Der Van Rijn 3Plassenloop ist ein monatlicher 5 km Lauf in Zoetermeer, den die Road Runners Zoetermeer immer am letzten Sonntag im Monat veranstalten. Start ist um 10:30 Uhr beim Restaurant Happy Moose an der Zoetermeerseplas. Mitmachen kann jeder, der sich anmelden möchte – vom entspannten Hobbyläufer bis hin zu denen, die die Strecke als regelmäßigen Fitness-Check nutzen.
Die Strecke führt hauptsächlich über verkehrsfreie Asphalt-Radwege, vorbei an der Zoetermeerseplas und dann in einer Schleife um die Noordhovenseplas und Benthuizerplas. Läufer sehen es als schnellen 5 km Lauf, mit unkomplizierter Anmeldung am Wettkampftag, einer geringen Startgebühr, Umkleiden, Duschen, Erster Hilfe und einem AED vor Ort. Danach ist die Bar im Road Runners Clubhaus geöffnet, wo man sich bei einem Getränk über den Lauf austauschen kann.