The Henderson Shuffle

In Henderson Park findet The Henderson Shuffle statt, ein 12-Stunden-Lauf- und Walking-Ausdauer-Event. Die Idee dahinter ist simpel: immer in Bewegung bleiben, Pausen machen, wenn man sie braucht, und "complete as many laps as they choose". Die Runde führt über Radwege, einen Bush Trail und Abschnitte entlang des Henderson Creek. Das Event-Village ist am Wilsher Crescent aufgebaut, nah dran an allem, was man als Teilnehmer so braucht: Toiletten, Wasser, Erste Hilfe, Essen und Kaffee. Die Strecke ist überwiegend eben, mit einem Mix aus asphaltierten Wegen, Naturpfaden und etwas gravel. Die Herausforderung liegt nicht in einem einzigen steilen Anstieg, sondern in deiner eigenen Entscheidung, wie viel du an diesem Tag geben möchtest. Es ist geeignet für Läufer, Walker, Einsteiger in Ausdauer-Events, Familien und erfahrene Athleten, die das Format nutzen, um sich auf längere Rennen vorzubereiten. Es gibt "no cut-off times or minimum pace requirements". Jede Stunde werden Spot Prizes vergeben, alle Teilnehmer bekommen Medaillen, egal welche Distanz sie zurücklegen, und es gibt sogar eine Four-Legged Runners Category für alle, die mit Hund unterwegs sind.