10K-Läufe in der Nähe von Podlesie

Der DDKK Festiwal Biegowy ist ein Herbst-Renntag in Kędzierzyn-Koźle mit Strecken über 10 km, 22 km und 44 km. Es geht vor allem um Trailrunning, hauptsächlich auf Waldwegen. Neben Laufen gibt’s auch Nordic Walking und Canicross. Es sind nur 200 Startplätze, also eine kleine Veranstaltung mit elektronischer Zeitnahme. Alle Finisher kriegen eine Medaille. Der Veranstalter, Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych XYZ, will mehr Leute für Laufen, Nordic Walking, Canicross und Outdoor-Aktivitäten begeistern.

Der PKO Semi-marathon de Gliwice startet direkt an der PreZero Arena Gliwice, der Startschuss für die Halbmarathon-Läufer fällt um 10:00 Uhr. Das Herbst-Event dreht sich natürlich um die 21,0975 km, aber es gibt auch 10K und 5K, die 15 Minuten später losgehen. Neben den Läufern gibt’s auch Nordic Walking für die kürzeren Strecken, also ist für jeden was dabei. Am Vortag geht’s noch mit einem Kinderlauf an der PreZero Arena los – das ist schon die neunte Auflage des Events!

Wartko bez Gaszowice ist ein Sport- und Freizeit-Event im Oktober in der Gemeinde Gaszowice, Start ist um 10:00 Uhr. Hauptrennen ist ein 10 km Straßenlauf. Dazu gibt’s noch den 6 km „Wartko z patykami“ für Nordic Walker und die „Wartki Bajtel“-Läufe für die Kids. Man kann als Erwachsener laufen oder gehen, die Kinder haben ihre eigenen kurzen Rennen. Das Event gehört zur „Wartko!“-Reihe. Eine frühere Ausgabe hatte fast 200 Teilnehmer bei gutem Wetter, mit separater Anmeldung und Regeln für den 10 km-Lauf und das 6 km-Gehen.

Die XI Gliwicka Dycha ist ein 10 km Lauf in Gliwice, Polen. Der Lauf gehört zum XI PKO Gliwice Half Marathon Event und wird von der Fundacja Bieg Rzeźnika organisiert. Die Beteiligung war echt gut für einen lokalen 10K: 675 Läufer waren gemeldet, 602 sind gestartet und 600 haben es ins Ziel geschafft. Nur zwei sind nicht angekommen. Das Zeitmesssystem vom Lauf gibt dir einen detaillierten Überblick über den Wettkampf. Es gab Zeitmesspunkte bei 3.9 km, 5 km, 5.5 km und natürlich im Ziel. So konnten die Läufer auf der ganzen Strecke verfolgt werden, nicht nur bei der Hälfte und am Ende. Die Ergebnisse unterscheiden zwischen Frauen, Männern, Einwohnern von Gliwice und Altersklassen von K-20 und M-20 bis K-60 und M-60. Die meisten Wertungen basieren auf der Nettozeit, aber die Top 60 der offenen Klasse werden nach Bruttozeit gewertet.

Beim Ludgeřovický kros in Ludgeřovice läuft man hauptsächlich auf Wald- und Feldwegen, also kaum auf Straßen. Man kann zwischen 10 km Laufen, 4 km Laufen oder 9 km Nordic Walking wählen. Für Kinder gibt's außerdem Läufe über 100 und 500 Meter. Das Rennen findet jedes Jahr statt und gehört zur Prajzsko-opavská running league. Auf der 10 km Strecke warten circa 140 Höhenmeter und gemischtes Terrain auf dich. Es geht durch das Gebiet Černý les und an einigen bekannten lokalen Sehenswürdigkeiten vorbei. Das Ganze läuft unter dem Motto „Run of War Veterans“ und ist an die Aktivitäten zum Kriegsveteranentag in Ludgeřovice gekoppelt. Der tschechische Präsident hat sogar die Schirmherrschaft übernommen. Es gibt ein Teilnehmerlimit von 400 Leuten, und letztes Mal war es ruckzuck ausgebucht. Alle Finisher bekommen eine individuelle Metallmedaille und dazu eine typisch tschechische Belohnung: geräucherte Wurst oder gegrillten Hermelin.

Bieg Młodego Patrioty ist ein kurzer Lauf für Kinder und Jugendliche in Gliwice, der im Rahmen der Feierlichkeiten zum polnischen Nationalfeiertag stattfindet. Start ist im Chopin Park um 10:00 Uhr. Es ist eher als symbolischer Lauf gedacht, kein langer oder wettkampforientierter Straßenlauf. Jedes Kind und jeder Jugendliche kann mitmachen; eine Voranmeldung ist von den Veranstaltern nicht nötig. Die Strecke ist kurz, passend zur familiären Feiertagsatmosphäre und gut machbar für jüngere Läufer. Die Teilnehmer werden gebeten, Weiß und Rot zu tragen. Fast 300 Kinder haben bei der Veranstaltung mitgemacht. Alle Teilnehmer bekommen eine Erinnerungsmedaille und eine Startnummer als Andenken, damit sich der Tag eher wie eine gemeinsame patriotische Feier anfühlt als ein ergebnisorientierter Wettkampf.

Leśna Draka ist ein 10 km Lauf in Tarnów Opolski, einem Dorf in Südpolen, nicht weit von Opole entfernt. Start und Ziel sind im Józef Zwierzyna Stadium. Der Lauf findet im November statt und ist für alle Laufbegeisterten gedacht, nicht nur für die schnellen Vereinsläufer. Bei dieser neunten Auflage wird um den Cup of the Mayor of Gmina Tarnów Opolski gelaufen, was den lokalen Gemeinschaftsgedanken unterstreicht. Die Strecke führt uns durch die Tarnówer Wälder, die einfach zum Event dazugehören und auch der Ursprung sind. Der Lauf entstand aus dem lokalen Interesse am Laufen und der umliegenden Waldlandschaft, mit früher Unterstützung von Gmina Tarnów Opolski und dem Opole Forest District. Die Tarnów Running Group “Leśna Draka” hilft bei der Veranstaltung. Im Ziel gibt's dann vom Rural Housewives’ Club kołocz und eine warme Mahlzeit.

Der Rybnicki Bieg Barbórkowy ist ein traditioneller 10 km Straßenlauf in Rybnik, Polen. Der findet immer im Dezember statt, als Teil der lokalen Barbórka-Feierlichkeiten. Start und Ziel sind im Municipal Stadium. Da hat man als Läufer erst mal eine gute Basis im Stadion, bevor es dann auf die Stadtstraßen geht. Organisiert wird das Ganze vom MOSiR Rybnik, und der Lauf ist auch gleichzeitig der Abschluss der lokalen Laufsaison. Die Strecke geht quer durchs Zentrum von Rybnik und hat damit einen echten Stadtlauf-Charakter, ganz anders als so ein parkrun oder Traillauf. Angeboten wird eine Hauptdistanz von 10 km, mit professioneller Zeitmessung für die Ergebnisse. Die Verbindung zur Barbórka gibt dem Lauf eine ganz eigene lokale Identität, weil er eben mit diesem Bergbau-Feiertag zusammenhängt. Das hebt ihn von anderen Straßenläufen am Saisonende ab.

Der Silvestrovský běh Karviná ist ein 10 km Straßenlauf an Silvester, der in Karviná, Moravian-Silesian region, Czech Republic stattfindet. Der Hauptlauf startet vormittags auf Asphaltstraßen, die am Stadtrand entlangführen. Mit circa 100 Höhenmetern ist das ein anspruchsvoller Stadtlauf und kein einfacher Flachlauf. Veranstalter ist TJ Jäkl Karviná, und es gibt auch kostenlose Kinderläufe im örtlichen Waldpark. Der Tag ist sowohl für Vereinsläufer als auch für Familien aus der Gegend gedacht. Gemeldete Teilnehmer melden sich über ihre Vereine an, aber Eltern können auch Kinder anmelden, die nicht vereinsgebunden sind. Die Kinderläufe im Waldpark gehen über kürzere Distanzen: 200 m, 350 m, 900 m oder 1.8 km, je nach Altersklasse. Der 10 km Lauf zählt zu den MSBP und BPKR Laufcups. Man sieht die lange Tradition des Laufs, die Auflagen erreichen schon die Vierziger. Verpflegung nach dem Lauf und Ehrungen für die Schnellsten machen ihn zu einer lokalen Jahresabschluss-Lauftradition, die sich von einem normalen Winter-10K abhebt.