeit ausgelegt; die Veranstalter bezeichnen die 10 km als besonders schnell, und die ganze Strecke wird als ein zügiger Lauf durch den Wald beworben. Die Anmeldung ist auf 1.000 Teilnehmer limitiert und die Startplätze sind oft schon vor dem Event ausverkauft. Die Strecke schlängelt sich durch die Natur rund um den Zandenplas, mit Bäumen und Wasser direkt am Weg – keine Stadtstraßen hier. Das zieht lokale Teilnehmer an, aber auch Leute von außerhalb der Region, Hobbyläufer und ambitionierte Athleten, die einen kurzen, schnellen Lauf suchen. Nachmeldungen vor Ort sind möglich, falls noch Startplätze übrig sind, aber die Obergrenze für Teilnehmer ist ein wichtiger Faktor. Der Veranstalter ist der Atletiekunie, dem nationalen Leichtathletikverband, angeschlossen.

Zum LoveLife Run Deventer: Das ist ein Spendenlauf und -walk in Deventer, Overijssel, der im November stattfindet. Man kann 1 km oder 5 km laufen. Die 5 km sind zwar die Hauptdistanz, aber es ist wirklich für Läufer und Walker gleichermaßen gedacht. Das ist super wichtig, weil viele Teilnehmer selbst Krebspatienten oder ehemalige Patienten sind und oft mit ihren Liebsten, Betreuern oder auch Ärzten und Pflegekräften zusammen laufen oder walken. Stichting Fight cancer organisiert das Ganze, und der Hauptfokus liegt ganz klar darauf, Spenden für die Krebsforschung und die lokale Versorgung zu sammeln – da geht's nicht nur um Bestzeiten. Die Strecke ist direkt beim Deventer Hospital und Brinkgreven und verbindet das Event so direkt mit dem lokalen Netzwerk für Krebsversorgung. Die gesammelten Spenden gehen an Fight cancer, das Deventer Hospital, das Knowledge Center Oncology und das IPSO Center Salland. Man kann wöchentlich in kleinen Gruppen mit Lauftrainern trainieren, und onkologische Physiotherapeuten unterstützen bei der Vorbereitung. Jeder bekommt eine persönliche Spendenseite, und es bilden sich oft Teams um Patienten, ihre Familien, Freunde und das medizinische Personal. So sieht man an der Startlinie Leute mit ganz unterschiedlichen Rollen auf ihrem gemeinsamen Weg.

Der Springendalloop OLC'93 ist ein Traillauf, der bei der Hoeve Springendal in der Nähe von Ootmarsum stattfindet. Start und Ziel sind direkt am Hof. Du kannst zwischen Strecken über 5, 10 oder 15 Kilometern wählen, die durch das Naturschutzgebiet Springendal führen. Dazu gibt's noch eine separate 8-km-Walking-Strecke. Organisiert wird das Ganze vom Ootmarsumse Lopers Club. Die Teilnehmerzahl ist auf 500 Läufer begrenzt, und es geht eher um den Spaß am Laufen als um Bestzeiten. Die Strecke schlängelt sich durch die Gebiete Springendal und Hezingen. Die Naturkulisse steht dabei von Anfang an im Vordergrund. Es gibt keine offizielle Zeitmessung; wer will, kann seine Zeit selbst stoppen. Walker haben eine eigene, ca. 8 km lange Strecke. Kinder unter 12 Jahren können beim Walk gratis mitmachen. Der Lauf findet dieses Jahr schon zum elften Mal statt.

Der Sint Nicolaasloop Zwolle ist ein Straßenlauf in Zwolle, Overijssel, der jedes Jahr an einem Sonntag vor Sinterklaas stattfindet. Start ist am Sportpark de Pelikaan am Brinkhoekweg. Dort gibt's dann Strecken über 6 km, 8 km oder 10 English mile (ca. 16.1 km). Es gibt auch einen Kids' Run, damit nicht nur die erwachsenen Vereinsläufer auf ihre Kosten kommen. Die Strecken führen durch den ländlichen Norden von Zwolle, vorbei an Berkum und AA-landen. Das ist eher so eine lokale Lauf-Atmosphäre und nicht so ein Großstadt-Ding. Organisiert wird das Ganze von der Loopgroep SNL, die zum Atletiekunie gehört. Anmelden musst du dich vorher, Nachmeldungen sind nicht möglich. Und Achtung: Es gibt nur 1.000 Startplätze! Im Startbereich gibt's aber alles Wichtige für den Lauftag: Umkleiden, Parkplätze und eine Erste-Hilfe-Station.

Der Mildamcrossloop ist ein lokaler Crosslauf in Mildam, Niederlande, der 5 km und 10 km Distanzen anbietet. Beide starten gleichzeitig um 11:00 Uhr von De Wissel 2. Der Lauf ist Teil der Winterwettkampfserie vom AV Heerenveen, und die Teilnehmerzahl ist auf 250 Läufer begrenzt. Das unterstreicht den Charakter als Vereinsveranstaltung und nicht als großen Massenlauf. Die Startgebühren sind für beide Distanzen gleich, und auch Nicht-Mitglieder vom AV Heerenveen sind herzlich willkommen. Die Zeitmessung läuft über einen Leihchip von beesports.nl, den man an den Schnürsenkeln befestigt und direkt nach dem Lauf wieder abgeben muss. Vor Ort gibt es Umkleiden, Duschen, Parkplätze, Erste Hilfe und einen AED. Eine Nachmeldung ist nicht möglich.