5K-Läufe in der Nähe von Północ

RunFest Nowogard ist ein Lauf-Festival in Nowogard, Westpommern, Polen. Start und Ziel liegen auf der Grünfläche bei Plac Szarych Szeregów 6. Für Erwachsene gibt’s einen 10-Kilometer-Lauf, einen 5-Kilometer-Lauf und eine 5-Kilometer-Nordic-Walking-Veranstaltung. Die Kids haben eigene kurze Rennen. Anmeldung läuft online über maratonczykpomiarczasu.pl, insgesamt sind 400 Teilnehmer über alle Events verteilt. Die Strecke führt durch die Stadt und rund um den Nowogardzkie-See. Basis ist eine 5-Kilometer-Runde, die 5-Kilometer-Läufer machen eine, die 10-Kilometer-Läufer zwei. Bei den Kindern variiert die Distanz nach Alter, von etwa 150 Metern für die Kleinsten bis zu 1500 Metern für die Ältesten. Der Veranstalter stellt elektronische Zeitnahme, ein Tech-Shirt im Starterpack und eine Finisher-Medaille bereit.

La Vengeance du Castor ist ein schlammiger Trailrun im Puszcza Piaskowa-Wald bei Police, nicht weit von Szczecin. Der Name passt perfekt, denn das Gelände ist richtig hart: Biber-Formationen, umgestürzte Bäume, Bäche, Matsch und unebene Passagen machen das Ganze eher zu einem Survival-Trip als zu einem normalen Rennen. Die Strecke führt durch abgelegene Waldseen, kleine Hügel und natürliche Hindernisse, die nicht nur die Balance, sondern auch das Tempo fordern. Ideal für alle, die Natur lieben, keine sauberen Schuhe brauchen und den Trip genauso genießen wie die Zeit. Danach gibt’s am Ziel heiße Suppe aus dem Kessel und Geschichten über verlorene Schuhe im Matsch. Wer noch Power hat, kann nach Szczecin abbiegen und sich einen Pasztecik oder einen Frytburger gönnen.

Die Course de l'Indépendance à Police in Borzytuchom ist ein Lauf, der am polnischen Unabhängigkeitstag stattfindet. Er erinnert an den Unabhängigkeitstag Polens und bietet Läufern aus der Region und Gästen ein Gemeinschaftserlebnis – kein reiner Wettkampf, sondern ein Event mit Fokus auf Zusammenhalt. Rund tausend Läufer waren dabei, von jung bis alt und aus ganz Polen. Organisiert wird das Rennen vom Talex Borysław Borzytuchom, mit Talex als Hauptsponsor seit dem Start. Die Idee: Bewegung fördern und gleichzeitig die Verbindung zu Patriotismus im Sport sichtbar halten.

Der VIII Gryfinski Bieg Niepodległości ist ein 5 km-Lauf am 11. November, Start um 11:11 Uhr. Dazu gibt’s auch einen 5 km Nordic Walking-Marsch – perfekt für alle, die locker mitgehen, mit Stöcken unterwegs sein oder einfach aktiv den Feiertag begehen wollen. Der Start ist bei der Tawerna, ul. Energetyków 5, direkt am Rodło-Schild an der Gryfino-Wasserfront. Die Stadt und Gemeinde Gryfino organisieren das Ding, und es wird dringend empfohlen, mit Familie und Freunden zu kommen – am besten in Weiß und Rot, um ein freies Polen zu feiern.

Der Ueckermünder Weihnachtslauf ist ein Winterlauf in Ueckermünde, einer Stadt im Nordosten von Deutschland. Dreh- und Angelpunkt ist die Sporthalle Goethestraße, organisiert wird das Ganze von SV Einheit Ueckermünde e.V. Gelaufen werden 600 m, 2 km, 5 km und 9.4 km, also ist für Kinder, Einsteiger und erfahrene Vereinsläufer etwas dabei. Gleichzeitig zählt der Lauf als letzter Wertungslauf im UER-Laufcup. Gestartet wird in der Nähe der Regionale Schule Ehm-Welk. Erst geht es über Straßen in der Stadt, dann raus aus dem Ort auf eine Wendepunktstrecke und wieder zurück. Am Rennmorgen wird der Verkehr vor Ort angepasst, unter anderem mit Sperrungen auf der Goethestraße für den Start und auf der Ueckerstraße an der Klappbrücke während des Laufs. In der Gegend ist das eher der klassische Winterlauf: unkompliziert, städtisch, kein großes Spektakel.

Pyrzycka Szybka Dycha ist ein Straßenrennen in Pyrzyce, mitten in der Westpommerschen Region Polens. Man kann hier entweder 5 km oder 10 km laufen – je nachdem, wie viel Bock man hat. Organisiert wird das Ganze von K2 Partners, und mit dem Bieg Smoka gibt’s auch noch ein Kinderrennen, sodass die ganze Familie mitmachen kann. Nicht nur für die schnellen Läufer, sondern auch für die Kleinen ist was dabei. Die Hauptrennen finden direkt in Pyrzyce statt, und die Teilnehmer können live verfolgen, wo sie gerade stehen. Die Ergebnisse landen dann auf Plattformen wie Enduhub oder Domtel-Sport. Jeder, der durchs Ziel kommt, kriegt eine Medaille – und beim Bieg Smoka gibt’s sogar eine coole rote Drachenmedaille, die das Rennen noch ein bisschen besonders macht.