10K-Läufe in der Nähe von Lubliniec

Der Silesia Marathon ist ein reiner Straßenmarathon im schlesischen Ballungsraum, wobei Chorzów und das Silesian Stadium bei den letzten Veranstaltungen immer eine zentrale Rolle spielten. Organisiert wird er von der Silesia Marathon Foundation aus Chorzów, unterstützt vom Büro des Marschalls der Silesian Voivodeship und den Partnerstädten Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie und Chorzów. Der Lauf findet im Herbst statt, es gibt Wellenstarts und er sorgt für die typischen Einschränkungen, die man von Stadtmarathons kennt: gesperrte Straßen, geänderte Haltestellen für Tram und Bus und Verkehrseinschränkungen rund ums Stadion und entlang der Strecke. Die Strecke hat sich über die Jahre verändert, aber ihr Charakter ist regional und nicht nur auf eine Stadt festgelegt. Eine frühere Route führte von Katowice durch Siemianowice Śląskie und Mysłowice, bevor sie in der Innenstadt von Katowice endete. Die letzten Ausgaben starteten und endeten am Silesian Stadium. Teilnehmer werden vor dem Start bestimmten Startzonen zugeteilt, und die Organisatoren geben genaue Infos zu Verkehrsänderungen raus, damit man sich trotz Straßensperrungen gut zurechtfindet. Der Marathon wurde bei Polens „Golden Races“ für große Marathons auf Platz zwei eingestuft, wobei die Jury besonders die Atmosphäre und Organisation hervorhob.

Der DDKK Festiwal Biegowy ist ein Herbst-Renntag in Kędzierzyn-Koźle mit Strecken über 10 km, 22 km und 44 km. Es geht vor allem um Trailrunning, hauptsächlich auf Waldwegen. Neben Laufen gibt’s auch Nordic Walking und Canicross. Es sind nur 200 Startplätze, also eine kleine Veranstaltung mit elektronischer Zeitnahme. Alle Finisher kriegen eine Medaille. Der Veranstalter, Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych XYZ, will mehr Leute für Laufen, Nordic Walking, Canicross und Outdoor-Aktivitäten begeistern.

Der Silesia 10K ist ein schneller 10-km-Lauf in Chorzów, der im Oktober am Silesia Marathon-Wochenende stattfindet. Damit gibt's für Läufer eine kürzere Option neben dem Hauptprogramm, wo auch der Marathon, Halbmarathon und ein 50-km-Ultramarathon dabei sind. Das Ganze ist Teil vom größten Laufevent in Schlesien überhaupt und wird von der Silesia Marathon Foundation zusammen mit regionalen und städtischen Partnern organisiert. Die 10K-Strecke geht durch den Park Śląski und angrenzende Straßen und hat ein flaches Profil, was super für schnelle Zeiten ist. Das macht ihn perfekt für Läufer, die eine persönliche Bestzeit laufen wollen, und auch für alle, die einfach mal ihre aktuelle Form checken wollen. Das ganze Marathon-Event zieht Tausende Teilnehmer aus Polen und dem Ausland an, startet und endet am Silesian Stadium und schickt die längeren Strecken durch Katowice, Siemianowice Śląskie, Mysłowice und Chorzów.

Das Janusz Kusociński Memorial ist ein polnisches Leichtathletik-Meeting, das im Stadion Śląski in Chorzów stattfindet, meistens schon recht früh in der Bahnsaison im Sommer. Damit ehren sie Janusz Kusociński. Der Fokus liegt hier ganz klar auf der Leichtathletik, nicht auf einem einzelnen Straßenlauf. Für die polnische Nationalmannschaft ist das oft ein erster Formtest zu Beginn der Saison, und viele Athleten haben hier ihren ersten Wettkampf nach dem Winter- und Frühjahrstraining. Die Hauptwettkämpfe laufen auf der Stadionbahn und im Innenfeld in Chorzów, und das Ganze wird von TVP Sport, TVPSPORT.PL und der TVP Sport App übertragen. Der Name Kusociński steht aber auch für weitere Laufveranstaltungen: Es gibt Jugendrennen, die mit dem Memorial verbunden sind, und einen Palmiry-Gedenklauf, der am Waldparkplatz in Palmiry startet. So entstehen zwei Seiten der Medaille: ein hochkarätiges Meeting im Stadion für die Top-Athleten und gleichzeitig kleinere Läufe, die das Gedenken an Kusociński mit jungen Läufern und der breiten Öffentlichkeit verbinden.

Der Silesia Marathon ist ein Lauf-Event in Schlesien mit Marathon, Halbmarathon und Ultramarathon. Die nächste Ausgabe ist die 18., aber die Organisatoren haben noch kein konkretes Datum rausgehauen. Die Marathon-Strecke ist noch nicht offiziell veröffentlicht. Auf der Eventseite gibt’s den alten Kurs als Referenz. Anmeldung für Marathon, Halbmarathon oder Ultramarathon läuft über das Formular auf der Website.

Der PKO Semi-marathon de Gliwice startet direkt an der PreZero Arena Gliwice, der Startschuss für die Halbmarathon-Läufer fällt um 10:00 Uhr. Das Herbst-Event dreht sich natürlich um die 21,0975 km, aber es gibt auch 10K und 5K, die 15 Minuten später losgehen. Neben den Läufern gibt’s auch Nordic Walking für die kürzeren Strecken, also ist für jeden was dabei. Am Vortag geht’s noch mit einem Kinderlauf an der PreZero Arena los – das ist schon die neunte Auflage des Events!

Die XI Gliwicka Dycha ist ein 10 km Lauf in Gliwice, Polen. Der Lauf gehört zum XI PKO Gliwice Half Marathon Event und wird von der Fundacja Bieg Rzeźnika organisiert. Die Beteiligung war echt gut für einen lokalen 10K: 675 Läufer waren gemeldet, 602 sind gestartet und 600 haben es ins Ziel geschafft. Nur zwei sind nicht angekommen. Das Zeitmesssystem vom Lauf gibt dir einen detaillierten Überblick über den Wettkampf. Es gab Zeitmesspunkte bei 3.9 km, 5 km, 5.5 km und natürlich im Ziel. So konnten die Läufer auf der ganzen Strecke verfolgt werden, nicht nur bei der Hälfte und am Ende. Die Ergebnisse unterscheiden zwischen Frauen, Männern, Einwohnern von Gliwice und Altersklassen von K-20 und M-20 bis K-60 und M-60. Die meisten Wertungen basieren auf der Nettozeit, aber die Top 60 der offenen Klasse werden nach Bruttozeit gewertet.

Bieg Młodego Patrioty ist ein kurzer Lauf für Kinder und Jugendliche in Gliwice, der im Rahmen der Feierlichkeiten zum polnischen Nationalfeiertag stattfindet. Start ist im Chopin Park um 10:00 Uhr. Es ist eher als symbolischer Lauf gedacht, kein langer oder wettkampforientierter Straßenlauf. Jedes Kind und jeder Jugendliche kann mitmachen; eine Voranmeldung ist von den Veranstaltern nicht nötig. Die Strecke ist kurz, passend zur familiären Feiertagsatmosphäre und gut machbar für jüngere Läufer. Die Teilnehmer werden gebeten, Weiß und Rot zu tragen. Fast 300 Kinder haben bei der Veranstaltung mitgemacht. Alle Teilnehmer bekommen eine Erinnerungsmedaille und eine Startnummer als Andenken, damit sich der Tag eher wie eine gemeinsame patriotische Feier anfühlt als ein ergebnisorientierter Wettkampf.

Leśna Draka ist ein 10 km Lauf in Tarnów Opolski, einem Dorf in Südpolen, nicht weit von Opole entfernt. Start und Ziel sind im Józef Zwierzyna Stadium. Der Lauf findet im November statt und ist für alle Laufbegeisterten gedacht, nicht nur für die schnellen Vereinsläufer. Bei dieser neunten Auflage wird um den Cup of the Mayor of Gmina Tarnów Opolski gelaufen, was den lokalen Gemeinschaftsgedanken unterstreicht. Die Strecke führt uns durch die Tarnówer Wälder, die einfach zum Event dazugehören und auch der Ursprung sind. Der Lauf entstand aus dem lokalen Interesse am Laufen und der umliegenden Waldlandschaft, mit früher Unterstützung von Gmina Tarnów Opolski und dem Opole Forest District. Die Tarnów Running Group “Leśna Draka” hilft bei der Veranstaltung. Im Ziel gibt's dann vom Rural Housewives’ Club kołocz und eine warme Mahlzeit.

M1 Bieg Sylwestrowy ist ein Silvester-Straßenlauf in Częstochowa, Polen, über 5 km und 10 km. Er ist super für alle, die das Jahr noch mit einem letzten Lauf abschließen wollen. Die kurzen Distanzen passen sowohl für ambitionierte Läufer als auch für die, die ihre Saison entspannt ausklingen lassen möchten. Es sind mehrere Runden auf Wegen und einer Promenade zu laufen. So bleibt man immer in der Nähe des Start-/Zielbereichs und muss nicht weit aus der Stadt raus. Dass der Lauf am Jahresende stattfindet, gibt dem Ganzen eine festliche Stimmung, die sich schon von einem normalen Straßenlauf unterscheidet. Die angebotenen Trainingspläne zeigen auch, dass die Veranstalter sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer erwarten, die sich auf die beiden Distanzen vorbereiten.