10K-Läufe in der Nähe von Puck

Der XIII Biegi Przyjaźni Festiwal Zdrowia geht in Skrzeszewo über die Bühne, Start ist direkt beim Freiwilligen Feuerwehrhaus an der Pożarna. Zur Auswahl stehen 10 km oder 5 km – wer mag, kann auch die Kids- und Jugendläufe mitmachen, die über Małe Kaszuby Biegają organisiert werden. Neben den Hauptdistanzen gibt’s noch ein paar kürzere Läufe für die Kleinsten oder alle, die es gemütlicher angehen wollen. Es ist schon die dreizehnte Auflage, und jeder bekommt eine Erinnerungsmedaille. Die Schnellsten können sich über Preisgelder und Sachpreise freuen, dazu gibt’s noch eine Verlosung für alle Teilnehmer.

Der 10-km-Jubiläumslauf in Gniewino ist ein richtig cooles Gemeinschaftsrennen zum 80. Geburtstag der Gemeinde. Teil vom größeren Sportprogramm zum Jubiläum, gibt’s auch noch ein Radrennen und das Hauptrennen – der 10er schließt die Kaszuby Biegają-Serie ab. Die Strecke verbindet zwei lokale Highlights: die Arena of Champions und den Kaszubskie Oko-Aussichtsturm. Die Ergebnisse zeigen 109 Finisher, mit Robert Woźniak als Sieger bei den Männern in 33:50 und Agnieszka Kujach bei den Frauen in 38:19. Nicht schlecht!

Der Gdyński Bieg Niepodległości ist ein 10-km-Straßenrennen, das jedes Jahr im November in Gdynia stattfindet – pünktlich zum Unabhängigkeitstag. Es ist der Abschluss der Grand Prix Gdyni-Serie und zieht Tausende Läufer an, die es zu einem der größten Laufevents in Polen gemacht haben. Neben dem Hauptrennen gibt’s auch Nordic Walking und kürzere Strecken für Kinder und Jugendliche. Die Strecke ist schnell und asphaltiert, führt durch die Hauptstraßen von Gdynia und hat sogar Abschnitte direkt an der Küste. Man läuft an Orten wie der Świętojańska-Straße oder dem Skwer Kościuszki vorbei, meist mit frischer Meeresluft im Herbst. Viele tragen weiß-rote Klamotten, was die polnische Flagge symbolisiert. Am Ende gibt’s eine Medaille, oft mit historischen oder maritimen Motiven – passend zum Feiertag und Gdynias Identität als Hafenstadt.

Der Gdańsk Independence Run führt euch durch die Hafenstadt Gdańsk an Polens Ostseeküste, wo Werftkräne und Meeresluft einfach dazugehören. Das Event ist mit dem Independence Day und Gdańsks Geschichte der Freiheit verbunden, was dem Ganzen eher den Charakter eines Stadtfestes als nur eines Straßenrennens gibt. Der Hauptlauf ist ein flacher, schneller 10 km Straßenlauf, und das Programm bietet auch einen 10 km Independence March für Walker und Nordic Walker an. Die Strecke kombiniert Hafenstraßen, Kopfsteinpflaster, Ostseewind und Blicke auf das aktive Werftgelände, was dem Lauf einen ganz eigenen Gdańsk-Charakter verleiht. Er ist super für Läufer, die eine persönliche Bestzeit anpeilen, während das Walking-Event Leute anzieht, die dieselbe Strecke lieber entspannter genießen wollen. Alle Teilnehmer bekommen eine Erinnerungsmedaille, und nach dem Lauf gibt's coole Ziele wie das European Solidarity Centre, den Long Market, den Neptune Fountain und das Museum of the Second World War – alles super wichtig für die Stadtgeschichte. Wer einen längeren Ausflug plant: Malbork Castle, die größte Backsteinburg der Welt, ist keine Stunde entfernt. Für eine einfache Regeneration danach sind frischer Fisch und Pommes in der Altstadt eine passende lokale Wahl.