LOS Dokkum

LOS Dokkum ist ein 12-Stunden Lauf- und Gehevent im Tolhuispark, Dokkum, Friesland. Statt einer festen Distanz läuft das Ganze als 'Last One Standing' Challenge. Jede Stunde startet eine neue Runde, und die Teilnehmer entscheiden selbst, ob sie weitermachen oder aufhören. Läufer laufen 6.7 Kilometer pro Runde auf asphaltierten Parkwegen; Geher haben eine 3.9 Kilometer Option. Das volle Lauf-Format umfasst bis zu 12 Runden, wobei Pacing, Erholung und Selbsteinschätzung wichtiger sind als reine Geschwindigkeit. Du kannst morgens für die komplette Challenge starten oder später einsteigen für eine verkürzte Version mit bis zu acht Laufrunden, insgesamt 53.6 Kilometer. Das bietet ein ordentliches Event, ohne dass du gleich das maximale Format absolvieren musst. Im Programm gibt's auch einen Kinderlauf und eine Business- oder Teamkategorie. Willkommen sind Clubläufer, Geher, Familien, lokale Teams und natürlich auch Einzelpersonen, die nur mal eine Runde probieren möchten. Durch das Design mit der kurzen Schleife entsteht eine tolle soziale Atmosphäre, da alle Teilnehmer vor jeder stündlichen Entscheidung zum selben Startbereich zurückkommen.