Der Van Rijn 3Plassenloop ist ein 5 km Freizeitlauf in Zoetermeer, organisiert von den Road Runners Zoetermeer. Der findet immer am letzten Sonntag im Monat statt. Start ist um 10:30 Uhr, direkt beim Restaurant Happy Moose an der Zoetermeerseplas. Anmelden kannst du dich im Vereinsgebäude, Het Lange Land 14. Die Startgebühr ist echt niedrig, Nachmeldungen sind auch möglich, aber Achtung: Es gibt nur 250 Startplätze.
Die Strecke führt über asphaltierte Radwege mit kaum Verkehr, entlang der Zoetermeerseplas und einmal um die Noordhovenseplas und Benthuizerplas herum. Viele nutzen den Lauf, um ihre Form zu checken, weil die Strecke echt schnell und gleichmäßig ist. Jeder ist willkommen, egal ob du nur locker mitlaufen oder eine schnelle 5 km Zeit hinlegen willst. Die Infrastruktur ist top: Parkplätze, Umkleiden, Duschen, Erste Hilfe und ein AED sind vorhanden. Die Vereinsgaststätte und Bar sind vor, während und nach dem Lauf geöffnet. Die Ergebnisse gibt's meistens Sonntagabend online.